Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Pizza jẹ ẹbun ti o dara julọ si ahọn rẹ ṣugbọn nkan buburu si ilera rẹ! Iṣoro pẹlu pizza ni pe o ni ọpọlọpọ awọn kalori pupọ, iṣuu soda ati ọra ti o dapọ.
Kini pizza wa pẹlu? Apakan kan ti pizza ni a sọ lati ni awọn kalori 300, giramu 14 ti ọra ati ni ayika 700 miligiramu ti iṣuu soda. Ati kini yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ gbogbo pizza kan?
Tun Ka: Ronu Ṣaaju ki o to Jẹ Awọn Ounjẹ wọnyi
Ti o ba ni ilera, jijẹ ege lẹẹkan ni oṣu le ma pa ọ ṣugbọn ti o ba sọ di aṣa, o n pe awọn ọran ilera. Gẹgẹ bi mimu ati mimu, paapaa jijẹ pizza le yipada si afẹsodi. Ka siwaju ...
Otitọ # 1
Ni ibere, kini pizza ṣe? O dara, iyẹfun ti a ti mọ. Gbogbo wa mọ idi ti iyẹfun ti a ti mọ dara ko dara. Gbogbo awọn alumọni, awọn vitamin ati akoonu inu okun ni o sọnu lakoko ilana isọdọtun. Pẹlupẹlu, iyẹfun ti a ti mọ le mu ki ọra ikun pọ si.
Otitọ # 2
Warankasi ti a lo lori pizza le gbe eewu ti awọn ọran ọkan ati awọn ọran idaabobo awọ. Ati pe ti o ba lọ fun pizza ti kii ṣe ajewebe, akoonu ọra ninu rẹ n pọ si.
Tun Ka: Awọn anfani Ilera Ti Dosa kan
Otitọ # 3
Pizza ni ọpọlọpọ iṣuu soda eyiti o le gbe eewu titẹ ẹjẹ ga. Ti o ba jẹ gbogbo pizza, o ti fẹrẹ kọja irekọja iṣuu soda ti a ṣe iṣeduro lojoojumọ!
Otitọ # 4
Awọn eroja ti pizza kan le ṣe igbadun idunnu ninu ọpọlọ rẹ ti o jẹ ki o jẹ afẹsodi si rẹ.
Otitọ # 5
Awọn ipele suga rẹ pọ ati lẹhin igba diẹ, wọn le jamba. Iyẹn jẹ nitori iyẹfun ti a ti mọ ati awọn afikun kan ninu pizza.
Tun Ka: Kini Ounje Daradara? Kini Ounje Buburu?
Otitọ # 6
Nitori itọwo rẹ, iwọ yoo ni itara bi jijẹ pizzas siwaju ati siwaju sii ninu igbesi aye rẹ ati ni igba pipẹ, ihuwasi pupọ pọ si eewu isanraju, BP giga, tẹ àtọgbẹ 2 ati awọn eewu ọkan ati ẹjẹ.
