Ifarabalẹ pẹlu irorẹ ko rọrun rara, boya bi agbalagba tabi ọdọ. Lati awọn atunṣe ile si itọju amoye, ọpọlọpọ wa awọn ọna lati ṣe itọju irorẹ lati kikan jade ati aleebu rẹ ara. Lakoko ti awọn breakouts dale lori ọpọlọpọ awọn nkan bii awọn Jiini, awọ ara epo, ounjẹ, gbigbemi omi ati agbegbe, pẹlu itọju to tọ, o le ni irọrun ni didan ati awọ ara.
Awọn eroja pupọ lo wa ninu awọn ibi idana wa ti o ṣe afikun bi ẹya ojutu ti o rọrun fun ṣiṣe pẹlu irorẹ ati awọn aleebu irorẹ mu Apple cider Vinegar , fun apẹẹrẹ. Ohun elo ti o rọrun ati imunadoko ni a ti lo bi aropo itọju awọ fun awọn ọjọ-ori. Kii ṣe nikan o jẹ ipin ninu awọn ọja ikunra pupọ, ṣugbọn o tun lo ni pupọ DIY itọju awọ ara awọn sakani.
ọkan. Kini Apple cider Vinegar?
meji. Bawo ni Apple cider Vinegar le ṣe iranlọwọ irorẹ mi?
3. Kini Ọna Ti o dara julọ Lati Lo Apple cider Vinegar Fun Irorẹ?
Mẹrin. Awọn ọna Lati Pẹlu Apple cider Vinegar Ni Ilana Itọju Awọ Lati Lu Irorẹ
5. FAQs Nipa Apple cider Kikan
Kini Apple cider Vinegar?
Apple cider Kikan ga ni pectin, polysaccharide kan ti o waye nipa ti ara ni apples ati pe o le ṣe ipa kan ninu imudarasi idena awọ ara. O ni acetic acid ati citric acid, eyiti o le igbelaruge ilera ti awọ ara . Acetic acid jẹ antifungal ati antimicrobial ati iranlọwọ lati ko arun na kuro. Citric acid jẹ alpha-hydroxy acids, eyiti a lo lati mu iyipada sẹẹli awọ-ara pọ si, ṣalaye Priya Palan, Dietician – Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Apple cider Kikan ni o ni antifungal ati antibacterial-ini ti o le ṣe iranlọwọ lati pa awọn kokoro arun lori awọ ara ti a mọ lati ṣe alabapin si idagbasoke ti irorẹ .
Bawo ni Apple cider Vinegar le ṣe iranlọwọ irorẹ mi?
Irorẹ fifọ waye nigbati keratin - amuaradagba aarin ninu awọ ara - kọ soke ni iho kan ati awọn fọọmu pulọọgi. Citric acid wa ninu ACV ṣe iranlọwọ lati tu keratin ki pore le ṣii soke ati drains ati ki o mu ki o han kere. Sibẹsibẹ, da lori awọn iru awọ ara bi ororo, ifarabalẹ ati gbigbẹ, awọn anfani le yatọ. Palan ṣàlàyé.
Awọn alpha hydroxyl acids ti o wa ninu Apple cider Vinegar tun ṣe iranlọwọ fun imukuro adayeba ti awọ nipa pipa awọn kokoro arun ati jin ninu clogged pores . Ti ṣe iṣeduro lilo ACV lori awọ ara le ja si kan alabapade ati titun Layer ti rejuvenated ara .
Kini Ọna Ti o dara julọ Lati Lo Apple cider Vinegar Fun Irorẹ?
Apple cider Vinegar gbọdọ wa ni ti fomi pẹlu omi ṣaaju lilo, nitori pe o jẹ ekikan pe ti a ba lo taara lori awọ ara, o le ja si awọn gbigbo kemikali lasan ati ara híhún . Ṣaaju lilo rẹ lori oju rẹ fun igba akọkọ, o jẹ imọran ti o dara lati gbiyanju aaye idanwo kan lori awọ ara rẹ lati rii daju pe iwọ kii yoo ni ipalara ti ko dara. Waye yi ti fomi Apple cider Vinegar bi ohun orin ipe pẹlu iranlọwọ ti owu owu; Waye ni awọn iwọn kekere ati agbegbe kekere kan, ni imọran Minal Shah, Oniwosan Ounjẹ Agba, Ile-iwosan Fortis, Mulund.
Ṣọra fun awọn ami aibikita; ti o ba farada, o le ṣe alekun opoiye ati agbegbe ohun elo. Waye kan moisturizer ni gbogbo igba lẹhin ṣan Apple cider Vinegar kuro ni oju rẹ, o ṣe afikun.
Awọn ọna Lati Pẹlu Apple cider Vinegar Ni Ilana Itọju Awọ Lati Lu Irorẹ
- Mu teaspoon kan ti Apple cider Vinegar ki o si dapọ rọra pẹlu fifọ oju rẹ deede.
- Ṣe ifọwọra sinu awọ ara rẹ pẹlu iṣipopada iṣipopada onirẹlẹ ni gbogbo apakan ti oju rẹ ki o fi omi ṣan bi o ti ṣe deede.
- Rii daju lati ṣayẹwo ipele aleji rẹ ati ifarada fun ACV lori awọ ara nipa ṣiṣe idanwo iranran ni ẹhin ọpẹ rẹ ṣaaju igbiyanju eyi.
- Mu apakan kan ti Organic aise Apple cider Kikan ninu apo eiyan kan ki o si da omi apakan meji sinu rẹ.
- Illa awọn eroja daradara lati darapo wọn
- Rọ Q-italologo kan sinu ipin kan ti Apple cider Vinegar ki o dabọ si awọn aaye ati awọn abawọn rẹ.
- Gbìyànjú èyí lójoojúmọ́ kí o sì rí i pé àbùkù náà ń parẹ́ lójú rẹ.
- Mu teaspoon kan ti eedu ti a mu ṣiṣẹ ati bentonite amọ, popularly mọ bi Multani mitti .
- Ṣe lẹẹ awọn eroja ti o wa loke lilo Apple cider Kikan .
- Fi adalu yii sori oju rẹ ki o jẹ ki o duro fun awọn iṣẹju 15-20.
- Fọ rẹ pẹlu omi tutu ati ọrinrin.
- Mu teaspoon kan ti Apple cider Vinegar.
- Illa o pẹlu kan tablespoon ti apple obe.
- Fi lẹẹmọ yii sori awọ ara ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju 10-15
- Mu ese kuro nipa lilo asọ asọ ati ọrinrin
- Illa lori omi apakan pẹlu apakan ACV
- Fi adalu yii sori awọn aleebu rẹ lẹẹkan lojoojumọ ki o jẹ ki o joko ni iṣẹju 20-30
- Fi omi ṣan pẹlu omi tutu
Gbiyanju Apple cider Kikan bi oju kan wẹ lati pa idoti, epo ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku kuro lati ṣe agbekalẹ ti o le ja si irorẹ ati breakout . Eyi ni bii o ṣe le lo:
O rọrun pupọ lati ṣe Apple cider Vinegar toner awọ ara ni ile . Ko nikan o jẹ doko ati ki o rọrun, sugbon o jẹ tun iye owo-friendly. Eyi ni bii o ṣe le ṣe:
Voila! Toner awọ ti o ti ṣetan lati lo ti ṣetan. Lilo jẹ Lo toner lori awọ ara ti a ti sọ di mimọ nipa lilo paadi owu tabi bọọlu. Pa adalu kuro lati awọn oju.
Ti o ba jẹ irorẹ ati pimples ti fi rẹ silẹ awọ ara ,ma binu! Atunṣe ile yii le jẹ ojutu ti o dara julọ lati tọju awọn aleebu naa. Eyi ni bii o ṣe le lo:
O tun le gbiyanju eyi:
Awọn oju oju ni o wa iru kan fun ohun lati bẹ. Awọn oju oju ti o pẹlu ACV jẹ doko gidi lori awọ ara . Awọn antifungal ati egboogi-kokoro-ini exfoliate ara ki o si yọ awọn Layer ti idoti ati awọn sẹẹli ti o ku, nlọ awọ rẹ titun ati titun. Eyi ni bii o ṣe le ṣe peeli ti o ni igbelaruge awọ ara ni ile.
Awọn aleebu irorẹ jẹ nkan ti a ṣe ti alaburuku. Ṣugbọn pẹlu lilo Apple cider Vinegar, o le fun awọ ara rẹ ni iyalo igbesi aye tuntun. Eyi ni bii o ṣe le ṣe:
FAQs Nipa Apple cider Kikan
Q: Njẹ Awọn ipa ẹgbẹ Eyikeyi Lilo Apple cider Vinegar Lori Awọ?
SI: Ti awọ ara rẹ ko ba ni itara si Apple cider Vinger, o le gbẹkẹle awọn ohun-ini rẹ lati wo irorẹ rẹ larada ko si fi awọn ọkọ ayọkẹlẹ silẹ. Awọn ekikan iseda ti ACV ṣe iranlọwọ ni mimọ awọn pores ti o dipọ ati tightens pores . Sibẹsibẹ, awọn amoye ni imọran lilo ACV ti a fomi lori awọ ara si dinku eyikeyi ipa ipa o le ni lori awọ ara. Diẹ ninu awọn ohun kikọ sori ayelujara ẹwa beere lati lo taara lori awọ ara, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe idanwo alemo kan ki o mu ipe ti o dara julọ fun awọ ara rẹ.
Awọn eniyan ti o ni awọn ọran ti ounjẹ ounjẹ, awọn ipele potasiomu kekere, tabi àtọgbẹ yẹ ki o ronu sisọ si dokita kan ṣaaju n gba apple cider kikan . Wa itọju ilera ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara.
Q: Bawo ni apple cider vinegar le ṣe iranlọwọ irorẹ mi?
SI: Apple cider Vinegar ni antifungal ati awọn ohun-ini antibacterial ti o le ṣe iranlọwọ lati pa awọn kokoro arun lori awọ ara ti o mọ lati ṣe alabapin si idagbasoke ti irorẹ . Apple cider Vinegar ni lati fomi pẹlu omi ṣaaju lilo, nitori pe o jẹ ekikan pe ti a ba lo taara lori awọ ara, o le ja si awọn gbigbo kemikali lasan ati ibinu awọ.
Q: Bawo ni a ṣe le ṣafikun apple cider vinegar ninu awọn ounjẹ wa?
SI: Apple cider Kikan le ti wa ni dapọ ninu sise . O le jẹ apakan ti wiwọ saladi ati Mayonnaise; O le ṣe fomi sinu omi ati ki o jẹ bi ohun mimu paapaa. O yẹ ki o fomi, nitori pe awọn ipele acidity giga le ba enamel ehin jẹ nigbati o ba mu ni taara. Lilo rẹ gẹgẹbi paati ti wiwu saladi vinaigrette jẹ ọna ti o dara julọ.
(Awọn idahun si awọn FAQ ni o pin nipasẹ Minal Shah, Oniwosan Ounjẹ Agba, Ile-iwosan Fortis, Mulund)
