ọkan/ mọkanla
Gigun, didan ati irun ti o ni ilera jẹ ibi-afẹde irọrun ni irọrun, ti o ba ya akoko diẹ si itọju irun ati tẹle awọn imọran irun ilera ti o wulo gbogbo-adayeba.
Nini gigun, ilera ati irun ti o lẹwa jẹ ohun ti ọpọlọpọ awọn obinrin fẹ, ayafi ti o ba jẹ iru gige pixie. Mimu irun ori rẹ ati rii daju pe o dabi pipe le jẹ ẹtan, ni pataki ni imọran igbesi aye aiṣedeede, idoti ati awọn ihuwasi ounjẹ buburu. Ṣugbọn ala ti nini irun iyalẹnu ko ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri, o kan nilo lati mọ awọn ohun ti o tọ lati ṣe ati adaṣe wọn pẹlu iyasọtọ. Kan tẹle awọn imọran ẹwa irun ti o rọrun fun irun ilera, ati pe iwọ yoo ni anfani lati ṣe ere awọn titiipa ti paapaa Rapunzel yoo ti ṣe ilara.
Ge irun ni gbogbo ọsẹ 6-8
Ge irun rẹ nigbagbogbo. Awọn opin ti bajẹ jẹ ọta ti o buru julọ ti irun rẹ. Awọn gige irun oṣooṣu ṣe iranlọwọ lati yọ awọn opin-pin kuro ati ṣe iranlọwọ fun ọ yago fun isubu irun . Ranti pipin-pari idotin soke kii ṣe gigun irun ori rẹ nikan ṣugbọn tun ni ipa didan, iwọn didun, ati didan ti irun rẹ. Ranti nigbagbogbo, gige kekere kan ni igbagbogbo, jẹ imọran nla ti yoo ṣe iranlọwọ nipa ti ara fun idagbasoke irun.
Ṣe itọju rẹ pẹlu Iboju Irun
Irun ti o ju ipari ejika lọ le jẹ ọdun pupọ (bẹẹni, a n sọrọ nipa apa isalẹ ti ipari irun ori rẹ). Nitorinaa, jẹri ni lokan pe o nilo TLC diẹ sii ju ohun ti kondisona deede le funni. Dipo, kan ti o dara boju-boju irun le pese iru pampering ti o tọ si irun ori rẹ.
Waye iboju iboju irun ni gbogbo ọsẹ meji lati jẹ ki o tọju irun naa lọpọlọpọ. Fẹ ẹyin funfun meji pẹlu oje lẹmọọn diẹ diẹ ki o si lo si irun ori rẹ. Ni omiiran, apapo ti epo olifi gbona, eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin le ṣiṣẹ daradara bi iboju irun. Waye si irun ọririn, fi silẹ fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna shampulu ati ipo bi o ti ṣe deede.
Itọju Irun ori
Maṣe foju si awọ-ori bi o ṣe nilo itọju pupọ bi irun ori rẹ. O ṣe pataki lati tọju awọn awọn gbongbo irun ni ilera , bi idoti, epo, ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku le kojọpọ lori awọ-ori ti o ni ipa lori idagbasoke irun. Rọra ṣe ifọwọra awọ-ori pẹlu awọn ika ọwọ rẹ nigba ti o ba ni shampulu lati yọ idoti naa jade. Fun fikun ọrinrin, gbiyanju lati lo gel Aloe Vera tuntun lori awọ-ori ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan nlọ kuro fun ọgbọn išẹju 30 ṣaaju ki o to wẹ kuro.
Yago fun awọn kẹmika lile
A ko le tẹnumọ rẹ to--sọ RARA si awọn itọju kẹmika lile ati awọn ọja ti o le daru pẹlu irun ori rẹ ni pataki. Lọ adayeba bi o ti jina ati bi o ti ṣee ṣe. Nigbati o ba wa si awọn kemikali, o kere si diẹ sii-bẹ, yago fun lilo awọn shampulu oorun ti o wuyi ati paapaa awọn kondisona bi o ti le ṣe. Ti o dinku iye ọja ti o lo, gun ati dara julọ iwọ yoo duro.
Afẹfẹ gbẹ irun rẹ
A ti wa ni lilo pupọ lati fi ipari si irun wa sinu awọn lawọ lẹhin ti a ti wẹ. Eyi le fa ọpọlọpọ fifọ irun ati irun ṣubu. O dara lati jẹ ki irun gbẹ nipa ti ara lẹhin wiwọ rọra ati patting pẹlu toweli asọ.
Njẹ ọtun ati ilera
Ounjẹ jẹ ipa pataki ninu idagbasoke irun. Amuaradagba jẹ pataki fun irun gigun nitorina rii daju pe o n gba amuaradagba to ninu ounjẹ rẹ. Eyi le ṣee ṣe nipa jijẹ gbigbemi rẹ ti awọn ounjẹ ọlọrọ ti amuaradagba bii ibi ifunwara, ẹja, awọn oyin, eso, ẹyin, ẹran ti o tẹẹrẹ ati soya. Je ounjẹ ti o igbelaruge irun idagbasoke .Awọn afikun irun
Ti ko ba si nkan ti o ṣiṣẹ, gbiyanju lati mu awọn afikun. Omega 3 fatty acids, biotin (Vitamin B1) ati sinkii jẹ diẹ ninu awọn eroja pataki lati ronu. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn afikun wọnyi ṣe elonte follicle irun, eyi ti o ṣe irun dagba yiyara , ati pe o tun mu awọn sẹẹli ti o fa ki irun rẹ dagba. Ti o ba ro pe o ko ni to ti gbogbo awọn eroja ti o ni irun lẹhinna lọ fun awọn afikun lẹhin ijumọsọrọ dokita rẹ.
Duro omi
Omi ko dara fun ara nikan, o dara fun irun ati awọ ara paapaa. Duro omi mimu jẹ pataki pupọ, ti o ba fẹ irun ilera. Kini asopọ laarin awọn mejeeji? O dara, ara ti o gbẹ n yori si gbigbẹ, irun ti o ni fifọ, nitorina rii daju pe o mu omi to ni gbogbo ọjọ.
Yago fun omi gbona pupọ
Nigbati o ba n fọ irun rẹ o jẹ imọran ti o dara lati fo omi gbigbona pupọ bi o ṣe jẹ ki irun naa di alailagbara, ti o jẹ ki o gbẹ ati fifọ. Gbiyanju omi tutu dipo ki o ranti, fifẹ ikẹhin yẹ ki o wa pẹlu omi tutu, lati pa awọn irun irun ati ki o jẹ ki wọn ni ilera.
Yago fun Ooru iselona
Iṣaṣe ooru le din-din irun ori rẹ, ti o jẹ ki o rọ ati alailagbara, eyiti, ni ọna, yoo jẹ ki o dagba gigun ati lagbara. Lọ rọrun lori gbona awọn irinṣẹ irun iselona , ayafi ti o ba fẹ breakage ati frizz nfa ibaje yẹ titilai awọn titiipa rẹ.
Ṣọra lakoko fifọ
Bii o ṣe fọ irun ori rẹ tun ṣe pataki pupọ nitori inira ati fifọ nigbagbogbo le fa ibajẹ ti ara si irun rẹ. Ṣọra paapaa nigbati o ba yọ irun tutu, nitori ibajẹ ti o pọju ati pipadanu irun le ṣẹlẹ lẹhinna.Pẹlu epo nigbagbogbo irun ori rẹ ati awọn imọran adayeba wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri irun gigun nikan ti o ba ni ibamu ati alaisan. Lo epo agbon adayeba ṣe itọju awọ-ori. Ni apapọ, irun dagba nipa idaji inch ni oṣu kan nitorinaa ma ṣe reti iṣẹ iyanu kan. Ilana itọju irun to dara ati ounjẹ pẹlu awọn iyipada kekere ni ọna ti o ṣakoso irun ori rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii daju pe irun ori rẹ gun ati ki o lẹwa. Ọrọ nipasẹ Kavita Devgan
O tun le ka lori Awọn atunṣe ile 8 ti a fihan fun idagbasoke irun .
