ọkan. Bii o ṣe le ṣayẹwo iru irun ori rẹ?
meji. Bawo ni o ṣe yẹ ki o fọ irun rẹ?
3. Bawo ni o ṣe yẹ ki o fọ irun ori rẹ?
Mẹrin. Njẹ Epo Egba Jẹ dandan?
5. Bawo ni MO Ṣe Yẹ Irun Mi Ggbẹ?
6. Igba melo ni o yẹ ki o ge tabi ge irun rẹ?
7. Kini Awọn ounjẹ Ti o dara julọ Fun Idagba Irun?
8. Njẹ awọn iboju iparada irun DIY le ṣe iranlọwọ?
FAQs: Ilana Itọju Irun
Eto ti a gbe kalẹ daradara fun itọju irun jẹ pataki bi ilana amọdaju ti o muna. Bi a ti n dagba, irun wa bẹrẹ si dinku; idoti ati aapọn jẹ awọn nkan miiran ti o le ṣe ibajẹ ti ko ni atunṣe si irun. Idena nitorina dara ju iwosan lọ. Ṣugbọn nigbami iru awọn iṣoro bii pipadanu irun ati dandruff le jẹ awọn ami aisan ti aisan laarin. Nitorinaa, ṣaaju ki o to bẹrẹ yiya apẹrẹ kan fun itọju irun lojoojumọ, o gbọdọ yọkuro iṣeeṣe ti eyikeyi aarun ti o fa ibajẹ irun ni eyikeyi fọọmu. Ohunkohun ti ọran le jẹ, ilana itọju irun gbọdọ wa ni aye. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o le wa ni ọwọ nigbati o ba n ṣagbe ohun kan ilana itọju irun ti o munadoko :
1. Bawo ni O Ṣe Le Ṣayẹwo Iru Irun Rẹ?
Laisi mọ iru irun ori rẹ, o ko le ṣe agbekalẹ ilana itọju irun ti o munadoko. Mọ awọn sojurigindin, iwuwo ati awọn ipele ti oiliness ninu rẹ irun le ran o odo ni pato itọju irun ati iselona awọn ọja fun nyin tresses. Awọn ọna ti o rọrun meji lo wa fun idaniloju iru irun ori rẹ ati iwuwo irun. Fọ irun rẹ ni deede, lilo shampulu deede ati kondisona. Rii daju pe o ko ṣe adaṣe ni eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o wuwo, ti o le jẹ ki irun ori rẹ jẹ lagun lọpọlọpọ, ni akoko idanwo. Lẹhin fifọ, jẹ ki irun rẹ sinmi fun wakati 8-10 - akoko ti o to fun epo lati kojọpọ ninu irun rẹ. Lẹhin iyẹn, mu awọ ara kan ki o rọra tẹ irun ori rẹ. Ti epo pupọ ba wa lori àsopọ, o han ni, o ni irun epo. Ti o ba wa ni itọka diẹ ti epo, o ni iru irun ori epo alabọde kan. Ṣugbọn ti àsopọ ba jẹ ọfẹ ti epo - ko si awọn ẹbun fun lafaimo - o ni irun gbigbẹ . Ti àsopọ naa ba fihan gbigbẹ nigbati a tẹ rọra si awọn apakan ti irun rẹ ti o ṣe afihan ororo nigba ti o waye lodi si awọn ẹya miiran, o ni irun apapo iru. Ti o ba fẹ wa iwuwo irun ori rẹ, ọna miiran wa ti o rọrun. Pa irun rẹ si aarin ki o ṣayẹwo iye awọ-ori ti o le rii lori ade. Ti o ba jẹ laini tinrin pupọ ni aarin, o ni irun ti o nipọn. Ti o ba ri awọ-ori diẹ, o jẹ alabọde, ṣugbọn ti o ba ri ọpọlọpọ irun ori, lẹhinna ipari ti o han ni pe o ni irun tinrin.Imọran: Ṣe idanwo naa, mọ iru irun ori rẹ lẹhinna bẹrẹ ilana itọju irun kan.
2. Bawo ni O Ṣe Ṣe Irun Irun Rẹ?
Pipa irun rẹ ni ọna ti o yẹ yẹ ki o jẹ apakan ati apakan ti ilana itọju irun rẹ. Ti o ba ro pe fifọ tabi fifọ irun kii ṣe nkan nla, ronu lẹẹkansi. Iyẹfun ti ko yẹ ati fifọ-fọ le ṣe alabapin si pataki bibajẹ irun . Konfo ehin jakejado ati fẹlẹ bristle boar ni gbogbo igba ni imọran fun gbogbo iru irun. Koko-ọrọ naa ni, o ko yẹ ki o ṣe idoko-owo sinu comb eyiti o jẹ ohun elo ti ko gbowolori. A ṣe iṣeduro comb onigi ni gbogbogbo. O yẹ ki o wẹ comb tabi fẹlẹ rẹ ni gbogbo ọsẹ meji. Ọna ti o rọrun wa fun fifọ awọn combs ati awọn gbọnnu rẹ. Fọwọsi ekan kan pẹlu omi ki o fi daaṣi shampulu kan kun. Fọ comb tabi fẹlẹ inu rẹ ki o jẹ ki o gbẹ. Rii daju pe ko si idọti kan ninu rẹ.
Awọn amoye sọ pe ko si ofin lile ati iyara bi ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan o yẹ ki o fọ irun ori rẹ. Ni gbogbogbo, lẹẹkan ni ọjọ kan yẹ ki o to. Ojuami ipilẹ ni lati jẹ ki irun dientangled. Ti o ba ni irun gigun, o dara lati yọ irun ori rẹ kuro lati awọn tangles ṣaaju fifọ. Eyi tun jẹ otitọ fun irun kukuru. Yẹra fun fifọ tabi fifọ irun rẹ nigbati o tutu. Ṣugbọn fun irun didan, gbiyanju lati yọ awọn clumps knotty kuro nigbati o ba n fọ ọfọ. Bi o ṣe jẹ pe awọn ikọlu fẹlẹ jẹ fiyesi, maṣe gbagbọ ninu arosọ pe o ni lati lọ fun awọn ikọlu 100. O kan jẹ onírẹlẹ. Mu apakan isalẹ ti irun naa ni akọkọ ki o fọ wọn rọra lati le pa pẹlu awọn ọbẹ kuro. Maa ko comb gan lile nearer wá lati xo koko. Iyẹn le ja si isubu irun ati ibaje.
Imọran: Nawo ni kan ti o dara comb tabi a fẹlẹ irun , da lori iru irun ori rẹ.
3. Bawo ni o ṣe yẹ ki o fọ irun ori rẹ?
O yẹ ki o kọkọ yan iru shampulu ti o tọ fun iru irun kọọkan rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni irun olopobobo, maṣe lọ fun shampulu kan ti o ni awọn oodles ti ọrinrin tabi awọn ohun-ini mimu mimu pupọ ninu rẹ. O kan shampulu ti o sọ di mimọ yoo ṣe. Ti o ba ni irun ti o gbẹ gaan, yan shampulu hydrating, ni gbogbo ọna. Fun irun deede, eyikeyi shampulu onírẹlẹ ti o le tọju iwọntunwọnsi ọrinrin yoo ṣe. Ma ṣe fọ irun ori rẹ pẹlu omi gbona nitori igbehin yoo fa gbogbo ọrinrin / awọn epo pataki lati irun ori rẹ . Lo omi tutu dipo. Bakannaa o ko nilo shampulu gbogbo ipari ti irun rẹ. Dipo idojukọ diẹ sii lori ifọwọra shampulu rọra si ori ori rẹ nibiti ifọkansi ti awọn epo ati idoti ti ga julọ. Lakoko ti o ba wẹ, suds yoo rọra si isalẹ irun rẹ laifọwọyi. Rii daju pe awọn ipari irun naa ti di mimọ ati omi bi daradara. Nigbagbogbo lo kondisona lẹhin shampulu. Ni ọran yii, maṣe ṣe ifọwọra kondisona si ori awọ-ori rẹ nitori iyẹn le di awọn pores. Dipo lo o si isalẹ awọn ipari ti irun rẹ. Jẹ ki kondisona ṣiṣẹ idan rẹ - ṣe suuru ki o duro fun bii iṣẹju marun ṣaaju ki o to fo kondisona kuro. Awọn amoye daba pe o tun le ronu yiyọ irun ori rẹ pẹlu awọ-ehin jakejado nigba ti kondisona wa lori irun rẹ. Ni deede, shampulu ni igba mẹta ni ọsẹ kan to. Ti o ba wẹ diẹ sii, o ṣeeṣe pe o le ṣe ipalara fun irun rẹ diẹ sii.Imọran: Shampulu ni igba mẹta ni ọsẹ kan.
4. Ilana Irun Irun: Ṣe Epo Egba Ṣe pataki bi?
Epo jẹ esan paati ipilẹ ti ilana itọju irun rẹ. Ṣugbọn pupọ ninu rẹ le ṣe afẹyinti fun ọ. Epo le wọ inu ọpa irun nitorina jiṣẹ hydration ati idilọwọ ibajẹ irun . Ṣugbọn ọrọ iṣọra kan: Diẹ ninu awọn ọja gẹgẹbi epo agbon ni awọn ohun-ini oclusive ati pe o le tii ọrinrin ti o ba wa ni pipẹ pupọ ati pe o le fa awọn fifọ siwaju sii. O tun le fa awọn aati inira ninu awọn ti o ni awọ ara ti o ni itara. Sibẹsibẹ ilana ilana epo ipilẹ le jẹ atẹle ni idajọ, lẹhin ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju irun kan. Fun apẹẹrẹ, ifọwọra epo gbigbona, ti o ba ṣe ni ọna ti o tọ, le ṣe awọn iyalẹnu. O gbona epo ifọwọra ni a sọ pe o ni anfani diẹ sii ju ifọwọra epo tutu bi ooru ṣe le dẹrọ sisan ẹjẹ, nitorina o nmu ipese ounjẹ si awọn irun irun. Irun tun gba epo daradara nigbati o ba gbona. Ma ṣe gbona bi o ṣe le pa awọn eroja run.
Imọran: Maṣe bẹrẹ epo ni irun ori rẹ lainidi, paapaa ti o ba ni irun olopobobo. Kan si alagbawo irun kan tẹlẹ.
5. Bawo ni MO Ṣe Yẹ Irun Mi Ggbẹ?
Gbigbe irun rẹ daradara jẹ apakan ti ilana itọju irun rẹ. Iyẹn yoo gba ọ lọwọ lati gba awọn tangles idamu. Lẹhin fifọ irun ori rẹ, o yẹ ki o gbiyanju lati gbẹ irun rẹ pẹlu aṣọ toweli pupọ ni rọra. Maṣe wa ni iyara ati maṣe lo agbara. Lo aṣọ toweli micro-fibre - awọn amoye ni iṣọkan ni ero wọn pe iru aṣọ kan yoo ṣe ibajẹ ti o kere julọ si irun ori rẹ. Bi o ṣe yẹ, o yẹ ki o jẹ ki irun rẹ gbẹ funrararẹ, nipa ti ara. Ṣugbọn ti o ba fẹ ṣe irun ori rẹ ni ọna kan pato, lẹhinna o le nilo lati fẹ-gbẹ. Bẹrẹ fifun-gbigbe pẹlu ooru alabọde. Jeki nozzle ni ayika ẹsẹ mẹfa si irun rẹ. Ti o ba fẹ gaan lati jade fun ilana itọju irun aṣiwère, o tun le ronu nipa lilo sokiri aabo ooru. Ni otitọ, gbogbo iru awọn irinṣẹ irun ti o nilo ooru, bii olutọpa deede ati irin curling, ṣọ lati bibajẹ rẹ tresses , ṣiṣe wọn lagbara ati brittle. Nitorinaa, ti iru awọn irinṣẹ ba jẹ apakan ti ilana irun ori rẹ, o gbọdọ jade fun awọn ọja aabo ooru ṣaaju lilo awọn irinṣẹ wọnyi. Awọn igbehin le jẹ olugbala tootọ.
Imọran: Jẹ ki irun rẹ gbẹ nipa ti ara. Ṣe o jẹ iwa.
6. Igba melo Ni O yẹ ki O Ge Tabi Ge Irun Rẹ?
Nigbagbogbo awọn eniyan gbagbọ pe gige gige loorekoore yẹ ki o jẹ apakan ti ko ṣee ṣe ti ilana itọju irun rẹ nitori pe o ṣe iranlọwọ fun wọn lati dagba mop ti irun ti o nipon ati pe paapaa ni iwọn iyara. Ṣugbọn awọn amoye sọ pe eyi jẹ arosọ. Irun n dagba lati awọn gbongbo, kii ṣe awọn opin. Nitorinaa da duro loorekoore yara iyẹwu kan lati ge irun ori rẹ, ni igbagbọ pe awọn snips ati awọn gige yẹn yoo yorisi idagbasoke yiyara ati ja si ni irun didan diẹ sii. Idagba irun le jẹ ibajẹ nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ gẹgẹbi awọn ọran ilera tabi aini awọn ounjẹ bi amuaradagba, eka Vitamin B ati zinc. Judicious trimming le idilọwọ awọn opin pipin , tilẹ. Ni awọn ọrọ miiran, irun ori rẹ nilo gige nigbati ibajẹ ba wa ni ipari - ti irun ba ya tabi ti awọn opin ba wa, gige le jẹ ojutu ti o daju. Igba melo ti o fẹ ge irun ori rẹ yoo tun dale lori kini awọn ibi-afẹde irun rẹ jẹ. Ti o ba fẹ wọ irun kukuru, o nilo lati ge rẹ lati le ṣetọju aṣa ni gbogbo ọsẹ mẹfa si mẹjọ. Ti o ba fẹ dagba irun ori rẹ, o le dajudaju duro, ṣugbọn rii daju pe ko si ibajẹ si irun - breakage, split ends et al. Lati ṣetọju irun gigun, apere, o yẹ ki o lọ fun gige ni gbogbo oṣu mẹta. Ni apapọ, irun duro lati dagba nipasẹ idaji inch ni gbogbo oṣu. Dipo ṣiṣe awọn iṣiro, rii daju pe o ni ilana itọju irun ti o kuna ti o ṣe idiwọ ibajẹ ati igbelaruge irun idagbasoke . Igba melo ni o nilo ge irun titun? O dara, pupọ julọ, iyẹn jẹ yiyan ti ara ẹni, da lori itọwo ati ayanfẹ rẹ.
Imọran: Ṣayẹwo fun ibajẹ tabi awọn opin pipin ṣaaju ṣiṣe irin-ajo yẹn si ile iṣọṣọ fun gige gige.
7. Kini Awọn ounjẹ Ti o dara julọ Fun Idagba Irun?
Ilana itọju irun ori rẹ ko pe ti awọn ounjẹ rẹ ko ba ni awọn ounjẹ ti o ṣe pataki fun ilera irun ori rẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn ounjẹ kan gẹgẹbi amuaradagba, Vitamin B12 , biotin, Omega 3 fatty acids, irin ati Vitamin E jẹ dara fun igbega idagbasoke irun. Nitorinaa, kan si alamọja kan ni akọkọ ati lẹhinna jade fun ounjẹ ti o ni awọn ẹyin (amuaradagba ati biotin), ẹfọ ewe (irin), eso ati awọn irugbin (Omega 3 fatty acids), piha (Vitamin E) ati gbogbo awọn irugbin ati ẹran (Vitamin B). ). Dajudaju eyi kii ṣe atokọ pipe ti awọn awọn ounjẹ ti o dara julọ fun idagbasoke irun . Kan si alagbawo ounjẹ kan fun awọn aṣayan diẹ sii.
Imọran: Mu awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, biotin, Vitamin B, Vitamin B 12 ati Vitamin E.
8. Njẹ awọn iboju iparada irun DIY le ṣe iranlọwọ?
Wahala, idoti, awọn aisan ati isunmọ si oorun le ba irun wa jẹ pupọ. O le bẹrẹ wiwo isokuso ati ṣigọgọ. Lilo awọn ọja irun ti o ni kemikali lọpọlọpọ kii ṣe ojutu kan gaan - wọn ṣee ṣe lati ṣafikun epo si ina. Nitorinaa boju-boju irun yẹ ki o jẹ apakan pataki ti ilana itọju irun rẹ. O le ṣe awọn iboju iparada ni ile, lilo awọn eroja adayeba. O le lo a DIY boju lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ilana fun awọn oriṣi ipilẹ mẹta ti irun:
Fun irun ti o gbẹ: Illa sibi marun kọọkan ti besan ati curd pẹlu sibi meji ti epo olifi . Waye adalu si irun gbigbẹ. Fi silẹ fun iṣẹju 20 ki o wẹ pẹlu shampulu kan. Lo kondisona bi daradara.
Fun irun deede: Mura adalu tablespoons meji kọọkan ti iyẹfun giramu ati almondi lulú pẹlu ẹyin kan funfun. Illa ati ki o lo adalu si irun. Shampulu kuro lẹhin iṣẹju 30.
Fun irun epo: Illa sibi meji kọọkan ti besan ati awọn irugbin methi ilẹ sinu agbon wara . Ṣe ifọwọra eyi lori awọ-ori rẹ ki o fi silẹ fun wakati kan. Shampulu ati majemu.
Imọran: Lo iboju irun DIY lẹẹkan ni ọsẹ kan.
FAQs: Ilana Itọju Irun
Q. Njẹ awọn afikun le ṣe iranlọwọ?
LATI. Awọn afikun le jẹ apakan ti ilana itọju irun ori rẹ. Fun apẹẹrẹ, o yẹ ki o ronu mu iru awọn vitamin ti o tọ ti o ṣe alekun idagbasoke irun. O le lọ fun awọn vitamin lori-ni-counter ti o ni awọn egboogi-egboogi-oxidants ati Vitamin B, eyiti o ṣe iranlọwọ pupọ julọ nigbati o ba de irun okun. Awọn afikun bi biotin tun le ṣe iranlọwọ.Q. Njẹ gige tutu nikan ni ọna lati lọ?
LATI. Pupọ awọn amoye irun yoo jẹwọ pe wọn fẹran lati ge irun tutu nitori pe iyẹn nigba ti wọn rii irun naa ni irisi adayeba rẹ. Ṣugbọn awọn imọ-jinlẹ miiran wa ti o gba olokiki ni awọn ile iṣọn nibi ati ni okeere. Diẹ ninu awọn sọ pe gige gbigbẹ ṣe idaniloju gige mimọ ati ki o fa ibajẹ diẹ si irun naa. Lẹhinna ile-iwe ero miiran wa ti o ṣe agbero idapọ awọn mejeeji. Yiyan laarin tutu ati ki o gbẹ tabi tutu lati gbẹ da lori awọn irun sojurigindin , yiyan ilana ati abajade ti o fẹ, ni ibamu si awọn amoye irun.
Q. Kini spa irun?
LATI. Sipaa irun ori nilo lati jẹ apakan pataki ti ilana itọju irun rẹ. Lati bẹrẹ pẹlu, o jẹ ilana isọdọtun irun ti o kan fifọ, gbigbe ati ifọwọra - iwọnyi ni awọn igbesẹ ipilẹ mẹta. Ifọwọra epo le ṣe iranlọwọ mu sisan ẹjẹ pọ si ati mu awọn gbongbo ati awọn follicle lagbara. Sipaa irun ni a gba itọju ti o munadoko lodi si isubu irun, dandruff ati gbigbẹ. O yẹ ki o ṣee ṣe ni awọn aaye arin deede, da lori ipo ti irun ori rẹ. Kan si alamọja ile iṣọṣọ rẹ ṣaaju jijade fun asọye awọn itọju spa irun . Ni deede, a yoo beere lọwọ rẹ lati ṣe spa irun lẹẹkan ni oṣu kan.
