A ṣe iṣeduro elegede fun igbelaruge ajesara, yiyọ àìrígbẹyà ati fifun ara ni igba oyun. Bi o ti jẹ ọlọrọ ni iṣuu magnẹsia ati potasiomu, elegede ṣe iranlọwọ ni idilọwọ awọn iṣọn-ara iṣan lakoko oyun.
Kukumba, awọn ẹfọ sise, oatmeal, irugbin odidi odidi ati bẹbẹ lọ jẹ awọn ounjẹ ti o ni ilera Fun Ọmọ Odun Kan. Ko dabi awọn oṣu ibẹrẹ, o ko ni lati ṣọra lalailopinpin, o kan ni lokan lati yago fun iyọ pupọ ati yago fun rẹ ti o ba le.
Ibalopo lẹhin oyun jẹ pataki si awọn obinrin bi o ti jẹ ṣaaju oyun. Ṣugbọn nigbagbogbo, o di ipo aapọn fun awọn obinrin nitori awọn iyipada lẹhin ibimọ ninu awọn ara wọn bi irora, gbigbẹ abẹ, ẹjẹ ati ọgbẹ. Mọ diẹ sii.
Awọn irugbin Fenugreek jẹ galactagogue egboigi ti o mọ daradara ti a ti lo fun awọn ọgọrun ọdun nipasẹ awọn obinrin ti n mu ọmu lati mu ipese wara ọmu pọ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti tun fihan pe fenugreek le ṣe iranlọwọ igbelaruge ipese wara ọmu.
A ko gbọdọ fun wara ọra gbogbo titi ọmọ naa yoo fi di ọmọ ọdun kan nitori awọn idi pupọ. Wara ọra Maalu mu alekun aito ẹjẹ alaini, aleji ati ẹjẹ inu inu awọn ọmọ-ọwọ pọ si.
Oyun jẹ akoko iyanu fun awọn obinrin ninu igbesi aye rẹ. O dara lati ka awọn iwe lakoko oyun. Nitorinaa ninu nkan yii a sọ fun ọ kini kini awọn iwe naa
Ti o ba ni iyalẹnu bawo ni a ṣe le ṣe itọju ikọ ati otutu nigba oyun, lọ fun awọn atunṣe ile ti ara. Gbigba awọn oogun oogun le koju oyun rẹ ...
Njẹ o n ṣe iyalẹnu boya opo kekere ti ayọ inu rẹ jẹ ọmọde kekere ti o wuyi. Eyi ni awọn ami 10 ni ibẹrẹ oyun lati wa ti o ba ni ọmọkunrin ọmọ inu.
Ninu nkan yii, awa ni Boldsky yoo ṣe atokọ diẹ ninu awọn anfani ilera ti n gba apple custard lakoko oyun. Ka siwaju lati mọ diẹ sii nipa rẹ.
Awọn amoye sọ pe awọn obinrin ti o tẹle ounjẹ ajewebe ko ni eewu nla ti awọn ilolu oyun ju awọn obinrin ti ko ba gba. Nitorinaa, ijẹẹmu ajewebe ti o ni iwontunwonsi ni a ṣe akiyesi ailewu fun gbogbo awọn akoko igbesi aye, pẹlu oyun, ati gbogbo ohun ti o gba ni gbigbero iṣọra, pẹlu itọsọna ti onjẹẹjẹ kan. Ka diẹ sii nipa oyun ajewebe
Baby burp jẹ pataki. Awọn ẹtan kan wa lati jẹ ki ọmọ rẹ lu. Tẹle awọn imọran wọnyi ti o rọrun lati jẹ ki ọmọ rẹ yara yiyara.
Ounjẹ ti iya lakoko oyun jẹ pataki pupọ, paapaa gbigbe ti awọn eroja pataki bi awọn ọlọjẹ. Ounjẹ pataki yii jẹ ipin pataki ninu iwalaaye oyun ati idagbasoke ati idagbasoke rẹ.
Njẹ awọn alaboyun le mu omi agbon? O dara, awọn anfani diẹ wa pẹlu. Ka siwaju lati mọ nipa awọn anfani omi agbon fun awọn aboyun.
Njẹ o mọ lati igba ti ọmọ tuntun le gbọ ati ri awọn nkan niti gidi? Ka lati mọ diẹ sii nigbawo ni ọmọ tuntun ti bẹrẹ gangan lati wo awọn nkan ati gbọ lati sou
Ti o ba fẹ mọ iru awọn eso ti o le ni lakoko oyun, eyi ni atokọ kan.
Awọn ipo ibalopọ diẹ wa ti o le ṣe alekun awọn aye ti oyun, ati lati mọ ohun ti wọn jẹ, ka pẹlu!
Njẹ o n jiya lati igbona ara pupọ nigba oyun? Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ eyiti o ṣe iranlọwọ gangan lati yanju iṣoro oyun ti o wọpọ yii. Mu loo
Ọpọlọpọ awọn obinrin bẹrẹ lati ṣe akiyesi wiwu ni awọn ẹsẹ wọn ni ayika awọn oṣu 5 si oyun, eyiti o le tẹsiwaju titi di ifijiṣẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn atunṣe ile wa fun ọ lati ṣe iranlọwọ wiwu. Sibẹsibẹ, wiwu lojiji ti awọn ẹsẹ, ọwọ tabi oju yẹ ki o mu wa si akiyesi dokita, nitori eyi le fihan
Ijalu ọmọ rẹ bẹrẹ fifihan lẹhin oṣu mẹta akọkọ ti oyun. Fun ọpọlọpọ eniyan ijalu ọmọ yoo han ni kutukutu tabi pẹ. Ijalu ọmọ bẹrẹ fifihan
Awọn aami aisan oyun oṣu mẹfa ni a fiwera diẹ si awọn oṣu to ku. Wo lati mọ idi.