Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Afikun asiko, elastin ati ilana isan ti awọ ara wa fọ, ti o yori si saggy, awọ alaimuṣinṣin. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn apa wa. Ati pe ti o ba jiya lati awọn apa flabby eegun, awọn atunṣe ile wọnyi wa fun ọ!
Jẹ ki a jẹ otitọ nibi. Ko si awọn iboju iparada ti idan ti o le ni ohun orin alẹ awọn ọwọ rẹ saggy.
Awọn àbínibí wọnyi ni idapọ pẹlu awọn ohun orin toning ati awọn adaṣe lokun, ati ounjẹ to dara, le fun ọ ni awọn abajade ti o fẹ lati rii.
Tun Ka: Awọn imọran Lati Ranti Nigbati Ngba Epo-eti Kan Sibe Fun Igba akọkọ
Kini o fa awọn apa fifẹ? Ni ilodisi ohun ti eniyan le gbagbọ, awọn apa rẹ ko bẹrẹ lati jo ni alẹ kan.
O jẹ iyipada ti o lọra ati arekereke ti o waye ni akoko asiko ara rẹ. Awọn idogo ọra ati isonu ti rirọ jẹ awọn nkan ti o le jẹ ki awọ rẹ padanu ohun orin rẹ ati awọn isan.
Kini o fa ipo naa? Ọjọ ori, walẹ, aini ti adaṣe ti ara, aiṣedeede homonu, ati bẹbẹ lọ, le jẹ ki awọ rẹ fa.
Tun Ka: Awọn atunse Ile 7 Lati Gba Awọn Lashes Gigun Ni Awọn ọjọ 7!
A yoo dajudaju ṣeduro awọn titari bi adaṣe lati yọkuro awọn apa gbigbọn, nitori ko ṣe okunkun awọn iṣan ara, ṣugbọn tun ṣiṣẹ lati jo awọn ohun idogo sanra ni awọn apa rẹ.
Pẹlupẹlu, awọn fifọ ibujoko fun ọ ni awọn triceps ti o ṣojukokoro ati awọn iyika apa, eyiti o ṣiṣẹ bi awọn ideri adie, jo ọra ati okunkun ẹhin ati awọn ejika rẹ.
Miiran ju iyẹn lọ, nibi ni awọn atunṣe ile 6 lati xo awọn apa flabby, ṣayẹwo awọn wọnyi.
Ẹyin Funfun
O ni awọn hydrolipids, awọn ọlọjẹ ati awọn ohun-ini astringent ti o ṣe alekun awọn ipele kolaginni, eyiti o jẹ ki o mu awọ ara pọ.
Bii O Ṣe N ṣiṣẹ:
- Lu awọn eniyan alawo funfun meji sinu aitasera frothy.
- Ifọwọra lori si agbegbe ti o kan.
- Jẹ ki o joko fun iṣẹju 30 lẹhinna wẹ.
Awọn irugbin Kofi + Epo agbon + Epo Atalẹ
Ti ṣajọ pẹlu awọn antioxidants, antibacterial ati awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ, eyiti o gbe ipele igbona ara soke, konbo yii ṣe iranlọwọ lati tu awọn ohun idogo sanra silẹ.
Bii O Ṣe N ṣiṣẹ:
- Illa tablespoon 1 ti iyẹfun kofi ilẹ, pẹlu tablespoon 1 ti epo agbon ati awọn sil drops 10 ti epo atalẹ.
- Ṣe ifọwọra ni agbara lori awọn idinku flabby ti apa rẹ.
- Exfoliate ni iṣipopada ipin kan, titi o fi bẹrẹ rilara ti awọ rẹ n gbona.
- Fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
- Tẹle e pẹlu ipara mimu.
- Tun atunṣe ile yii ṣe fun awọn ọwọ flabby lẹmeeji ni ọsẹ kan.
Epo almondi
Epo almondi ni ipele giga ti Vitamin E ati awọn antioxidants ti o dara, mejeeji eyiti o jo awọn ọra ati mu awọ ara mu.
Bii O Ṣe N ṣiṣẹ:
- Ṣe ooru kan tablespoon ti epo almondi ni ooru kekere.
- Ifọwọra lori si agbegbe ti o kan ninu iṣipopada ipin kan.
- Fi silẹ ni alẹ.
- Tẹle atunṣe abayọ yii fun awọn ọwọ flabby ni gbogbo alẹ lati wo awọn abajade iyalẹnu.
Epo Olifi + Suga
O ni chock-ti o kun fun awọn antioxidants, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pataki ti o mu ilọsiwaju rirọ ti awọ-ara ṣiṣẹ, ti o jẹ ki o pọ si pupọ.
Bii O Ṣe N ṣiṣẹ:
- Illa tablespoon gaari kan pẹlu tablespoon 1 ti epo olifi.
- Lo adalu lati fọ awọ rẹ.
- Fọ ni iyipo iyipo iyipo kan.
- Lọgan ti o ba ni rilara gbigbona ati gbigbọn lori awọ rẹ, fi omi ṣan pẹlu omi tutu ki o gbẹ gbẹ.
- Bi won ninu pẹlu awọn cubes yinyin fun iṣẹju meji 2.
- Tẹle iboju ipara-awọ yii fun awọn ọwọ flabby lẹẹmeji ni ọsẹ kan.
Sarso Ka Tẹli (Epo mustard)
Awọn ohun-ini ọrinrin ti epo mustardi kii ṣe itọju ara nikan ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati dagbasoke awọn iṣan ati fun awọ ni itanna didan.
Bii O Ṣe N ṣiṣẹ:
- Ooru 2 tablespoons ti eweko epo ni ina kekere.
- Ifọwọra epo lori awọ rẹ nira, titi iwọ o fi lero pe awọ rẹ di gbigbona.
- Fi silẹ ni alẹ.
- Fi omi ṣan ni mimọ ni owurọ.
- O jẹ ọkan ninu awọn imọran ti a ni idanwo julọ lati yọ ọra apa ni ile kuro.
Lẹmọọn + Aloe Vera + Epo Ata
Vitamin C, aloesin ati menthol ti o wa ninu iboju iboju ti ile yii fun awọn ọwọ saggy ṣe alekun iṣelọpọ collagen, eyiti o tun mu ilọsiwaju rirọ, ṣiṣe awọ ni wiwọ ati iduroṣinṣin.
Bii O Ṣe N ṣiṣẹ:
- Illa tablespoon 1 ti gel aloe vera gel pẹlu teaspoon 1 ti lẹmọọn oje ati awọn sil drops 15 ti epo peppermint.
- Whisk titi gbogbo awọn eroja yoo fi dapọ daradara.
- Waye iye ominira kan si agbegbe ti o kan.
- Fi ipari si awọn apá rẹ ni wiwọ pẹlu ipari-mimu.
- Jẹ ki iboju-boju wa fun iṣẹju 40.
- Ati lẹhinna fi omi ṣan ati ki o gbẹ.
