ọkan/ meedogun
Awọn isinmi jẹ gbogbo igbadun ati awọn ere titi ti o fi wo digi naa ki o rii awọ ara rẹ meji tabi diẹ sii awọn ojiji dudu. Lakoko ti tan yoo parẹ nikẹhin, ti o ba yara, fun awọn atunṣe ile wọnyi gbiyanju. Eyi ni iyara wo bi o si yọ tan ni jiffy! O ko ni lati ṣe aniyan nipa lilo akoko pupọ ni oorun, tabi ni eti okun.
10 Awọn atunṣe ile lati yọ oorun tan kuro
Lẹmọọn oje ati oyin lati yọ tan
Oje lẹmọọn ni ipa bleaching eyiti o ṣe iranlọwọ ninu yiyọ Tan ni kiakia.
1. Mu oje lẹmọọn tutu, fi oyin diẹ si i ki o si lo si awọ ara rẹ.
2. Jẹ ki o duro fun ọgbọn išẹju 30 ki o si wẹ kuro.
3. O tun le fi diẹ ninu awọn suga si lẹmọọn oje ati fọ awọ ara rẹ rọra lati slough pa okú ẹyin lati dada.
Yogurt ati tomati lati dinku tan
Tomati jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ ninu awọ didan . Yogurt ni apa keji ni lactic acid eyiti o jẹ ki awọ ara rọ.
1. Mu tomati aise ki o yọ awọ ara kuro.
2. Papọ pẹlu 1-2 tsp ti wara wara tuntun.
3. Lo yi lẹẹmọ lori rẹ Tan, ki o si wẹ kuro lẹhin 20 iṣẹju.
Kukumba jade iranlọwọ lati yọ tan
Kukumba jẹ anfani pupọ fun tanned ati sunburnt ara . Kukumba ni ipa itutu agbaiye ati iranlọwọ yọ tan .
1. Ge kukumba kan, ki o fun pọ lati gba oje naa jade.
2. Lilo boolu owu, lo oje ni gbogbo awọ ara rẹ.
3. Jẹ ki o gbẹ ki o wẹ. O tun le ṣafikun oje lẹmọọn diẹ fun awọn anfani ti a ṣafikun.
Bengal giramu iyẹfun ati turmeric ipare awọn Tan
Turmeric jẹ oluranlowo didan awọ ti o dara julọ lakoko ti iyẹfun giramu Bengal (besan) n tan awọ ara ni imunadoko.
1. Fi 1 tsp ti turmeric kun si ago ti Bengal giramu iyẹfun, ki o si dapọ diẹ ninu omi tabi wara lati ṣe lẹẹ kekere kan.
2. Fi adalu yii si oju ati ara rẹ, jẹ ki o gbẹ, ṣaaju ki o to rọra yọ kuro ni lilo omi tutu.
Lilo deede yoo ran ipare awọn Tan lati ara rẹ.
Ọdunkun oje lati xo Tan
Oje ọdunkun ni a maa n lo lati tan imọlẹ awọn iyika dudu ni ayika awọn oju. Yato si lati jẹ itunu nipa ti ara, oje ti ọdunkun ni a tun mọ fun jijẹ aṣoju bleaching ti o lagbara.
1. Oje kan aise ọdunkun ati ki o waye o taara pẹlẹpẹlẹ rẹ awọ ara lati yọ tan .
2. Ni omiiran, o tun le lo awọn ege ọdunkun tinrin lori oju ati oju rẹ.
3. Jeki wọn lori fun awọn iṣẹju 10-12 ki o si wẹ ni kete ti o ba gbẹ.
Oyin ati papaya fun yiyọ tan
Papaya jẹ ọlọrọ ni awọn enzymu adayeba ti o ni bleaching awọ ara ati awọn ohun-ini exfoliating. Honey ni apa keji jẹ alamọdaju adayeba ati oluranlowo itunu awọ ara. O tun jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o yọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ lati awọ ara ti o fa ti ogbo.1. Mu awọn cubes 4-5 ti papaya ti o pọn; awọn riper awọn dara.
2. Fi teaspoon 1 ti oyin si i ki o si pọn rẹ pẹlu ẹhin sibi kan tabi orita kan.
3. Illa daradara titi ti a fi ṣẹda lẹẹ didan.
4. Waye yi lẹẹ gbogbo lori awọn tanned ara ki o si jẹ ki o gbẹ.
5. Wẹ kuro lẹhin awọn iṣẹju 20-30 pẹlu omi.
Masoor dal (lentil pupa), tomati ati idii aloe vera
Masoor dal jẹ ẹya oogun to munadoko ni itọju oorun tan . Oje tomati n tan imọlẹ si awọ ara nigba ti aloe vera ṣe itunu ati ki o tutu. 1. Sok 2 tbsp ti masoor dal ninu omi fun awọn wakati diẹ titi ti dalil yoo fi rọ.
2. Sisan omi naa ki o si fi sinu idapọ.
3. Si dal, fi 1 teaspoon ti aloe vera ati gel ati 2 teaspoon ti oje tomati titun.
4. Papọ sinu kan lẹẹ.
5. Waye lori awọ ara ti oorun ati jẹ ki o duro fun iṣẹju 20.
6. Fi omi ṣan pẹlu omi nipa lilo iṣẹ ifọwọra.
Oatmeal ati ọra wara fun mimọ tan
Oatmeal ni a mọ fun exfoliating ti o dara julọ ati awọn ohun-ini mimọ awọ ara. Bota wara jẹ ọlọrọ ni lactic acid eyiti o le rọ awọ ara ati mu awọ ara dara . 1. Rẹ 2 teaspoons ti oats tabi oatmeal ni diẹ ninu omi fun iṣẹju marun.
2. Fi 2-3 teaspoon ti alabapade, ọra-ọra lasan si rẹ ki o si dapọ daradara.
3. O le fi oyin kun lati jẹ ki idii naa jẹ tutu diẹ sii.
4. Illa awọn eroja wọnyi daradara lati ṣe apẹrẹ kan ati ki o lo lori oju rẹ, ọrun ati apá.
5. Bi won ninu išipopada ipin kan ki o jẹ ki o duro fun awọn iṣẹju 20.
6. Wẹ kuro lati ṣafihan titun, regede nwa ara .
Ipara wara ati awọn strawberries fun awọ ti o tan
Ọlọrọ ni AHA (alpha-hydroxy acids) ati Vitamin C, strawberries ni awọn ohun-ini didan awọ ara. Oore ọra-wara ti titiipa ipara wara ni ọrinrin ti o jinlẹ sinu awọ ara ti o jẹ ki o dabi itara ati ilera. 1. Mu awọn strawberries ti o pọn diẹ ki o si fọ wọn daradara nipa lilo orita kan.
2. Fi teaspoon 2 ti ipara titun kun si rẹ ki o si whisk daradara lati ṣe lẹẹmọ ti ko ni odidi.
3. Lo eyi lori rẹ oju ati awọ tanned ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju 15-20.
4. Wẹ pẹlu omi tutu.
Ope oyinbo ati oyin fun awọ ara
Pineapple ni enzymu kan ti a pe ni Bromelain eyiti o ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu awọ ara ati dinku igbona . Paapaa, o jẹ aba ti pẹlu Vitamin A, C ati awọn antioxidants eyiti o ṣe atunṣe ibajẹ oorun ti o jẹ ki awọ ara paapaa toned ati didan. 1. Fi awọn cubes 5-6 silẹ ti ope oyinbo ti o pọn titun ti a ge ni idapọmọra ati ki o fi 1 teaspoon ti oyin kun si.
2. Papọ titi di dan.
3. Jade sinu ekan kan ki o lo eyi lati lo lori awọn agbegbe ti awọ ara rẹ.
4. Wẹ lẹhin iṣẹju 20.Ti o ba wa nwa bi o si yọ tan lati awọn ẹya ara kan pato, awọn atunṣe ile ti a fojusi wa fun awọn paapaa. Iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn eroja wọnyi ni ibi idana ounjẹ rẹ, nitorina ṣeto ki o bẹrẹ si ja minisita ibi idana rẹ ja lati ṣabọ tan.
Awọn atunṣe ile ti o rọrun lati yọ tan lati ọwọ, apá, ẹsẹ ati oju
Yiyọ tan lati oju
Sandalwood tabi Chandan jẹ eroja iyanu nigbati o ba de itọju awọ ara. O ti wa ni lẹwa Elo a ọkan-Duro ojutu si gbogbo ara woes, pẹlu soradi. Jije onírẹlẹ ati itutu agbaiye, sandalwood kii ṣe nikan yọ bẹ lati oju ṣugbọn yoo tun ṣe ilọsiwaju ati ohun orin ti awọ ara rẹ.
1. Mu 2 tbsp ti iyẹfun sandalwood mimọ ati ki o ṣe lẹẹ tinrin lilo omi dide .
2. Waye lẹẹmọ yii ni deede ni gbogbo oju ati ọrun lati bo soradi.
3. Jẹ ki o gbẹ ki o si wẹ pẹlu omi tutu. O le gbiyanju eyi nigbagbogbo bi o ṣe fẹ ki o wo didan awọ rẹ.
Lilo wara agbon jẹ ọna miiran ti o rọrun lati tan tan lati oju.
1. Rẹ kan owu rogodo ni titun agbon wara ati ki o dab o lori gbogbo awọn oju.
2. Duro titi ti o fi gbẹ ki o si wẹ pẹlu omi.
3. Ṣiṣe eyi lojoojumọ kii yoo jẹ ki tan rẹ parẹ ni kiakia ṣugbọn yoo tun ṣe itọju awọ ara, ti o jẹ ki o tàn nipa ti ara.
Yiyọ tan lati ọwọ ati apá
Mejeeji poteto ati lẹmọọn ni a mọ fun awọn ohun-ini bleaching wọn. Lo apapo awọn eroja adayeba meji wọnyi lati gba awọ adayeba ti ọwọ ati awọn apa rẹ pada.
1. Illa papo dogba titobi ti titun squeezed oje ti ọdunkun ati lẹmọọn.
2. Fi 1 tsp ti omi soke ki o si dapọ daradara.
3. Lilo paadi owu kan lo daa ni gbogbo awọn agbegbe ti o tanned lori ọwọ ati awọn apa rẹ.
4. Jẹ ki o duro fun awọn iṣẹju 20 ki o si wẹ kuro.
Ṣe eyi ni awọn ọjọ miiran titi ti tan yoo fi lọ.
Omiiran munadoko ọna lati banish Tan lati ọwọ jẹ nipa lilo idii yoghurt ati Bengal giramu iyẹfun tabi wọn ẹnu .
1. Mu 2-3 tbsp ti wọn ẹnu ki o si fi 1-2 tbsp ti itele, yoghurt ti ko ni itọwo si rẹ.
2. Illa lati fẹlẹfẹlẹ kan dan lẹẹ. Fi 3-5 silė ti omi dide fun lofinda.
3. Mu adalu yii dara lori awọn ọwọ tanned rẹ ati awọn apá bi iboju ti o tutu ki o jẹ ki o duro fun awọn iṣẹju 20.
4. Wẹ pẹlu omi tutu nipasẹ awọn agbeka fifọ rọra.
5. Tun eyi ṣe ni igba 3-4 ni ọsẹ kan fun awọn esi to dara julọ.
Yiyọ tan lati ẹsẹ
Ẹsẹ ti o farahan si oorun le ṣokunkun ni rọọrun. Awọ ara ti o wa lori awọn ẹsẹ ti o tan le dabi wiwọ ati ti ogbo. Lati tun gba awọ ara adayeba pada ati lati jẹ ki ẹsẹ rẹ jẹ ki o tẹẹrẹ, lo awọn anfani ti iyẹfun suga, lẹmọọn ati wara. 1. Mura kan lẹmọọn-suga scrub fun ẹsẹ rẹ nipa dapọ dogba titobi ti lẹmọọn oje ati suga granules. O le fi iyẹfun yii pamọ sinu idẹ kan ki o si fi sinu firiji fun lilo siwaju sii.
2. Yọ diẹ ninu awọn scrub ti o wa ninu awọn ọpẹ rẹ ki o rọra pa gbogbo ẹsẹ rẹ.
3. Scrub kuro awọn okú ara Layer ati wẹ ẹsẹ rẹ .
Nigbamii, mura iboju-iboju de-tanning nipa lilo oje lẹmọọn ati wara.
1. Ni idaji ago ti wara, fi ọkan-mẹrin ago ti lẹmọọn oje .
2. Illa ati ki o lo yi gbogbo lori rẹ tanned ẹsẹ.
3. Jẹ ki o gbẹ ki o si wẹ ẹsẹ rẹ ni iwẹ omi gbona.
4. Mu ese pẹlu asọ owu asọ ati ki o bo pẹlu awọn ibọsẹ.
Tun eyi ṣe ni igba 2-3 ni ọsẹ kan si ipare awọn Tan . Paapaa, jẹ ki ẹsẹ rẹ tutu nigbagbogbo lati mu ilana imularada ni iyara ati lati jẹ ki wọn rọ ati ki o rọ.
Sun soradi FAQs
Q. Kini gangan jẹ tan?
LATI Gbigbọn gigun si oorun maa n fa awọ ara lati di iboji tabi diẹ ṣokunkun, eyi ni a mọ bi tan. Tan gangan jẹ awọ ara ti n gbiyanju lati daabobo ararẹ lati ibajẹ oorun. Nigbati awọn itanna ultraviolet lati oorun wọ inu awọ ara, wọn nfa iṣelọpọ ti melanin, awọ awọ dudu dudu, gẹgẹbi ọna ti idaabobo awọ ara lati sisun. Bi abajade awọ ara n ṣokunkun julọ ati pe a rii eyi ni irisi tan.
Nipasẹ Femina ni 02 Oṣu Kẹjọ ọdun 2017
Q. Ṣe oorun tan yẹ?
LATI Ọpọlọpọ awọn eniyan ro awọn Tan bi a ni ilera alábá. Ṣugbọn kii ṣe deede ati pe o maa n lọ kuro pẹlu akoko bi awọ ara ṣe n sọji ti o si tun gba awọ adayeba rẹ pada. Pẹlupẹlu, awọn atunṣe ile adayeba wa lati yọkuro oorun tan ni iyara. O le lo awọn idii oju ti a ṣe pẹlu awọn eroja adayeba ti o jẹ ailewu ati munadoko lori awọ ara. Soradi awọ ara jẹ abajade ti ifihan si itọsi ultraviolet lati oorun, lakoko ti ọpọlọpọ eniyan pinnu lati yan awọ ara wọn nipasẹ awọn ọna atọwọda bi awọn atupa soradi, awọn ibusun soradi inu ile ati awọn ọja kemikali; eyi ni a npe ni soradi oorun. Sibẹsibẹ, ifihan ti o pọju si awọn egungun ultraviolet le ni ipa odi lori awọ ara ati ilera ti o nfa sunburn ati ewu ti o pọju ti akàn ara.
Nipasẹ Femina ni 02 Oṣu Kẹjọ ọdun 2017
Ibeere: Igba melo ni sunburn kan gba lati larada?
LATI Lakoko ti sisun kekere kan yoo wa pẹlu pupa, diẹ ninu irora ati ifamọ ni agbegbe ti o kan, iru sisun le ṣiṣe lati ọjọ mẹta si marun. O tun le jẹ peeli diẹ ninu awọ ara ni awọn ọjọ meji to kẹhin bi awọ ara ṣe n san ti o tun ṣe atunṣe funrararẹ. Awọn oorun oorun ti o niwọnwọn le jẹ irora diẹ sii; awọ ara yoo pupa ati wiwu ati agbegbe naa yoo gbona. Iwọn sisun yii yoo gba to ọsẹ kan lati mu larada patapata. Irun oorun ti o lagbara le nilo abẹwo si dokita tabi ile-iwosan.
Nipasẹ Femina ni 02 Oṣu Kẹjọ ọdun 2017
Q. Kini tan tan ṣe si awọ ara rẹ?
LATI Lakoko ti ifihan iwọntunwọnsi si oorun ṣe alabapin si iṣelọpọ ti melanin ati Vitamin D yiya awin ni ilera si awọ ara, ifihan pupọ si oorun tabi ọna atọwọda ti soradi le fa awọ ara lati sun ati dagba ni iyara. Awọ bia n jo ni irọrun diẹ sii ju awọ dudu lọ. Ni eyikeyi idiyele, iyẹn ko tumọ si pe awọn eniyan ni aabo lodi si akàn awọ ara ati awọn iṣoro miiran.
Awọn iwo awọ-oorun ti oorun ṣan nigba ti oorun sun awọ ara jẹ tutu tabi irora, tabi funni ni ooru diẹ sii ju deede lọ. Awọn eniyan ti o ni alabọde si ohun orin awọ dudu le ma ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami ti ara ti o han gbangba titi di awọn wakati pupọ lẹhinna. O le gba nibikibi laarin awọn wakati mẹfa si ogoji-mẹjọ fun awọn ipa kikun ti oorun lati han.
Nipasẹ Femina ni 02 Oṣu Kẹjọ ọdun 2017
Q. Kini awọn eroja ti o yẹ ki o ṣọra lakoko rira ipara egboogi-tan?
LATI Lilo ipara egboogi-tan tabi iboju oorun jẹ ọna ti o rọrun julọ lati daabobo awọ ara lati ibajẹ oorun. SPF (ifojusi aabo oorun) 30 tabi ju bẹẹ lọ ni a gba pe o dara julọ fun awọn igba ooru India. Lakoko rira iboju-oorun maṣe gbagbe lati ṣayẹwo fun awọn eroja ti o le ṣe ipalara fun awọ ara. Ṣọra fun awọn orukọ bii Oxybenzone, Octinoxate eyiti o le fa awọn aati aleji. Awọn kemikali bii Retinyl Palmitate (Vitamin A Palmitate), Homosalate ati Octocrylene ti o wọpọ ni awọn iboju iboju oorun le daru pẹlu awọn homonu ati ba awọn sẹẹli jẹ ninu ara.
Yato si awọn yẹn, rii daju lati mu iboju-oorun pẹlu ko si awọn olutọju paraben nitori iwọnyi ni nkan ṣe pẹlu awọn aati aleji, idalọwọduro homonu ati majele ti ibisi. Pẹlupẹlu, parabens ni asopọ si iṣẹlẹ ti akàn igbaya.
O tun le ka lori Bi o ṣe le yọ tan daradara .
