Almondi jẹ ounjẹ iyalẹnu nitootọ pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ti o ni fun ilera, awọ ara ati irun. Almonds dinku idaabobo awọ, dinku awọn ewu alakan, ṣe iranlọwọ yago fun arun ọkan, ṣakoso suga ẹjẹ, ati iranlọwọ ṣakoso iwuwo. Fun awọ ara paapaa, o ni ọpọlọpọ awọn anfani bii didan awọ, yiyọ tan, tọju awọn akoran awọ ara bi psoriasis ati àléfọ, ati pe o jẹ atunṣe fun awọn ete ti o ya, awọn wrinkles, awọn igigirisẹ fifọ, awọn ẹsẹ gbigbẹ ati ọwọ. O tun ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan nigba lilo fun ifọwọra. Paapaa fun irun, awọn anfani jẹ lọpọlọpọ ati pe a wo bii bi epo almondi ṣe ṣe pataki pupọ fun ilera, irun ti o lẹwa.
Almond jẹ ile agbara ti awọn eroja. Epo almondi jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, awọn acids fatty monounsaturated, awọn ọlọjẹ, potasiomu ati zinc, lẹgbẹẹ nọmba ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin miiran. O wa ni awọn ọna oriṣiriṣi meji - kikorò ati dun. Awọn epo almondi dun jẹ diẹ sii ti a lo fun ilera ati awọn idi ẹwa bi epo almondi kikorò kii ṣe agbara botilẹjẹpe o le ṣee lo ni oke. Awọn almondi jẹ abinibi si ilẹ-ilẹ India, Aarin Ila-oorun, ati awọn agbegbe Ariwa Afirika, ati pe o ti jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn atunṣe ile ibile fun awọn ọdun ainiye.
Epo naa jẹ imọlẹ ati oorun didun ti o jẹ ki o wuni diẹ sii lati lo, nitori ko si õrùn buburu tabi ohun elo alalepo ti yoo ṣiṣẹ bi idena fun lilo. O jẹ ọkan ninu awọn julọ commonly lo epo irun fun ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn iran ni India, yato si epo agbon. O gba ọpọlọpọ awọn burandi ti o pese epo almondi. O nilo lati rii daju pe eyi ti o lo jẹ mimọ ni irisi ati pe ko si fọọmu panṣaga. Epo almondi tutu-tutu laisi awọn afikun eyikeyi yoo ṣiṣẹ daradara julọ.
ọkan. Lati toju dandruff ati Irun bibajẹ
meji. Lati Ṣayẹwo Ikolu Scalp ati Iredodo
3. Lati Toju Isonu Irun ati Pipin Ipari
Mẹrin. Fun Rirọ ati Irun didan
5. Fun Irun ti o ni ilera ati ti o lagbara
6. Awọn ọna oriṣiriṣi lati Waye
7. Epo Almondi Fun Oriṣiriṣi Irun Irun
8. Awọn iboju iparada Lilo Almondi Epo
Lati toju dandruff ati Irun bibajẹ
Awọn idi pupọ le wa fun dandruff. O le jẹ gbigbẹ awọ ara, kii ṣe mimọ daradara ati deede, lilo shampulu pupọ pupọ, seborrhea dermatitis, àléfọ, psoriasis scalp, aleji, tabi fungus ti o dabi iwukara. Ikojọpọ dandruff kan yoo ni ipa lori awọn follicle irun tun bi o ti n ṣajọpọ ni awọ-ori ati ni ayika awọn gbongbo irun ati pe ko jẹ ki atẹgun ti a beere de ọdọ rẹ. Almondi epo iranlọwọ ni rirọ dandruff eyi ti o tú idaduro rẹ lori awọ-ori ati pe o le ni irọrun ti mọtoto nigbati o ba fọ irun omi lẹhin ti epo.
Atunṣe: Illa epo almondi pẹlu tablespoon ti lulú amla. Fi si ori awọ-ori rẹ, massaging ni. Fi sori irun rẹ fun wakati kan ṣaaju ki o to wẹ pẹlu shampulu ti o yẹ irun.
Lati Ṣayẹwo Ikolu Scalp ati Iredodo
Idoti, ooru, eruku, ati awọn kemikali ninu awọn ọja irun le ni itumọ ti irun ati ki o ni ipa nipasẹ nfa igbona ati ikolu. Ko ṣe abojuto to dara lati yago fun awọn ifosiwewe wọnyi nyorisi irun ti ko lagbara, dandruff, bbl Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti epo almondi ṣe itunu ati dinku igbona.
Atunṣe: Fi 1 tablespoon ti afikun wundia olifi si 2 tablespoons ti almondi epo. Fi 1 teaspoon ti epo pataki tii igi tii ati 1 tablespoon ti oyin si apopọ. Darapọ daradara ki o lo si awọ-ori. Jeki eyi fun idaji wakati kan, ṣaaju ki o to wẹ kuro.
Lati Toju Isonu Irun ati Pipin Ipari
Iredodo ikun ati idaruff le ja si pipadanu irun. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran bii aini awọn ounjẹ to dara, gbigbẹ irun, bbl lati ja si ilosoke ninu pipadanu irun, bakanna pipin pari . Ohun ti irun rẹ nilo ni igbelaruge hydration, ati yiyọ eyikeyi iredodo ati dandruff. Almondi epo iranlọwọ pẹlu kan na. O tun ṣe igbelaruge irun-atun-dagba ati dinku idinku irun. Almondi epo ni iṣuu magnẹsia, kalisiomu ati sinkii. Kere iṣuu magnẹsia ati kalisiomu le ja si dinku irun idagbasoke ati nikẹhin, pipadanu irun. Aipe Zinc le ja si alopecia ti o yori si tinrin ti irun. Bi epo almondi ṣe ni awọn ohun alumọni wọnyi, lilo deede rẹ ṣe iranlọwọ yago fun pipadanu irun .
Atunṣe: Illa papo almondi, castor ati olifi epo ni dogba iye. Ṣe ifọwọra eyi sori irun tutu diẹ. Tun eyi ṣe lẹmeji ni ọsẹ fun awọn oṣu diẹ lati yọ awọn opin pipin kuro. Ifọwọra rẹ scalp àti irun pÆlú òróró almondi. Rọ aṣọ inura kan sinu omi gbigbona ki o si fun omi ti o pọ julọ kuro ninu aṣọ ìnura ṣaaju ki o to fi ipari si ni aabo ni ayika ori. Jeki eyi fun idaji wakati kan ṣaaju ki o to wẹ pẹlu shampulu ti o yẹ.
Fun Rirọ ati Irun didan
Epo almondi ṣe iranlọwọ fun hydration ti o nilo pupọ si irun ori rẹ ti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati wo didan, ati rirọ. Awọn acids fatty pataki ni epo almondi ṣe iranlọwọ ni kii ṣe nikan moisturizing awọn scalp sugbon tun awọn irun strands ara wọn, bayi yori si irun ilera .
Atunṣe: Fẹ piha oyinbo kan, ki o si fi epo almondi sinu mash naa. Illa daradara ki o si lo lẹẹmọ yii si ori rẹ. Jeki eyi fun iṣẹju 45 ṣaaju ki o to wẹ pẹlu shampulu kan.
Fun Irun ti o ni ilera ati ti o lagbara
Epo almondi ni Vitamin E ninu rẹ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants. Awọn antioxidants yomi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti iṣoro ti o ni ipa lori ilera irun. O tun ṣe iranlọwọ lati koju ibaje si irun ṣẹlẹ nipasẹ orisirisi awọn okunfa bi idoti, kemikali, ooru, ati be be lo.
Atunṣe: Mu henna egbo kan ki o fi sinu omi ni alẹ. Illa epo almondi sibi mẹta ati ẹyin kan si eyi ni owurọ. Fi kan ju tabi meji ti Lafenda ibaraẹnisọrọ epo. Jeki adalu fun awọn iṣẹju 10-15 ṣaaju lilo si irun ori rẹ. Jeki fun wakati kan ṣaaju ki o to wẹ kuro.
Awọn ọna oriṣiriṣi lati Waye
A le lo epo almondi ni awọn ọna oriṣiriṣi ti o ṣe iranlọwọ ninu iyọrisi ilera, irun lẹwa . Ona kan ni lati lo lẹhin-fifọ bi a fi-ni kondisona. Gbogbo ohun ti o nilo ni lati lo awọn silė diẹ ti epo almondi si irun rẹ ni kete ti o ti gbẹ kuro. O fun irun ori rẹ ni didan ti o ni ilera ati pe o ṣe agbekalẹ kan ti o daabobo irun lati awọn okunfa ipalara ita bi idoti, eruku, ati bẹbẹ lọ.
Fun atunṣe iyara yii, akọkọ, o ni lati fọ irun rẹ lati detangle rẹ. Rii daju pe irun naa ti gbẹ ati pe ko tutu nigbati o ba fọ. Bẹrẹ si opin ati laiyara gbe soke lati rii daju pe ko si titẹ ti ko ni dandan lori irun ti o yori si isubu irun. Ni kete ti irun naa ba ti ya, mu kere ju idaji teaspoon ti epo almondi ninu awọn ọpẹ rẹ ki o fi ọwọ rẹ papọ. Ṣiṣe awọn ika ọwọ rẹ nipasẹ irun ori rẹ ni idaniloju pe awọn aṣọ epo ni gbogbo rẹ. Iwọ ko nilo epo pupọ fun eyi. O tames si isalẹ awọn flyaway irun ati irun didan pelu. Rii daju pe o ko fi ọwọ kan awọn gbongbo irun rẹ nigbati o ba nbere bibẹẹkọ irun naa bẹrẹ lati wo epo. O le ṣe eyi lojoojumọ ti o ba fẹ.
Ọna miiran jẹ alaye ti o ni ilọsiwaju ati pe o ti ṣe ṣaaju ki o to lo shampulu si irun rẹ. O ti wa ni a jin karabosipo itọju fun irun. Fun eyi, o nilo irun ti o tutu, bi tutu ṣe iranlọwọ fun irun lati fa epo almondi daradara. Lo omi gbona fun fifọ yii, bi omi gbigbona ṣe rọ awọn ìde inu irun rẹ ti o ṣe iranlọwọ lati detangle daradara. Ni kete ti o ba wẹ irun rẹ pẹlu omi gbona, lo combi ti o ni ehin jakejado lati lọra ati ni kikun detangle awọn irun . Fọ rẹ lẹhin gbigbe irun diẹ diẹ nipa lilo toweli.
Iwọ yoo nilo lati gbona epo diẹ - o yẹ ki o gbona si ifọwọkan ṣugbọn ko gbona. Nitorinaa, makirowefu epo fun ni ayika awọn aaya 10. Eyi ṣii awọn gige ti ita ti irun, ṣiṣe ki o rọrun fun ọrinrin lati wọ inu irun naa. Lẹhin yiyọ irun naa, mu epo almondi ti o gbona lori awọn ika ọwọ rẹ ki o ṣe ifọwọra sinu awọ-ori rẹ. Bẹrẹ lati ori ila irun ki o lọ si ọna ade akọkọ.
Lo iṣipopada ipin ti awọn ika ọwọ, ti o kan titẹ ti o to nigba ti o ba fi ifọwọra epo sinu. Lẹhinna ṣe kanna lati nape si ade. Rii daju pe gbogbo awọ-ori ti wa ni bo. O tun ṣe iranlọwọ ni safikun idagbasoke irun titun, mimu awọn gbongbo irun, ati aabo fun irun
Ni kete ti o ba ti bo gbogbo awọ-ori, lo comb ti o ni ehin jakejado lati ṣe iranlọwọ lati tuka epo naa si gbogbo irun rẹ, awọn okun pẹlu. Ti o ba kuna si ọna awọn awọn italolobo irun , Mu diẹ diẹ silė ti epo almondi ti o yẹ ki o lo si awọn imọran. Mu aṣọ toweli ti o gbona ki o fi ipari si ori rẹ fun wakati kan tabi bẹ. Ni kete ti o ba ti ṣe, wẹ kuro pẹlu shampulu ti o sọ di mimọ. Ṣe itọju yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Epo Almondi Fun Oriṣiriṣi Irun Irun
Ti o ba ni ororo, irun ọra, lẹhinna o yẹ ki o lo itọju epo gbona. Illa epo almondi pẹlu epo agbon. Ooru eyi ni makirowefu fun iṣẹju-aaya 10 ki o lo si irun ati awọ-ori rẹ. Ma ṣe duro pẹ pupọ ṣaaju fifọ irun rẹ botilẹjẹpe. O kan duro fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna wẹ irun rẹ. Illa awọn tablespoons meji si mẹta ti apple cider vinegar sinu ago omi kan ki o lo eyi si fi omi ṣan irun rẹ . Lẹhinna lo shampulu ti o yẹ lati wẹ epo ti o pọju kuro. Itọju yii ṣe ipo irun rẹ ati ki o mu ki o mu. Nipa fifọ ni kiakia, o rii daju pe epo ti o pọju ko ni kojọpọ ati pe iye to wulo nikan ni o wa ni idaduro.
Ti o ba ni gbigbẹ, irun frizzy, lẹhinna o nilo lati fun irun ori rẹ ni ọrinrin ati igbelaruge amuaradagba. Epo almondi n ṣiṣẹ bi amúlétutù ati irun adayeba, nigba ti ni apa keji, ẹyin kan le ṣe atunṣe ibajẹ irun pẹlu akoonu amuaradagba giga rẹ. Ya ẹyin kan sinu idaji ife epo almondi kan. Fẹ rẹ papọ lati ṣe lẹẹ didan. Pa irun rẹ kuro ki o si pin si. Waye lẹẹmọ si awọ-ori ati irun - lati awọn gbongbo si awọn imọran, apakan nipasẹ apakan. So aṣọ inura ni ayika eyi, tabi lo fila iwẹ lati pa irun ati lẹẹ mọ pọ ki o duro fun iṣẹju 45. Lẹhinna wẹ irun rẹ pẹlu shampulu ti ko ni sulfate ti o yẹ. Lo kondisona to dara tun, lẹhin shampulu. Ni kete ti o ba gbẹ irun ori rẹ, mu awọn silė diẹ ti epo almondi ki o si fi si irun ori rẹ gẹgẹbi ohun mimu-itọju.
Irun idapọ jẹ boya ọkan ti o jẹ alamọ - ororo ni diẹ ninu awọn apakan ti awọ-ori, ati gbẹ ninu awọn miiran. Tabi o jẹ epo ni awọn gbongbo ati ki o gbẹ si awọn opin. Fun iru irun bẹẹ, o nilo lati lo itọju epo ti o gbona fun awọ-ori. Fi epo gbigbona sori awọ-ori ki o si wẹ kuro lẹsẹkẹsẹ. Lo ọti kikan apple cider kan fi omi ṣan, bii eyi ti a lo loke lati yọkuro epo ti o pọju lori awọ-ori. Ṣaaju ki o to lo shampulu, aṣọ ìnura-gbẹ irun ati ki o lo epo gbona si awọn okun irun ti o yago fun awọ-ori ati awọn gbongbo irun naa. Jeki epo yii fun idaji wakati kan tabi bẹ, lẹhinna wẹ irun rẹ pẹlu shampulu ti o yẹ.
Awọn iboju iparada Lilo Almondi Epo
Awọn iboju iparada irun meji kan wa ti lo epo almondi . Eyi ni diẹ ninu awọn ti yoo ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ lati ni didan ti o ni ilera ati asọ rirọ. Illa epo almondi sibi mẹta papo ati ṣibi mẹta ti epo castor. Fi diẹ ninu awọn petals ti ododo hibiscus si akojọpọ yii. Ṣe ifọwọra eyi sinu awọ-ori ati irun fun iṣẹju mẹwa 10. Fi fun wakati kan lẹhin eyi, lẹhinna wẹ kuro pẹlu shampulu ti o yẹ.
Iboju miiran nlo epo argan, ẹyin, epo almondi ati bota shea. Mu yolk ẹyin kan, tablespoon kan ti epo almondi ati teaspoon kan ti bota Shea. Si apapo yii, fi idaji si teaspoon kan ti epo argan. Mu irun ori rẹ ṣan pẹlu omi gbona, yọ kuro. Waye adalu si irun naa. Fi ipari si ninu aṣọ toweli ki o lọ kuro fun ọgbọn išẹju 30 si 40. Lẹhinna lo shampulu ti ko ni sulphate, fi omi ṣan gbogbo rẹ kuro. Ṣe itọju yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.
E mu epo almondi kan sibi kan ki o si fi si idamẹrin ife yoghurt ati sibi oyin alaiwu meji. Fẹ eyi papọ lati ṣẹda lẹẹ kan. Pẹlu fẹlẹ ohun elo, lo si irun ori rẹ, apakan nipasẹ apakan bi iboju ti o nipọn. Fi silẹ fun ọgbọn išẹju 30 si 40 ṣaaju ki o to fọ gbogbo rẹ ni lilo shampulu ti o yẹ. Toweli-gbẹ irun rẹ lẹhinna fi silẹ lati gbẹ nipa ti ara. Ṣe itọju yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.
O tun le ka nipa awọn anfani ilera ti almondi fun itọju irun .
