A gbogbo crack a lucious gogo, eyi ti o jẹ gun ati ki o lagbara.Lakoko ti diẹ ninu awọn ti ni ibukun nipa ti ara pẹlu awọn Jiini, awọn miiran ni lati tiraka lati ṣaṣeyọrilẹwa gun irun.Idagba irun gigun rẹ nilo sũru ati ifaramọ gẹgẹbi diẹ ninu awọn iyipada igbesi aye pataki.Lakoko ti o ti ni ilera irun ni gbogbo girl ká ade ogo, awọn lainidii akitiyan ti o lọ sinudagba irun gigunkii ṣe awọn iwọn alẹ nikan.
Eniyan ni lati gba ilana ilana ibawi lati gba alayeye gigun ati awọn itọka ti ilera.Sugbon ko duro nibẹ.Ni kete ti o ṣaṣeyọriirun gigun, Ipenija ti o tobi julọ ni lati ṣetọju rẹ laisi ibajẹ lori didara.Niwọn igba ti a ti farahan si aapọn lojoojumọ, nitori awọn igbesi aye aṣiwere wa, o jẹ dandan ki a daabobo ara wa lati aapọn lojoojumọ ati idoti lati jẹ ki ilera irun wa wa ni mimule.Eyi ni diẹawọn italolobo irun giguno gbọdọ tẹle.
ọkan. Lo Fẹlẹ Ọtun
meji. Gbe Ooru Iselona
3. Deede Epo Massage
Mẹrin. Lo Iboju Irun Irun ti ile
5. Mu Awọn afikun Irun
6. Mu Ounjẹ Rẹ dara si
7. FAQs
Lo Fẹlẹ Ọtun
O le dun ajeji ṣugbọn iru ti o tọ irun irun pọ pẹlu awọn ọtun ilana le ṣiṣẹ iyanu fun nyin gogo.Fọ mu sisan ẹjẹ pọ si ati iranlọwọ kaakiri awọn epo adayeba ni deede pẹlu awọ-ori.Bibẹẹkọ, maṣe fọ irun rẹ nigba ti o tutu ki o duro de ki o gbẹ nipa ti ara, yago fun ooru ti ko wulo ati awọn irinṣẹ aṣa.Fun esi to dara julọ, fọ irun rẹ lẹmeji lojumọ, lẹẹkan ni owurọ ati lẹẹkan ṣaaju ki o to sun ni alẹ. Gbigbọn ibinu le fa ipalara ti ara si irun rẹ ti yoo ṣe idiwọ fun u lati ma wo gigun.Nigbati o ba yọ irun tutu, rii daju lati bẹrẹ lati isalẹ ki o ṣiṣẹ ọna rẹ soke laiyara.Nigbagbogbo a fẹlẹ lati ori-ori si isalẹ, ṣugbọn iyẹn kan titari awọn tangles kekere sinu sorapo nla kan ati pe o le fa ọ padanu irun pupọ .Imọran: Jade fun fẹlẹ bristle boar, nitori o le ṣiṣẹ awọn iyalẹnu fun awọn titiipa rẹ. Fun irun gbigbẹ , bẹrẹ ni awọ-ori, ki o si fọ si isalẹ awọn opin, ni lilo awọn iṣọn-ọgbẹ pẹlẹbẹ.Maṣe fa tabi fa pẹlu titẹ pupọ ju.Igbesẹ ti o rọrun yii ṣe iranlọwọ lati mu sisan pọ si ni alẹ kọọkan, eyiti o ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ ni ilera.
Gbe Ooru Iselona
A mọ pe o ṣoro lati koju ti fifun-gbẹ lẹẹkọọkan tabi itọju afinju yẹn ijiya irun ori rẹ pÆlú irin púpð.Maṣe fẹ irun ori rẹ ayafi fun awọn iṣẹlẹ pataki. Fifun gbigbe fa ibajẹ ni irisi fifọ, frizz ati awọn opin pipin, ati pe ko rọrun lati tunṣe;o kan ni lati duro fun irun titun lati dagba.Tọju irun rẹ rọra ki o ma ṣe fi aṣọ toweli gbẹ ni agbara.Lẹhin fifọ, rọra pa a gbẹ pẹlu toweli microfibre tabi T-shirt rirọ ki o jẹ ki o pari air-gbigbe .Maṣe fọ irun rẹ nigba ti o tutu.tutuirun durolati na ati fifọ ni irọrun ju irun ti o gbẹ.Ti o ba nilo lati detangle, lo ọja imudara, gẹgẹbi a fi-ni kondisona .Lẹhinna, lo awọn ika ọwọ rẹ ati comb ti o ni ehin jakejado lati ṣiṣẹ rọra nipasẹ awọn tangles.Imọran: Duro lori aṣa irun ori rẹ.Ti o ba gbọdọ lo ooru, dinku iwọn otutu ati nigbagbogbo lo omi ara aabo ooru, ipara tabi sokiri.
Deede Epo Massage
Ṣe itọju irun gigun rẹ si a deede epo ifọwọra .Eyi ṣe iranlọwọ kii ṣe ni dagba ni iyara ṣugbọn tun fun irun rẹ ni agbara ti o nilo.Maṣe ṣe akiyesi pataki ti ifọwọra ori epo gbona ti o dara, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ti o mọ julọ awọn atunṣe ile fun irun gigun .O tun ṣe iranṣẹ bi aapọn wahala nla.O le lo agbon, olifi, almondi, argan tabi epo Moroccan.Fi kan diẹ silė ti epo simẹnti si apopọ fun idagbasoke irun.Ni irú ti o ba n tiraka pẹlu dandruff, fi diẹ silė ti epo igi tii ki o si wo iṣoro naa ti sọnu.Imọran: Ni akọkọ ṣe ifọwọra awọ-ori rẹ pẹlu awọn ika ọwọ fun sisan ti o dara julọ. Ṣe eyi fun bii iṣẹju marun si mẹwa lati mu sisan ẹjẹ pọ si agbegbe naa.Alekun sisan ẹjẹ yoo tumọ si ilosoke ninu nọmba awọn ounjẹ ti a gbe lọ sibẹ, eyiti yoo mu idagbasoke pọ si.Epo Lafenda (epo pataki mimọ) le ṣe ifọwọra lori awọ-ori ni awọn ọjọ miiran bi o ti sọ pe o ṣe iranlọwọ pupọ fun igbega irun idagbasoke .
Lo Iboju Irun Irun ti ile
Pamper irun rẹ pẹlu kan ibilẹ boju , eyi ti o jẹ anfani fun awọ-ori ti o ni ilera ati gogo didan.Ewebe àbínibí ati awọn itọju ni o wa gidigidimunadoko ninu igbega irun idagbasoke.A na kan pupo ti gbowolori awọn ọja ti o le tabi ko le fun awọn ti o fẹ esi.O le lo awọn eroja bi eyin, oyin, aloe Fera , agbon wara , oje amla , kikan, oje alubosa, omi aloe vera, ogede, ododo hibiscus ati paapaa awọn ewe curry fun awọn iboju iparada DIY wọnyi.Awọn eroja wọnyi jẹ ti ifarada ati laisi kemikali.O le ṣe irun ti ara rẹ ni omi ṣan ni ile ati lo wọn nigbagbogbo.Awọn iboju iparada ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe eyikeyi ibajẹ ti o fa si irun nipa kikun ọrinrin.Imọran: Yan awọn eroja ti o da lori iru irun ori rẹ. Fun ogede irun ti o gbẹ ati oyin jẹ nla.Fun irun epo, o le gbiyanju aloe vera ati apple cider vinegar.Fun irun deede, idapọ awọn eyin ati curd ṣiṣẹ dara julọ.Oje alubosa jẹ orisun nla ti imi-ọjọ ati ṣiṣẹ fun gbogbo awọn iru irun niwon o nse igbelaruge irun.
Mu Awọn afikun Irun
Awọn afikun kan ni a sọ lati ṣe iranlọwọ igbelaruge idagbasoke irun ati yorisi irun gigun afikun asiko.Eyi kii ṣe atunṣe iyara, ṣugbọn ti o ba bẹrẹ mu awọn afikun o le rii ilọsiwaju irun dara si laarin awọn ọsẹ tabi awọn oṣu diẹ.Fun diẹ ninu awọn afikun wọnyi ni igbiyanju lati rii boya wọn ṣiṣẹ fun ọ.Biotin jẹ afikun idagbasoke irun ti o gbajumọ.Beta-sitosterol jẹ ohun ọgbin ati nkan ti o da lori irugbin ti o le ja si yiyara irun idagbasoke .Imọran: Nigbagbogbo kan si dokita tabi dokita ẹbi ṣaaju ki o to yiyo awọn afikun wọnyi. Wọn kii ṣe iwosan iyanu ati pe wọn nilo lati ni afikun pẹlu ounjẹ ọlọrọ, iwọntunwọnsi.Ṣe iwadii rẹ nigbagbogbo nitori awọn afikun irun ko tun fọwọsi nipasẹ FDA.
Mu Ounjẹ Rẹ dara si
Laibikita iye awọn afikun ti o mu, iwọ kii yoo ni awọn anfani ti o ko ba ṣe akiyesi ounjẹ rẹ.Ti gun,irun ti o lagbarako da lori iru awọn ọja ti o fi sori irun rẹ;o tun da lori ohun ti o fi sinu ara rẹ.Gbiyanju jijẹ gbigbemi amuaradagba rẹ pẹlu awọn ounjẹ bii ẹja, ẹyin, awọn ewa, eso ati awọn irugbin odidi.Ti o ko ba jẹ olufẹ ẹran, o yẹ ki o tun ṣe ifọkansi lati ṣetọju ounjẹ ti o ga ni amuaradagba.Awọn ounjẹ ti o ga ni amuaradagba bi daradara bi awọn vitamin A, C, ati E, awọn ohun alumọni bi sinkii ati irin, ati omega-3 ọra acids le tiwon sialara irun.Imọran: Je amuaradagba diẹ sii.Amuaradagba jẹ ipilẹ ti gun ni ilera irun . Sibẹsibẹ, iyẹn ko tumọ si pe o ni lati jẹ ẹru ti ẹran.Ẹbọ ati piha oyinbo jẹ awọn orisun nla ti amuaradagba.
