BII O ṢE LE GBA AWỌN IFAAGUN AWỌN IFAAGUN ỌRAN LẸHIN: AWỌN EPO AYURVEDIC, EWEBE ATI EROJA ADAYEBA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọra

Maṣe padanu

Ile Obi aboyun Awọn ipilẹ Awọn ipilẹ oi-Shivangi Karn Nipasẹ Shivangi Karn ni Oṣu Kejila 23, 2020

Awọn ami isan, ti a pe ni egbogi bi striae distensae, yoo ni ipa lori ayika 50-90 fun ogorun awọn aboyun. Ọjọ ori, ilera abiyamọ, iwuwo ibimọ ti ọmọ pọ si, iwuwo ifijiṣẹ ti iya ti o pọ si ati itan-ẹbi ẹbi jẹ diẹ ninu awọn ifosiwewe ominira ti o pinnu iṣeto ti awọn ami isan.

Bii o ṣe le dinku Awọn ami fifọ oyun

Ọpọlọpọ awọn eroja ti ara ni a lo bi ọna itọju ti agbegbe lati ṣe idiwọ awọn ami isan tabi dinku wọn. Botilẹjẹpe awọn ipara ti a fun ni aṣẹ ati awọn itọju laser wa fun imularada yiyara lati awọn ami isan, awọn ọna abayọ ni igbagbogbo ka ni o dara julọ nigbati o ba de odo tabi awọn ipa ti o kere ju. [1]

Ninu àpilẹkọ yii, a ti ṣe atokọ diẹ si awọn koriko Ayurvedic diẹ, awọn epo ati awọn eroja abayọ eyiti o le munadoko ninu didasilẹ awọn aami isan isan lẹhin. Ranti, o dara nigbagbogbo lati kan si alamọdaju iṣoogun ti oye ṣaaju ki o to bẹrẹ lori eyikeyi ewebe Ayurvedic tabi awọn epo fun iwọn lilo to dara ati lilo rẹ.

Awọn Eroja Adayeba

1. Oyin

Honey ni awọn ohun-elo moisturizing ati hydrating ti o ṣe iranlọwọ idinku awọn ami isan si iye nla. Pẹlupẹlu, ohun-ini apakokoro ti oyin ṣe iranlọwọ irorun itchiness, larada awọn ọgbẹ ati igbega idagbasoke awọn sẹẹli tuntun.

Bii o ṣe le lo: Rọra lo oyin lori awọn ami isan. Fi aṣọ gbigbona sori agbegbe lẹhin ohun elo rẹ ki o duro de iṣẹju 20-30. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona. O tun le ṣapọ oyin pẹlu iye kekere ti epo simẹnti, epo olifi tabi glycerin ati iyọ fun awọn esi to dara julọ.

2. Oje Lẹmọọn

Oje lẹmọọn jẹ igbagbogbo olokiki fun agbara rẹ lati tan awọ ara. Nitorinaa, o le ṣe iranlọwọ lati tan awọn aleebu lẹhin-oyun lori ikun ati jẹ ki wọn ṣe akiyesi diẹ. Ṣọra pẹlu ifọkansi rẹ bi o ṣe le fa ibinu ara si diẹ ninu awọn iru awọ. [meji]

Bii o ṣe le lo: Ṣe bọọlu owu kan ninu oje lẹmọọn ki o lo lori awọn ami isan. Jẹ ki oje ki o gbẹ lẹhinna wẹ pẹlu omi ti ko gbona. Tun ilana ṣe nigbagbogbo fun awọn esi to dara julọ.

3. Ẹyin Funfun

Ẹyin funfun le ṣe awọn iyanu si awọ ara. Awọn ọlọjẹ ti o wa ninu rẹ kii ṣe iranlọwọ nikan lati sọ awọ di titun, ṣugbọn tun fun ni wiwo tuntun si ara. Ẹyin funfun tun ṣe iranlọwọ ninu didin awọn ami ati mimu awọ ara.

Bii o ṣe le lo: Fọ ẹyin kan ki o gba funfun rẹ, nlọ ni apo ti ẹyin tabi ipin alawọ. Fọn ẹyin funfun ki o fi diẹ lẹmọọn lemon kun. Waye lori ikun ki o gba laaye lati gbẹ. W pẹlu omi ti ko gbona.

4. Aloe Vera

Aloe vera ni atunṣe ti o dara julọ fun gbogbo awọn iṣoro awọ. O ni awọn oye ti awọn antioxidants giga ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn ọgbẹ larada ati itunu awọ ara. Lilo deede ti gel aloe vera lori awọn ami isan le fun awọn abajade yiyara. [3]

Bii o ṣe le lo: Sọ ofofo diẹ ninu gel aloe vera tuntun ati lo taara lori awọn ami naa. Rọra ifọwọra agbegbe fun iṣẹju 15. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona. O tun le gbiyanju ọna miiran. Mu gel alora vera tuntun ninu abọ kan ki o fikun kapusulu Vitamin E kan ki o dapọ daradara. Lo adalu yii lori awọn ami ati ifọwọra titi yoo fi gba. Fi sii fun iṣẹju 15 lẹhinna wẹ pẹlu omi ti ko gbona. Tun ilana naa ṣe lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan fun awọn esi to dara julọ.

5. Ọdun ọdunkun

Oje Ọdunkun ni awọn aṣoju bleaching ninu eyiti o jẹ idi ti o fi lo ni irọrun ni idinku hihan ti awọn ami isan. Sitashi ati awọn ensaemusi ti o wa ninu poteto le ṣe iranlọwọ tan awọ si nigba lilo ni deede.

Bii o ṣe le lo: Mu ọdunkun kan ki o ge ni idaji. Fọ nkan kan lori ikun ati rii daju pe oje naa gba daradara nipasẹ awọ ara. W pẹlu omi tutu nigbamii ni kete ti o gbẹ. O tun le ṣagbe diẹ ninu ọdunkun ki o yọ jade oje lati inu rẹ ki o lo. Tun ilana naa ṣe ni awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan.

6. Sandalwood

A lo eroja eroja Ayurvedic olokiki yii ni ọpọlọpọ awọn itọju ti awọ fun awọn ọjọ-ori. Sandalwood le ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ collagen wa ninu awọ ara ati pese imun omi ati ounjẹ si awọ ara, nitorinaa dinku awọn ami isan.

Bii o ṣe le lo: Waye sandali lori awọn ami taara lẹhin ti o dapọ pẹlu oje lẹmọọn. O tun le ṣafikun epo sandalwood si ipara rẹ ki o lo tabi ninu iwẹwẹ ki o rẹ fun iṣẹju 15 to sunmọ.

7. Kofi

Kofi jẹ nla fun awọ ara nitori niwaju polyphenols, iru ẹda ara ẹni. Lilo rẹ ni asopọ si idinku ninu awọn ami isan, awọn aleebu ati awọn abawọn. Awọn acids chlorogenic ninu kọfi ṣe iranlọwọ fun ina awọn ami isan ati ki o jẹ ki wọn fẹrẹẹ fojuhan. [4]

Bii o ṣe le lo: Ṣe lẹẹ nipa didapọ awọn tablespoons meji ti kofi ati omi. Fọ lori agbegbe ti o kan ni iṣipopada ipin fun awọn iṣẹju 3-5. W pẹlu omi ti ko gbona. Rii daju lati lo diẹ ninu moisturizer nigbamii.

8. Suga

Suga n ṣe iranlọwọ ni fifọ awọ ara ati yiyọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku. O mu ki iṣan ẹjẹ pọ si ni agbegbe nigba ifọwọra ati nitorinaa, ṣe iranlọwọ ninu didan awọn ami isan ati mimu awọ naa pọ.

Bii o ṣe le lo: Illa kan tablespoon gaari pẹlu tablespoons meji ti epo almondi ninu ekan kan. Fọ eyi lori awọn ami isan ni iṣipopada ipin kan fun awọn iṣẹju 10. W pẹlu omi tutu. Tun ilana naa ṣe ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan. O tun le ṣafikun oje lẹmọọn si adalu.

9. Omi onisuga yan

Omi onisuga jẹ oluranlowo imukuro ti o le ṣe iranlọwọ yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro ati mu imunila awọ mu bayi, dinku awọn ami isan. Ohun-ini antimicrobial ti omi onisuga le tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ti o ṣẹlẹ nitori awọn aleebu [5]

Bii o ṣe le lo: Illa kan tablespoon ti omi onisuga pẹlu diẹ sil drops ti oje lẹmọọn tuntun. Waye lori awọn ami isan ati fi silẹ fun awọn iṣẹju 20-30. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Tun ilana ṣe nigbagbogbo fun awọn esi to dara julọ.

Ewebe

10. Ewe Karanja

A lo awọn leaves Karanja ni ọpọlọpọ awọn ikoko Ayurvedic ati awọn pastes egboigi lati yago fun awọn ami isan. Awọn ewe ti karanja (Pongamia pinnata) jinna fun awọ ara mu daradara ati ki o ma gbẹ ati gbigbẹ awọ ni eti okun. Wọn tun le ṣee lo bi apakan ti ounjẹ. [6]

Bii o ṣe le lo: Ṣe ifọwọra agbegbe pẹlu epo karanja ti a fa jade lati awọn ewe ọgbin naa O tun le lẹẹ awọn leaves ki o lo lori agbegbe naa. Jẹ ki o gbẹ fun igba diẹ lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.

11. Manjistha

Manjistha, ti imọ-jinlẹ ti a mọ ni Rubia cordifolia jẹ olokiki fun itọju awọ rẹ ti o dara pupọ. O ṣe iranlọwọ fun ina awọn ami ati ṣe ohun orin awọ paapaa. Gẹgẹbi iwadi kan, awọn glucosides ninu eweko pataki yii ni awọn ohun-ini funfun ti awọ eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ina awọn ami isan ni oyun. [7]

Bii o ṣe le lo: Ṣe lẹẹ ti o nipọn nipasẹ apapọ lulú manjistha ati omi. A le ṣe lulú Manjistha pẹlu awọn gbongbo rẹ, tabi ni irọrun wa ni ọja.

12. Daruharidra (Indian Berberi / Igi Turmeric)

Daruharidra jẹ eweko Ayurvedic miiran ti o le ṣe iranlọwọ idinku awọn ami isan oyun lẹhin-oyun. O le ṣee lo ni oke tabi jẹ bi apakan ti ounjẹ rẹ. Daruharidra ni iwosan ọgbẹ ati awọn ohun-ini makirobia alatako. O le jẹ atunṣe to munadoko lati dinku awọn aleebu si iye nla. [8]

Bii o ṣe le lo: Illa ghee pẹlu daruharidra lulú ki o lo lori agbegbe ti o kan. Fi silẹ fun igba diẹ ki o wẹ.

Epo

13. Epo almondi

Vitamin E ninu epo almondi kii ṣe iranlọwọ nikan ni didan awọn ami isan ṣugbọn tun ni imudarasi ohun orin awọ ara. O ṣe awọ ara ni ọna ti ara julọ ati pese ounjẹ fun idagbasoke awọn sẹẹli tuntun.

Bii o ṣe le lo: Illa ipin ti o dọgba ti epo almondi pẹlu epo pataki miiran bii epo agbon. Lo eyi lori agbegbe ti o kan ati ifọwọra fun awọn iṣẹju 5-10. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Lo atunṣe yii lẹẹmeji ni gbogbo ọjọ.

14. Epo Sesame

Epo Sesame ni agbara lati mu awọ alaimuṣinṣin pọ ati ṣe idiwọ buru ti awọn ami isan lẹhin oyun. O mu fifọ atunṣe ti ara ṣe, idilọwọ ikolu ati dẹrọ imukuro bayi, dinku idinku awọn ami isan. [9]

Bii o ṣe le lo: Lo epo sesame ni iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju iwẹ fun awọn abajade to dara julọ O tun le ṣapọ epo sesame pẹlu almondi tabi epo jujube ki o lo.

15. Epo igi Tii

Ọkan ninu awọn anfani ti a ko mọ diẹ ti epo igi tii ni pe o ṣe iranlọwọ lati rọ awọn ami isan ati awọn aleebu kuro. Antioxidant, egboogi-makirobia ati awọn ohun-egbogi-iredodo ti epo le ṣe iranlọwọ idinku awọn ami isan oyun lori ikun.

Bii o ṣe le lo: Illa epo igi tii pẹlu agbon / epo olifi ati ifọwọra pẹlẹpẹlẹ lori awọn ami isan. Gba o laaye lati gba awọ ara ki o wẹ pẹlu omi ti ko gbona.

16. Epo Helichrysum

Epo helichrysum jẹ olokiki olokiki fun oorun aladun eso ati ipa lori idinku awọn ami isan. O ni antispasmodic, astringent ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti n ṣiṣẹ papọ lati mu iṣan ẹjẹ ṣiṣẹ ati ṣe iwosan awọn sẹẹli awọ ti o bajẹ. [10]

Bii o ṣe le lo: Illa kan tablespoon ti agbon agbon pẹlu ni ayika awọn sil drops 15 ti epo helichrysum. Ifọwọra epo lori awọn ami isan. Jẹ ki awọ rẹ fa awọn epo naa. Waye rẹ nigbagbogbo fun iyatọ ti o ṣe akiyesi.

17. Epo Castor

Epo Castor ti wa ni apo pẹlu awọn acids ricinoleic pẹlu omega-6 ati omega-9 ọra olomi ti o wọ inu jin sinu awọn ipele awọ ati larada awọn awọ ara ti o fọ. Lilo epo olulu lori apakan ti o kan le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ami isan ni rọọrun. [mọkanla]

Bii o ṣe le lo: Lakoko oyun, dapọ tablespoon kan ti epo simẹnti pẹlu idaji teaspoon ti epo almondi ati ifọwọra lori agbegbe itankale ami. Fi silẹ fun wakati kan. Fi omi ṣan o mọ ki o tun ṣe ilana ni gbogbo ọjọ fun awọn abajade to han. Fun lẹhin itọju oyun, lo diẹ ninu epo oluta lori agbegbe ki o bo ni ọna ti ko si afẹfẹ ti o kan ara rẹ. Gbe igo kan ti o kun fun omi gbona loke rẹ ki o yiyi fun awọn iṣẹju 30-40 ki o sinmi. Igbona naa ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn poresi ati gba gbigba epo.

18. Epo olifi

Epo olifi jẹ ọlọrọ ni Vitamin E ti o ṣe iranlọwọ didoju awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ninu awọ ara, nitorinaa jẹ ki o rọ ati mu iwosan awọn aleebu naa yara. O tun ṣe iranlọwọ asọ ti awọ ati dinku awọn ami isan. O tun le rọpo epo olifi pẹlu epo agbon tabi Vitamin E epo.

Bii o ṣe le lo: Lo epo olifi taara lori awọn ami isan tabi lẹhin dapọ pẹlu epo agbon.

19. Epo Lafenda

Epo Lafenda jẹ itọju ibile lati tọju awọn ami isan. Akoonu ti o wa ninu epo ṣe iranlọwọ dinku awọn ami isan ni rọọrun. Pẹlupẹlu, ohun-itutu ti epo Lafenda ṣe iranlọwọ irọrun irọrun ati igbega atunṣe ọgbẹ.

Bii o ṣe le lo: Lo epo lafenda lori awọn ami isan ati ifọwọra lori awọ ara. Tun ilana naa ṣe fun ọsẹ kan tabi titi ti o yoo fi rii awọn esi to dara.

20. Epo Ologbon

Epo egboigi yii ni awọn ohun-ini ti o jọra si epo helichrysum. O jẹ ailewu pupọ ati itọju fun awọn aboyun. Epo Seji mu ki ipese ẹjẹ wa ni agbegbe ti o kan ati ṣe iwosan iwosan yiyara ti awọn ami isan. Wẹwẹ pẹlu omi ti a dapọ pẹlu epo amoye ṣe iranlọwọ itunu ọkan ati tunṣe awọn ipele awọ ti o fọ. [12]

Bii o ṣe le lo: Fi diẹ sil drops ti epo ologbon si omi wẹwẹ. Rẹ sinu omi fun bii iṣẹju 15.

21. Epo Patchouli

Epo naa ni oorun aladun ọlọrọ ati pe o ni abawọn pẹlu awọn antioxidants pataki ti o mu awọ ara mu lati awọn fẹlẹfẹlẹ jinlẹ ati lati ṣe atunṣe awọn sẹẹli awọ ti o bajẹ. Epo Patchouli ni a ṣe lati awọn ewe ati ti ọgbin patchouli ọgbin ti o jẹ ti idile mint.

Bii o ṣe le lo: Illa kan tablespoon ti patchouli epo pẹlu ipara ara deede. Waye gbogbo awọn ami isan. Išọra: Rii daju pe epo ko fesi si awọn akopọ kemikali ti ipara ara. Nitorinaa, ṣe idanwo abulẹ ni akọkọ.

22. Epo Geranium

Epo Geranium n ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti awọ ara, eyiti o jẹ ki o mu ilọsiwaju rirọ ati yọ awọn ami isan. O ti ṣajọ pẹlu egboogi-iredodo, apakokoro ati awọn ohun-ini imun-awọ ti o ṣe alabapin si ilera awọ ara to dara. [13]

Bii o ṣe le lo: Lo epo geranium lori agbegbe ti o kan, lẹmeji ọjọ kan fun awọn abajade to dara julọ.

23. Epo Neroli

Ti fa jade lati awọn ododo ti awọn igi ọsan kikorò, epo neroli ti n run yii ṣe iranlọwọ isọdọtun awọ, yọ awọn ami isan ati mu ohun orin awọ rẹ dara. O tun ṣe iwosan pupa ti o fa nitori awọn fifọ awọ.

Bii o ṣe le lo: Mu diẹ sil drops ti epo neroli lori ọpẹ ki o rọra ifọwọra lori awọn ami isan. Ifọwọra titi iwọ o fi ni rilara gbigbona gbigbona lori awọ ara. Waye lojoojumọ fun ọsẹ meji fun iyatọ ti o han.

24. Epo igi kedari

Epo kedari ṣe itọju awọ ara nipasẹ titẹle jinle sinu awọn ipele awọ ati yiyọ awọn sẹẹli awọ ti o ku, eyiti o jẹ ki o dinku awọn ami isan. Ti yọ epo kedari jade lati awọn leaves, epo igi ati awọn eso igi kedari.

Bii o ṣe le lo: Mu diẹ sil drops ti epo kedari ati ifọwọra lori agbegbe ti o kan. Fi silẹ fun wakati meji diẹ. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Waye akoko kan lojoojumọ fun awọn esi to dara julọ.

Awọn ọna miiran

25. Kumkumadi Tailam

Eyi jẹ epo Ayurvedic pẹlu odrùn didùn. O ṣe iranlọwọ imudara rirọ ti awọ ara nigba ifọwọra nigbagbogbo lori agbegbe ti o kan. Ti ṣe Kumkumadi tailam pẹlu ni ayika ewebe 21 ati pe o munadoko ninu didin awọn ami isan.

Bii o ṣe le lo: Lo bi fun awọn itọnisọna ti a fun ni apo ọja.

26. Epo Nalpamaradi

Epo Ayurvedic yii ni a mọ lati dinku awọn ami isan daradara ati pe o tun le ṣee lo fun awọn iṣoro awọ miiran bi itching, rashes ati gbigbẹ. Epo Nalpamaradi jẹ eyiti a ṣe ni akọkọ lati awọn barks ti awọn eeya igi mẹrin ficus: banyan, gular, pukar ati kamarup. Ni Ayurveda, awọn ẹya mẹrin wọnyi ni papọ ti a mọ ni Nalpamara. Epo nalpamaradi ti o ni ọja ni awọn eroja ti a fi kun miiran bii turmeric ati gusiberi.

Bii o ṣe le lo: Lo bi fun awọn itọnisọna ti a fun ni apo ọja.

27. Vitamin A Ipara

Ipara ipara Vitamin A ṣe iranlọwọ yọ awọn ami isan nipa fifun iṣelọpọ collagen. Awọn amoye daba daba lilo ọra Vitamin A lori awọn ami isan tuntun nitori o le ma munadoko fun awọn ami isan gigun. Išọra, yago fun lilo rẹ lakoko oyun tabi lakoko fifun ọmọ. Ṣe abojuto ni afikun lati tọju agbegbe ti a loo si oorun.

Bii o ṣe le lo: Lo nikan lẹhin aṣẹ nipasẹ dokita tabi alamọ-ara.

28. Bota Shea ati Koko koko

Bọtini Shea ati Koko koko ni awọn ọna abayọ ti o dara julọ lati ṣe itọju awọn ami isan daradara. Bọtini koko jẹ ọra abayọ ti a fa jade lati inu ewa koko ati bota shea ni a ṣe lati awọn eso igi shea. Awọn acids ọra ti o wa ninu awọn oriṣi bota mejeeji ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti kolaginni ati ki o ṣe iwosan awọn ami isan ni yiyara.

Bii o ṣe le lo: Ifọwọra agbegbe boya pẹlu koko bota tabi shea butter. Waye lẹmeji ni gbogbo ọjọ fun awọn esi to dara julọ.

29. Acid Glycolic

Glycolic acid jẹ exfoliant ti ara ti a rii ni ireke suga ati eso ajara. O wọpọ ni lilo ninu awọn itọju itọju awọ bi o ṣe le mu iṣelọpọ collagen pọ si ati imudara rirọ ti awọ ara. Glycolic acid ni a le ka ni ailewu lakoko oyun, ṣugbọn ko gbọdọ lo ṣaaju ki o to lọ ni orun-oorun.

Bii o ṣe le lo: Lo nikan lẹhin aṣẹ nipasẹ dokita tabi alamọ-ara.

30. eso almondi

A ti pese eso almondi nipasẹ dapọ epo almondi, suga ati oje lẹmọọn. Ipara naa n ṣe iranlọwọ fun itọju agbegbe ati pe o dara fun gbogbo iru awọ. Lakoko ti suga n yọ, epo almondi ati lẹmọọn lemon ṣe awọ ara nipasẹ titẹ si jinlẹ sinu awọn ipele awọ.

Bii o ṣe le lo: Lo idoti yii lẹẹkan ni ọsẹ kan bi exfoliation pupọ pupọ le ba awọn sẹẹli awọ jẹ.

Eyi ti atunṣe ile ṣe o fẹran ti o dara julọ? Fi idahun rẹ silẹ ni abala ọrọ ni isalẹ.