Fifọwọra irun ori rẹ ati awọ-ori pẹlu awọn epo ti o ni anfani jẹ aṣiri ọjọ-ori ti awọn obinrin India mọ fun irun didan ti ilera. Awọn ifọwọra epo deede ni ọpọlọpọ awọn anfani taara ati aiṣe-taara ti a fihan fun awọ-ori ati irun, pẹlu sisan ti o pọ si, imudara jinlẹ, isinmi, dinku aapọn, ati diẹ sii.
Ka siwaju fun awọn anfani ti ifọwọra epo, awọn epo ti o dara julọ fun idagbasoke irun ati ilera, ati ọna ti o tọ lati lọ nipa massaging rẹ scalp!
ọkan. Awọn anfani ti ifọwọra epo
meji. Awọn epo ti o dara julọ fun irun
3. Ọna ti o dara julọ fun irun epo
Mẹrin. Gbona epo ifọwọra
5. Awọn iṣe ati awọn ko ṣe
Awọn anfani ti ifọwọra epo
Ṣe alekun idagbasoke irun
Irun jẹ amuaradagba ati bii iru bẹẹ, nilo awọn vitamin ti o to ati awọn eroja miiran lati dagba daradara. Epo irun ti n ṣiṣẹ bi oluranlowo atunṣe, fifun irun ori rẹ ni ounjẹ ti o nilo. Pẹlupẹlu, epo massaging sinu awọ-ori ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn pores ati ki o dẹrọ gbigba epo to dara julọ. Awọn ifọwọra epo deede ṣe iranlọwọ yiyipada awọn ipa ibajẹ ti kemikali ati awọn itọju irun miiran, mu sisan ẹjẹ pọ si, mu awọn gbongbo lagbara, ati ṣe agbega idagbasoke irun. Epo Indulekha Bringha ṣiṣẹ kii ṣe nipasẹ idinku isubu irun nikan ṣugbọn tun sọji ati tun irun pada.
Okun irun
Limp, irun alapin, gbigbẹ pupọ tabi ọra pupọ, awọn opin pipin, ati fifọ irun jẹ gbogbo awọn ami ti awọn gbongbo alailagbara. Awọn idi ti o wọpọ fun awọn gbongbo ailagbara pẹlu awọn iwọn otutu tutu, ounjẹ ti ko dara, ooru lati awọn irinṣẹ aṣa, awọn ọja irun kan, bbl Lakoko ti o jẹ deede lati padanu awọn irun irun 100-150 ni ọjọ kan, ti o ba ni iriri irun diẹ sii, ifọwọra epo deede le pupọ. anfani ti o. Epo ifọwọra boosts ẹjẹ san ni scalp, irọrun awọn rorun gbigbe ti awọn eroja si wá. Awọn epo irun tun ṣii awọn pores lori awọ-ori, igbega ilera gbongbo ati idagbasoke irun.
Ṣe aabo fun ọpa irun
Irun jẹ nipa ti hydrophobic tabi omi-pada, nitori awọn epo adayeba ti a ṣe ni awọ-ori. Lakoko ti awọn epo adayeba ṣe iranṣẹ lati jẹ ki awọn irun irun jẹ tutu ati ki o jẹ ounjẹ, awọn iyipada oju ojo, awọn ọja irun kemikali, awọn irinṣẹ ooru, idoti, omi chlorinated, ati ogun ti awọn nkan miiran jẹ iparun lori ilera irun ati jẹ ki o gbẹ, ti gbẹ, ati isokuso. Irun ti n wo ti o rọ ati ti ko ni igbesi aye jẹ laya ni deede nitori pe Layer aabo ita rẹ ti bajẹ. Ọriniinitutu tabi fifọ irun jẹ ki awọn ohun elo omi wọ inu ọpa ki o jẹ ki awọn irun irun gbooro tabi wú soke. Níwọ̀n bí ìpele ìta gbangba ti ìrun irun, tí a ń pè ní cuticle, kò lè gbòòrò bí àwọn ìpele inú, ó parí yíyọ lóde, ní dídálẹ̀ tí kò dọ́gba àti èèwọ̀ onírun dípò dídán. Irun epo nigbagbogbo ṣe aabo ọpa irun nipa ṣiṣe hydrophobic, idilọwọ awọn ohun elo omi lati wọ inu rẹ ati fa ibajẹ.
Ṣe afikun didan ati didan si awọn titiipa rẹ
Imọlẹ didan jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o wuni julọ ti irun ilera. Epo irun irun ti nmu imọlẹ nipasẹ ṣiṣe irun irun hydrophobic, eyi ti o ṣe idiwọ gige ti ita lati wiwu ati ki o ṣe apẹrẹ ti o ni ẹtan. Ige gige didan ati didan ṣe alabapin si didan, irun ti o ni ilera. Ibajẹ ooru jẹ ki irun di gbigbọn ati idagbasoke awọn opin pipin. Ifọwọra epo deede le ṣe itọju awọn opin pipin ati ki o jẹun irun lati inu lati jẹ ki irun ti o nwa ni didan ati alayeye.
Idilọwọ ikolu
Nigbati awọn pores awọ ara lori awọ-ori ti o ṣokun, o le ja si kekere si awọn iṣoro pataki bi irritation si awọn akoran kokoro-arun tabi olu. Awọn àkóràn le siwaju sii ja si dandruff ati tun pese agbegbe idagbasoke ti o dara fun awọn eegun irun, ti o mu ki o padanu irun. Ṣe akiyesi pe awọn kokoro arun ti o dara wa lori awọ-ori rẹ ni gbogbo igba, ati pe epo nigbagbogbo pẹlu awọn eroja egboogi-egbogi adayeba bi oyin le ṣe itọju awọ-ori ati ki o jẹ ki awọn akoran duro. Ti o ba ṣe akiyesi pe irun ori rẹ jẹ tutu ni awọn aaye tabi ti ni idagbasoke awọn aaye pupa, kan si alamọdaju kan dermatologist lẹsẹkẹsẹ.
Idilọwọ dandruff
Dandruff jẹ idi pataki ti isubu irun ati awọn iyipada oju ojo ati idoti ṣe ipa kan ninu jijẹ ipo naa. Awọn abajade dandruff lati ori awọ-awọ ti o gbẹ, nfa nyún, ibajẹ si awọn gbongbo, fifọ irun ati isubu irun, ati tun pese awọn ina pẹlu agbegbe idagbasoke to dara. Dandruff jẹ pataki awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, nigbagbogbo n kan awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọ-ori gbigbẹ ti o pọ ju, gbigbẹ funrararẹ, ti o dide lati awọn keekeke ti sebaceous ti o wa lori awọ ara ti n pese diẹ si ko si epo adayeba. Ifọwọra epo deede ko le jẹ ki irun ori jẹ ki o jẹun, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun awọn keekeke epo lati gbe epo adayeba to to. Ṣe akiyesi pe epo ti o pọ julọ le tun ṣe idiwọ idagbasoke nipasẹ didin awọn pores, nitorinaa wẹ pẹlu shampulu kekere lati ṣaṣeyọri iwọntunwọnsi ti o ṣiṣẹ fun irun ori rẹ.
Idilọwọ grẹy
Irun irun ti ko tọ jẹ iṣoro ti o wọpọ ti a rii ni awọn ọdọ ati awọn agbalagba loni. Nigbagbogbo o dide nitori aini awọn vitamin ati amuaradagba ninu ounjẹ. Ti a sọ pe, awọn idi pupọ lo wa ti o ṣe alabapin si grẹy ti tọjọ, ọkan ninu wọn jẹ asọtẹlẹ jiini. Gẹgẹ bi melanin ti o wa ninu awọ ara ṣe ya awọ rẹ, bakanna ni fun irun. Ifojusi melanin ti o ga julọ, awọ irun naa ṣokunkun; aini ti melanin nfa grẹy. Ifọwọra epo deede ṣe iranlọwọ idaduro awọ ti irun rẹ. Niwọn igba ti epo tun ṣe apofẹlẹfẹlẹ aabo ni ayika awọn okun irun, wọn ni aabo lati idoti ati awọn egungun UV eyiti bibẹẹkọ le ṣe alabapin si itanna irun.
Sinmi okan ati ara
Ifọwọra awọ-ori pẹlu epo ti o gbona jẹ ki iṣan ẹjẹ jẹ ki o mu ki awọn capillaries ati awọn iṣan mu. Ifọwọra epo n sinmi ọkan ati ara rẹ, dinku wahala, o si mu iṣesi pọ si. Niwọn igba ti aapọn jẹ oluranlọwọ si isonu irun, ifọwọra epo deede le ṣe alekun idagbasoke irun. Iwadi tun daba pe o mu oju dara si!
Awọn epo ti o dara julọ fun irun
Epo agbon
Epo agbon nipa ti ara jẹ egboogi-kokoro ati egboogi-olu ati iranlọwọ fun itunu awọ-ori. Awọn ijinlẹ fihan epo agbon wundia jẹ egboogi-iredodo, nitorinaa epo ti o dara julọ lati koju ipadanu irun bi iredodo jẹ idi ti ẹkọ-ara lẹhin isubu irun. O tun ṣe bi ọrinrin nla ati igbelaruge didan ati lustre.
Epo almondi
Imọlẹ yii, epo ti kii ṣe alalepo ti wa ni idapọ pẹlu oore ti Vitamin E ti o ṣe itọju irun, jẹ ki o tutu, ti o si mu ki irun lagbara ati didan. Epo almondi tun ṣe itọju awọ-ori ati iranlọwọ lati dinku dandruff. Epo Indulekha Bringha ni almondi ati awọn epo agbon bi awọn epo ti ngbe, ti a fi sii pẹlu oore ti ewebe ayurvedic ti o ṣe alekun idagbasoke irun.
Epo olifi
Epo yii jẹ iyalẹnu fun ohun elo agbegbe ati lilo ti kii gbona. O ti wa ni aba ti pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ ọra acids ti o revitalize awọn scalp, ntọju irun wá, ati igbelaruge idagbasoke ti irun. Epo irun ti o tutu pupọ, epo olifi jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, ounjẹ pataki fun idagbasoke irun. Oleic acid ti o wa ninu epo yii ni irọrun wọ inu ọpa irun ati titiipa ni ọrinrin.
epo Castor
epo Castor ṣiṣẹ iyanu fun irun ati pe o jẹ epo ikunra olokiki. Awọn ẹni-kọọkan ti nkọju si pipadanu irun ni apọju ti homonu prostaglandin tabi PGD2 ninu ara wọn; Iwadi fihan pe homonu yii le ni idinamọ nipasẹ nkan ti a rii ninu epo castor, nitorinaa jijẹ idagbasoke irun ati idinku isonu irun.
Epo Sesame
Ti a lo ni ọpọlọpọ awọn igbaradi ayurvedic bi epo ipilẹ, epo sesame ṣe alekun idagbasoke irun ati ṣe itọju awọn akoran ori-ori. O dara julọ ti a lo bi itọju epo gbigbona fun irun mimu, fifun irun ori, ati itọju dandruff.
epo argan
Ti a gba lati awọn ekuro ti igi argan, epo argan jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, tocopherols, ati awọn polyphenols ti o jagun ibajẹ oxidative. O dinku iredodo ati iranlọwọ tunse awọ ara yiyara.
epo Jojoba
Ti a mọ fun lilo rẹ ni awọn itọju ẹwa ati awọn ohun ikunra, epo jojoba le ṣe iranlọwọ lati ṣii ati yọkuro ti o kọ silẹ lori awọ-ori ti o dẹkun idagbasoke irun nipa didi awọn irun irun. Epo yii jẹ doko ni irun tutu ati idaabobo rẹ lati ibajẹ ita. Apakan ti o dara julọ ni pe epo jojoba jẹ hypoallergenic ati pe kii yoo ṣe ipalara fun irun tabi awọ-ori rẹ ni eyikeyi ọna.
Ọna ti o dara julọ fun irun epo
Pre-shampulu
Awọn obinrin India ti n tẹle ọna yii lati igba atijọ! Oiling irun ṣaaju ki o to shampulu mu ki irun hydrophobic, idilọwọ ibaje si awọn cuticle irun.
Itọju oru
Ti o ba ni inira pupọ, gbigbẹ, ati irun isokuso, itọju epo alẹ kan yoo ṣiṣẹ ni ojurere rẹ. Mu epo ilaluja ti o ga ati ifọwọra sinu awọ-ori, ti ntan ni deede nipasẹ awọn irun irun. Illa awọn ibaraẹnisọrọ ati awọn epo ti ngbe ti o ṣiṣẹ fun iru irun ori rẹ! Fi sori fila iwẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun - o tun le gbe aṣọ toweli atijọ si ori irọri rẹ lati yago fun abawọn irọri ati awọn aṣọ. Ni owurọ ọjọ keji, wẹ irun ni lilo shampulu kekere kan.
Gbona epo ifọwọra
Ifọwọra epo ti o gbona ni a sọ pe o munadoko diẹ sii ju ifọwọra epo tutu bi ooru le mu sisan ẹjẹ pọ si, nitorinaa fifun ipese ounjẹ si awọn follicles irun. Irun tun gba epo daradara nigbati o ba gbona. Ṣọra ki o maṣe mu epo naa ju bi o ṣe le mu awọ ara rẹ gbona - ooru to epo ki o gbona to lati fi ọwọ kan laisi sisun awọ ara rẹ. Ma ṣe gbona bi o ṣe le pa awọn eroja run.
• Rin irun pẹlu omi ki o si fi epo si awọ-ori mejeeji ati irun. Fi silẹ fun igba ti o ba fẹ. Fọ pẹlu shampulu kekere kan.
• Awọn irẹjẹ cuticle ti a gbe soke yoo fa epo ni imurasilẹ. Ti o ba jẹ epo lẹhin fifọ irun, yago fun lilo si awọn gbongbo nitori o le ṣe iwọn irun ori rẹ.
• Ti o ba kuru ni akoko, nirọrun dapọ diẹ ninu awọn silė ti epo irun pẹlu kondisona rẹ ati ifọwọra sinu awọn irun irun.
• Fi omi kun ekan kan ki o si fi tablespoon kan ti epo irun si i. Rin ni ayika ki o si fi irun rẹ sinu rẹ fun iṣẹju 15-20. Fi aṣọ toweli kan ni ayika ori rẹ lati mu awọn anfani pọ si, nlọ lori fun wakati kan tabi bẹ. Fọ kuro pẹlu shampulu kekere kan.
• Fọwọsi igo ti a fi omi ṣan pẹlu omi ki o si fi kun diẹ ninu awọn silė ti epo irun. Gbọn daradara ki o fun sokiri sori irun ọririn. Eyi ṣe itọju irun ati aabo fun u lati ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ilana iselona ooru ati awọn irinṣẹ.
• Waye irun lati gbẹ irun ori ati irun. Wọ aṣọ toweli kan ninu omi gbona ki o si fi i. Fi ipari si ori lati jẹki awọn ohun-ini iwosan ti epo naa.
Awọn iṣe ati awọn ko ṣe
• Nigbati o ba n epo irun, maṣe da gbogbo epo silẹ si ori rẹ; tẹ awọn ika ọwọ rẹ bọ epo, ṣe awọn ipin ninu irun rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, ki o si rọra fi si ori awọ-ori. Epo Indulekha Bringha wa pẹlu comb selfie – ẹrọ iyasọtọ alailẹgbẹ ti o ṣe iranlọwọ ni ohun elo.
• O ṣee ṣe pe isubu irun rẹ jẹ nitori awọn ilana ifọwọra ti ko tọ; fifi epo si ori awọ-ori nipa lilo ọpẹ rẹ yoo yorisi fifọ. Ṣe ifọwọra awọ-ori rẹ nipa lilo ika ika rẹ fun awọn iṣẹju 10-15 lati ṣe alekun sisan ẹjẹ. Yẹra fun fifọ irun rẹ.
Ofin kan ti o yẹ ki o tẹle nigbati o ba n ṣe ifọwọra awọ-ori ni lati ma lo eekanna ọwọ rẹ. Awọn ilana ifọwọra jẹ ti awọn oriṣi meji - effleurage ati petrissage. Effleurage nlo fifin ati iṣipopada ọwọ ti ọwọ, lakoko ti petrissage jẹ pẹlu gbigbe ati fifun awọ-ori. Ti iṣaaju jẹ iṣeduro julọ ati anfani.
• Ṣe akiyesi jijẹ lori epo lori awọ-ori pẹlu nkan owu kan - o jẹ onírẹlẹ ju awọn ika ọwọ rẹ lọ.
Lilo epo irun diẹ sii ju ti o ṣe pataki ko ni ṣe awọn ipadanu rẹ eyikeyi ti o dara. Iwọ yoo tun nilo shampulu diẹ sii lati wẹ kuro. Nitorina ranti lati lo epo ti o peye, ṣugbọn maṣe yọ irun ori rẹ ati awọ-ori ninu rẹ.
• Nigbagbogbo yọ awọn koko ati awọn tangles kuro ṣaaju ṣiṣe ifọwọra irun rẹ tabi bibẹẹkọ iwọ yoo pari pẹlu awọn tangles diẹ sii ti o yori si fifọ.
• Ranti pe awọn gbongbo irun maa n lọ silẹ lẹhin ifọwọra ori nitoribẹẹ yago fun titẹ irun soke ni wiwọ bi o ṣe le ja si isubu irun.
• Irun epo nigbagbogbo jẹ dandan fun awọn anfani ti o pọju, ṣugbọn nigbagbogbo ati pe o le ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara fun awọn titiipa rẹ. Stick si ifọwọra ko ju ẹẹmeji lọ ni ọsẹ kan. Ranti pe mimu shampulu nigbagbogbo le yọ irun ori rẹ ati irun ti awọn epo adayeba, awọ ti o buru si ati awọn ipo irun.
• Mu awọn ti ngbe ati awọn epo pataki ti o ṣiṣẹ fun irun ori rẹ ati iru irun ati koju awọn iṣoro kan pato ti o ni. Fun apẹẹrẹ, epo almondi jẹ ounjẹ ati idilọwọ dandruff nigba ti epo argan jẹ nla fun irun frizzy gbẹ.
• Ma fun ori rẹ ati irun akoko lati fa gbogbo oore ti epo naa. Duro fun o kere 30 iṣẹju si wakati kan ṣaaju ki o to shampulu.
• Yago fun ooru iselona irun rẹ lẹhin atọju rẹ tresses si awọn ti o dara ju.
Ni bayi ti o ti ka gbogbo ohun ti o nilo lati mọ nipa ifọwọra epo ati awọn anfani rẹ, tẹsiwaju ki o fun irun ori rẹ ni iru ounjẹ to dara ti o nilo!
