Ohunelo Paneer Manchurian Healthy

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 7 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 8 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 10 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 13 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn ere idaraya Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
• Awọn iroyin Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
• Imọ-ẹrọ Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Wara ati awọn ọja wara jẹ apakan ti ounjẹ ojoojumọ wa. Paneer paapaa jẹ ọja ibi ifunwara ti o fẹran pupọ julọ ninu awọn idile. O le jinna nipa lilo ọpọlọpọ awọn eroja oriṣiriṣi nitori o gba fere gbogbo adun ati awọn ohun itọwo ti o dara julọ ni gbogbo awọn ọna rẹ.

Botilẹjẹpe atokọ ti awọn ilana paneer ko ni ailopin, nibi a ti mu ohunelo paneer ti o rọrun eyiti o jinna ni aṣa Indo-Kannada. Ni ode oni gbogbo wa ni aifiyesi lalailopinpin nipa ilera wa, nitorinaa ohunelo panier manchurian ti o ni ilera yii jẹ ohun pipe lati wa ninu akojọ aṣayan rẹ. Ohunelo yii ti manchurian paneer paneer ti wa ni jinna pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ alawọ ewe ati epo ti o kere pupọ eyiti o jẹ ki o rọrun lati jẹun ati ni akoko kanna fifẹ ika dun.

Nitorinaa, ṣayẹwo ohunelo ti manchurian paneer paneer ni ilera ki o fun ni igbiyanju kan.

Awọn iṣẹ: 3-4

Akoko igbaradi: iṣẹju 15

Akoko sise: Awọn iṣẹju 20

Eroja

• Paneer- 250 gms (ge sinu awọn cubes)
• Agbado-3tbsp
• Pasita-ata ilẹ-1tbsp
• Ata alawọ ewe ata-1tsp
• Alubosa- 1 (ge)
• Capsicum- 2 (ṣẹ)
• Awọn alubosa orisun omi - 1 opo (ge)
• Emi ni willow- 2tbsp
• Obe tomati- 2tbsp
• Ata ilẹ- awọn cloves 3 (ge)
• Iyọ- bi fun itọwo
• Epo- 2tbsp
• Omi- 1 ago

Ilana

1. Ninu ekan kan ṣafikun tablespoon meji ti iyẹfun iyẹfun, lẹẹ-Atalẹ-ata ilẹ, lẹẹ ata tutu, iyo ati idaji ago omi. Ṣe batter ti o nipọn.
2. Ṣe awọn cubes paneer pẹlu batter yii.
3. Ṣe ooru tablespoon kan ninu epo ti ko ni igi ki o din-din awọn cubes paneer wọnyi fun bii iṣẹju 3-4 ni ẹgbẹ kọọkan lori ina alabọde. Rii daju pe gbogbo awọn ẹgbẹ tan-brown.
4. Gbe awọn onigun paneer si awo kan ki o pa mọ.
5. Ṣe ooru kan tablespoon ti epo ninu pan ati fi awọn alubosa kun. Din-din titi wọn o fi di alawọ pupa.
6. Fi ata ilẹ ge, capsicum, alubosa orisun omi ati iyọ. Cook lori ina alabọde fun awọn iṣẹju 3-4.
7. Bayi fi obe soy ati obe tomati sii. Cook fun iṣẹju meji 2 miiran.
8. Ṣan tablespoon kan ti iyẹfun oka ni iwọn idaji ife ti omi ki o tú adalu yii sinu pan.
9. Bi adalu bẹrẹ lati nipọn, fi awọn cubes sisun sisun.
10. Illa fẹẹrẹ ki o rii daju pe paneer ko fọ.
11. Lọgan ti o ti ṣe, pa ina naa ki o sin.

Ohunelo manchurian manan panier ti o ni ilera ti ṣetan lati ṣiṣẹ. O le ṣe iranṣẹ bi ohun elo tabi pẹlu awọn nudulu.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa