Irorẹ breakouts jẹ alaburuku ti o buru julọ ti gbogbo ọmọbirin. Lakoko ti ipo awọ ara lọ kuro pẹlu akoko, awọn aleebu, nigbagbogbo, le jẹ olurannileti igbagbogbo ti awọ aibanujẹ. Ọpọlọpọ eniyan jiya lati irorẹ breakouts lakoko awọn ọdun ọdọ wọn tabi nitori awọn idi homonu ati awọn idi iṣoogun ni agbalagba wọn. Ni ọpọlọpọ igba ju bẹẹkọ, ipo naa n fa itiju ati pe o le jẹ ki awọn eniyan ni mimọ ti irisi wọn.
Paapaa bi awọn ku breakout ti wa ni ka lati jẹ agidi, awọn ọna pupọ lo wa lati yọ irorẹ awọn aleebu . Ṣaaju ki o to mọ ile ati awọn atunṣe iṣoogun lati ni ilera ati awọ ara, laisi irorẹ, eyi ni awọn nkan diẹ ti o yẹ ki o mọ.
ọkan. Bawo ni Irorẹ Awọn aleebu Fa
meji. Mọ Awọn Orisi Irorẹ Awọn aleebu
3. Bawo ni lati Dena Irorẹ Awọn aleebu
Mẹrin. Awọn ọna Lati Yiyọ Awọn Irorẹ Irorẹ
5. Awọn atunṣe Ile Lati Yọ Awọn Irorẹ Irorẹ kuro
6. Awọn itọju Iṣoogun ti o le ṣe iranlọwọ
7. Irorẹ Awọn aleebu: FAQs
Bawo ni Irorẹ Awọn aleebu Fa
Ni ọpọlọpọ igba, awọn irorẹ awọn aleebu ti wa ni ṣẹlẹ nitori awọn ara ile adayeba ọna ti iwosan. Awọn ifosiwewe pupọ lo wa ti o ja si irorẹ ogbe. Lati inu ijẹẹmu ounjẹ rẹ si awọn idi ita, ọpọlọpọ awọn ohun le ja si awọn fifọ ati awọ ara afọwọya.
Awọn abajade aleebu nitori ipọnju jinlẹ ti o fa si awọ ara nitori irorẹ. Nigbati awọn pores awọ ara gba idilọ nitori awọn sẹẹli ti o ku, epo pupọ ati idoti ni idojukọ ni ayika awọn pores ati awọn follicles, eyiti o yori si awọn ọgbẹ irorẹ - bii awọn ori dudu tabi awọn ori funfun ati awọn cysts tabi nodules. Lakoko blackheads tabi whiteheads ṣọwọn fi ami kan silẹ, irorẹ iredodo le ṣe aapọn ati binu si awọ ara, ti o yori si ọgbẹ.
Mọ Awọn Orisi Irorẹ Awọn aleebu
- Maṣe gbe oju rẹ tabi pa awọn pimples
- Lo awọn ọja isọdọtun
- Bojuto imototo to dara
- Wa itọju ọjọgbọn ti irorẹ ba duro diẹ sii ju ọsẹ mẹta lọ
- Jeun fun awọ ara rẹ. Mu omi pupọ ati yago fun suga pupo ju
- Lo atike ti kii ṣe comedogenic
- Yago fun ifihan oorun pupọ ati lo iboju-oorun
- Jeki awọn apoti irọri rẹ di mimọ
Bawo ni lati Dena Irorẹ Awọn aleebu
Awọn ọna Lati Yiyọ Awọn Irorẹ Irorẹ
Awọn ọna pupọ lo wa lati yọkuro awọn aleebu irorẹ nipa lilo awọn ọja atunṣe ti o wa ni gbogbo ile. Gbigba itọju ile lati yọkuro awọn aleebu irorẹ jẹ irọrun, wiwọle ati imunadoko abajade. Eyi ni awọn nkan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ.
Awọn atunṣe Ile Lati Yọ Awọn Irorẹ Irorẹ kuro
Aloe Vera
Aloe vera kun fun awọn ohun-ini iwosan. o nyorisi ilosoke ninu collagen ati elastin fiber gbóògì ninu ara ati ki o din ara híhún ati igbona. Aloesin, idapọ ninu aloe vera, ṣe iranlọwọ ni idinku hyperpigmentation ni irorẹ awọn aleebu ati lightens awọn aami.
Imọran lati lo: Wẹ oju rẹ fara ṣaaju ki ohun elo. Fifọwọra rọra aloe Fera jeli ni agbegbe ti o kan ki o fi silẹ ni alẹ.
Peeli osan ti o gbẹ
Orange ti wa ni ka lati wa ni kan ti o dara adayeba cleanser. O ti wa ni idarato pẹlu awọn agbara ti vitamin C , eyi ti o ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen. O tun ṣe iranlọwọ pẹlu atunṣe awọ ara ati idilọwọ awọn awọ. O ṣiṣẹ dara julọ fun awọn eniyan ti o ni awọ-ara oloro.
Imọran lati lo: Lo pẹlu wara tabi yoghurt fun awọn esi to dara julọ.
Epo agbon
Epo agbon jẹ ọlọrọ ni awọn acids fatty omega, eyiti o le ni irọrun lati wọ inu ati ki o tutu awọ ara ati ṣe iranlọwọ fun atunṣe ibajẹ naa.
Imọran lati lo: Lo o nikan lori awọn agbegbe ti o kan tabi o le ja si awọn breakouts siwaju sii.
Kẹmika ti n fọ apo itọ
O ṣe bi exfoliator adayeba ati iranlọwọ ni yiyọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ni ayika aleebu naa. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ara pH iwontunwonsi ati pe o le mu yiyọkuro hyperpigmentation yiyara.
Imọran lati lo: Lo omi onisuga apakan kan ati omi apakan meji, ṣe lẹẹ kan ati ki o lo rọra bi iyẹfun lori awọn agbegbe ti o kan.
Apple cider kikan
Apple cider Kikan jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju ohun lati lo lati xo irorẹ awọn aleebu . O ṣe bi astringent adayeba ati iranlọwọ ni safikun sisan ẹjẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ ni isọdọtun awọn sẹẹli ati yorisi ọna si awọ ara ti o mọ.
Imọran lati lo: Da rogodo owu sinu ojutu naa ki o lo rọra si awọ ara. Fi silẹ fun iṣẹju mẹwa 10. O le lo ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan lati mu awọn abajade pọ si. Fi oyin kun fun awọn esi to dara julọ.
Alubosa ayokuro
Ti o kun fun awọn anfani iwosan ti bioflavonoids, bi cephalin ati kaempferol, jade alubosa le ṣe pataki ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn aleebu irorẹ kuro . O, sibẹsibẹ, fi oju silẹ, ipa tingling lori awọ ara fun igba diẹ, ṣugbọn o ni awọn ohun-ini ti o dinku igbona, pupa ati ọgbẹ.
Imọran lati lo: Illa 1 tablespoon ti alubosa jade ati 1 tablespoon olifi epo. Fi si oju rẹ. Fi silẹ fun iṣẹju 20 ki o fi omi ṣan daradara.
Oyin
Oyin nmu isọdọtun tissu wa ninu ara. O ṣe iranlọwọ fun awọn pores lati ṣii. Awọn antioxidants, apakokoro ati awọn ohun-ini antibacterial ti oyin kii ṣe dinku pupa ati híhún ara nikan ṣugbọn tun munadoko ninu itọju irorẹ aleebu .
Imọran lati lo: Illa oyin pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati lo bi iyẹfun kekere lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku.
Tii Igi Epo
Pẹlu awọn ohun-ini egboogi-kokoro ti adayeba, epo igi tii tunu pupa, wiwu, ati igbona. O ṣe iranlọwọ ni iwosan awọn ọgbẹ awọ ara yiyara.
Imọran lati lo: Ma waye epo igi tii taara lori awọ ara. Nigbagbogbo ma fi epo gbigbe, gẹgẹbi epo olifi, epo agbon, tabi epo almondi.
Awọn itọju Iṣoogun ti o le ṣe iranlọwọ
Irorẹ Awọn aleebu: FAQs
Ibeere: Njẹ awọn iwa jijẹ mi ni ipa lori irorẹ breakouts?
LATI. Bẹẹni. Awọn iwa jijẹ ni ibatan taara si irorẹ breakouts. Ohun ti o jẹ n ṣe afihan si awọ ara rẹ. Ti o ba ti n jẹ epo, ounjẹ ọra fun akoko alagbero, o ṣee ṣe lati ṣafihan lori awọ ara rẹ.
Q. Njẹ awọn ipele homonu mi ti o yori si awọn aleebu irorẹ?
LATI. Ni ilera, idi ti o ṣee ṣe julọ ti irorẹ breakout jẹ awọn iyipada homonu. Awọn homonu naa nmu awọn keekeke ti epo lati ṣe agbejade sebum diẹ sii. Yi excess sebum fa awọn pores ara lati gba clogged, eyi ti àbábọrẹ ni breakouts. Lati le yọ awọn aleebu irorẹ kuro, jẹ ki awọ ara rẹ di mimọ ki o fọ ati ki o yọ kuro nigbagbogbo. Jeki awọ ara rẹ tutu daradara ki o jẹun ni ilera.
Q. Ṣe gbogbo irorẹ fi awọn ami silẹ?
LATI. Rara. Gbogbo irorẹ ko fi aami silẹ. Awọn fifọ pẹlu irisi pupa-brown, eyiti o fi silẹ nipasẹ pimple lẹẹkọọkan, nigbagbogbo n lọ kuro pẹlu akoko. Bibẹẹkọ, ti o ba gun tabi fa irorẹ, awọn aye wa ti o le ja si aleebu. Ti o ba fẹ yọkuro awọn aleebu irorẹ, rii daju pe o ko fi ọwọ kan oju rẹ, paapaa awọn agbegbe ti o kan, nigbagbogbo.
Q. Ṣe awọn aleebu irorẹ yẹ bi?
LATI. Nfunni isinmi si awọn ọdọ ati awọn agbalagba ni gbogbo agbaye, awọn idagbasoke iṣoogun aipẹ, bii lesa itọju , laarin awọn miiran, ogbe lile le jẹ imukuro.
Q. Kini Awọn aṣayan Itọju Ẹjẹ Irorẹ Wa?
LATI. Ọpọlọpọ awọn oogun lori-ni-counter, awọn ipara ati bẹbẹ lọ wa lati yọkuro awọn aleebu irorẹ. Orisirisi awọn atunṣe ile tun munadoko ninu atọju awọn aleebu irorẹ.
