A ti jẹ ata ilẹ bi oluranlowo oogun lati igba atijọ. Ni otitọ, awọn ọrọ iṣoogun atijọ lati China, Greece, Rome ati Egipti ti fihan pe a le lo ata ilẹ lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo ilera. Ayurveda paapaa tẹnumọ awọn anfani pupọ ti ata ilẹ. Ni imọ-ẹrọ, ata ilẹ kii ṣe ewe tabi turari. Ti o jẹ ti idile kanna bi alubosa ati leeks, ata ilẹ ṣiṣẹ awọn iyanu fun irun wa pẹlu. Eyi ni diẹ ninu awọn idi ipaniyan nipa idi ti o yẹ ki a lo ata ilẹ fun irun .
ọkan. Bawo ni O Ṣe Ṣe Epo Ata ilẹ Ni Ile?
meji. Kini idi ti Epo ata ilẹ Ṣe Dara fun Irun?
3. Bawo ni ata ilẹ le ṣe itọju irun rẹ?
Mẹrin. Njẹ Ata ilẹ le Ṣe Igbelaruge Idagba Irun?
5. Njẹ ata ilẹ le ja ijakadi bi?
6. Ṣe Ayurveda paṣẹ fun ata ilẹ fun irun ati ilera?
7. FAQs: Awọn anfani ti ata ilẹ fun Irun
1. Bawo ni O Ṣe Ṣe Epo Ata ilẹ Ni Ile?
Ya kan tablespoon ti ata ilẹ lẹẹ ati ki o ooru o ni a pan. Mu ife epo agbon kan ki o si fi kun si pan. Mu epo naa pẹlu pulp ata ilẹ ninu rẹ. Duro titi ti epo yoo fi di brown diẹ. Yọ ooru kuro. Gba epo naa laaye lati tutu. Igara rẹ, yọ pulp kuro. Tọju epo naa sinu idẹ kan ki o lo bi iru epo irun ti o ni ata ilẹ. Eyi jẹ ọna kan ti lilo ata ilẹ fun irun.
Imọran: O le lo eyikeyi epo ti ngbe lati ṣe epo ata ilẹ ni ile.
2. Kini idi ti Epo ata ilẹ Ṣe Dara fun Irun?
Wọ́n sọ pé epo ata ilẹ̀ pọ̀ ní imí ọjọ́. Igbẹhin jẹ pataki fun itọju irun nitori pe a mọ nkan naa gẹgẹbi ipilẹ keratin, eyiti ṣe iranlọwọ ni idagbasoke irun .
Imọran: Nigbagbogbo massaging rẹ scalp pẹlu ata ilẹ epo le teramo awọn wá.
3. Bawo ni ata ilẹ Ṣe Le Mu Irun Rẹ jẹun?
Ata ilẹ aise ti kun pẹlu oore ti ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Lati bẹrẹ pẹlu, o ni Vitamin C. Awọn igbehin ni a mọ lati ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen ti o nilo fun idagbasoke irun. Lẹhinna selenium wa ninu ata ilẹ. Iwaju nkan kemika ni ata ilẹ jẹ pataki pupọ fun ilera irun bi o ṣe ṣe alekun sisan ẹjẹ. Kini diẹ sii, ata ilẹ tun ni kalisiomu eyiti o ṣe iranlọwọ ni okun awọn ẹya igbekale ti irun rẹ.
Fun ounjẹ siwaju sii fun irun ori rẹ, lo awọn iboju iparada irun DIY nibiti ata ilẹ jẹ eroja irawọ:
Ata ilẹ + epo olifi + epo jojoba + epo agbon
Peeli ati ki o dapọ awọn cloves nla 15 ti ata ilẹ sinu lẹẹ kan. Fi 4 tbsp epo olifi kun si eyi ki o si dapọ siwaju sii. Igara adalu lati pa ata ilẹ kuro. Fi & frac12; ife agbon epo, 1 tbsp jojoba epo ati 4 silė ti epo igi tii si ata ilẹ yii ti a fi epo olifi kun. Waye si ori-ori rẹ ati irun ti o ni idojukọ lori awọn imọran irun. Fi irun ori rẹ sinu aṣọ toweli ti o gbona ki o lọ kuro fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to wẹ pẹlu shampulu ti ko ni sulfate. Ṣe ipo irun ori rẹ ki o wẹ. Gbẹ irun rẹ nipa ti ara. Kini idi ti epo jojoba? O ti kà a õrùn emollient. O tun jẹ ọlọrọ ni awọn ohun-ini egboogi-olu ti o ṣe pataki fun titọju awọ-ori ni Pink ti ilera. Jojoba le ran ọ lọwọ yọ awọn ipele irritating ti awọ ara ti o ku lori awọ-ori . Kini diẹ sii, jojoba jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, Omega 6 ati 9 fatty acids ati apopọ ọra acid ti o koju awọn ipilẹṣẹ ti ko ni ipalara ti o le ba irun wa jẹ. Epo Jojoba tun le ṣe imunadoko lati ṣii awọn follicle irun.
Ata ilẹ + oyin
Mu ata ilẹ 16 ati sibi oyin kan. Lilọ awọn cloves ata ilẹ lati gba tbsp meji ti oje. Illa oje ata ilẹ ati oyin papọ. Waye si awọn gbongbo. Ifọwọra awọn scalp. Duro fun bii iṣẹju 45 ṣaaju ki o to wẹ kuro pẹlu shampulu kekere kan. Kí nìdí oyin? Nigbagbogbo iwọ yoo rii oyin ti a ṣapejuwe bi ijẹẹmu adayeba. Ni awọn ọrọ miiran, oyin jẹ ki awọn irẹwẹsi rẹ jẹ ki o tọju ọrinrin ni titiipa ninu irun rẹ.
Ata ilẹ + Atalẹ + epo agbon
Mu ata ilẹ 10 10 ati atalẹ kekere kan ki o si fi wọn sinu aladapọ kan ki o le jẹ lẹẹ daradara. Mu idaji ife kan ti epo agbon ati ki o fi ata ilẹ-ata ilẹ kun. Nigbati pulp ba yipada si brown, pa ooru naa ati jẹ ki epo naa tutu si isalẹ. Gigun epo naa ki o jẹ ofe ti ko nira. Ṣe ifọwọra irun ori rẹ ati irun pẹlu epo naa. Duro fun wakati meji kan ki o fi omi ṣan pẹlu shampulu kekere kan. Itọju yii yoo jẹ ki irun rẹ jẹ rirọ.
Ata ilẹ + ẹyin + oyin + epo olifi
Ya ni ayika 15-16 ata ilẹ cloves ati ki o jade awọn oje lati wọn. Fi epo olifi meji, tbsp oyin kan ati ẹyin yolk kan si oje ata ilẹ. Waye si irun ori ati irun rẹ ki o duro fun wakati kan tabi bẹ. Fi omi ṣan pẹlu shampulu kekere kan. Ni afikun si ata ilẹ, yolk ẹyin yoo rii daju pe irun ori rẹ duro ni ounjẹ ati ki o rọra.
Ata ilẹ + alubosa + epo agbon
Mu ni ayika 12 cloves ti ata ilẹ ati alubosa alabọde kan. Darapọ wọn ki o ṣe lẹẹ daradara. Mu 6 tbsp ti epo agbon ati ki o gbona pẹlu ata ilẹ-alubosa. Ni kete ti adalu ba ti tutu, yọ pulp kuro ki o ṣe ifọwọra irun ori rẹ ati awọ-ori pẹlu epo ti o ni isan. Duro fun nipa kan tọkọtaya ti wakati. O tun le fi silẹ ni alẹmọju. Shampulu kuro. Ti a ba lo nigbagbogbo, lẹẹ ata ilẹ-alubosa tabi oje kii ṣe nikan tọju irun naa , yoo tun ṣẹda imọlẹ adayeba fun irun. Ni akoko asiko, didan yii le di ẹya ti o yẹ fun awọn itọka rẹ.
Ata ilẹ + epo ata ilẹ
Mu nipa 18-20 cloves ti ata ilẹ. Ṣe lẹẹ didan. Fi kan diẹ silė ti peppermint epo. Lo eyi pẹlu shampulu rẹ lati wẹ irun rẹ. Abajade: Super dan, irun didan.
Imọran: Lo eyikeyi ninu awọn iboju iparada o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan.
4. Njẹ Ata ilẹ le Ṣe Igbelaruge Idagba Irun?
Ata ilẹ jẹ ọlọrọ ni awọn eroja gẹgẹbi awọn vitamin B-6 ati C, manganese, ati selenium ati pe gbogbo wọn ṣe iranlọwọ ni fifun idagbasoke irun. A tun jẹ ata ilẹ fun awọn ohun-ini antimicrobial ti o ni iyìn - ni awọn ọrọ miiran, o le pa awọn kokoro arun ati awọn kokoro arun ti o le ṣe idiwọ a idagba irun ti o ni ilera . Ata ilẹ tun ṣe iranlọwọ ni mimu ki awọ-ori jẹ ilera nipa idilọwọ dídi awọn eegun irun. Bayi ata ilẹ le jẹ munadoko ninu idilọwọ pipadanu irun . Iwadi 2007 fihan pe lilo gel ata ilẹ le ṣe iranlọwọ fun idagbasoke irun fun alopecia areata igba.
Ata ilẹ tun ni ohun kan ti a npe ni allicin, ti o ni ẹda ti o lagbara ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Eyi ni ọna kan le igbelaruge irun idagbasoke . Ni pataki, o jẹ idapọ ti a ṣe nigbati a ba fọ ata ilẹ tabi ge.
Ṣugbọn, dajudaju, ata ilẹ ko le jẹ nikan ojutu fun isubu irun . Diẹ ninu awọn okunfa idaamu ti pipadanu irun ni aiṣedeede homonu, anaemia, polycystic ovary syndrome (PCOS), awọn rudurudu jijẹ, tairodu, awọn rudurudu auto-immune gẹgẹbi lupus ati aipe Vitamin B. Lẹhinna awọn ipo wa ti a pe ni alopecia ati trichotillomania (ni ipilẹ, rudurudu ti o jẹ ki eniyan fa irun ti ara wọn ni agbara). Ti o ba jẹ alopecia, o nilo lati mọ iru ati lẹhinna o le ṣawari ọna ti o munadoko ti itọju lodi si rẹ. Ṣugbọn, ni gbogbogbo, o le lo ata ilẹ lati jẹ ki irun rẹ ni ilera.
Eyi ni diẹ ninu awọn iboju iparada irun DIY ti o ni ata ilẹ ti o le mu idagba irun duro:
Ata ilẹ + epo olifi + omi
O nilo ni ayika 10 cloves ti ata ilẹ. Fi diẹ silė ti epo olifi sinu ife omi kan. Sise awọn illa. Waye taara si awọn gbongbo rẹ fun irun ti o nipọn. Tẹsiwaju itọju yii fun ọsẹ mẹta o kere ju.
Epo ata ilẹ + epo pupa + epo agbon + epo rosemary
Mura epo ata ilẹ ni lilo ọna ti a mẹnuba loke. Mu 6 tbsp ti epo ata ilẹ, 2 tbsp kọọkan ti epo castor ati epo agbon ati tsp kan ti epo rosemary. Illa gbogbo wọn ki o si fi sinu idẹ kan. Mu tbsp mẹta ti epo ti a dapọ yii ki o ṣe ifọwọra irun ati awọ-ori rẹ pẹlu rẹ. Duro fun awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to wẹ pẹlu shampulu kekere kan. Kí nìdí castor epo ati rosemary? Epo Castor ni ricinoleic acid ati omega 6 awọn acids fatty pataki, eyiti o ṣe alekun sisan ẹjẹ si awọ-ori, nitorinaa jijẹ idagbasoke irun. Gẹgẹbi ata ilẹ, epo rosemary paapaa le ṣe igbelaruge idagbasoke irun.
Imọran: Tẹsiwaju lilo eyikeyi awọn iboju iparada fun o kere oṣu mẹfa si igbelaruge irun idagbasoke .
5. Njẹ ata ilẹ le ja ijakadi bi?
Eyi jẹ anfani miiran ti ata ilẹ fun irun. Lẹẹkansi, allicin, ti a ṣe lati inu ata ilẹ ti a ge, jẹ agbo idan nibi. Nitori awọn ohun-ini egboogi-olu, allicin le pa awọn elu bi P ovale ti o gbagbọ pe o fa awọn flakes funfun. Lẹhinna ohun kan wa ti a npe ni seborrheic dermatitis, ti o ni asopọ si Malassezia, eyiti o jẹun deede lori awọn epo ti a fi pamọ nipasẹ awọn follicles irun ati pe oleic acid ti o jẹ abajade lati inu binging yii ni a gbagbọ pe o fa ibinu irun ori. Ti awọn elu naa ba ṣiṣẹ pupọ, dandruff le jẹ abajade irora. Nitorinaa, allicin le munadoko lodi si awọn oriṣiriṣi elu yii paapaa. Ṣugbọn dajudaju o yẹ ki o ko gbẹkẹle ata ilẹ nikan si yọ dandruff kuro . Kan si dokita kan ti iṣoro naa ba buruju. Awọn ifosiwewe pupọ le wa, pẹlu ilodi iwukara ati ounjẹ aibojumu, ti o yori si dandruff.
Ṣugbọn, ni gbogbogbo, o le lo eyikeyi awọn iboju iparada irun DIY wọnyi, ti o ni ata ilẹ ninu, lati tọju dandruff ni bay:
Ata ilẹ + lẹmọọn + oyin
Mu awọn cloves ata ilẹ diẹ diẹ ki o rii daju pe o jade nipa 3 tbsp ti oje lati wọn. Fi ọkan tbsp kọọkan ti ata ilẹ ati oyin si oje naa. Waye iboju-boju lori awọ-ori rẹ ki o duro fun awọn iṣẹju 45. Fọ kuro pẹlu shampulu kekere kan. Kí nìdí lẹmọọn? Lakoko ti awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-olu ti oyin yoo jẹ ki awọn microbes ti o nfa dandruff ni oju omi, citric acid ni lẹmọọn ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo iwọntunwọnsi pH deede ti awọ-ori, eyiti o jẹ ki o ṣe iranlọwọ ni idinamọ overgrowth ti awọn flakes funfun irritating. Pẹlupẹlu, ipa astringent ti oje lẹmọọn ṣe iwọntunwọnsi ipele ọra ti awọ-ori, idilọwọ rẹ lati di nyún, ọra pupọ tabi gbẹ ati nitorinaa ni dandruff ninu.
Ata ilẹ + ọ̀rá + epo pupa + oyin
Mu awọn cloves ata ilẹ diẹ kan ki o fa jade nipa oje tbsp meji lati ọdọ wọn. Fi 2 tbsp kọọkan ti epo castor, oyin ati curd si oje naa. Illa daradara. Waye lori rẹ irun ati scalp. Duro fun bii ọgbọn iṣẹju. Fi omi ṣan pẹlu shampulu kekere kan. Lakoko ti curd yoo ja gbigbẹ, oyin ati epo epo castor le dena dandruff.
Ata ilẹ + aloe vera + epo olifi
Mu awọn cloves ata ilẹ diẹ kan ki o fa jade bii tbsp mẹta ti oje lati wọn. Fi awọn teaspoons meji aloe vera gel ati teaspoon kan ti epo olifi si oje. Waye lori irun ori ati irun ki o duro fun wakati kan. Fọ kuro pẹlu shampulu kekere kan. Kini idi ti aloe Fera? Aloe vera ni a mọ bi oluranlowo ọrinrin adayeba, eyiti o tun ṣe iranlọwọ ni didoju idagbasoke olu lori awọ-ori.
Imọran: A ṣe iṣeduro ata ilẹ bi oogun itọju eewu adayeba. Gbiyanju lati lo ni igbagbogbo bi o ṣe le.
Ṣe Ayurveda paṣẹ fun ata ilẹ fun irun ati ilera?
O ṣe. Ni otitọ, ata ilẹ nigbagbogbo ni apejuwe bi mahoushadha (oogun nla kan). Awọn amoye Ayurveda sọ pe ata ilẹ le ṣe iranlọwọ ni sisọ aiṣedeede vata. Wọn tun ṣeduro gbigba ni ayika 3-4 giramu ti lẹẹ ata ilẹ ti o peeled ni gbogbo ọjọ. Maṣe mu iwọn pọ si ni kiakia. Eniyan tun le mu ata ilẹ ni wara. Jọwọ kan si alamọja Ayurveda ṣaaju ṣiṣe ata ilẹ ti ara ẹni.
FAQs: Awọn anfani ti ata ilẹ fun Irun
Q. Kini awọn anfani ilera ti ata ilẹ?
LATI. Ata ilẹ jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Gbogbo wa mọ pe ata ilẹ le koju ọpọlọpọ awọn aisan bii otutu. Awọn amoye sọ pe awọn afikun ata ilẹ le igbelaruge eto ajẹsara wa daradara . O tun sọ pe ata ilẹ le dinku idaabobo awọ ati awọn ipele titẹ ẹjẹ. Diẹ ninu awọn sọ pe ata ilẹ jẹ anfani ni pataki nitori wiwa nọmba awọn agbo ogun imi-ọjọ imi, akọkọ ti allicin. A gba allicin ni kete ti a ge tabi jẹ awọn cloves ata ilẹ. Ati pe a ti rii tẹlẹ bi allicin ṣe le ṣe iṣẹ iyanu fun irun wa.
Q. Ti a ba lo ata ilẹ fun irun, ṣe awọn ipa ẹgbẹ eyikeyi le wa?
LATI. Awọn amoye sọ pe ti o ba jẹ iwọn ti ata ilẹ aise, o le gba heartburn, oorun ara, awọn iṣoro ounjẹ ati paapaa dizziness. Nitorinaa, iwọntunwọnsi adaṣe. Paapaa, yago fun fifi pa awọn ata ilẹ alawọ ewe taara lori ori ori rẹ nitori iyẹn le fa ibinu nigbakan, ti o ba ni awọ ara ti o ni itara. Nitorinaa, tọju awọn ipa ẹgbẹ wọnyi ni lokan lakoko lilo ata ilẹ fun irun.
Q.Le ata ilẹ ṣe aabo irun rẹ lati awọn egungun UV?
A. Ko si iwadi eyikeyi ti o fi idi rẹ mulẹ ni ipari pe ata ilẹ le daabobo irun ori rẹ lati ba awọn egungun UV jẹ. Ṣugbọn iwadi kan, ti a ṣe ni ọdun meji sẹhin, fihan pe ata ilẹ le boya daabobo keratinocytes, iru awọn sẹẹli awọ ara kan ti o n ṣe keratin jade, lati ibajẹ oorun. Nitorina, idi pataki miiran ti o yẹ ki a lo ata ilẹ fun irun.
