Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ikun ikun jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o le nira lati ba pẹlu. Imọlara sisun le jẹ ibinu, o fa ikun inu, ati igbona.
Kini O Fa Ooru Ooru?
Igbona ikun maa n waye nipasẹ awọn iṣoro ilera tabi awọn yiyan igbesi aye. O fa rilara gbigbona tabi irora ọfun ninu ikun rẹ [1] . Nigbamiran, imọlara sisun ni a tẹle pẹlu awọn aami aisan miiran, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo.
A le ṣalaye ooru inu bi ipo ti o ndagba nigbati a ba ṣe ooru ti o pọ julọ nitori abajade ilana ijẹẹmu yarayara ati pe o yẹ ki a ṣe abojuto, eyiti laisi isansa ti itọju akoko le ja si awọn ilolu ilera to lagbara [meji] .
Ko si idi aṣoju fun iwọn otutu ikun ti o dide sibẹsibẹ, awọn idi to wọpọ ti ooru inu wa, ati pe wọn jẹ atẹle:
(1) Gastritis : O jẹ ipo ti o fa iredodo ninu awọ ti inu rẹ. Yato si lati fa ooru inu, ikun le tun fa ọgbun, eebi, rilara ti kikun lẹhin ti o jẹun [3] . Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira ti inu, ọgbẹ inu, ẹjẹ inu, ati ewu ti o pọ si fun aarun aarun ni a sọ [4] .
(2) Ọgbẹ ọgbẹ : Tun papọ inu ọgbẹ , iwọnyi ni awọn egbò ti o dagbasoke lori awọ inu ti inu ati ipin oke ti ifun kekere [5] . Aisan ti o wọpọ julọ ti ọgbẹ ni igbona ikun tabi ikun sisun. O tun le ni iriri rilara ti kikun, wiwu, fifin igbagbogbo, ikun okan , ríru, ati ifarada si awọn ounjẹ kan.
(3) Arun inu ifun inu (IBS) : IBS jẹ rudurudu ti o wọpọ o le ni ipa lori ifun ati ikun. O fa idamu inu, ati nigbakan, irora sisun pẹlu gaasi, àìrígbẹyà , ríru, ati gbuuru [6] .
(4) Ijẹgbẹ : Pẹlupẹlu a mọ bi dyspepsia, tabi ikun inu, aiṣedede n fa idamu ninu ikun oke. O le jẹ aami aisan ti iṣoro ounjẹ miiran [7] .
...
(5) Imularada acid : Nigbati acid ikun ba ṣan pada sinu esophagus rẹ, o le ja si GERD, eyiti o le fa ifun sisun ninu àyà rẹ tabi ikun pẹlu irora àyà, ati iṣoro gbigbe [8] .
(6) Awọn ounjẹ elero : Capsaicin diẹ ninu awọn ounjẹ eleroja le binu awọ ti inu tabi awọn ifun ati ki o fa irora inu ati awọn aami aisan nipa ikun ati inu. [9] .
7) Aarun H. pylori : Ikolu Helicobacter pylori (H. pylori) ndagba nigbati awọn kokoro arun ba ko inu rẹ jẹ ati pe o le ja si igbona ikun.
(8) Oogun : Awọn oogun kan, paapaa awọn apaniyan irora, le fa awọn oran nipa ikun, eyiti o le ja si irora sisun ni inu rẹ [10] .
Diẹ ninu awọn idi miiran ti o le ja si igbona ikun ni atẹle:
- Ijẹunjẹ
- Awọn ounjẹ alẹ alẹ
- Nmu oti mimu pupọ
- Igbesi aye Sedentary
- Siga mimu
Kini Awọn aami aisan ti Ikun Inu?
A mọ ooru fun iru gbigbẹ rẹ, nitorinaa yoo jo awọn omi inu ti n fa ongbẹ, ẹnu gbigbẹ, ati àìrígbẹyà. Nigbati gbigbẹ di onibaje, awọn iṣoro bii ẹnu gbigbẹ, ọgbẹ ọfun ati pe ko si ifẹ lati mu yoo waye - eyiti a ṣe akiyesi bi awọn aami aiṣan akọkọ ti igbona ikun [mọkanla] .
Igbona inu n dinku ifẹkufẹ rẹ, ati pe o ni irọrun paapaa lẹhin ti o jẹun diẹ. Eyi jẹ nitori awọn oje inu ko to lati ṣe ilana ounjẹ naa.
Ooru inu le fa irora inu eyiti yoo ja si imọlara sisun. Eyi yoo yorisi acidity ikun ati inu ikun. Bii ooru, ti inu, jo agbara naa ati yara yara ounjẹ ti o jẹ, o maa n ni rilara ebi nigbagbogbo [12] .
Ikun ikun yoo, lapapọ, yoo fa awọn iṣoro bii regurgitation, ríru, ati eebi. Ina ninu ikun re yori si ẹmi buburu , ẹjẹ, ati awọn gums irora [13] .
Bawo ni Lati tọju Itọju Ikun?
Ọna ti o dara julọ lati tọju ina ni inu rẹ ni lati dawọ jijẹ ounjẹ gbona ati awọn mimu. O nilo lati tutu ooru inu ati mu awọ inu jẹ [14] . Awọn aṣayan itọju naa dale lori ohun ti o fa ki ikun rẹ sun.
Ni awọn ọrọ miiran, igbona inu le jẹ nitori ekikan, ati ọna lati ṣe iyatọ boya o ni iṣoro ekikan ni lati ṣayẹwo boya o ni awọn aaye funfun lori eekanna rẹ mẹdogun . Lori apọju (OTC) ati awọn oogun oogun ni igbagbogbo ni a ṣe iṣeduro lati ṣe iranlọwọ lati yọ awọn aami aisan ti ooru ikun kuro - pẹlu ipo ti o fa [16] .
Yato si awọn oogun, awọn atunṣe ile ti o munadoko wa ti o le ṣe iranlọwọ lati ba ooru ooru lọ, ati pe wọn darukọ ni isalẹ.
Awọn àbínibí Ile Fun Ooru Ìyọnu
Ogede : Nini bananas yoo ṣe iranlọwọ lati ni iderun lati inu ikun. O mu awọn acids kuro ninu ikun ati pese ipa itaniji. O le ni aise tabi ṣa rẹ pẹlu wara [17] .
Awọn almondi : Ọkan ninu awọn itọju ile ti o dara julọ fun ooru inu, awọn almondi le ṣe iranlọwọ itutu ikun rẹ [18] . Mu awọn almondi ni alẹ ati ni pẹlu wara aise fun ounjẹ aarọ.
Iresi sise : Njẹ iresi sise le ṣe iranlọwọ itutu ikun ati mu akoonu inu omi pọ si. Ti iresi ba jẹ laisi fifi awọn turari kun, o le mu ooru inu run. O le paapaa ni iresi curd lati ni awọn abajade to dara julọ.
Kukumba : Njẹ kukumba le ṣe iranlọwọ lati mu awọ inu jẹ ki o jẹ ki o ni irọrun, bi eleyi ti omi (95 fun ogorun) le ṣe iranlọwọ lati mu inu rẹ dun.
Piha oyinbo : Piha oyinbo jẹ rọọrun lati jẹ eso eso eyiti o tun ti lo lati mu ikun inu jẹ nipa ti ara. Ni avo piha oyinbo kan tabi ṣe si oje lati ṣe itọju sisun ikun.
...
Awọn irugbin Fennel : Gbigbọn awọn irugbin tabi ṣiṣe tii pẹlu rẹ yoo ṣe iwuri fun yomijade ti awọn ensaemusi ti ngbe ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati mu irọra sisun ninu ikun rẹ jẹ. Ni sibi kan ti awọn irugbin fennel lẹhin gbogbo ounjẹ. Awọn irugbin kumini tun jẹ anfani [19].
Wara : Yoghurt jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ lati tọju ooru inu ati dinku aibale sisun. O le boya ni yoghurt aise tabi whisk o pẹlu omi ati suga.
Oje kabeeji : Eso kabeeji, bii oje rẹ, dara dara fun atọju awọn gbigbona ikun. Ni oje eso kabeeji kii ṣe fun awọn ọgbọn pipadanu iwuwo rẹ, ṣugbọn tun lati tọju ooru inu.
Idaraya mimi : Ọna miiran ti idilọwọ ooru gbigbona, jẹ adaṣe ẹmi mimi. Gba awọn ẹmi jinlẹ titi inu rẹ yoo fi jin. Lẹhinna gbiyanju mimi pẹlu ikun rẹ ju awọn ẹdọforo rẹ lọ. Ara ro pe ẹmi rẹ ti di tutu ati isọdọtun. Lero alabapade, ti ẹmi tutu ninu ikun rẹ. Eyi yoo dinku ikun-inu ati awọn iṣoro ikun [ogún] .
Lori Akọsilẹ Ikẹhin kan…
Agbara otutu, awọn ounjẹ ounjẹ n ṣe iranlọwọ ni itọju ooru inu. Ọna ti o dara julọ ati irọrun lati tọju ina ni inu rẹ ni, lati da gbigba ounjẹ gbona ati awọn mimu mu - nikan ti o ba fa fun ooru inu kii ṣe eyikeyi iṣoro ilera ti o wa ni ipilẹ.
