ọkan. Kini o fa Irorẹ tabi Pimples?
meji. Awọn imọran Lati Yọ Pimples kuro
3. Awọn ọna Adayeba Lati Dena Irorẹ tabi Pimples
Mẹrin. Bii O Ṣe Ṣe Idilọwọ Irorẹ tabi Pimples Lakoko Irin-ajo
5. Bi o ṣe le koju Irorẹ tabi Pimples Ni Ile
6. FAQs Lori Pimples
Irorẹ jẹ ipo awọ ara ti o le kan awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Lakoko irorẹ, tun mọ bi àbùkù, blackheads, whiteheads, pimples or cysts , jẹ eyiti o wọpọ julọ ni akoko balaga ati ọdọ ti o ba n ronu pe o ti kọja awọn ọdọ rẹ ati pe o le ni ireti si bayi. pimple-free aye , ro lẹẹkansi. Irorẹ le, ni otitọ, kan awọn eniyan ti gbogbo awọn ẹgbẹ ori. Dabi o lori awọn iyipada homonu, paapaa lakoko igba oyun ati oyun, awọn oogun ti o ni awọn corticosteroids tabi awọn oogun idena oyun, tabi ounjẹ ti o ga ni awọn suga ti a ti tunṣe tabi awọn carbohydrates, tabi wahala.
Awọ ara rẹ ni awọn ihò kekere (pores) ti o ni asopọ si awọn keekeke ti epo ti o dubulẹ labẹ awọ ara nipasẹ awọn follicles. Awọn keekeke wọnyi jẹ iduro fun iṣelọpọ sebum, ohun elo ororo kan. Nigbati awọn wọnyi follicles to clogged, o nyorisi si awọn ibesile irorẹ . Idi ti irorẹ maa nwaye diẹ sii ni ayika igba ti o balaga tabi ni akoko awọn iyipada homonu jẹ nitori pe yomijade ti o pọju ti epo wa.
Kini o fa Irorẹ tabi Pimples?
Ní ìgbà míràn, irorẹ tabi pimples jẹ abajade ti iṣesi si ọja ohun ikunra. Ati bẹẹni ohun ti o jẹ le jẹ ẹlẹbi paapaa. Ni afikun, ero ti o wọpọ tun wa pe ko mu omi to le fa irorẹ. Lakoko ti gbogbo eyi le mu iṣoro irorẹ pọ si, ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran tun wa.
1. Jiini
Bí ìkankan nínú àwọn òbí rẹ bá ní irorẹ́, ó ṣeé ṣe kó jẹ́ pé ìwọ náà lè ní àrùn náà láìpẹ́.
2. Hormonal
Awọn homonu ibalopo ti a npe ni androgens n pọ si awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin ni akoko ti o balaga ati ki o fa ki awọn keekeke ti follicular di nla ati ki o jẹ ki omi-ara diẹ sii nipa eyi. yori si irorẹ . Ọpọlọpọ awọn ipo iṣoogun tun le fa ipo androgen giga kan. Awọn iyipada homonu nigba oyun ati lilo awọn oogun oyun tun le ni ipa lori iṣelọpọ omi ara.
3. Oògùn
Awọn oogun kan ni a mọ lati ni irorẹ ti o buru si. Iwọnyi pẹlu awọn sitẹriọdu ati awọn oogun anticonvulsant.
4. Siga
O mọ pe mimu siga jẹ ipalara si ilera, ṣugbọn ṣe o mọ pe o tun buru fun awọ ara? Pẹlu gbogbo siga ti o mu siga, idinku ninu ipese atẹgun si oju. Ẹfin naa tun nmu awọ ara mu ki o mu epo diẹ sii ati o ṣee ṣe ni awọn fifọ. Yato si lati nfa breakouts lori oju, awọn didenukole ti collagen ati elastin le ṣi awọn pores.
Italolobo Lati Bikòße ti Pimples
Lakoko ti o n gbiyanju rẹ ti o dara ju lati latile irorẹ nipa titẹle kan ti o dara skincare ijọba , lilo lori-ni-counter jeli ati irorẹ ipara , ati ki o sibẹsibẹ awon zits ṣakoso awọn lati ajiwo soke bakan, o le fẹ lati ya a wo ni rẹ igbesi aye ati ojoojumọ isesi. Eyi ni diẹ ninu awọn iṣe lojoojumọ ti o le ma nfa irorẹ rẹ.
1. Fifọwọkan oju rẹ nigbagbogbo
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Lakoko fifọwọkan oju rẹ le tabi ko le fa irorẹ, dajudaju o jẹ ki o buru si. Ninu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wa, ọwọ wa wa si olubasọrọ pẹlu awọn germs, kokoro arun ati idoti, eyiti gbogbo rẹ wa ni irọrun gbe si oju nitori wiwu leralera. Iwa yii le fa awọn breakouts ati ṣe pimples buru .
Bawo ni lati ṣatunṣe
Pa ọwọ rẹ kuro ni oju rẹ. Botilẹjẹpe o le ni idanwo lati yun tabi dapọ mọ agbegbe ti o kan, yago fun ṣiṣe bẹ. Yato si, o dara nigbagbogbo lati wẹ ọwọ rẹ lati igba de igba tabi tọju afọwọsọtọ ni ọwọ.
2. Tẹle ounjẹ ti ko ni ilera
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
LATI iwontunwonsi onje , ti o ni awọn ohun alumọni pataki ati awọn eroja, kii ṣe dara fun ilera rẹ nikan ṣugbọn tun awọ ara rẹ. Njẹ ounjẹ ijekuje, awọn kabu ati aijẹ ni akoko gbogbo le ni awọn ipa buburu lori awọ ara ni irisi pimples ati breakouts.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Lakoko ti o dara lẹẹkọọkan lati ṣe ninu ounjẹ ijekuje, gbiyanju iṣakojọpọ awọn eso ati ẹfọ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ounjẹ rẹ. Maṣe gbagbe lati mu o kere ju gilasi mẹjọ si mẹwa ti omi lojoojumọ.
3. Gbigba wahala
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Pataki kan idi fun irorẹ jẹ wahala . Nigbati labẹ titẹ, awọn kókó ara nmu awọn homonu aapọn ti o mu ki awọn keekeke ti epo n ṣe awọn testosterone diẹ sii nitorinaa ti o mu ki iṣelọpọ epo pọ si ati awọn pores ti o di.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Rii daju pe o lo o kere ju iṣẹju 15 si 20 ni gbogbo ọjọ ṣe yoga tabi ilaja. Eyi yoo ṣe iranlọwọ sọji ara rẹ ati ọkan ninu eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele wahala rẹ silẹ.
4. Ko lo awọn ọja irun ti o tọ
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Awọn ọja irun ti o lo lojoojumọ, lati shampulu rẹ, kondisona si awọn sprays, gels, ati bẹbẹ lọ ni awọn ọja bii sulfates, silikoni, ati awọn aṣoju kemikali miiran ti o le ṣe ipalara si awọ ara ati fa irorẹ.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Gbiyanju lati ma jẹ ki awọn wọnyi awọn ọja irun wa ni olubasọrọ pẹlu awọ ara rẹ. Lẹhin lilo awọn ọja wọnyi, nu oju rẹ, ọrun ati agbegbe àyà ati rii daju pe ko si iyokù ti o fi silẹ. Igbẹgbẹ pẹ̀lú lè jẹ́ ẹlẹ́ṣẹ̀ ńlá mìíràn. Nitorina, rii daju pe o wẹ irun rẹ lati igba de igba ati ki o ya irun rẹ sẹhin. O tun ṣe iranlọwọ lati di irun rẹ sẹhin ki ọja eyikeyi ti o lo lori irun rẹ ma ṣe binu awọ oju rẹ pupọ.
5. Ko fo oju rẹ daradara
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
O ṣe pataki lati lo awọn ifọṣọ ti oogun daradara lẹẹmeji lojumọ, ṣugbọn awọn ifọṣọ lile ati fifọ ni igbagbogbo le jẹ ki irorẹ naa buru si ki o si gbẹ. Sùn pẹlu atike lori tabi ko fifọ oju rẹ lẹhin ọjọ ti o rẹwẹsi, tun ni abajade ni ẹya irorẹ didenukole .
Bawo ni lati ṣatunṣe
Jeki oju rẹ mọ ki o si wẹ lẹẹkan tabi lẹmeji lojumọ pẹlu ọṣẹ kekere tabi fifọ oju. Rii daju pe o wẹ oju rẹ pẹlu ẹrọ mimọ ni gbogbo oru ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Ti o ba ti wa fowo nipa irorẹ , lẹhinna foo naa scrub oju . Pa awọ ara rẹ pẹlu astringent tabi toner lati yọ epo kuro lati awọ ara rẹ lati igba de igba. Rii daju pe eyikeyi ohun kan ti o wa ni olubasọrọ taara pẹlu oju rẹ jẹ awọn aṣọ inura, tabi atike gbọnnu , ti wa ni fo nigbagbogbo. Eyi ni idaniloju pe gbogbo ikojọpọ germ lori iru awọn nkan bẹẹ ni a fọ kuro, ati pe ko ni gbigbe si oju rẹ. Lo awọn aṣọ inura lọtọ fun irun ati oju rẹ.
6. Ko yi awọn pillowcases
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Idọti pillowcases ati bedsheets le gan daradara jẹ awọn idi ti irorẹ breakouts . Ibusun idọti le fa idoti lati yanju lori oju ati awọ ara ati pari si inu clogging pores . Awọn mimọ rẹ ibusun, awọn idunnu ara rẹ yoo jẹ.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Gbiyanju yiyipada ideri irọri rẹ lẹẹkan ni ọjọ mẹrin. Pẹlupẹlu, o dara julọ lati yan ideri irọri ti a ṣe lati inu aṣọ adayeba.
7. Lilo detergent ti ko tọ
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Lakoko ti o le ma gba eyi lati jẹ idi pupọ, ṣugbọn diẹ ninu awọn kemikali ninu ohun elo ifọṣọ rẹ le jẹ lile pupọ fun awọ ara. Awọ ara le lẹhinna fesi si iyokù ti o fi silẹ lori aṣọ, ti o mu ki awọn fifọ ni oju rẹ ati awọn ẹya ara miiran.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Ti o ba ti wa ni baffled nipa awọn idi ti irorẹ rẹ , o le fẹ lati ro yiyipada rẹ detergent.
8. Ko ṣe mimọ lẹhin awọn adaṣe
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Ṣiṣan n tu gbogbo ẽri ati atike (ti a ba lo) lori oju ati ti ko ba yọ kuro daradara, o le di di pores Abajade irorẹ breakouts .
Bawo ni lati ṣatunṣe
Maṣe foju fifọ ati mimọ oju ati ara rẹ lẹhin igba adaṣe ti o lagbara tabi lagun. O kan fifẹ omi ni iyara kii yoo ṣe ẹtan, dipo, lo ìwọnba kan oju w .
9. Lilo awọn ọja itọju awọ ti ko tọ
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Lilo awọn ọja imototo ti ko dara fun iru awọ ara rẹ le fa ibajẹ si awọ ara rẹ gangan. Yato si, ti o ba jẹ ẹnikan ti o yipada awọn ọja ni igbagbogbo, ṣe akiyesi pe aṣa yii le fa ipalara pupọ si awọ ara rẹ. Awọn eroja ti o wa ninu gbogbo ọja titun le mu awọ ara rẹ binu ati fa pimples ati breakouts. Pẹlupẹlu, ọra, atike ti o da lori epo le tun fa awọn pimples.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Stick ami iyasọtọ kan ni kete ti o ti rii nkan ti o baamu awọ ara rẹ. Rii daju pe awọ ara rẹ yoo simi. Yẹra fun lilo nigbagbogbo atike lati bo irorẹ . Ni ọran ti o ko ba le ṣe laisi atike, lo awọn ohun ikunra orisun omi dipo. Nigbagbogbo wo fun adayeba awọn ọja niwon awọn kemikali le fa irorẹ breakout.
10. Yiyo rẹ pimples
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Fidgeting pẹlu pimple kan nfa irritation, irora ati aibalẹ. Ni ipele ti nṣiṣe lọwọ, irorẹ le jẹ irritating, pẹlu pus bbl Fifọwọkan tabi poking o nikan nyorisi iredodo ati pe yoo fi awọn ami tabi awọn aleebu silẹ, ti a tọka si bi hyperpigmentation post-inflammatory.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Ti o ba ni ibesile irorẹ lẹẹkan ni igba diẹ, lo ipara retinoid tabi ipara oogun aporo ti yoo ran awọn pimples gbẹ . Awọn ohun elo agbegbe kan ti o wa lori tabili le jẹ ki awọ ara rẹ rilara. Nitorinaa rii daju pe o lo iboju oorun nigbati o nlo ipara retinoid.
11. Lilo ipara ara lori oju rẹ
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Ọpọlọpọ awọn ọja itọju ara le fun ọ irorẹ lori oju rẹ . Eyi le jẹ ọran pataki ti awọ rẹ ba ni itara ati awọn ipara oju o ni gbogbo igba lo ni epo ati lofinda-free, ati nigbati o ba de ọdọ kan lofinda ati ki o nipon ipara ara ni ireti lati se aseyori kanna hydrating esi.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Duro lilo awọn ọja ara lori oju rẹ. Lero ọfẹ lati lo ipara oju lori alemo ti o gbẹ ti ara, ṣugbọn lilo ipara ara lori oju rẹ jẹ rara-rara.
12. Lilo rẹ foonuiyara ju igba
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Awọn fonutologbolori jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti awọn fifọ. Eyi jẹ nitori nigbati foonu rẹ ba gbe sori awọ ara nigba ti o ba ẹnikan sọrọ, o tẹ kokoro arun, eruku, idoti ati awọn patikulu miiran ti aifẹ sinu awọn pores rẹ, eyiti o le nikẹhin ja si pimples .
Bawo ni lati ṣatunṣe
O le ronu nipa lilo awọn agbekọri rẹ lati tọju ayẹwo lori awọn fifọ.
13. Lilo awọn ọja ifunwara lojoojumọ
Ohun ti o n ṣe aṣiṣe
Awọn ọja ifunwara, paapaa wara, jẹ gbogbo awọn orisun giga ti homonu IGF eyiti o fa ifun insulin kan ni ṣiṣe ki ẹdọ gbejade IGF 1. Eyi, lapapọ, le fa iṣelọpọ sebum ti o pọ si ti o nfa awọn pores ti o di pupọ ati nitorinaa, irorẹ.
Bawo ni lati ṣatunṣe
Gbiyanju lati dinku rẹ ọja ifunwara lilo fun dara esi.
Awọn ọna Adayeba Lati Dena Irorẹ tabi Pimples
- Ge kafeini, suga ati awọn carbohydrates ti a ti tunṣe, gbogbo eyiti o le mu awọn homonu ṣiṣẹ ti o ṣe iwuri fun awọn keekeke sebaceous rẹ lati mu epo diẹ sii, eyiti o ṣe alabapin si irorẹ.
- Ṣe iṣura lori eso titun ati ẹfọ alawọ ewe. Awọn onija zit oke pẹlu awọn Karooti, seleri, apples ati Atalẹ. Jabọ wọn sinu saladi tabi dapọ wọn sinu smoothie kan!
Pomegranate:
Ti kojọpọ pẹlu awọn antioxidants ti o ṣe idiwọ ìdènà ti pores , eso yii le dajudaju fun ọ ni awọ mimọ ati mimọ. Je ọpọn eso pomegranate kan tabi fun pọ sinu omi onitura diẹ ti o le ṣii awọn pores yẹn ki o jẹ ki awọ rẹ simi.
Papaya:
Eso yii ni awọn enzymu ti o le ṣe iranlọwọ lati tun awọ ara rẹ ṣe. Jeun diẹ ege papaya aise fun ounjẹ owurọ tabi bi ipanu ti o yara lati ṣe iranlọwọ lati tun ibajẹ ti eruku ati idoti ṣe si awọ ara rẹ.
Strawberries:
Iwọnyi jẹ ọlọrọ ni salicylic acid eyiti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ di mimọ ati tuntun. Kii ṣe fun ohunkohun pe ọpọlọpọ awọn fifọ oju ni iru eso didun kan gẹgẹbi eroja akọkọ wọn. Won irorẹ nip ninu awọn egbọn ati ki o da awon ilosiwaju bumps lati imploding gbogbo lori oju rẹ.
Oranges:
Awọn wọnyi ati awọn eso citrus miiran jẹ awọn orisun ọlọrọ ti awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ detoxify awọ ara lati inu jinlẹ nipa idinku estrogen ti o pọju. Jubẹlọ, awọn vitamin C akoonu ti o wa ninu awọn eso wọnyi tun ga ati iranlọwọ lati tọju epo ati grime ni bay, nitorina idilọwọ irorẹ ni ibẹrẹ.
- Mu gbigbe ti awọn ounjẹ ọlọrọ antioxidant pọ si bii tii alawọ ewe, oje aloe vera, bbl Gbiyanju lati ṣafikun o kere ju awọn ipin mẹta kọọkan ninu atẹle yii sinu ounjẹ ọsẹ rẹ: Karooti (fun beta carotene), ẹja (fun awọn acids fatty pataki), avocados (fun Vitamin E), ati awọn pomegranate (lati mu ẹjẹ lagbara).
- Ge mọlẹ lori iṣelọpọ-busting ifosiwewe bi jin-sisun tabi sitashi onjẹ, iwukara awọn ọja, lete, oti ati kanilara. O le paarọ akara funfun fun odidi-alikama nigbakugba ti o ba ṣeeṣe.
- Yago fun ounje lata, ounje didin, ounje fermented, iyo ati eso citrus bi oranges ati eso ajara.
- Mu omi pupọ, awọn gilaasi mẹjọ si mẹwa, ki eto rẹ jẹ omi daradara ati awọn majele ti ara rẹ ti yọ jade. O tun le fi sinu awọn ewe neem tabi tulsi diẹ ki o jẹ ki ikun rẹ mọ.
- Ṣe o lero pe ko si ohun ti o le ṣe aṣiṣe ni ọjọ awọ ara pipe yii? Ronu lẹẹkansi. Irorẹ le lu ọ nigbakugba ati pe awọn bumps aiṣedeede le fi isalẹ silẹ lori eyikeyi iwo ti o fi papọ. Nitorinaa, lakoko ti o wo awọn olokiki olokiki ti o fẹran ati iyalẹnu bi wọn ṣe le ni iru awọ didan bẹ, ya akoko diẹ lati ṣe awọn ayipada diẹ si ounjẹ rẹ. A mu eso marun ti o ja irorẹ ki o si fun o ni abawọn. E seun nigbami.
Bii O Ṣe Ṣe Idilọwọ Irorẹ tabi Pimples Lakoko Irin-ajo
Gbogbo wa nigba ti a nrinrin le ni aaye kan tabi ekeji ti ni iriri rilara ti gbigbẹ ti awọ ara, paapaa ni oju ati ọwọ. Fun diẹ ninu awọn, eyi nigbagbogbo ma nfa irorẹ irorẹ nla. Eyi tumọ si pe o pari ni ibalẹ pẹlu awọ ara ti ko dara ati rilara ti o rẹwẹsi, ati pe eyi kii ṣe nigbagbogbo nitori aini oorun ati igbiyanju.
Meji
- Ṣetan awọ ara ni ọjọ meji si mẹta ṣaaju ki o to gbero lati rin irin-ajo nipasẹ moisturizing ara deede.
- Ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile, sọ oju rẹ di mimọ pẹlu onirẹlẹ tabi irẹwẹsi lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi pH. Lẹhin iwẹnumọ, lo moisturizer pẹlu awọn antioxidants adayeba lati daabobo awọ ara rẹ lati afẹfẹ, oorun ati omi.
- O dara julọ lati fi atike awọ ara rẹ silẹ ni ọfẹ lakoko irin-ajo. Fun awọn ti ko fẹ lati lọ si igboro patapata, lo awọ-ara ti o ni awọ ti o ni awọ-oju-oju-imọlẹ ati mascara pẹlu itọlẹ ti o ni itọlẹ.
- Lakoko ti o nlọ, rii daju pe o jẹ ni ilera ati mu omi pupọ pẹlu awọn ipanu ti ilera bi awọn eso titun ati eso.
- Gba oorun to dara nipa jijẹ oorun to dara lori ọkọ ofurufu, ọkọ akero tabi ọkọ oju irin lati ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn irin-ajo naa.
- Jeki fifi epo si oju rẹ pẹlu asọ rirọ tabi mu ese tutu.
- Fo ọwọ rẹ nipa lilo awọn wipes antibacterial ṣaaju ki o to fi ọwọ kan oju.
- Waye omi ara omi lati ṣe iranlọwọ fun edidi ọrinrin sinu ati ma ṣe jẹ ki awọ ara gbẹ.
Ko ṣe bẹ
- Yago fun lilo owusuwusu tabi ọrinrin loju oju rẹ lakoko ti o nlọ nitori afẹfẹ yoo ja awọ ara rẹ jẹ ọrinrin rẹ.
- Sọ rara si awọn ẹrọ mimọ ti o le mu awọ ara gbẹ paapaa diẹ sii.
- Yẹra fun lilo awọn ipilẹ atike ti o wuwo ati awọn apamosi nitori iwọnyi jẹ ki awọ ara gbigbẹ paapaa ati ki o rọ.
- Yago fun fifọwọkan oju laisi fifọ ọwọ rẹ nitori ohun gbogbo ti o kan le gbe lọ si oju rẹ.
- Yago fun ọra, epo tabi awọn ounjẹ ọra. Ge kafeini rẹ ati mimu ọti-waini rẹ silẹ, nitori awọ ara jẹ diẹ sii lati fesi si wọn ki o di gbẹ ati ṣigọgọ.
Bi o ṣe le koju Irorẹ tabi Pimples Ni Ile
Ata ilẹ ati oyin
A mọ ata ilẹ fun antibacterial, antifungal, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini anti-microbial. Nigbati a ba lo lori irorẹ, o ṣe iranlọwọ fun awọ ara. Illa ata ilẹ ti a fọ pẹlu oyin ki o si pa a lori irorẹ. Fi silẹ fun iṣẹju 20 ki o wẹ.
Gba ati omi dide
Neem ni awọn ohun-ini antibacterial ati pe o lo ni ọpọlọpọ awọ ara ati awọn ọja itọju irun. Ṣe lẹẹ ti o nipọn nipa lilo ikunwọ ti alabapade gba ewe . Lati eyi, fi diẹ silė ti omi dide. Lilo Q-tap, lo lori awọn agbegbe ti o kan ki o jẹ ki o gbẹ. Fọ pẹlu iwẹ oju oju ki o mu ese gbẹ. Tẹle pẹlu ohun tutu.
Aloe Fera ati turmeric
Lakoko ti turmeric jẹ oluranlowo exfoliating ti o dara julọ ati pe o ni awọn ohun-ini egboogi-kokoro, aloe vera ṣe iranlọwọ fun awọ ara nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Papọ, wọn ṣe iranlọwọ ni imukuro awọ ara ati sisọ irorẹ awọn aleebu . Lilo sibi kan, yọ diẹ ninu awọn gel aloe vera alabapade lati inu ewe ti a ge ki o fi pọ kan tabi meji ti turmeric. Lẹhin ti o dapọ daradara, lo taara lori awọn agbegbe ti o kan ki o si lọ fun iṣẹju diẹ. Fọ ati mu ese gbẹ.
Wara ati nutmeg
Nutmeg ni a mọ lati ni awọn epo pataki, eyiti o jẹ ki o jẹ anfani fun awọ ara. Ni afikun, o tun ni awọn ohun-ini apakokoro ti o ṣe iranlọwọ ja pimples ati irorẹ . Wara, ni ida keji, ṣe iranlọwọ fun awọ ara. Mu teaspoon nutmeg kan ki o si dapọ mọ teaspoon kan ti wara aise lati ṣe lẹẹ kan. Lẹhin iṣẹju 15 si 20, wẹ ati mu ese gbẹ. O tun le ṣafikun awọn okun saffron diẹ lati gba didan lojukanna.
Aspirin
Aspirin ni salicylic acid, eyiti a mọ pe o jẹ eroja pataki ninu itọju irorẹ . Illa Aspirin ti a fọ pẹlu awọn silė diẹ ti omi ki o le ṣe lẹẹ ti o nipọn. Lilo swab owu kan, lo taara lori awọn pimples. Wẹ lẹhin iṣẹju 15. Tẹle pẹlu ọrinrin ti o dara fun awọ ara irorẹ.
Fuller ká aiye ati dide omi
Awọ ti o ni irorẹ maa n jẹ ororo nigbagbogbo. Lati mu epo ti o pọ ju ki o si fi awọ ara rẹ silẹ titun, dapọ tablespoon kan ti o ni kikun ilẹ tabi multani mitti pẹlu awọn silė diẹ ti omi dide ati dash ti oje lẹmọọn kan. Darapọ daradara ki o lo lori oju rẹ. Fi silẹ ni iṣẹju diẹ lẹhinna wẹ pẹlu fifọ oju kekere kan. Ile-aye Fuller ṣe iranlọwọ ni gbigbẹ irorẹ, omi dide jẹ awọ ara ati oje lẹmọọn fades awọn aleebu irorẹ.
Eyin alawo
Eyin alawo ni albumin ati lysozyme, eyiti o ni awọn ohun-ini antiviral ati antibacterial. Ni afikun, awọn ẹyin funfun le mu awọ ara rẹ di ki o sọ awọn pores rẹ di mimọ, yọkuro epo pupọ, eruku, ati kokoro arun. Lẹhin ti o ti ya awọn ẹyin funfun kuro lati awọn eyin meji, whisk awọn illa ati ki o lo o boṣeyẹ lori awọ ara rẹ nipa lilo fẹlẹ. Fi silẹ fun iṣẹju 10 si 15 ki o wẹ pẹlu omi tutu.
Tomati ati iyẹfun giramu
Awọn acids adayeba ti a rii ninu awọn tomati ṣiṣẹ bi awọn aṣoju bleaching, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ tan, awọn aaye dudu, ati awọn agbegbe awọ-awọ-awọ. Kini diẹ sii, oje tomati tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi pH ti awọ ara ati iṣelọpọ sebum adayeba ti o somọ. Giramu iyẹfun tabi besan, ni ida keji, ṣe iranlọwọ lati fa epo ati iranlọwọ yọkuro eyikeyi idoti tabi majele lati jin laarin awọn pores. Mu tablespoons meji ti besan ki o fun pọ oje ti idaji tomati kan. Illa daradara titi ti o fi fọọmu kan nipọn lẹẹ. Waye eyi lori awọn agbegbe ti o kan ti oju rẹ. Idii yii kii ṣe iranlọwọ nikan lati wo irorẹ larada ṣugbọn tun ni yiyọ kuro eyikeyi awọn aleebu ati awọn ami.
Oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun
Honey ati eso igi gbigbẹ oloorun mejeeji ni awọn ohun-ini ọlọjẹ ti o ṣe iranlọwọ ni itunu irorẹ. Illa kan tablespoon ti kọọkan papo ki o si fi gbogbo lori oju rẹ. Fọ ni kete ti o ti gbẹ.
Ọdunkun ati lẹmọọn
Ọdunkun ṣiṣẹ iyanu nigba ti o ba de si atọju eyikeyi irú ti discoloration ti awọn ara. Awọn ohun-ini bleaching ti o dara julọ jẹ ki o wulo pupọ ninu irorẹ idinku ati awọn aleebu pimples . Awọn ohun-ini egboogi-kokoro ti oyin n pese iderun itunu, nitorinaa xo eyikeyi iredodo. Gbẹ ọdunkun asan kan lati mu oje naa jade ki o si fi awọn silė oyin diẹ si i. Waye adalu yii taara si oju rẹ. Ididi oju yii tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro epo ti o pọ julọ lati oju ati pe o le ṣe iranlọwọ ipare eyikeyi tans ati awọn abawọn.
Gbigbe ategun
Sisọ afẹfẹ ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn pores rẹ ati imukuro gbogbo idoti, grime ati epo labẹ oju awọ ara. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati wẹ oju rẹ mọ ki o le yọ eyikeyi atike tabi idoti ṣaaju ki o to bẹrẹ. Sise ife omi kan, fi epo igi tii silė mẹta si i, ki o si gbe omi naa sinu ọpọn kan. Farabalẹ gbe ekan naa sori ilẹ alapin ki o si tẹ si ọna ekan naa. Lo aṣọ ìnura kan lati ṣẹda agọ kan lori oju rẹ lati ṣe idiwọ ategun lati salọ. Lẹhin awọn iṣẹju 10, nu oju rẹ pẹlu asọ ti o mọ.
FAQs Lori Pimples
Q. Bawo ni o ṣe le wo awọn pimples larada?
LATI. Ti o ba ni ibesile irorẹ lẹẹkan ni igba diẹ, lo ipara retinoid tabi ipara oogun aporo ti yoo ṣe iranlọwọ lati gbẹ awọn pimples. Awọn ipara egboogi-kokoro bi gel adapalene tun fihan awọn esi lẹsẹkẹsẹ. Awọn ohun elo agbegbe kan le jẹ ki awọ ara rẹ ṣe akiyesi. Nitorinaa rii daju pe o lo iboju oorun nigbati o nlo ipara retinoid. Lo fifọ oju pẹlu glycolic acid tabi salicylic acid eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ara jẹ iwontunwonsi daradara, dinku hyperpigmentation ati fun ọ ni awọ ti o mọ. Ti o ba rii pe irorẹ naa fi oju awọn aleebu silẹ bi o ti n gbẹ, kan si dokita kan nipa awọ ara. Pẹlu itọju ti o pe, irorẹ le jẹ imukuro ati ki o wosan lai fi silẹ lẹhin awọn aleebu ti o ni ọfin.
Q. Bawo ni a ṣe le yọ awọn aami pimples kuro pẹlu itọju aaye kan?
LATI. Yan fifọ oju tabi ipara pẹlu epo Vitamin E. Dipo, o le ṣafikun diẹ silė ti epo Vitamin E sinu ọrinrin ojoojumọ rẹ lati ṣe iranlọwọ larada irorẹ ati pimples . Vitamin C, ni ida keji, paapaa le ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ ati mu awọn pimples larada ni kiakia. Ṣafikun fun pọ ti Vitamin C lulú si awọn ipara tabi awọn ipara ti o fẹran ati lo si agbegbe ti o kan. Ni gbogbo alẹ ṣaaju ki o to sun, lo diẹ ninu oje ọdunkun taara lori awọn agbegbe ti o kan. Wẹ pẹlu fifọ oju ti o ni epo igi tii ati ki o mu ese gbẹ. Si tọju awọn aami irorẹ , akọkọ, lo ipilẹ rẹ. Nigbamii, lo concealer pẹlu fẹlẹ ipile kekere ti yika lori aaye ti o fẹ lati tọju. Ti o ba ni abawọn ti o pupa pupọ tabi Pink, gbiyanju lati lo concealer alawọ ewe ṣaaju ki o to fi pamọ deede rẹ. Niwọn igba ti alawọ ewe ati pupa jẹ awọn awọ ibaramu, wọn fagile ara wọn nigbati wọn ba papọ papọ. Fun aleebu brown tabi eleyi ti, lo olutọpa ofeefee kan. Pa pẹlu erupẹ alaimuṣinṣin lati rii daju pe atike duro ni aaye ni gbogbo ọjọ.
Ibeere: Ṣe o buru lati fun pimple kan bi?
LATI. Laibikita bawo ni o ṣe jẹ idanwo lati fọwọkan tabi gbe pimple rẹ jade, yago fun ṣiṣe bẹ! Fifọwọkan pimple nigbagbogbo nyorisi iredodo, pigmentation ti ko fẹ ati ogbe. Ifarakanra loorekoore laarin awọn ọwọ alaimọ ati oju rẹ le gbe awọn kokoro arun, eruku ati eruku, ati nikẹhin ja si bibu jade. Nitorina, o ṣe pataki ki o pa ọwọ rẹ kuro ni oju rẹ nigbagbogbo.
Q. Kini awọn itọju irorẹ tabi pimples dara julọ?
LATI. Lati tọju awọn aleebu lati irorẹ, awọn itọju laser le jẹ adani da lori iru tabi ijinle awọn aleebu naa. Ti o ba ni icepick tabi awọn aleebu ọkọ ayọkẹlẹ, onimọ-ara rẹ le tun ṣeduro pe ki wọn yọ wọn kuro nipa lilo awọn ilana punch. Ti o ba fẹ yọkuro awọn aleebu tabi awọn indentations, o tun le ronu gbigba awọn abẹrẹ kikun eyiti o ṣe iranlọwọ paapaa jade ti oju awọ ara. Sibẹsibẹ, awọn wọnyi nilo lati tun ṣe ni gbogbo oṣu mẹrin si mẹfa.
Q. Mo fo oju mi ni igba pupọ lojumọ. Kini idi ti MO tun ni irorẹ tabi pimples?
LATI. O dara julọ lati lo fifọ oju lẹẹmeji lojumọ, ṣugbọn awọn ifọsọ lile ati fifọ ni igbagbogbo le yọ oju awọn epo adayeba rẹ kuro, ti o jẹ ki o gbẹ ati diẹ sii lati fa irorẹ. Yago fun lilo ọṣẹ diẹ sii ju ẹẹmeji lojoojumọ ati nigbati o ba n gbẹ oju rẹ, pa a gbẹ dipo fifi pa. Fifọ oju rẹ nigbagbogbo ni ero pe idoti ati idoti yoo ja si irorẹ jẹ rara-rara.
Bawo ni Lati Fi Atike Lori Pimples tabi Irorẹ-Prone Skin
O tun le ka lori bi o ṣe le yọ irora ẹhin kuro
