Ti o ba ro pe wara agbon le jẹ ki ounjẹ rẹ dun, ronu lẹẹkansi. Yato si idaniloju awọn anfani ilera, wara agbon tun dara julọ fun irun ori rẹ. Eyi jẹ pataki nitori pe wara agbon ti kun pẹlu diẹ ninu awọn eroja pataki ti o ṣe pataki fun irun wa. Awọn amoye sọ pe wara agbon ni a mọ fun akoonu nla ti vitamin C, E, B1, B3, B5 ati B6 bakanna bi irin, selenium, sodium, calcium, magnẹsia ati irawọ owurọ. Na nugbo tọn, na núdùdù whèdomẹ tọn enẹlẹ wutu, agbasa lọ nọ gbọ̀n núdùdù bo nọ yin hinhẹn lodo dogọ bo nọ gbọnmọ dali yidogọna oda. Kini diẹ sii, nitori agbara ọrinrin didan rẹ, wara agbon le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju rẹ irun didan ati siliki . Eyi ni idinku lori awọn anfani iyalẹnu ti agbon wara fun irun rẹ .
ọkan. Bawo ni O Ṣe Le Ṣe Wara Agbon Ni Ile?
meji. Njẹ Wara Agbon Ṣe Ṣiṣẹ Bi Kondisona Dara?
3. Njẹ Wara Agbon Ṣe alekun Idagba Irun?
Mẹrin. Njẹ Wara Agbon le ṣe iranlọwọ Ni Ijakadi Irun Irun ti ko tọjọ bi?
5. Ṣe O le Ṣe Spa Irun Pẹlu Wara Agbon?
6. Awọn ibeere FAQ: Wara Agbon Fun Irun
1. Bawo ni O Ṣe Le Ṣe Wara Agbon Ni Ile?
O le lo agbon shredded, eyiti o le ra lati awọn ọja, tabi o le jade fun agbon tuntun lati le jade wara naa. Ti o ba nlọ fun agbon shredded ti a ti ṣetan, wa fun orisirisi ti ko dun. Ṣe iwọn awọn agbon ge bi fun ibeere rẹ. Ni gbogbogbo, ife agbon ti a ge yoo fun ọ ni bii ago meji ti wara agbon. Fi ife agbon ti a ge sinu idapọmọra ki o ṣe lẹẹ didan. Sise diẹ ninu omi. Lo awọn agolo omi meji fun gbogbo ife ti agbon ti a ge, ti a ba lọ nipasẹ awọn iṣiro-pada-ti-apopu. Tú omi ti a sè sinu idapọmọra ati ki o dapọ daradara. Mu asọ muslin tabi strainer ti o dara-mesh lati gba omi naa. Tọju wara agbon yii sinu idẹ ki o jẹ ki o wa ni firiji. Ti o ba nlo awọn ege agbon ti a ti tu tuntun ni ile, kan fi wọn sinu idapọmọra pẹlu omi gbona diẹ ki o si dapọ mọ. Igara omi. Ti o ba nlo lulú agbon ti o gbẹ tabi agbon ti o ti wa ni ọja, dapọ ife ẹyọkan ti orisirisi agbon yii ni ife omi gbona kan ki o duro fun ọgbọn išẹju 30. Rọra daradara - wara agbon rẹ ti ṣetan.
Imọran: Gbiyanju lati lo agbon grated titun fun yiyo wara naa.
2. Njẹ Wara Agbon Ṣe Ṣiṣẹ Bi Aṣedimu To Dara?
Agbon agbon ni gbogbo igba je bi a adayeba kondisona fun irun . O le lo wara agbon ti ile bi kondisona. Tabi o le ṣe diẹ ninu awọn Awọn iboju iparada irun DIY pẹlu eroja idan yii .
Wàrà agbon + epo olifi + ẹyin
Mu wara agbon kan ife kan, tbsp epo olifi kan ati ẹyin kan. Ni ekan nla kan, lu ẹyin naa ki o si fi wara agbon ati epo olifi si ekan naa. Illa gbogbo awọn eroja daradara lati ṣẹda lẹẹ didan. Waye yi adalu si rẹ scalp ati ifọwọra o daradara. Tú awọn ti o ku lẹẹ lori si awọn ipari ti irun rẹ, fojusi lori awọn opin. Fi iboju-boju yii silẹ fun iṣẹju 20 lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
Wàrà agbon + oyin
Ni akoko yii wara agbon n fi oore oyin ṣe olodi. Lara ohun miiran, oyin ti wa ni niyanju bi a adayeba irun kondisona . Nigbagbogbo iwọ yoo rii oyin ti a ṣapejuwe bi ijẹẹmu adayeba. Ni awọn ọrọ miiran, oyin jẹ ki awọn irẹwẹsi rẹ jẹ ki o tọju ọrinrin ni titiipa ninu irun rẹ. Esi ni: irun rirọ ati didan , kini ohun miiran? Mu 6 tbsp ti wara agbon ati 3 tsp ti oyin. Illa daradara ninu ekan kan. Waye lori rẹ scalp ati irun. Fi ifọwọra daradara si irun. Duro fun wakati mẹta ṣaaju ki o to fi omi ṣan.
Wàrà agbon + piha + oyin
Bi agbon wara, piha epo iranlọwọ ni rejuvenating ati moisturizing awọn scalp. O jẹ orisun ọlọrọ ti awọn ọlọjẹ, amino acids ati awọn vitamin ti o ṣe iranlọwọ ni gbigbona awọ-ori. Mu 6 tbsp ti wara agbon, piha oyinbo kan ati 2 tsp ti oyin. Fi awọn eroja wọnyi sinu idapọmọra ki o ṣe lẹẹ didan pupọ kan Waye iboju-boju yii lori irun tutu. Fun awọn abajade to dara julọ, fọ iboju-boju nipasẹ irun ori rẹ. Duro fun iṣẹju 20 ki o fi omi ṣan.
Imọran: Ṣe ifọwọra awọ-ori rẹ pẹlu wara agbon ti ile fun awọn iṣẹju 5-6 nikan ki o wo iyatọ ti o ṣe si irun ori rẹ.
3. Njẹ Wara Agbon Ṣe alekun Idagba Irun bi?
Bẹẹni, o le. Eyi jẹ anfani iyalẹnu miiran ti wara agbon fun irun. Ṣugbọn ṣaaju ki o to gbẹkẹle wara agbon nikan fun idagbasoke irun, o yẹ ki o kọkọ rii daju idi root ti pipadanu irun ori rẹ. Diẹ ninu awọn pataki awọn idi ti pipadanu irun pẹlu awọn aiṣedeede homonu, awọn ipo iṣoogun bii anaemia, polycystic ovary syndrome (PCOS), awọn rudurudu jijẹ, tairodu, awọn rudurudu autoimmune gẹgẹbi lupus, aipe Vitamin B ati arun ti a npe ni trichotillomania (ni ipilẹ, rudurudu ti o mu ki eniyan fa irun ti ara wọn ni agbara. ). Ṣugbọn, ni gbogbogbo, o le lo wara agbon bi ohun elo ti o munadoko lodi si isubu irun. Wara agbon jẹ ọlọrọ ni Vitamin E ati Vitamin B - awọn eroja wọnyi le jagun irun ori. Eyi ni diẹ ninu awọn iboju iparada irun DIY ti o le wa ni ọwọ. Tialesealaini lati sọ, wara agbon jẹ eroja irawọ nibi.
Wara agbon + ẹyin + Vitamin E epo
Lakoko ti awọn ẹyin dara julọ fun ounjẹ irun, Vitamin E. , ilọpo meji ṣe iranlọwọ fun wara agbon ni iboju-boju, le ṣe idiwọ pipadanu irun nitori ti o iranlọwọ ni smoother ẹjẹ san ati ki o ja brittleness ninu rẹ tresses. Mu ẹyin kan, 7 tbsp ti wara agbon ati tsp meji ti Vitamin E epo. O le gba 100% epo Vitamin E funfun, ti o ba wo ni ayika ni ọja naa. Bibẹẹkọ o le jade fun awọn epo ti a dapọ. Fẹ ẹyin ati wara agbon papọ titi ti apopọ yoo fi jẹ fluffy. Fi Vitamin E epo kun. Waye lori irun ori rẹ; bo strands, lati wá si awọn italologo. Duro fun igba ti o ba le. Shampulu kuro ninu omi tutu.
Agbon wara + methi
Mu 2 tbsp ti lulú methi ati 3 tbsp ti wara agbon. Ṣe lẹẹ didan pẹlu awọn meji wọnyi ki o lo si irun ati awọ-ori rẹ. Duro fun wakati kan tabi bẹ. Shampulu kuro. A mọ Methi lati ṣe alekun idagbasoke irun ati ki o jẹ ki awọ-ori rẹ ni ilera.
Wara agbon + ata dudu + methi
Awọn amuaradagba ati awọn ọra pataki ninu wara agbon le ṣe igbega idagba irun tabi dena pipadanu irun. Lati ṣeto wara, ge agbon alabọde kan ki o simmer ni pan fun iṣẹju marun. Igara ati itura. Lẹhinna fi sibi kan sibi kọọkan ti ata dudu ti a fọ ati awọn irugbin methi si wara. Waye lori rẹ scalp ati irun. Lẹhin iṣẹju 20, fi omi ṣan pẹlu shampulu kan.
Agbon wara + lẹmọọn oje
Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, lẹmọọn ti wa ni idapọ pẹlu oore ti Vitamin C eyiti o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ collagen. Collagen le igbelaruge irun idagbasoke . Mu 6 tbsp ti wara agbon ati 4 tsp ti lẹmọọn oje . Illa awọn eroja meji naa ki o si fi adalu naa sinu firiji fun bii wakati 6. Ipilẹ imọran ni lati gba wara ti a fi silẹ. Waye iboju firiji yii lori awọ-ori ati irun rẹ. Duro fun idaji wakati kan ki o si fi omi ṣan pẹlu shampulu kekere kan.
Wara agbon + yoghurt + camphor
Mu 8 tbsp ti wara agbon, 2 tbsp ti yoghurt ati ọkan-kẹrin itemole camphor. Ni ipilẹ, yoghurt ni awọn acids lactic, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni mimọ awọ-ori. O tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkuro awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, nitorinaa mu awọn gbongbo lagbara ati igbega idagbasoke irun. Ṣe afikun si eyi agbara ti camphor, eyi ti o le tun awọn irun irun pada. Illa gbogbo awọn eroja ni ekan kan. Ifọwọra awọn adalu lori rẹ scalp ati irun. Rii daju pe boju-boju bo irun rẹ. O le bo irun rẹ pẹlu fila iwẹ. Duro fun wakati meji kan ki o si pa shampulu.
Wàrà agbon + ogede + epo agbon
Ogede fun irun? Nitootọ, kilode? Fi wara agbon kun ati pe o le gba oogun idan ti o le dena pipadanu irun. Darapọ 2 tbsp ti wara agbon ati ogede ti o pọn papo. Fi epo agbon diẹ kun si adalu. Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, epo agbon ni igbega idagbasoke irun nipa ti ara . Kini diẹ sii, awọn vitamin ati awọn acids fatty pataki ti a rii ninu epo agbon le ṣe itọju awọ-ori ati iranlọwọ ni yiyọ iṣelọpọ sebum lati awọn follicle irun. Waye lori rẹ irun ati scalp. Jẹ ki adalu naa sinmi fun igba diẹ lẹhinna yọ shampulu.
Wara agbon + aloe Fera
Aloe vera ni ọpọlọpọ awọn anfani fun awọ ati irun wa ni pataki nitori awọn akoonu ti o lagbara. O jẹ ọlọrọ ni awọn acids fatty, awọn vitamin, awọn amino acids pataki ati awọn ohun alumọni bi sinkii ati bàbà ti a mọ fun igbelaruge idagbasoke irun ati fifi itanna adayeba si awọn titẹ. Mu 3 tbsp ti gel aloe vera, 3 tbsp ti wara agbon ati 1 tsp epo agbon titi iwọ o fi gba adalu daradara. Ṣe ifọwọra eyi si ori awọ-ori rẹ ki o ṣiṣẹ nipasẹ irun ori rẹ. Duro fun iṣẹju 45 lẹhinna fi omi ṣan kuro.
Imọran: Gbiyanju lati lo eyikeyi awọn iboju iparada ni o kere ju lẹẹkan lọsẹ, fun awọn esi to dara julọ. Ti o ba nlo agbon ti a ge lati ọja, gba orisirisi ti ko dun.
4. Njẹ Wara Agbon Ṣe Iranlọwọ Ni Ijakadi Irun Irun ti o ti tọjọ?
Irun grẹy le jẹ oju ẹru, paapaa ti o ba wa ni 20s rẹ. Ni awọn ọrọ miiran, lakoko ti o le nireti grẹy lati waye ni ipari 30s tabi awọn 40s, gbigba iyọ-ati-ata mop nigbati o jẹ nkan ogun-ogun le tunmọ si pe o jẹ olufaragba. tọjọ graying . Irun irun wa ni idi nigbati awọn sẹẹli ti o wa ni ipilẹ irun (melanocytes) dẹkun iṣelọpọ pigmenti eyiti o jẹ iduro fun fifun irun wa ni awọ rẹ. Lati tẹsiwaju ṣiṣe pigmenti ti n ṣe awọ, awọn sẹẹli nilo Vitamin B12. Ni awọn igba miiran, grẹy ti ko tọ waye ti aipe Vitamin B12 ba wa. Iwadi sọ pe pẹlu ilọsiwaju ti awọn 30s rẹ, agbara awọn sẹẹli lati jẹ ki awọ ti n ṣe awọ le di irẹwẹsi, ti o yọrisi grẹy. Yato si Vitamin B, Vitamin C ati E tun ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ ilana ti ogbo. Jeki wara agbon gẹgẹbi apakan ti ilana itọju irun ori rẹ bi a ti rii tẹlẹ pe wara agbon jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin wọnyi.
5. Njẹ o le ṣe Sipaa Irun Pẹlu Wara Agbon?
Dajudaju, o le. Ati pe o le ka eyi gẹgẹbi anfani ti wara agbon fun irun. Mu idaji ife kan ti wara agbon tabi ipara agbon ti a fa jade lati inu wara agbon ati ikoko ti omi gbona kan. Jeki toweli nla kan ni ọwọ. Eyi ni ọna ti o le gba ipara agbon. Ge agbon kan ki o si fi omi ṣan ọ titi yoo fi dara; bayi igara awọn adalu pẹlu kan muslin asọ ki o si fun pọ gbogbo kẹhin ju wara agbon lati awọn iyokù. Mu wara agbon naa ki o si fi sinu firiji ni oru. Nigbati o ba mu jade kuro ninu firiji, iwọ yoo ṣe akiyesi ipele ti o nipọn ti ipara lilefoofo ni oke. Fi rọra mu ipara yii jade ki o fi pamọ fun irun ori rẹ. Bibẹẹkọ o le kan lo wara agbon. Ṣe irun ori rẹ ki o jẹ ki o yanju ninu irun rẹ fun bii iṣẹju 15. Waye ipara agbon tabi epo agbon ni deede ni gbogbo awọn ipari ti irun rẹ ki o jẹ ki o duro fun wakati kan tabi bẹ. Wẹ ninu omi tutu, lo shampulu kekere kan.
Imọran: Gbiyanju lati ṣe spa irun ni ile lẹẹkan ni ọsẹ kan. Eyi yoo jẹ ki awọn irẹwẹsi rẹ jẹ ki o jẹ rirọ.
Awọn ibeere FAQ: Wara Agbon Fun Irun
Q. Njẹ wara agbon ti ile ti o dara ju orisirisi ti a ti ṣetan lọ?
A. Awọn amoye sọ pe wara agbon ti ibilẹ jẹ ayanmọ nigbagbogbo. Eyi jẹ nitori wara agbon ti a ṣe lati inu agbon grated titun jẹ ọlọrọ ni awọn eroja. Ife kan ti wara agbon ti ile ṣee ṣe lati ni iye ti o ga julọ ti Vitamin C ati Vitamin B6 - mejeeji awọn vitamin jẹ anfani fun irun ati awọ ara wa.
Q. Njẹ opin akoko eyikeyi wa fun titoju wara agbon bi?
A. Ti o ba ti ṣe wara agbon (paapaa lati inu agbon shredded) ni ile, rii daju pe o fi ọja naa sinu firiji lẹsẹkẹsẹ. Ranti lati tọju wara agbon sinu apo edidi kan. Jeki ideri ni wiwọ ku. Lo laarin ọjọ mẹrin. O tun le tọju wara agbon sinu firisa kan.
Q. Njẹ jijẹ wara agbon ṣe igbelaruge idagbasoke irun bi?
A. Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, wara agbon ni lilo pupọ ni South Asia ati South-East Asia gẹgẹbi ipilẹ fun awọn curries ati awọn ounjẹ miiran. Nigba miiran o gba bi aropo alara lile fun wara. Botilẹjẹpe awọn eniyan ro pe o dara julọ lati yago fun wara agbon nitori pe o lọpọlọpọ ninu awọn ọra, ṣugbọn otitọ ọrọ naa ni, wara agbon ti fẹrẹẹ jẹ idaabobo awọ ati pe o kun pẹlu awọn ounjẹ ti o jẹ dandan fun idagbasoke irun.
Ibeere: Ṣe awọn ipa ẹgbẹ eyikeyi ti wara agbon?
A. O kan nilo lati rii daju lilo iwọntunwọnsi. Wara agbon jẹ ga julọ ni awọn kalori. Nipa 100ml ti wara agbon ti a fi sinu akolo ni a sọ pe o ni awọn kalori 169 ati ọra 16.9g. Pẹlupẹlu, awọn amoye sọ pe wara agbon ni awọn carbohydrates fermentable eyiti o le fa awọn iṣoro ti ounjẹ ounjẹ pẹlu iṣọn ifun irritable. Nitorinaa, kan si alamọdaju ile-iwosan ṣaaju ki o to gbarale pupọ lori wara agbon.
