Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn ohun elo adani ni gbogbogbo pe o dara fun ilera eniyan. Omi agbon jẹ ọkan iru omi ara ti o ni ọpọlọpọ awọn anfani bẹ, ati pe o jẹ iyatọ ti o dara julọ si awọn ohun mimu ti o dun. Ṣugbọn, jẹ omi agbon bakanna dara fun awọn aboyun bi o ṣe jẹ gbogbogbo fun eniyan deede?
Mu Omi Agbon Sugbon Ni Iwontunwonsi
Omi agbon dara, nitori o ṣe aabo fun awọn aboyun lati ni gbigbẹ ati pe o munadoko lodi si awọn iṣoro bii aisan owurọ. Omi agbon tun dara fun ikun-okan ati àìrígbẹyà - awọn nkan ti o wọpọ pẹlu oyun. Ṣugbọn, o ni imọran lati mu omi agbon ni iwọntunwọnsi (gilasi kan ni ọjọ kan).
Yoo jẹ Awọn Mama, Mu Omi Agbon Ni owurọ
Fun awọn aboyun, akoko ti o dara julọ lati mu omi agbon ni kutukutu owurọ. Nitori pe awọn elektrolytes ati awọn eroja inu rẹ ni o gba dara julọ nigbati ikun wa ṣofo. Awọn akoonu miiran ti ijẹẹmu ninu omi agbon pẹlu:
Kalori
Potasiomu
Awọn carbohydrates
Kalisiomu
Iṣuu soda
Okun ounjẹ
Suga
Awọn anfani Ilera Ti Omi Agbon nfun Awọn Obirin Aboyun:
Lakoko oyun, iwọnyi ni awọn anfani ti o gba lati omi agbon tuntun:
1. Ṣe iranlọwọ Ni Mimu Itọju Ilera Kan: Niwọnbi omi agbon ko ni ọra ati tun awọn kalori kekere, o ko fa ikojọpọ ọra ninu ara ti o ni iwuwo tẹlẹ ti awọn aboyun. Gbigba omi agbon ṣe iranlọwọ fun awọn iya ati awọn ọmọ inu ile wọn lati yago fun awọn ohun mimu ti o ni amunilera, nitori pe o jẹ yiyan pipe si wọn.
2. Awọn Electrolytes iranlọwọ: Awọn itanna n ṣe iranlọwọ lakoko oyun, bi awọn iṣoro bii ọgbun, aisan owurọ ati gbuuru fi ara ẹni silẹ. Omi agbon pẹlu gbogbo awọn elektrolisi pataki marun bi awọn ohun alumọni, kalisiomu, potasiomu, ati bẹbẹ lọ Awọn elekitiro eleyi tun ṣe iranlọwọ ninu sisẹ awọn iṣan ati iṣakoso awọn ipele titẹ ẹjẹ. Awọn ohun-ini itutu ṣetọju awọn iṣoro bii eebi.
3. Nipa ti Diuretic: Omi agbon jẹ oluranlowo diuretic, nitori o mu ito pọ si nitori akoonu ti nkan ti o wa ni erupe ile, pẹlu potasiomu ati iṣuu magnẹsia. O ṣe iranlọwọ ni bibu awọn majele naa ki o si wẹ ara ile ito mọ, nitorinaa ṣe iranlọwọ iṣẹ awọn kidinrin ati idilọwọ ikolu urinary. Nipasẹ eyi, omi agbon dinku awọn aye ti iṣẹ iṣaaju.
4. Din Ikun-Ọgbẹ Ati àìrígbẹyà: Akoko oyun wo awọn ayipada homonu ati pe o bi awọn iṣoro bii àìrígbẹyà, aijẹ-ara ati aiya inu. Okun ijẹẹmu ninu omi agbon ṣe ilọsiwaju eto mimu ati idilọwọ àìrígbẹyà. Omi agbon n mu iṣelọpọ pọ si ati didoju acid, nitorinaa n ṣetọju aiya.
5. Awọn iṣowo Pẹlu Ikolu: Niwọn bi omi agbon ti ni akoonu ọlọrọ ti awọn eroja pataki, o ṣe iranlọwọ imudara ipele ajesara ni awọn aboyun. Lauric acid ninu omi agbon ṣe agbejade alatako-ọlọjẹ ti o lagbara ti a pe ni monolaurin, eyiti o ṣe didoju ọpọlọpọ awọn akoran.
6. Ṣe ilọsiwaju Awọn ipo Okan: Omi agbon ṣe ilọsiwaju ipele ti potasiomu, iṣuu magnẹsia, lauric acid, ati bẹbẹ lọ, eyiti o ṣe atunṣe titẹ ẹjẹ. O tun ṣe alekun idaabobo ti o dara ati dinku idaabobo awọ buburu. Awọn vitamin ati awọn ọlọjẹ pataki ṣe ilọsiwaju iṣan ẹjẹ ati nitorinaa pa ọkan rẹ mọ ni ipo pipe.
7. Dinku Akoonu Suga: Akoonu suga kekere ti omi Agbon tun dinku iṣeeṣe ti nini ni ipa nipasẹ ọgbẹ inu oyun lakoko oyun.
8. Yoo fun Agbara: Omi agbon ṣe iranlọwọ fun nini agbara ti ẹnikan ba ni ijiya igbagbogbo igbagbogbo ati rirẹ lakoko oyun. Awọn ipa imunilara ti agbon mu ilọsiwaju rirọ ti awọ mu, nitorinaa didena awọn ami isan ti o fa nipasẹ oyun.
9. Ṣe iranlọwọ Fetus Lati Dagba: Omi agbon, nipasẹ fifunni awọn eroja pataki si awọn iya, ṣe iranlọwọ ninu mimu ọmọ inu oyun ati rii daju pe o dagba ni iwọn ilera.
10. Ṣe ilọsiwaju Ipele Awọn Omi-ara Amniotic: Omi agbon n mu ipele ti omi ara ọmọ wa, eyiti o tun mu ilera ọmọ inu oyun wa. Eyi jẹ anfani ti agbon omi nfunni ni oṣu mẹta kẹta ti oyun.
Apa Ipa Ti Omi Agbon:
Omi agbon jẹ ailewu julọ, ṣugbọn awọn nkan meji ti awọn aboyun le ni lokan lakoko ti o mu ni:
1. Omi agbon pọn le fa àìrígbẹgbẹ
2. Iṣuu soda ninu omi agbon le ma dara fun awọn iya ti yoo jẹ ọmọ ti o ni pre-eclampsia, rudurudu oyun ti samisi nipasẹ titẹ ẹjẹ giga ati iye nla ti amuaradagba ninu ito.
