Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gbogbo wa ni ọrẹ yẹn ti o njẹ bi aṣiwere ṣugbọn ko jere ani poun kan. Gba iwuwo jẹ lile gẹgẹ bi pipadanu iwuwo.
Lakoko ti apakan pataki ti awujọ wa ni igbiyanju loni lati padanu iwuwo, diẹ ninu wọn wa laarin wa paapaa ti o tiraka lati ni iwuwo.
Tun Ka: Awọn atunṣe Ayurvedic Lati dinku Ọra Ikun
Awọn ihuwasi onjẹ ti ko tọ, awọn aisan, iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, aafo pupọ laarin awọn ounjẹ, awọn rudurudu jijẹ bi anorexia, aisan homonu, ati bẹbẹ lọ, le jẹ diẹ ninu awọn idi ti o jẹ iwuwo.
Jije aito iwuwo tun le fa ọpọlọpọ awọn aisan bi ẹjẹ, awọn ọran igbọran, agbara kekere ati ajesara, awọn egungun alailagbara ati fifọ ati iṣoro ailesabiyamo.
Fun ilera ti ara, o jẹ dandan lati ṣetọju iwuwo deede.
Ọpọlọpọ awọn oogun lo wa lori apako ti o le yanju iṣoro jijẹ apọju ṣugbọn awọn oogun wọnyi tun ni awọn ipa kan pato lori ara.
Tun Ka: Awọn atunṣe Ayurvedic 5 ti o dara julọ Fun Isonu iwuwo
Awọn ewe ati awọn oogun wa ti ogun nipasẹ Ayurveda lati ṣe iranlọwọ ninu ere iwuwo. Nitorinaa, nibi ni diẹ ninu awọn ewe Ayurvedic ti o ṣe iranlọwọ ninu ere iwuwo, eyiti o le mu gẹgẹ bi imọran ti amoye Ayurvedic, ni iwo kan.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa jẹ ọkan ninu awọn eso ti o dara julọ ti Ayurveda ṣe ilana fun awọn ti n gbiyanju lati mu iwuwo ara pọ. Annonna squamosa, tabi custard apple bi a ti pe ni, jẹ ọkan ninu awọn eso ti o dara julọ fun iwuwo jijẹ. Eso yii ṣe iranlọwọ ni imularada iṣoro anorexia ati iranlọwọ iranlọwọ mimu iwuwo ara dara. O ti sọ pe apple kan custard ni ọjọ kan ntọju iwuwo ere woes kuro.
Shatavari
Saatavari tabi Shatavari jẹ atunṣe Ayurvedic ti o dara julọ fun iwuwo ara. O tun ṣe iranlọwọ ni imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ, paarẹ eyikeyi awọn oran ti ounjẹ ati iranlọwọ iranlọwọ lati ni iwontunwonsi ito iye ninu ara. O tun jẹ anfani fun aboyun tabi awọn abiyamọ ti n wa lati ni iwuwo. Ẹnikan le wa awọn agunmi Saatavari ni eyikeyi awọn ile itaja Ayurvedic.
Chyavanprash
Chyavanprash jẹ ọkan ninu ti o dara julọ ati oogun olokiki fun ere iwuwo ti awọn amoye Ayurvedic kọ. Chayavanprash jẹ idapọpọ ọpọlọpọ awọn ewebe ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ ni okun ara wa ati tun ṣe iranlọwọ ninu ere iwuwo. O tun mu ajesara mu ati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aisan bi otutu ati ikọ-iwẹ.
Njẹ sibi kan ti Chayavanprash yoo ṣe iranlọwọ ni iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati mimu ara rẹ jẹ, ti o yori si ere iwuwo. O jẹ atunṣe olokiki, ti a ṣe iṣeduro ni Ayurveda, eyiti o le jẹun nipasẹ awọn eniyan ti gbogbo awọn ọjọ-ori. O jẹ olokiki pupọ julọ ati tonic ti a mọ daradara fun ere iwuwo. Ẹnikan le ra eyi lati eyikeyi iṣoogun tabi ile itaja Ayurvedic.
Ashwagandha
Ashwagandha jẹ iṣeduro nipasẹ Ayurveda fun ogun awọn aisan. O ti kojọpọ pẹlu awọn ohun-ini imunara anfani ti o mu jade awọn ipilẹ ti o lewu lati ara wa, jẹ ki a ni ilera ati ọdọ. O tun ṣe iranlọwọ ni mimu awọn awọ ara wa lara, ni sisẹ ti o yẹ fun awọn ti ngbe ounjẹ ati awọn keekeke ti o wa ni adrenaline, ati siseto eto aito.
O tun ṣe iranlọwọ ni idinku wahala ati iranlọwọ ni oorun oorun, eyiti o ṣe iranlọwọ siwaju si ilera wa ati ilera wa. Awọn iyokuro Ashwagandha tabi awọn kapusulu wa ni irọrun ni awọn ile itaja Ayurvedic tabi awọn ile iwosan ni India.
Raisins & ọpọtọ
Awọn eso ajara ati ọpọtọ ṣe iranlọwọ ni mimu iwuwo ara to dara ati tọju awọn iṣoro ti o jọmọ pipadanu iwuwo kuro. O le rẹ awọn eso ajara ati ọpọtọ sinu omi loru ki o jẹ wọn ni ọjọ keji fun iwuwo ara to bojumu.
Yashtimandu
Awọn ti o jiya lati iṣoro iwuwo kekere tun jiya lati ajesara kekere. Ajesara kekere jẹ ki ara rẹ ni itara diẹ si awọn aisan, nitorinaa dinku iwuwo rẹ. Yashtimandu nse igbega iwuwo iwuwo ti o bojumu, mu ki ilera pọ si ati pe o ni ilera wa.
