Q. Njẹ jijẹ wara agbon ṣe igbelaruge idagbasoke irun bi?
A. Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, wara agbon ni lilo pupọ ni South Asia ati South-East Asia gẹgẹbi ipilẹ fun awọn curries ati awọn ounjẹ miiran. Nigba miiran o gba bi aropo alara lile fun wara. Botilẹjẹpe awọn eniyan ro pe o dara julọ lati yago fun wara agbon nitori pe o lọpọlọpọ ninu awọn ọra, ṣugbọn otitọ ọrọ naa ni, wara agbon ti fẹrẹẹ jẹ idaabobo awọ ati pe o kun pẹlu awọn ounjẹ ti o jẹ dandan fun idagbasoke irun.
Ibeere: Ṣe awọn ipa ẹgbẹ eyikeyi ti wara agbon?
A. O kan nilo lati rii daju lilo iwọntunwọnsi. Wara agbon jẹ ga julọ ni awọn kalori. Nipa 100ml ti wara agbon ti a fi sinu akolo ni a sọ pe o ni awọn kalori 169 ati ọra 16.9g. Pẹlupẹlu, awọn amoye sọ pe wara agbon ni awọn carbohydrates fermentable eyiti o le fa awọn iṣoro ti ounjẹ ounjẹ pẹlu iṣọn ifun irritable. Nitorinaa, kan si alamọdaju ile-iwosan ṣaaju ki o to gbarale pupọ lori wara agbon.
