A lo iboju oorun ati gbiyanju lati fi opin si akoko ti a lo ninu oorun, ṣugbọn sibẹ, oorun n ṣẹlẹ. Ṣugbọn ni akoko wo ni sisun-oorun ti ọlọ di oorun oloro ? A ṣayẹwo pẹlu Dokita Julie Karen, onimọran nipa awọ ara ti o da lori Ilu New York ati oludamọran Banana Boat, lati ni imọ siwaju sii nipa majele oorun — pẹlu bi a ṣe le yago fun gbigba ni akọkọ.
Ohun akọkọ akọkọ: Kini ni oorun oloro?
Ni irọrun pupọ, majele oorun jẹ oorun oorun ti o lagbara ti o fa nipasẹ ifihan UV gigun. Lakoko ti ẹnikẹni le gba oorun oorun tabi majele ti oorun, Dokita Karen sọ fun wa pe awọn eniyan kan wa ni ewu ti o ga julọ: Awọn eniyan ti o ni awọ ara, awọn ti o ni itara si oorun oorun ati awọn ti o mu awọn oogun fọtoyiya kan pẹlu awọn oogun apakokoro ati awọn oogun titẹ ẹjẹ le jẹ eewu pataki fun oorun. oloro, o woye.
Kini awọn aami aisan ti majele oorun?
Fun Dokita Karen, Majele ti oorun ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu rirọ awọ ara to gaju ati diẹ ninu awọn akojọpọ iba, otutu, aibalẹ, ríru, ìgbagbogbo ati daku tabi isonu aiji. Awọn aami aisan ṣiṣe ni ibikibi lati awọn wakati diẹ ni awọn ọran kekere si awọn ọjọ ni awọn ọran ti o nira diẹ sii.
Bawo ni o ṣe tọju oloro oorun?
Ọpọlọpọ igba ti oloro oorun ni a le ṣe itọju ni ile, pẹlu aloe vera lati mu awọ ara mu, Ibuprofen lati jẹ ki aibalẹ ati tutu tutu si, daradara, jẹ ki awọ ara rẹ tutu. Ti awọn aami aisan ba pọ si, o le di pataki lati ri dokita kan, ti o le fun oogun lati ṣe idiwọ awọ roro lati ni akoran tabi fifun awọn omi IV lati koju gbígbẹgbẹ.
Ṣe awọn ọna wa lati ṣe idiwọ rẹ?
A dupe, bẹẹni. Dókítà Karen dámọ̀ràn dídiwọ̀n àkókò tí o lò níta láàárín aago mẹ́wàá àárọ̀ sí agogo mẹ́rin ìrọ̀lẹ́. Ti o ba wa ni ita ni akoko yii, o ṣe pataki lati wa iboji nigbati o ba ṣee ṣe, lo iboju-oorun ti o gbooro pẹlu o kere SPF 30, ki o wọ aṣọ aabo, pẹlu fila-brimmed kan ati awọn gilaasi idena UV, o sọ. O tun jẹ o han gbangba-pataki lati wọ iboju oorun ni gbogbo ọjọ (paapaa nigbati o jẹ kurukuru tabi ojo). Gẹgẹbi Dokita Karen, aṣayan nla kan jẹ tuntun Banana Boat Nìkan Dabobo Ipara Sunscreen Idaraya tabi Sunscreen sokiri SPF 50+ bi wọn ṣe n pese aabo UVA/UVB-pupọ pẹlu awọn eroja ti o dinku ida 25.
Wa ni ṣọra jade nibẹ.
JẸRẸ : Awọn iboju oorun ti o dara julọ fun awọ ti o ni imọra
