Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Iba Dengue dinku awọn ipele pẹtẹẹti inu ara o le di idẹruba aye. Iwọn ẹjẹ pẹlẹbẹ kekere ni a npe ni imọ-ẹrọ Thrombocytopenia. O tun le fa nitori awọn idi pupọ gẹgẹbi jiini, awọn oogun, gbigbe oti, awọn ọlọjẹ, oyun ati awọn aisan kan pato. Lati le ṣetọju awọn ipele platelet, ẹnikan nilo lati jẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni irin.
Awọn ounjẹ ti a ṣe akojọ si nibi yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele platelet pọ si nipa ti igba diẹ.
Nigbati o ba dojuko idinku ti awọn ipele platelet, o jẹ dandan lati jẹ awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga ti awọn vitamin. Awọn ohun alumọni yoo tun ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣe awọn platelets diẹ sii, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati bọsipọ lati ilera ti ko dara.
OUNJE 10 FUN IBA EYUN
Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ounjẹ ti o mu awọn ipele pẹlẹbẹ pọ si nipa ti ara. Sibẹsibẹ, nigbati awọn ipele ba lọ silẹ, o ṣe pataki lati jẹ awọn ounjẹ ọlọrọ meji nikan ni ẹẹkan nitori o le ni ipa odi ninu ara.
Awọn ounjẹ Ti o Mu Awọn ipele pẹtẹẹti pọ si:
Papaya
Eso ti o dara julọ lati jẹ nigbati ipele ẹjẹ rẹ ba kere jẹ papaya. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni gbe awọn leaves papaya sinu igo kan ti o kun fun omi ki o mu u gbona lori ina alabọde lati gba iyọkuro naa. Mu yi jade ni o kere ju lẹmeji ọjọ kan lati mu awọn ipele platelet pọ si nipa ti ara.
Pomegranate
Gbogbo awọn eso pupa jẹ ọlọrọ ni irin eyiti yoo ṣe iranlọwọ ni jijẹ awọn iṣiro platelet. Pomegranate jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin. O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni agbara lati ja iba Dengue.
Ewe Ewe
Bi wọn ṣe ni akoonu giga ti Vitamin K, awọn ẹfọ elewe dara fun ọ lati jẹun nigbati kika platelet ba kere. Owo, kale ati ọya ewe miiran ni awọn aṣayan rẹ.
Ata ilẹ
Lati mu ipele pẹlẹbẹ rẹ pọ si nipa ti ara, lo ata ilẹ. O jẹ eroja ti o peye ti o le fi kun si eyikeyi satelaiti.
Beetroot
Beets le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu awọn ipele platelet rẹ pọ si. Awọn ti o ni ẹjẹ yẹ ki o ni abọ ti awọn beets ati karọọti o kere ju lẹẹmeji ni ọsẹ lati jẹ ki kika ẹjẹ si ipele ti o kere julọ.
Ẹdọ
Ẹdọ jẹ ounjẹ miiran ti o mu awọn ipele pẹlẹbẹ pọ si. Lori ẹdọ jinna dara julọ labẹ fọọmu ti a jinna ti ẹran.
Raisins
Awọn eso gbigbẹ oloyinmọmọ wọnyi ni to iwọn 30 ogorun irin. Iwọn ọwọ ti eso ajara yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele platelet rẹ pọ si nipa ti ara.
Eso ti o ṣeejẹ ti o ni oje yẹlo
Apricot jẹ eso ti o ga ni irin. Njẹ ekan ti apricot lẹẹmeji ọjọ kan nigbati awọn ipele platelet ba kere jẹ pataki.
Awọn ọjọ
Awọn ọjọ paapaa jẹ ọlọrọ ni irin ati awọn eroja miiran ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu iye ka pẹlẹbẹ pọ si nipa ti ara.
Gbogbo Awọn ounjẹ Ọka
Ounjẹ ti o dara julọ lati gbadun nigbati aisan jẹ awọn ounjẹ gbogbogbo. Wọn jẹ ọlọrọ ni okun, awọn ounjẹ, awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati pupọ diẹ sii. Yoo ṣe iyaworan awọn ipele platelet laifọwọyi.
