Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Satelaiti Ilu Ṣaina wa lori rẹ, ati ohun akọkọ ti o mu lati ṣeto satelaiti jẹ opo awọn alubosa orisun omi alawọ ewe eyiti a tọka si nigbagbogbo bi alubosa orisun omi. O dara, kii ṣe fun awọn ounjẹ China nikan ṣugbọn lilo deede ti alubosa orisun omi alawọ ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
Nitorinaa loni ninu nkan yii a yoo mẹnuba nipa awọn anfani ilera ti alubosa orisun omi alawọ ewe. Awọn alubosa funfun tutu kii ṣe igbadun nikan ṣugbọn o jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn eroja. Lati awọn akoko atijọ Awọn ara ilu China ti nlo alubosa orisun omi alawọ ewe fun idi ti oogun.
Tun Ka: Bawo ni Awọn alubosa Pupa ṣe ṣe iranlọwọ fun ikọ-fèé
O jẹ ọlọrọ ni akoonu okun, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin A ati Vitamin B2 ati awọn flavonoids pataki, Ejò ati potasiomu. Apakan ti o dara julọ nipa alubosa orisun omi alawọ ni pe o dinku ninu awọn kalori. Gbogbo awọn eroja wọnyi ti o wa ninu alubosa orisun omi alawọ ewe jẹ ki o jẹ dandan-fun gbogbo eniyan.
A le se alubosa orisun omi alawọ ewe ati jijẹ tabi ọna ti o dara julọ lati jẹ aise ni nipa fifi kun si awọn saladi ati lilo rẹ fun ohun ọṣọ. Ni atokọ nibi ni diẹ diẹ ninu awọn anfani ilera akọkọ ti awọn alubosa orisun omi alawọ ewe. Wò ó.
1. Eedi Ni Jijẹ:
Ọlọrọ ni akoonu okun, iranlọwọ alubosa orisun omi alawọ ni tito nkan lẹsẹsẹ ti o dara julọ. Kan jẹ ki o jẹ aaye lati ni ni igbagbogbo boya ni fọọmu ti a jinna tabi aise, ti a fi kun si awọn saladi.
2. Ṣe alekun Eto Ajẹsara:
Ọlọrọ ni Vitamin C ati Vitamin A, awọn alubosa orisun omi alawọ ewe ṣe iranlọwọ ni gbigbega eto alaabo ara ati aabo ọkan lati awọn akoran.
3. Awọn iṣakoso Ipele Suga Ẹjẹ & Ṣe idiwọ Aarun:
Awọn agbo ogun imi-ọjọ ti o wa ninu awọn alubosa orisun omi alawọ ewe ṣe iranlọwọ ni sisalẹ awọn ipele suga ẹjẹ nitorinaa ṣe iranlọwọ ni idilọwọ àtọgbẹ.
4. Ṣe idiwọ Tutu:
A mọ alubosa orisun omi alawọ ewe fun awọn ohun-ini antibacterial ati antiviral wọn. Awọn iranlọwọ wọnyi ni ija awọn akoran ti o gbogun bi tutu ati iranlọwọ yọ imukuro kuro.
5. Ṣe iranlọwọ Ija Aarun:
Ọlọrọ ni awọn flavonoids, awọn alubosa orisun omi alawọ ewe tun ni apopọ ti a mọ bi alidel sulfide eyiti o ṣe iranlọwọ ni ija awọn ipilẹ ọfẹ ati idilọwọ idagbasoke awọn sẹẹli akàn ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ja akàn.
6. O Dara Fun Ilera Oju:
Ọlọrọ ni Vitamin A ati awọn carotenoids, awọn alubosa orisun omi alawọ ewe ṣe iranlọwọ ni titọju awọn oju ni ilera ati idilọwọ pipadanu iran.
7. O Dara Fun Okan:
Awọn alubosa orisun omi alawọ ewe jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ ni ija awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati dinku eewu arun aisan ọkan.
8. Ṣe iranlọwọ Ni Fikun Awọn egungun:
Ọlọrọ ni Vitamin C, Vitamin K ati awọn eroja pataki miiran diẹ, alubosa orisun omi alawọ ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe awọn egungun lagbara. Fi alubosa orisun omi alawọ ewe kun igbagbogbo si ounjẹ rẹ. O ṣe iranlọwọ.
