A nifẹ awọn ajẹkù. Wọn jẹ eroja aṣiri si irọrun, awọn ounjẹ aarọ ti ọrọ-aje ti ko gba akoko lati ṣajọpọ. Ṣugbọn awọn gige ẹran ẹlẹdẹ le jẹ ẹtan nigbati wọn ba fi ara pamọ si ẹhin firiji rẹ. A ko wa loke lilu awọn ege diẹ lori akara ounjẹ ipanu pẹlu mayo kekere kan ati pe ni ọjọ kan… ṣugbọn gbogbo wa le ṣe dara julọ ju iyẹn lọ, ṣe a ko le ṣe? Fifihan awọn ilana gige ẹran ẹlẹdẹ 21 ti o ṣẹku lati sọ firiji rẹ di mimọ (ti o tun ṣe itọwo alarinrin patapata).
JẸRẸ: Awọn ounjẹ ẹgbẹ 35 ti o dara julọ fun gige ẹran ẹlẹdẹ
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Didun-ati-ekan ẹlẹdẹ Skewers pẹlu ope oyinbo
Ohunelo yii n pe fun ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ, ṣugbọn o le paarọ ni awọn cubes ti gige ẹran ẹlẹdẹ ti o ku fun ipa kanna.
Gba ilana naa
Kelsey Preciado / Unbelieveabowl Paleo2. Gbona Atalẹ-Scallion ẹlẹdẹ & Kale Saladi
Awọn ege diẹ ti gige ẹran ẹlẹdẹ ti o ṣẹku yoo mu saladi yii si ipele titun kan.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Cuba Sliders fun enia
O le ṣe aropo ninu awọn ajẹkù rẹ dipo ham tabi ṣafikun wọn sinu afikun si e. Cubanos ti aṣa ni a maa n ṣe pẹlu ẹran ẹlẹdẹ sisun, ṣugbọn gige kan yoo ṣe ni fun pọ.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Mini Nachos
Rekọja adie shredded ati lo soke gige ẹran ẹlẹdẹ ti o duro lati alẹ kẹhin fun nachos ti o jẹ carnitas - nitosi.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Yan dì Quesadillas
Ṣe o kan wa, tabi quesadillas jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati lo awọn wiwa firiji? Awọn wọnyi ni a ṣe lori iwe iwẹ kan, nitorina o ko ni lati duro lẹgbẹẹ adiro ti n yi awọn tortillas pada.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Adie ati imolara Ewa aruwo-din
Bẹẹni, ohunelo yii ṣiṣẹ pẹlu ẹran ẹlẹdẹ paapaa. Kan ge ni tinrin ki o si fi sii ni ipari pupọ, nitori o ti jinna tẹlẹ.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Rotisserie adie Ramen
Ge adie rotisserie ni aaye awọn ege diẹ ti gige ẹran ẹlẹdẹ. Ko ṣe aladun bi ikun ẹran ẹlẹdẹ, ṣugbọn yoo tun ṣetan ni iṣẹju 35.
Gba ilana naa
Damn Nhu 8. Easy Lo Mein
Nigbati imukuro firiji ba wa ni ibere, lo mein ti o rọrun yii yoo ṣe ẹtan naa dara julọ.
Sibi orita Bacon 9. Ẹlẹdẹ paadi Wo Ew
Ni omiiran, o le ṣe ayanfẹ yiyan mimu Thai yii, ni aruwo ni gige ẹran ẹlẹdẹ ti o ku ni ipari.
Ṣe afihan mi ni oloyinmọmọ 10. Ẹran ẹlẹdẹ sisun Rice
Ni afikun si amuaradagba ti o ku, o dara julọ ni lilo ajẹkù iresi pelu. Yoo kere julọ lati dapọ ati dipọ lẹhin biba ninu firiji.
JẸRẸ: Um, Bawo ni Irẹsi ti a ti jinna pẹ to? Olootu Ounjẹ Wa Ṣe Iwọn Ni
Awọn Modern Dára 11. Pineapple ẹran ẹlẹdẹ aruwo pẹlu Ata
Ope oyinbo ati ẹran ẹlẹdẹ dabi bota epa ati jelly: ti a tumọ lati wa papọ.
Fun pọ ti Yum 12. Caramelized ẹlẹdẹ Tacos pẹlu ope Salsa
Ooru ti o ga ati ki o dun aruwo-fry obe yoo rii daju pe ẹran ẹlẹdẹ gba brown goolu ati caramelized ni kiakia, laisi di gbẹ (bẹẹni, paapaa ti o ba lo awọn iyokù).
Ale ni Zoo 13. Banh Mi Sandwich
Niwọn igba ti ẹran ẹlẹdẹ ti jinna tẹlẹ, o le ma ni adun kanna gangan ti o wa lati inu omi mimu… ṣugbọn iyẹn ni afikun sriracha mayonnaise ati awọn ẹfọ pickled jẹ fun.
Daradara Palara nipa Erin 14. Dun Ọdunkun Hash pẹlu Eyin ati Soseji
O dabọ soseji, hello ajẹkù ẹran ẹlẹdẹ gige. (Tabi ti o ba ni rilara afikun, o le pẹlu mejeeji.)
Cupcake Project 15. Ẹlẹdẹ ikoko Pie
Psst: Awọn erunrun ti wa ni ṣe lati itaja-ra puff pastry, ṣiṣe yi ohun impossibly rorun ale.
Bawo ni Dun Je 16. O lọra-Cooker Maple Chipotle ẹlẹdẹ pẹlu Cheesy Polenta
O mọ liluho naa: Rekọja igbesẹ ẹran ẹlẹdẹ ti o lọra ati ipin ninu awọn ajẹkù ti o dun. Rọrun-peasy.
Fọto: Eric Moran/Styling: Erin McDowell17. Skillet Fajitas
Ewo ni o dun julọ, ọmu adie ti ko ni eegun tabi ẹran ẹlẹdẹ ti o dun? A yoo jẹ ki o pinnu.
Gba ilana naa
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Dì-Pan Lemon Bota Veggies ati soseji
Ohunelo atilẹba naa pe fun soseji adie ti a ti jinna tẹlẹ eyiti, TBH, ko yatọ pupọ ju gige ẹran ẹlẹdẹ ti o ṣẹku ni awọn ofin ti irọrun. tabi adun.
Gba ilana naa
Gimme Diẹ ninu adiro 19. Pho (Ọbẹ Noodle Vietnamese)
Satelaiti itunu yii le ṣee ṣe pẹlu ohun gbogbo lati eran malu si ede si adie. Ṣafikun gige ẹran ẹlẹdẹ diced rẹ si ekan naa ṣaaju ṣiṣe.
Mo jẹ bulọọgi Ounjẹ 20. Didun ati ekan ẹlẹdẹ
Ilana oloye-pupọ yii bẹrẹ nipasẹ awọn cubes sisun adiro ti ẹran ẹlẹdẹ ti a bo ni cornstarch fun ira. Niwọn igba ti o n ṣiṣẹ pẹlu awọn gige ẹran ẹlẹdẹ ti o ku, o le foju igbesẹ yẹn ki o lọ si ọtun si obe.
Bawo ni Dun Je 21. Enchiladas ẹran ẹlẹdẹ Cheesy pẹlu obe Enchilada Smoky 10-iṣẹju
Ko si ẹnikan ti yoo fura pe o bẹrẹ pẹlu awọn ajẹkù-ibanujẹ iru.
