Aworan: Shutterstock Ko si obirin ti o ni idunnu nigbagbogbo pẹlu gigun ti irun rẹ ni aaye eyikeyi ti a fun, ati bẹ, imọran idagbasoke irun ti o ni ọwọ ati rọrun nigbagbogbo ni abẹ. Lakoko ti o ṣe akiyesi eyi ẹbun Keresimesi pẹ rẹ bi a ṣe ni awọn imọran idagbasoke irun nla 10 ni ipamọ fun ọ ki o le ni irun ti o dabi Rapunzel ti o nireti nigbagbogbo. Kini diẹ sii awọn hakii wọnyi ni awọn eroja ti iwọ yoo rii ni irọrun ninu ibi idana rẹ.
Ṣaaju ki a to lọ sinu awọn imọran, sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni oye pe ko si eniyan meji ti o ni iru irun kanna. Gẹgẹ bi DNA, ọkọọkan wa ni iru irun alailẹgbẹ, iru ati awọn ohun-ini, kii ṣe mẹnuba bi o ṣe ṣetọju irun ori rẹ daradara bi ipa ti agbegbe rẹ ni lori awọn irẹwẹsi rẹ. Nitorinaa o le ṣee ṣe pe diẹ ninu awọn imọran ti a mẹnuba ni isalẹ kii yoo ṣiṣẹ fun ọ daradara bi wọn yoo ṣiṣẹ fun awọn eniyan miiran.
Laanu, kii ṣe ọpọlọpọ awọn ọja itọju irun ti ara ẹni wa ni ọja lati koju ọkọọkan awọn wahala irun rẹ. Ṣugbọn ṣeto ipile ọtun pẹlu ounje gbigbemi ati atẹle ilana itọju irun le ṣe iranlọwọ fun irun lati dagba pupọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ati ẹtan miiran ti o le igbelaruge irun idagbasoke .
ọkan. Ifọwọra Irẹjẹ Rẹ
meji. Gige deede
3. Ṣetọju Ounjẹ Iwọntunwọnsi
Mẹrin. Shampulu ti o tọ
5. Indulge Ni A Rice Water Fi omi ṣan
6. Epo Rẹ Tresses Nigbagbogbo
7. Waye Neem Ati Iboju Amla
8. Lo jeli Aloe Vera
9. Gbiyanju Kondisona Kofi DIY kan
10. Lo Iboju Ẹyin kan
mọkanla. FAQs Lori Irun Growth
Ifọwọra Irẹjẹ Rẹ
Aworan: Shutterstock Ifọwọra scalp igbagbogbo kii ṣe isinmi fun ọ nikan, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ mu iṣan ẹjẹ pọ si ati ki o mu irun lagbara lati awọn gbongbo. Awọn ifọwọra ikun tun jẹ ọna ti o dara julọ lati koju aapọn, ọkan ninu awọn okunfa idasi idasi si pipadanu irun.
Fi ọwọ pa awọ-ori rẹ, ni igba meji ni ọsẹ kan, ṣaaju ki o to sun. Eyi kii ṣe iwuri fun oorun oorun ni ilera nikan ṣugbọn tun ṣe igbega idagba irun ti o ni ilera .
Imọran: Epo agbon atijọ ti o dara ni ọna ti o dara julọ lati lọ. Ṣugbọn o tun le lo hydrating awọn iboju iparada tabi serums lati ifunni Vitamin si irun ori rẹ ati scalp nigba ti ifọwọra.
Gige deede
Aworan: Shutterstock Irun wa lọ nipasẹ awọn ipele mẹta. Ipele akọkọ, antijeni, jẹ nigbati o ṣiṣẹ ati awọn sẹẹli ninu awọn gbongbo irun ati pinpin ni iyara. Ipele keji, catagen, idagba irun duro ati pe apofẹlẹfẹlẹ ita ita n dinku ati ki o so ara rẹ mọ gbongbo irun naa. Pipin opin, irun tinrin ati fifọ jẹ ami ipele ti o kẹhin, telogen. Gige irun ori rẹ jẹ ki o yago fun ipele kẹta, nitorina o ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ ni ifẹ lati dagba sii. Samisi awọn kalẹnda rẹ fun awọn akoko gige irun igbakọọkan. Ge idaji tabi ọkan-inch lati ṣe alekun idagbasoke irun.
Imọran: Trimming tun yanju awọn ọran irun ti o bajẹ tabi ṣigọgọ, nitorinaa rii daju pe o gba ọkan ni gbogbo oṣu meji tabi bẹẹ.
Ṣetọju Ounjẹ Iwọntunwọnsi
Aworan: Shutterstock Ko si ohun ti o dagba laisi ounjẹ rẹ. Awọn ohun ọgbin nilo imọlẹ oorun, awọn ejo nilo awọn ọpọlọ ati irun rẹ nilo awọn ounjẹ ti o fa lati inu ohun ti o jẹ. Ounje awọn ohun kan bi owo, ẹyin yolk, bananas ati raisins jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ati Vitamin ti o ṣe igbelaruge idagbasoke irun . O tun jẹ imọran ti o dara lati yago fun awọn ipele giga ti lilo iṣuu soda, awọn ohun mimu carbonated ati suga, eyiti o jẹ idena ọna si idagbasoke irun.
Imọran: Gẹgẹbi ofin gbogbogbo ti atanpako, ohunkohun ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin A, C, iron ati omega-3 dara fun irun ori rẹ.
Shampulu ti o tọ
Aworan: Shutterstock Ikojọpọ idoti ati imole oorun le jẹ ki awọn irun ori rẹ rẹwẹsi ati fifun. Nitorina o ṣe pataki lati wẹ irun rẹ ni omi tutu. Bibẹẹkọ, iṣọra adaṣe bi fifi omi ṣan lọpọlọpọ le jẹ ipalara si idagbasoke irun. Awọn gbongbo irun tutu maa n jẹ alailagbara ati shampulu loorekoore le jẹ idotin pẹlu awọ-ori rẹ adayeba epo dida ati awọn ipele pH. Paapaa, o ni imọran lati ma wẹ irun pẹlu omi gbona pupọ.
Imọran: Awọn kemikali ti o wa ninu awọn shampulu ti o ra nigbagbogbo n ṣiṣẹ ni idakeji si idi rẹ. Gbiyanju lati mu awọn shampulu laisi sulfate ati Organic fun lilo deede. Tabi o le paapaa ṣe shampulu tirẹ ni ile. Eyi ni bii.
Indulge Ni A Rice Water Fi omi ṣan
Aworan: Shutterstock Ẹtan yii wa lati abule Kannada ti Huangluo, ti a mọ ni ilẹ ti Rapunzels. Awọn obinrin ti o wa nibẹ ni a mọ fun awọn itọsẹ gigun-gun wọn, eyiti o fun wọn ni aye sinu Guinness Book of World Records. Omi iresi jẹ aṣiri ti o dara julọ ti Asia fun idagbasoke irun lati awọn ọjọ-ori. Dipo ki o sọ ohun mimu iyebiye yii silẹ ni iwẹ lẹhin sise, fi irun ori rẹ sinu rẹ. Awọn amino acids ati awọn carbohydrates ti o wa nibe kii yoo fun irun rẹ ni iwọn didun nikan ṣugbọn yoo tun dabobo rẹ lati ibajẹ.
Imọran: Rii daju pe o lo omi diẹ diẹ nigba sise iresi rẹ ki o ni omi ti o to lati fi omi ṣan gigun irun rẹ.
Epo Rẹ Tresses Nigbagbogbo
Aworan: Shutterstock Ko si aṣayan ti o dara julọ ju ororo irun ori rẹ lati ṣe itọju ati tutu ni nipa ti ara. Epo agbon, epo castor ati epo jojoba le ṣe okunkun irun lati awọn gbongbo si awọn imọran ati dinku iṣẹlẹ ti awọn opin pipin. Awọn ọja itọju irun isuna, nigbagbogbo, ni egboogi-olu ati awọn ohun-ini antibacterial ninu wọn. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣe idaduro ọrinrin ti o wa ninu awọ-ori ati dena awọn iṣẹ ṣiṣe makirobia ti o nigbagbogbo ja si dandruff. Awọn ohun alumọni ti o wa ninu wọn mu didara irun dara ati iranlọwọ ni idagbasoke.
Imọran: Indulge ni kan gbona epo ifọwọra lẹẹkan kan ọsẹ ni o kere, ki o si fi kan diẹ ewe Korri si epo fun idagbasoke ti o dara julọ ati õrùn nla kan.
Waye Neem Ati Iboju Amla
Aworan: Shutterstock Ṣiṣe fun nla kan Ayurvedic atunse fun pipadanu irun , gba ati amla jẹ awọn eroja A-kilasi meji ni irọrun ti o wa fun idagbasoke irun. O le tan wọn sinu kan lẹẹ ati ki o waye lori rẹ irun tabi paapa je wọn taara. Awọn ewebe wọnyi mu awọn ohun-ini ti o le fun ọ ni didan, didan ati awọn titiipa ti ilera. Awọn ohun-ini antibacterial ni neem ṣe iranlọwọ fun awọn itọsẹ rẹ ṣe igbelaruge idagbasoke ilera.
Imọran: gba ati amla jade le ṣee lo bi omi ara irun ti a le lo lojoojumọ. O tutu awọ-ori rẹ ati ki o mu ilana idagbasoke irun rẹ pọ si.
Lo jeli Aloe Vera
Aworan: Shutterstock O le fun irun rẹ ni kikun itọju spa pẹlu aloe vera nikan. O jẹ ọrinrin ti o dara julọ, aṣoju mimọ, awọn atunṣe ati oluranlowo okunkun fun awọn follicle irun. Rọra massaging rẹ scalp pẹlu aloe vera gel ko le nikan dara rẹ scalp ati okan, ṣugbọn aloe vera tun awọn ile Vitamin A, B, B12, ati C, ati folic acid, gbogbo wọn ṣe idasi si isọdọtun sẹẹli ati idagbasoke sẹẹli. Ohun-ini collagen rẹ n ṣiṣẹ bi ipele ti o ni agbara lodi si oorun sisun fun irun ori rẹ.
Imọran: Ti o ko ba ni iwọle si gel aloe vera ti o ṣẹṣẹ-ikore, lo ọja ti o ra ọja to dara to dara.
Gbiyanju Kondisona Kofi DIY kan
Aworan: Shutterstock Kofi le ṣee lo bi a fi-ni kondisona fun irun idagbasoke. O detoxifies awọ-ori ati igbelaruge sisan ẹjẹ, o ṣeun si awọn phytosterols ti o wa ninu rẹ. O jẹ caffeine ti o ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe irun didan ati didan. O le paapaa lo bi irun-awọ. Kofi tun ṣe iranlọwọ lati yago fun irun grẹy ti o ti tọjọ tabi fifun ni awọn ọkunrin ati obinrin.
Imọran: Iyẹfun kofi ti a fi silẹ pẹlu awọn eroja bi oyin, epo olifi ati yoghurt le ṣe bi iboju irun ti ile ti o ṣe anfani fun ilana idagbasoke irun lọpọlọpọ.
Lo Iboju Ẹyin kan
Aworan: Shutterstock O le tabi o le ma fẹran õrùn naa, ṣugbọn lilo awọn yolks ẹyin ni o rọrun julọ ọna lati ṣe alekun irun ori rẹ . Awọn ẹyin jẹ ile agbara ti awọn vitamin ati sise bi orisun irin, iṣuu soda ati lectin eyiti o jẹ pataki fun idagbasoke irun. Wọn tutu ati ṣe itọju irun ori rẹ lakoko ti o ṣe idiwọ ibajẹ. Awọn yolks ẹyin ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo irun didan ati ṣigọgọ nipa ṣiṣatunṣe awọn awọ-ori epo.
Imọran: O le yọ õrùn kuro ninu irun rẹ nipa didapọ ẹyin ẹyin pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin. Eyi le ṣiṣẹ bi boju-boju irun ti o rọrun lati ṣe.
FAQs Lori Irun Growth
Q. Ṣe o jẹ ailewu lati mu awọn afikun irun fun idagbasoke irun?
Aworan: Shutterstock LATI. Awọn afikun bii biotin, viviscal ati awọn tabulẹti multivitamin miiran le ṣe iranlọwọ igbega yiyara irun idagbasoke . Botilẹjẹpe o jẹ dandan lati kan si dokita rẹ ṣaaju lilo eyikeyi oogun. Awọn ipa ẹgbẹ ni a le rii lori diẹ ninu awọn, bi awọn eniyan ṣe ṣe yatọ si awọn oogun naa. O jẹ ailewu nigbagbogbo lati kuku jade fun akoko oorun ti o dara, ounjẹ iwọntunwọnsi ati gbigbemi omi to peye.
Q. Igba melo ni o gba lati dagba irun?
LATI. Ma ṣe reti iyipada ni alẹ kan nitori pe o fi iboju boju irun silẹ ni alẹ kan. Idagba irun naa gba akoko tirẹ ati pe a le ṣe iranlọwọ nikan ni igbega ni ọna ti awọn adayeba ilana ti wa ni ko idiwo nipa eyikeyi ajeji ano.Awọn ijinlẹ sọ pe ni aropin idaji inch idagba ni a nireti ni oṣu kan, labẹ awọn ipo deede. Eleyi tumo si mefa inches fun odun. Itọju deede ati didimu lori ilana itọju irun ori rẹ le ṣafihan awọn abajade iyara. Wahala, haipatensonu ati şuga le tun jẹ ipalara si ilana idagbasoke irun ori rẹ.
Tun Ka - Awọn ohun elo Adayeba 5 O Le Lo Lati Mu Irun tutu dipo Epo
