Jẹ ki a jẹ ooto: O jẹ lile duro si ounjẹ Paleo. NipasẹOjobo, o jẹ idanwo lati paṣẹ pizza ati pe o ni ọjọ kan. Ṣugbọn o ṣeun si iṣẹ iyanu ti igbaradi ounjẹ, jijẹ alara lile ti gba bẹ rọrun pupọ. Voila, Awọn ilana 17 ti a fọwọsi Paleo ti yoo duro de ọ ninu firiji ni gbogbo ọsẹ pipẹ.
JẸRẸ: Awọn Ilana Ounjẹ Paleo 17 O Le (ati O yẹ) Ṣe ni Ikoko Lẹsẹkẹsẹ
Idana Iyọ waPaleo Burrito Bowl pẹlu Ori ododo irugbin bi ẹfọ
Rọrun, kikun ati Paleo (o kan foju ẹgbẹ ti wara Giriki).
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOunjẹ-Ipese Honey Sesame Adie pẹlu Broccolini
Psst : Iresi ori ododo irugbin bi ẹfọ niyẹn.
Gba ilana naa
Idana Iyọ waBonus: Iwọ yoo ṣe, bii, awọn awopọ meji.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo Ẹyin eerun ọpọn
Awọn kikun ni o dara ju apakan lonakona.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAjewebe Spaghetti elegede pẹlu Olu Marinara obe
Ṣayẹwo aami lẹẹmeji lori obe marinara lati rii daju pe ko ni gaari ti o fi kun.
Gba ilana naa
InspiralizedIfe Noodles Lẹsẹkẹsẹ pẹlu Awọn ẹfọ Spiralized
Gbe wọn sinu firiji ki o si tú ninu omi farabale nigbati o ba ṣetan lati gbadun.
Gba ilana naa
Jeun daradara 100Honey Dijon adiye ati ẹfọ bankanje akopọ
Beki awọn apo-iwe, fi wọn sinu firiji, lẹhinna tun-gbona wọn ni adiro ṣaaju ṣiṣe.
Fun pọ ti YumSaladi Thai ti a ge pẹlu Wíwọ Ata ilẹ Sesame
Pa apẹja nla kan; imura rẹ bi o ti jẹ ẹ lati jẹ ki o tutu.
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAdie ati imolara Ewa aruwo-din
Ogun iseju max dun lẹwa darn nice.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOdidi 30 Awọn Bọọlu Eran Adie ati Iresi Ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu obe Agbon-Ewe
Wo itelorun ninu iwe-itumọ ati pe iwọ yoo rii ọpọn yii.
Gba ilana naa
JẸRẸ: Awọn ọpọn Ajewewe 18 Ti Ṣe Ounjẹ owurọ, Ounjẹ Ọsan ati Ounjẹ Alẹ ni Afẹfẹ
40 ApronsIgbaradi Ounjẹ Ni ilera Giriki
A ko le gba to ti wara wara agbon tzatziki.
Idile Adayeba Mi20 Iṣẹju Paleo Cashew Chicken Ohunelo
Dun, tangy ati crunchy, paapaa ni ọjọ mẹta.
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAdiye sisun Pan kan pẹlu Karooti
Hello, atijọ ore. A le gbẹkẹle ọ nigbagbogbo.
Lexi's Mimọ idanaAdie Paleo ati Broccoli
Pa eyi sinu ikoko Lẹsẹkẹsẹ rẹ.
Paleo Nṣiṣẹ MamaSoseji Dun Ọdunkun ati Veggie Skillet
Yoo nira lati ma jẹ eyi ni ọjọ meji akọkọ.
Akojọ aṣayan agbekaỌmuti nudulu
Lati fá akoko igbaradi, gba awọn ẹfọ ti o ni didi tutunini ni ile itaja itaja.
Ohunelo RunnerSteak Fajita Skewers pẹlu Cilantro Chimichurri
Ṣe o ko nifẹ?
JẸRẸ: 8 Awọn Ilana Skewer Ipele atẹle lati Ṣe lori Yiyan ni Ooru yii (Ti o wa Desaati)
