Atunṣe Ile Agbara Lati dinku Ọra Hip Ni Awọn Ọjọ!

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn iroyin Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
• Awọn ere idaraya IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Awọn fiimu Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Njẹ o ma n wo ararẹ nigbagbogbo ninu awojiji ki o ni ibanujẹ pe o ti dagbasoke ‘oke muffin’ - ọrọ olokiki ti a lo lati ṣapejuwe ọra ibadi ti o pọ julọ?

Ti o ba fẹ lati kuro ninu rẹ, atunse agbara agbara wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọn ibadi tẹẹrẹ.

Nini ikojọpọ ọra ti o pọ julọ ni awọn apakan kan ti ara le jẹ ki eniyan dabi ẹni ti ko fanimọra ati pe o tun jẹ alailera! Ati nini ọra ibadi ti o pọ julọ tun le jẹ ikọlu nla si awọn ipele igbẹkẹle wa.

Tun Ka: Awọn imọran Lati Padanu Ọra Hip Laisi Idaraya

Ti a ba ni ọra ti o pọ ju ti ibadi wa, o le ma ni anfani lati gbe awọn aṣọ aṣa kan pẹlu irọrun, nitori o le jẹ ki a ni imọra-ẹni-ẹni! Ti a ba fẹ wọ aṣọ-mọra tabi awọn aṣọ ti a fi dada, pinpin aiṣedede ti ọra ni ayika ibadi wa le jẹ ki a ni imọra-ẹni.

Ni afikun, nini ọra ti o pọ julọ ni ayika ibadi wa ni asopọ si awọn ipo ilera kan bi awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, isanraju, ati bẹbẹ lọ.

Nitorinaa, eyi ni atunṣe ile ti ko ṣe pataki ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu ọra ibadi laarin awọn ọjọ.

Awọn eroja Nilo:

• Awọn eniyan Alawo Ẹyin - Ti eyin meji
• Epo Olifi - Mo ṣibi

Atunse ile yii lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu ọra ibadi ti o pọ julọ le ṣiṣẹ daradara, nigba lilo ni igbagbogbo.

Pẹlú atunse yii, o tun ṣe pataki lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn kalori kekere ati tun ṣe adaṣe fun o kere ju iṣẹju 40, lojoojumọ.

Awọn eniyan alawo ẹyin ga ninu akoonu amuaradagba, ati pe amuaradagba nigbagbogbo njagun awọn sẹẹli ọra. Nitorinaa, awọn eniyan alawo funfun le ṣe iranlọwọ munadoko lati sun ọra ti a kojọ lori ibadi rẹ ati paapaa lori awọn agbegbe miiran ti ara rẹ.

Tun Ka: Awọn imọran Yoga Lati Padanu Ọra Hip

Epo olifi jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, eyiti o ṣe iranlọwọ fifo bẹrẹ iwọn iṣelọpọ rẹ ati nigbati oṣuwọn ijẹ-ara rẹ ga, agbara sisun ọra ti ara rẹ pọ si, nitorinaa dinku paapaa ọra ibadi.

Ọna ti Igbaradi:

• Ṣafikun awọn oye ti a daba ti awọn eroja ninu ekan kan.
• Nà wọn ki o dapọ daradara lati ṣe adalu kan.
• Je adalu yii ni gbogbo owurọ, lẹhin ounjẹ aarọ, fun oṣu meji.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa