Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ni awọn agbegbe igberiko ti India, eniyan ni iwọn lilo ojoojumọ ti wara ọpẹ ati bẹẹni, wọn gbadun awọn anfani ilera rẹ. Paapa, lakoko akoko ooru, ọra-wara ṣe iranlọwọ ni didena ooru.
Buttermilk jẹ ti curd, omi ati diẹ ninu awọn turari. Awọn leaves Curry, awọn irugbin kumini, iyọ ati lulú Atalẹ ni awọn eroja akọkọ ti wara ọra.
Gẹgẹbi curd ni awọn kokoro arun ti o ni anfani, wara wara dara fun tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o tun jẹ kalori kekere. Ni otitọ, awọn ti o jiya àìrígbẹyà le ni gilasi ọra-wara ni owurọ.
Din Imọ-ara sisun
Nigbati o ba n jiya lati ekikan, mimu ọra-wara le mu itara sisun ninu ikun rẹ tutu. O tun le dinku ibinu ti o ṣẹlẹ nipasẹ reflux acid.
O Flushes Ati Soothes
Nigbati o ba mu gilasi kan ti ọra-wara, inu rẹ ni irọra. Eyi jẹ nitori pe o ṣan awọn nkan ti o mu irun awọ inu rẹ jẹ.
Pẹlupẹlu, nigbati awọn leaves curry, awọn irugbin kumini ati ata lulú ti wa ni afikun si buttermilk, o duro lati pese awọn agbara oogun si ọra-wara.
Ṣe alekun Jijẹ
Lẹhin ounjẹ ti o wuwo, ti o ba ni rilara korọrun, kan mu gilasi ti wara ọra ninu eyiti a fi lulú Atalẹ kun. Eyi yoo ṣe alekun tito nkan lẹsẹsẹ rẹ ati tun ṣe idiwọ belching.
Atunse Fun gbígbẹ
Nigbati o ba n jiya lati gbigbẹ, mu gilasi kan ti wara ọra ti o ni diẹ ninu awọn turari ati iyọ si. Iwọ yoo ni irọrun paapaa ninu awọn ipo otutu ti o gbona.
Awọn ounjẹ
Nigbati o ba de si awọn eroja, ọra-wara nfunni ni potasiomu, amuaradagba, kalisiomu ati Vitamin B eka.
Atunse Fun igbe gbuuru
Ti o ba n jiya gbuuru, mu ife ti buttermilk ki o dapọ idaji teaspoon ti lulú Atalẹ gbigbẹ si rẹ ki o dapọ daradara. Je ni igba mẹta ni ọjọ kan ati pe igbuuru rẹ yoo larada ni ọjọ meji kan.
Awọn ipele Awọn ipele idaabobo awọ
Mimu gilasi kan ti buttermilk tun ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso awọn ipele idaabobo rẹ. Pẹlupẹlu, amuaradagba ti n ṣiṣẹ lọwọ ti o wa ninu wara ọra ni a rii lati ni alamọ, antibacterial, ati awọn ohun-ini gbogun ti egboogi. Mimu wara bota tun dara fun titẹ ẹjẹ rẹ.
