Amla (ti a tun mọ si gusiberi India) ti jẹ ohun pataki ninu ilana itọju irun wa lati igba atijọ, o ṣeun si ọpọlọpọ rẹ awọn anfani ti amla fun idagbasoke irun . Ati pe o tẹsiwaju lati rawọ si awọn obinrin, ti o fẹ alara ati didan diẹ sii, paapaa loni.
ọkan. Kini O Mu Amla Dara Fun Irun Rẹ?
meji. Bawo ni O Ṣe Lo Amla Ninu Itọju Irun Rẹ Lojoojumọ?
3. Bawo ni O Ṣe Le Lo Amla Lati Dena Ipadanu Irun?
Mẹrin. Bawo ni Amla Ṣe Le Duro Greying ti ko tọ?
5. Bawo ni Amla Ṣe Le Jagun Irun?
6. Njẹ Mimu Oje Amla le jẹ Iranlọwọ?
7. Kini Awọn anfani miiran ti Amla Fun Irun?
8. FAQs: Amla Fun Irun
1. Kini O Mu Amla Dara Fun Irun Rẹ?
Ni akọkọ, amla jẹ igbelaruge ajesara adayeba ati idi idi ti o fi jẹ ohun elo itọju irun ti o fẹ julọ. O ni awọn oodles ti awọn acids fatty pataki, eyiti o mu awọn follicle irun lagbara, fifun irun ori rẹ ni agbara ati luster. Ni pataki julọ, amla jẹ ọlọrọ ni Vitamin C. Ni otitọ, iyọkuro ti Vitamin C ni amla ṣe iranlọwọ ni didaduro grẹy ti ko tọ.
Ohun ti o jẹ ki amla jẹ ẹya pataki ti itọju irun ni akoonu irin giga rẹ ati wiwa awọn antioxidants ti o lagbara; ellagic rẹ, gallic acid ati akoonu carotene ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ ni ayika awọ-ori nipa nitorina safikun idagbasoke irun ati ki o tun pese iderun lati gbẹ, nyún scalp.
2. Bawo ni O Ṣe Lo Amla Ninu Itọju Irun Rẹ Lojoojumọ?
O le lo epo amla tabi erupẹ amla tabi oje amla fun irun ori rẹ. Da lori iru iboju-boju ti o n fojusi fun, o le ra amla ni eyikeyi awọn fọọmu ti o wa loke lati awọn ile itaja. Ṣugbọn o tun le ṣe wọn ni ile. Eyi ni bii.
Bii o ṣe le ṣe lulú amla ni ile : Mu awọn ege amla diẹ - alabapade dajudaju - ki o ge wọn sinu awọn ege kekere. Gbẹ wọn ni imọlẹ oorun fun awọn wakati diẹ. Lọ wọn sinu erupẹ daradara kan ki o tọju rẹ sinu idẹ kan. Illa o pẹlu miiran awọn eroja adayeba lati ṣẹda awọn ilana ti o lagbara fun idagbasoke irun .
Bii o ṣe le ṣe oje amla tuntun ni ile : Eyi jẹ ilana ti o rọrun pupọ. Kan mu amlas diẹ, da lori iye oje ti o fẹ ṣe. Ti o ba fẹ ṣe gilasi kan ti oje amla, mu awọn eso amla mẹta kan ki o ge wọn si awọn ege kekere. Fi gilasi kan ti omi kun ki o si fi wọn sinu juicer ki o le yọ omi ti o fẹ jade.
Bii o ṣe le ṣe epo amla ni ile: Mu awọn ege amla diẹ ki o si se wọn. Yọ wọn kuro lẹhinna gbẹ awọn ege naa. Gba epo agbon kí o sì fi àwæn amla gbígbẹ náà kún wọn. Mu wọn gbona fun bii iṣẹju 20 ninu epo agbon. Gba concoction laaye lati tutu diẹ. Lẹhinna fipamọ sinu idẹ kan, kuro lati oorun. Ni omiiran, o le ṣafikun oje amla si epo agbon ati lẹhinna fun awọn ifọwọra epo amla-agbon ti o gbona.
3. Bawo ni O Ṣe Le Lo Amla Lati Dena Ipadanu Irun?
Ni deede, eniyan kan padanu to 100 irun (ninu 100,000-150,000 awọn okun ori wa) ni ọjọ kọọkan. Iwọnyi yoo kan jẹ diẹ sii ju iṣupọ kan. Ṣugbọn, ti a ba bẹrẹ sisọnu ọpọlọpọ awọn clumps ti irun lojoojumọ, lẹhinna o di idi otitọ ti aibalẹ. Rara, eyi ko tọka si pe iwọ yoo pá laipẹ, lilọ ni iwọn yii. Isubu irun kii ṣe arun ati pe eniyan le ni anfani fun ọpọlọpọ awọn itọju ti o le ni isonu ti irun ailopin ninu. Itọju irun DIY pẹlu amla dajudaju ọkan ninu wọn.
Ṣugbọn ṣaaju ki o to jade fun eyikeyi itọju egboogi-irun-irun, o nilo lati kan si dokita gbogbogbo ni akọkọ. Eyi jẹ nitori pe o nilo lati kọkọ wa awọn root fa sile irun isubu ati iru alopecia wo ni o n jiya ati lẹhinna o le ṣaja ọna ti o munadoko ti itọju lodi si rẹ.
Diẹ ninu awọn idi pataki ti pipadanu irun ni awọn aiṣedeede homonu, awọn ipo iṣoogun bii ẹjẹ, polycystic ovary syndrome (PCOS), awọn rudurudu jijẹ, tairodu, awọn rudurudu autoimmune gẹgẹbi lupus, aipe Vitamin B ati arun ti a pe ni trichotillomania (ni ipilẹ, rudurudu ti mu ki eniyan fa irun ti ara wọn jade ni agbara.
Lẹhinna ohun kan wa ti a pe ni Telogen effluvium tabi TE, eyiti o jẹ iru isonu irun ti o fa nipasẹ aapọn tabi iṣẹlẹ ikọlu ninu igbesi aye rẹ. Ni ọran naa, o nilo lati dena ati imukuro orisun wahala ninu igbesi aye rẹ. TE tun le fa nipasẹ ounjẹ aipe onje. Nitorinaa o yẹ ki o kan si alamọja ounjẹ lẹsẹkẹsẹ ki o fa aworan apẹrẹ ounjẹ ti o munadoko ti o le ja aipe ti eyikeyi awọn ohun alumọni tabi awọn vitamin ti o le ṣe idasi si pipadanu irun nla. Nitoribẹẹ, ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran wa ti o le ja si TE. Fun apẹẹrẹ, oyun, ibimọ, eyikeyi iru ijamba tabi arun onibaje le wa pẹlu TE.
Nitorina, eyikeyi itọju irun isubu , ninu ọran yii, yoo dale lori ohun ti dokita kan yoo ṣe ilana ati fi ofin de. Ṣugbọn, ni gbogbogbo, massaging rẹ scalp ati irun pẹlu amla epo le nikan ran ni boosting irun idagbasoke. Kan gbona epo naa ki o ṣe ifọwọra awọ-ori rẹ pẹlu rẹ. O le gba epo amla didara ni ile itaja Ayurvedic eyikeyi. Bibẹẹkọ, o le ṣe epo amla tirẹ ni ile.
Bii o ṣe le ṣe awọn iboju iparada agbara : Ṣeun si awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati exfoliating wọn, awọn iboju iparada amla le wẹ irun ori ati dẹrọ yiyara idagbasoke ti irun . Eyi ni bii o ṣe le ṣe iboju-boju DIY amla fun ogo ade rẹ: Illa oje orombo wewe ati lulú amla lati ṣe lẹẹ kan. Fi ọwọ pa irun ori rẹ ati irun pẹlu rẹ. Jeki fun bii wakati kan lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi deede.
Ya tabili 4 sibi henna etu, 2 sibi amla, etu shikakai 2, etu tulsi kan, teaspoon bhringaraj lulú, ẹyin funfun kan ati omi ọsan lẹmọọn diẹ silė. Illa gbogbo awọn wọnyi ni omi tabi decoction tii lati ṣe lẹẹ didan. Jeki o moju. Waye lori irun ori rẹ ati irun ni ọjọ keji. Duro fun wakati kan, fun awọn esi to dara julọ. Shampulu kuro.
Ninu ekan kan, da awọn teaspoons 2 ti amla lulú ati teaspoons 2 ti lulú shikakai ati omi diẹ lati ṣe lẹẹ daradara. Maṣe jẹ ki o mu omi. Waye awọn illa lori rẹ scalp ati irun ati ki o duro fun nipa 45 iṣẹju. Lẹhin eyi, shampulu irun rẹ ninu omi deede. O le tẹle ilana yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.
4. Báwo ni Amla Ṣe Le Dúkun Greying Àìtọ́jọ́?
Irun irun wa ni idi nigbati awọn sẹẹli ti o wa ni ipilẹ irun (melanocytes) dẹkun iṣelọpọ pigmenti eyiti o jẹ iduro fun fifun irun wa ni awọ rẹ. Lati tẹsiwaju ṣiṣe pigmenti ti n ṣe awọ, awọn sẹẹli nilo Vitamin B12. Ni awọn igba miiran, grẹy ti ko tọ waye ti aipe Vitamin B12 ba wa. Iwadi sọ pe pẹlu ilọsiwaju ti awọn 30s rẹ, agbara awọn sẹẹli lati ṣe pigmenti ti n ṣe awọ le ṣe irẹwẹsi, ti o yọrisi grẹy.
Ìwádìí tún fi hàn pé nígbà tí sẹ́ẹ̀lì irun wa bá mú ọ̀pọ̀ hydrogen peroxide jáde (èyí tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ń ṣe látọ̀dọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì), irun wa tún lè di ewú pẹ̀lú. Greying ti tọjọ tun ti ni asopọ si awọn ipo iṣoogun bii awọn rudurudu tairodu ati ẹjẹ. Ajogunba tabi Jiini ni a tun gbagbọ pe o ṣe apakan ninu grẹy. Ṣafikun si atokọ naa aini ti ounjẹ tabi ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi. Awọn amoye sọ pe graying ko le ṣe iyipada gaan - ẹnikan le dipo awọn igbesẹ ipilẹ diẹ lati ṣayẹwo idagbasoke ti grẹy.
Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ni ayika agbaye, awọn itọju ti ara to ti ni ilọsiwaju tabi awọn imọ-ẹrọ laser ti wa ni lilo lati mu grẹy. Ṣugbọn ṣaaju yiyan fun iru awọn itọju bẹẹ, ijumọsọrọ pẹlu awọn amoye iṣoogun ati awọn onimọ-jinlẹ ni imọran. Ṣugbọn idena jẹ nigbagbogbo dara ju imularada. Nitorinaa, ṣaaju ki o to jade fun eyikeyi awọn igbese egboogi-greying ti alaye, gbiyanju itọju amla fun irun ori rẹ.
Awọn iboju iparada Amla ti o le dena grẹy: Mu omi oje amla meji sibi meji ati sibi epo almondi 2 ki o si dapọ daradara. Fi adalu yii sori irun rẹ - ifọwọra rẹ scalp daradara pẹlu yi. Duro fun bii wakati mẹta ki o wẹ pẹlu shampulu kekere kan.
Mu tablespoons 3 ti erupẹ amla ati sibi 4 ti henna lulú. Fi teaspoon kan ti fenugreek lulú si eyi ki o si dapọ gbogbo rẹ pẹlu omi lati ṣe itọlẹ ti o dara. Fun afikun karabosipo ati didan, o le ṣafikun ẹyin funfun kan. Jeki adalu naa bi o ti jẹ fun wakati kan tabi bẹ. Waye eyi lori irun ori rẹ, pẹlu idojukọ pataki lori awọn gbongbo irun. Duro fun iṣẹju 45 ṣaaju ki o to fọ irun omi.
5 Bawo ni Amla Ṣe Le Jagun Irun?
Ohun akọkọ akọkọ. O ko le ṣe itọju dandruff, ipo awọ ti o wọpọ ti o kan fere idaji awọn olugbe ni eyikeyi agbegbe lagbaye, laisi imukuro awọn oluranlọwọ ati awọn ayase. A sọ pé ‘àwọn ohun tí ń múni ṣiṣẹ́’ nítorí pé a kò tí ì rí àwọn ohun tó ń fà á gan-an, ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan wà tó lè mú kí ìṣòro náà burú sí i.
Ṣaaju ki o to jade fun eyikeyi iru itọju egboogi-egbogi, o yẹ ki o kọkọ mọ nipa ohun ti o fa dandruff ni aye akọkọ. Nigbati o ba ka lori dandruff, Seborrheic dermatitis jẹ ọrọ akọkọ ti yoo gba akiyesi rẹ. Ni ipilẹ, o jẹ nyún, sisu pupa pẹlu funfun concomitant tabi awọ ofeefee - ipo yii le kan kii ṣe awọ-ori wa nikan ṣugbọn tun oju wa ati awọn ẹya miiran ti torso wa.
Seborrheic dermatitis tun ni asopọ si fungus kan ti a npe ni Malassezia, eyiti o le rii lori awọ-ori ati deede jẹun lori awọn epo ti a fi pamọ nipasẹ awọn irun irun. Ti awọn elu naa ba ṣiṣẹ pupọ, dandruff le jẹ abajade irora. Laisi lilo lẹsẹkẹsẹ si awọn ọja ti o ni kemikali lati le dandruff kuro, awọn atunṣe ile le ṣee gbiyanju nigbagbogbo ni akọkọ. Ati amla le jẹ eroja pataki ni iru awọn itọju irun.
Bii o ṣe le ṣe iboju iparada dandruff ti o rọrun ni ile : Illa dogba iye ti shikakai ati amla lulú ninu ekan kan. Fi dollop kan ti wara ati ki o ṣe lẹẹ didan pẹlu rẹ, lo iboju-boju lori irun ori rẹ, duro fun awọn iṣẹju 30 lẹhinna fi omi ṣan pẹlu shampulu kekere kan. Waye eyi lẹẹkan ni ọsẹ kan.
6. Njẹ Mimu Oje Amla le jẹ Iranlọwọ?
Dajudaju, o le. E kan gbe eso amla sinu oje kan, fi omi kun ati dash oyin kan ki o si mu gege bi ohun mimu detox ti o tutu. Mimu omi oje yii, ti a fi agbara mu pẹlu Vitamin C, irin ati awọn ounjẹ miiran, le sọ ẹjẹ rẹ di mimọ, ti o jẹ ki ara rẹ ko ni majele. Ti o ni Tan le rii daju alara irun ori ati irun .
7. Kini Awọn anfani miiran ti Amla Fun Irun?
O le lo oje amla bi kondisona adayeba, ninu awọn ohun miiran. O le fi ẹyin kan kun omi amla ki o si lo lati wẹ irun ori rẹ - sinmi daada, eyi yoo jẹ ki irun ori ati irun rẹ di mimọ ati jẹunjẹ.
FAQs: Amla Fun Irun
Q. Kini idi ti o nilo Vitamin C fun irun ori rẹ?
LATI. A nilo Vitamin C nitori pe o jẹ ẹda ti o munadoko. Kini diẹ sii, ara wa nilo Vitamin C lati ṣe collagen ti o jẹ paati pataki ti agbara irun. Vitamin jẹ iranlọwọ nla nigbati o ba de si gbigba irin ati bi gbogbo wa ṣe mọ, irin jẹ pataki fun ilera irun. Nitorinaa, o yẹ ki o yan amla nitori pe o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C.
Q. Bawo ni Vitamin C ṣe le ja aapọn oxidative?
LATI. Awọn ohun-ini antioxidant Vitamin C ni a mọ lati dinku ohun ti a mọ ni aapọn oxidative ati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ba awọn sẹẹli jẹ ninu awọn follicle irun nitorina nfa isonu irun. Wahala Oxidative waye nigbati ibaamu kan wa laarin iṣelọpọ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati agbara ti ara lati sọ awọn ipa ipalara wọn di asan pẹlu iranlọwọ ti awọn antioxidants.
Q. Kini ọna ti o dara julọ lati ṣe ifọwọra epo amla lori awọ-ori rẹ?
LATI. Ohun akọkọ akọkọ. Yan a idakẹjẹ igun ninu ile rẹ fun a rejuvenating scalp ifọwọra. Mu orin itunu diẹ ti o ba fẹ tunu awọn ara rẹ ti o bajẹ siwaju. Mu epo diẹ ninu ọpẹ rẹ ni akọkọ. Lo ika ika rẹ lati ṣe ifọwọra epo lori awọ-ori rẹ lati iwaju si ẹhin. Lo titẹ pẹlẹbẹ isalẹ. Maṣe fa irun tabi ṣe titẹ diẹ sii ju iwulo lọ. Tun ilana naa ṣe ni igba diẹ titi iwọ o fi bo gbogbo awọ-ori ati ki o ni irọra diẹ.
Q. Njẹ a le lo awọn kemikali ati awọn ọja amla papọ?
LATI. Lilo mejeeji allopathic ati awọn ọja Ayurvedic papọ yoo dale lori kini deede awọn ibeere iṣoogun rẹ jẹ. Ni pataki julọ, o nilo lati kan si dokita kan ati oṣiṣẹ Ayurvedic ni akọkọ. Wọn nilo lati juwe ati fi ofin de awọn oogun gẹgẹbi awọn ipo ilera rẹ. Wọn tun nilo lati ṣayẹwo rẹ ati rii boya o ni inira si eyikeyi awọn eroja. Ni awọn ọrọ miiran, maṣe ṣe ilana ara ẹni. Ni gbogbogbo, awọn oogun Ayurvedic jẹ mimọ fun awọn anfani igba pipẹ. Nitorinaa ti o ba nilo itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ, o nilo lati kan si dokita kan ki o ṣayẹwo boya o nilo awọn ọja kemikali nikan fun aarun rẹ.
