Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Orombo wewe Kaffir, ti a pe ni imọ-jinlẹ bi Citrus hystrix jẹ eso osan ti o gbin kaakiri ni awọn orilẹ-ede Guusu ila oorun Iwọ-oorun, pẹlu India nibiti o ti lo jakejado ni awọn ounjẹ Bengali ati South Indian. Kii ṣe nikan awọn eso ti awọn ewe orombo kaffir, ṣugbọn awọn peeli wọn ati awọn leaves ni pataki pupọ ni awọn ounjẹ adun, ngbaradi oorun oorun ati itọju awọn ailera pupọ.
Orombo wewe Kaffir, bii awọn orombo miiran, dabi alawọ dudu nigbati aise ati awọ ofeefee nigbati o pọn. O ni awọn wrinkles lori ilẹ eso tabi sọ, ni oju ti o ni irẹlẹ eyiti o fun ni irisi ti o yatọ si awọn orombo deede ti o wa ni ọja.
Awọn leaves ti ọgbin jẹ alawọ dudu ati didan. Wọn jẹ itemole ni akọkọ fun oorun aladun wọn ti oorun ati ṣafikun awọn n ṣe awopọ adun bi ẹja ati awọn curries. Bii orombo kaffir ṣe fun oje ti o kere pupọ, rind rẹ tabi awọ ita ti tun jẹ grated daradara lati ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ fun adun osan. Wo awọn alaye lori orombo kaffir.
Profaili Ounjẹ Ti Orombo Kaffir
Gẹgẹbi iwadi kan, awọn akopọ akọkọ ninu kaeli lime peeli jẹ limonene, beta-pinene ati sabinene lakoko ti awọn leaves ni citronellal gẹgẹbi akopọ akọkọ. Ewe ati peeli ti awọn eso ni a ṣajọ pẹlu awọn agbo-ara phenolic ati awọn antioxidants. Sibẹsibẹ, apakan akọkọ ti eso ni oje rẹ ti o kun fun awọn flavonoids ati gba iṣẹ ipanilara lagbara pupọ. [1]
Yato si iyẹn, orombo kaffir jẹ orisun to dara fun Vitamin C, okun ti ijẹẹmu, kalisiomu, folate, Vitamin B6, potasiomu, Vitamin B1, iṣuu magnẹsia, riboflavin, irawọ owurọ ati pantothenic acid.
Awọn anfani Ilera Ti orombo Kaffir
1. Aabo okan
Iwadi kan ti fihan pe orombo kaffir ni naringenin ati hesperidin eyiti o jẹ awọn flavonoids to lagbara. Wọn gba iṣẹ ipanilara lagbara ti o ṣe iranlọwọ mu ilera ilera inu ọkan ati aabo rẹ lati ibajẹ nipasẹ awọn ipilẹ ọfẹ. [meji]
2. Ni awọn ohun-ini alatako-akàn
A ṣe iwadi iṣẹ adaṣe antileukemic ti orombo kaffir ninu iwadi kan. A rii pe awọn agbo ogun alumọni ti a npè ni phytol ati lupeol ninu eso dinku idinku ti awọn sẹẹli lukimiki ati nitorinaa, ṣe idiwọ ibẹrẹ ti akàn. Iru akàn ti o le ṣe iranlọwọ idiwọ jẹ aarun ara nla, aarun ara inu, aarun ẹjẹ ati ọpọlọpọ diẹ sii. [1]
3. Igbala Ikọaláìdúró
Orombo wewe Kaffir jẹ iyọdafẹ ikọlu ti o dara julọ. O le ṣe iranlọwọ loosen phlegm nigbati o ya pẹlu oyin. Iwadi kan sọrọ nipa ipa egboogi-iredodo ti orombo kaffir lodi si iba ati ikọ. Apo kan ti a npè ni coumarins ti a rii ninu peeli eso naa tun ṣe afihan iṣẹ-egboogi-iredodo ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ ikọ-iwẹ. [3]
4. O dara fun ilera ara
Orombo alawọ ewe ti o ni eso pia yii ni ipa egboogi-makirobia lodi si awọn kokoro arun Streptococcus eyiti o jẹ iduro fun ọpọlọpọ awọn aisan ehín. Awọn kokoro arun maa n fa iṣelọpọ biofilm lori awọn eyin ati pọ lati fa ibajẹ ehín. Orombo wewe Kaffir ṣe idiwọ iṣelọpọ ti biofilm ti ẹnu ati tun ṣe idiwọ idagba ti awọn kokoro arun. [4]
5. Ṣe alekun ajesara
Eso orombo wewe Kaffir ati awọn ewe rẹ ni iṣẹ ipanilara lagbara nitori niwaju ọpọlọpọ awọn polyphenols pẹlu flavonoids, phenolic acid, carotenoids ati alkaloids. Papọ, wọn ṣe alabapin si iṣẹ aarun ajesara ati ṣe iranlọwọ igbelaruge ajesara lati ja lodi si ọpọlọpọ awọn aisan. [5]
6. Idilọwọ oro oro
Awọn alaisan ti o wa lori awọn oogun kimoterapi gẹgẹbi doxorubicin fun igba pipẹ wa ni ewu ti o pọ si awọn aiṣedede iṣẹ ẹdọ. Orombo wewe Kaffir ni awọn ipa hepaprotective ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku majele ẹdọ nipasẹ idinku iredodo ati igbega awọn iṣẹ cellular eyiti o bajẹ nitori awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. [meji]
7. Dena awọn akoran
Oje orombo wewe Kaffir ni awọn aṣoju alamọ kokoro. Nigbati a ba lo bi apanirun, o le munadoko pa awọn oriṣiriṣi awọn kokoro arun bii P. aeruginosa ati ṣe idiwọ itankale awọn akoran. O kun ni afikun si awọn ọja mimu ti a tumọ fun awọn ile-iwosan. [6] Ni ọna yii, orombo kaffir le ṣe alabapin si ilera to dara.
8. Irorun aifọkanbalẹ
Awọn epo pataki ti a fa jade lati awọn eso osan gẹgẹ bi orombo kaffir ni egboogi-aifọkanbalẹ nla ati awọn ipa aibanujẹ. Wọn ṣe iranlọwọ sọji ọkan di ara ati pese ipa itutu. Epo orombo wewe Kaffil tun ni ipa idakẹjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati fa oorun ati dinku awọn aifọkanbalẹ ọpọlọ.
9. Ṣe igbega ilera ti ounjẹ
A orombo wewe Kaffir ni lilo pupọ bi ohun ti nmi ounjẹ. O ṣe iranlọwọ tọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ounjẹ bi inu, irẹwẹsi ati aiṣedede. Flavonoids ninu oje orombo wewe kaffir tun daabobo awọn sẹẹli ikun lati ọpọlọpọ awọn ipalara ati gbega ilera rẹ.
10. Awọn iṣẹ bi egboogi-ti ogbo
Epo ti a fa jade lati orombo kaffir tabi oje rẹ jẹ o dara fun awọ ara. O le ṣe iranlọwọ lati dena awọn pimpu, sọ awọ di mimọ ati dinku awọn ami ti ogbologbo bii awọn aleebu, irorẹ tabi wrinkles. Pẹlupẹlu, iṣẹ ṣiṣe iyọda ti ominira, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini imunomodulatory ti eso jẹ anfani fun ilera awọ ara.
11. O dara fun idagbasoke irun ori
Kii ṣe nikan orombo kaffir dara fun awọ ara, ṣugbọn anfani fun ilera irun ori. Ni Thailand, o ti lo bi atunṣe abayọri fun dandruff, baldness ati pipadanu irun ori. A tun lo orombo Kaffir ni ọpọlọpọ awọn ọja itọju irun ori fun oorun aladun rẹ ati iṣẹ ṣiṣe igbega idagbasoke.
12. Sọ ẹjẹ di mimọ
Orombo wewe Kaffir jẹ apanirun ti ara ati ṣe iranlọwọ lati wẹ ẹdọ, awọn kidinrin ati ẹjẹ di mimọ. Awọn ipele giga ti polyphenols ninu oje ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele ti o ni ipalara tabi ọra lati inu ara jade, n pese agbara to ni igbakanna nipa fifi ara mu omi fun gigun.
