Ọrọ gidi: Paapaa ṣaaju ki COVID-19 gbe awọn igbesi aye wa ga, awọn ọmọ wa lo pupọ julọ ti igba ooru ni ṣiṣe ni ayika laisi ẹsẹ. Ṣugbọn ni bayi pe a n ṣe opin awọn irin ajo wa si ibi-iṣere, ile itaja itaja ati adagun-odo, daradara, a nitootọ ko paapaa mọ ibiti bata wọn wa mọ. (Boya ni ipilẹ ile? Tabi labẹ ibusun?)
A laipe ri jade ti nrin laisi ẹsẹ lori awọn ipele lile fun iye akoko ti o gbooro jẹ buburu fun wa nitori pe o jẹ ki ẹsẹ ṣubu (eyi ti o le ja si awọn oran bi bunions ati hammertoes). Ṣugbọn ṣe awọn ofin kanna lo fun awọn eniyan kekere bi? A tẹ Dokita Miguel Cunha lati Gotham Footcare fun iwé rẹ gba.
Ṣe o dara fun awọn ọmọ mi lati sare ni ayika laisi ẹsẹ ni gbogbo ọjọ?
O da, bẹẹni. Mo ṣeduro pe ki awọn ọmọde rin ni ayika laibọ ẹsẹ ni ile paapaa lori awọn ipele ti o wa ni carpeted bi ṣiṣe bẹ le ṣe iranlọwọ igbelaruge sisan ati idagbasoke awọn iṣan ilera ati awọn egungun ti ẹsẹ ọmọde, ni Dokita Cunha sọ. Rin laisi ẹsẹ tun le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju ifamọ, iwọntunwọnsi, agbara ati isọdọkan lapapọ.
Ṣe o ri. Ati kini nipa jijẹ ki awọn ọmọ mi lọ laisi ẹsẹ ni ita?
Lẹẹkansi, awọn iroyin nibi dara (pẹlu awọn itọnisọna diẹ). Awọn ọmọde le rin ni ayika laisi ẹsẹ ni ita pẹlu iṣọra, Dokita Cunha sọ. Mo ṣeduro wọ bata ni awọn ọjọ gbigbona ati oorun, nibiti idapọmọra tabi iyanrin le fa awọn gbigbo pataki si awọn ẹsẹ tabi ni awọn agbegbe ti ko ni aabo nibiti gilasi fifọ le wa. Ti o ba jẹ ki awọn ọmọde ṣiṣe ni ayika laibọ ẹsẹ, maṣe gbagbe lati fi oju-oorun si ẹsẹ ọmọ rẹ lati ṣe iranlọwọ lati dena sisun oorun. (Psst: Eyi ni awọn iboju oorun nla meje fun awọn ọmọde ). Ati pe ti o ba lọ si agbegbe ti gbogbo eniyan bi adagun-odo, awọn ọmọde ati awọn agbalagba yẹ ki o yago fun lilọ laibọ bata lati yago fun ikọlu olu, kokoro-arun, tabi awọn akoran ọlọjẹ gẹgẹbi awọn warts. Ati pe o ni iyanilenu, imọran kanna kan fun koriko tutu-nitorina rii daju pe o yọ bata diẹ ninu ọmọ rẹ ṣaaju ki o to ṣeto sprinkler ni ẹhin, O DARA?
JẸRẸ: Eyi ni Ohun ti o ṣẹlẹ Ti O ko ba Wọ bata Ni Ile, Ni ibamu si Podiatrist kan
