Njẹ ireke ni ilera fun awọn aboyun tabi o dara fun oyun? Gẹgẹbi awọn imọran amoye, o jẹ ailewu patapata lati lo oje ireke nipasẹ awọn aboyun bi wo
Irun pipadanu jẹ iṣoro ti o wọpọ ti awọn obinrin dojukọ lẹhin oyun. Lẹhin oyun, awọn homonu bii estrogen, oxytocin ati progesterone n rẹ silẹ, eyiti o mu ki isubu irun dani.
Iwọnyi ni awọn adaṣe ti o dara julọ fun ifijiṣẹ noraml. Awọn iduro yoga tun wa fun ifijiṣẹ noraml. Gbiyanju awọn adaṣe wọnyi ti o ba fẹ lati ni ifijiṣẹ deede.
Gbigba ounjẹ ti o niwọntunwọnsi eyiti o pẹlu wara, ẹyin, ẹfọ elewe, oatmeal, ati bẹbẹ lọ, ṣe iranlọwọ fun ọmọde dagba. Didaṣe yoga, nínàá, yiyọ, jogging ina, ṣiṣiṣẹ tun le ṣe iranlọwọ alekun iga ti ọmọde.
Gbogbo obinrin yoo fẹ lati bi ọmọ ti o ni ilera ati ni ilera julọ jẹ deede si jijẹ nla. Nitorinaa, iwuwo ọmọ jẹ ibakcdun kan. Iwọn ti ọmọ ni ipinnu lakoko olutirasandi. Awọn ounjẹ le ṣe alekun iwuwo awọn ọmọ inu. Awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn eyin, awọn eso gbigbẹ, ati bẹbẹ lọ, le ṣe iranlọwọ alekun iwuwo ti
Inu inu nigba oyun le fa ifun sisun tabi irora ninu àyà. Awọn atunṣe ile fun ikun-inu nigba oyun ni oje lẹmọọn, Atalẹ, gomu jijẹ, papaya, almondi, ririn-iṣẹju 10, isinmi, ati yago fun awọn ounjẹ elero ati ti a ṣe ilana, kafeini, peppermint ati bẹbẹ lọ.
Arun ọmọ inu buluu, ti a tun mọ ni methemoglobinemia ọmọ ọwọ, jẹ ipo kan nibiti awọ awọn ọmọ-ọwọ di buluu. Eyi waye nitori iye dinku ti ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ.
Ọlọrọ ni awọn antioxidants, irin ati Vitamin C, Amla jẹ ounjẹ nla lati jẹ nigba oyun. O ṣe iyọkuro àìrígbẹyà, detoxifies ati sọji ara, ṣe alekun ajesara abbl.
Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fopin si oyun nipa ti ara. Ti o ko ba fẹ oyun kan, lẹhinna yọkuro rẹ nipa ti ara.
Iwọnyi ni awọn idi diẹ lati mọ idi ti laini irẹwẹsi kan han lori rinhoho idanwo oyun ati ohun ti o tumọ si gangan.
Awọn anfani ilera ti curd / yoghurt lakoko oyun ni ọpọlọpọ. Awọn ibeere ti o wọpọ ti a beere ni, bawo ni curd ṣe ṣe iranlọwọ lakoko oyun & njẹ yoghurt ailewu ni pregna
Iwọnyi jẹ diẹ ninu Awọn ounjẹ India Lati yago fun Lakoko oyun. Ti o ba jẹ awọn ounjẹ wọnyi iwọ yoo ni ọpọlọpọ awọn iṣoro oyun diẹ sii, nitorinaa yago fun wọn.
Awọn atunṣe ile lati ṣe iwosan tairodu lakoko oyun n ṣiṣẹ daradara. O nilo lati ni oye awọn ipa ti tairodu nigbati o loyun. Jẹ ki wo bi o ṣe le
Lẹhin ibimọ ọmọ naa, iya nilo lati ṣọra pupọ. Niwọn igba ti iya ti n fun ọmọ rẹ ni ifunni, o yẹ ki o yago fun awọn ounjẹ eleroja lẹhin iṣẹju-aaya c
Jijẹ eso ajara lakoko oyun ko ni ka ailewu nipasẹ diẹ ninu awọn eniyan. Awọn eso ajara wa laarin awọn ounjẹ oyun lati yago fun. Njẹ jijẹ eso ajara lakoko oyun looto
Awọn iyemeji wa ti o ba le ni pomegranate lakoko oyun. Ka lati mọ diẹ sii.
Ounjẹ ti o yẹ ati ounjẹ lẹhin ifijiṣẹ caesarean jẹ pataki lati ṣetọju ilera to dara. Ounjẹ rẹ lẹhin ifijiṣẹ apakan-apakan yoo ṣe iranlọwọ fun imularada rẹ. Ṣewadi
Njẹ o le loyun ti o ba jẹ pe àtọ kan fọwọkan obo ita? Nkan yii yoo sọ fun ọ awọn ọna ninu eyiti àtọ le ṣe sọ ẹyin kan laisi ilaluja ati awọn ọna bi o ṣe le loyun laisi ilaluja. Wo.
Njẹ ori awọn ikoko rẹ lagun pupọ? Nigbagbogbo, ori awọn ọmọ wẹwẹ gbona nigbati o ba fi ọwọ kan. Eyi ni awọn idi ti idi ti awọn ọmọ ọwọ rẹ ti n gba ila
Lati ṣe asọtẹlẹ iwa ọmọ, ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi wa. Awọn iṣipopada Ọmọ inu oyun tun le jẹ ọna lati ṣe asọtẹlẹ akọ tabi abo. Lati mọ bi ..