Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣe o jẹ ẹnikan ti ko fẹran lọ si awọn dokita ki o sọ ofo awọn apo rẹ nigbakugba ti o ba ni aisan kan? Ti o ba jẹ bẹẹni, lẹhinna awọn ohun mimu ilera ilera to ni agbara wa ti o le jẹ ki o ni ilera!
Bẹẹni, o gbagbọ pe awọn àbínibí àbínibí fun ọpọlọpọ awọn ọran ilera fihan pe o munadoko ati ailewu ju awọn omiiran iṣoogun lọ, ni igba pipẹ. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iwadii ti tun ṣe atilẹyin yii.
Nitorinaa, dipo ṣiṣe si awọn ile-iwosan ni gbogbo igba ti o ba ṣaisan, o le kan wọ inu ibi idana rẹ ki o wa ọna rẹ si ilera to dara.
Ni ọpọlọpọ awọn igba, a le ni itara siwaju sii si awọn aisan ati awọn ailera nigbati eto ara wa ba di alailagbara, nitorinaa a le gba iranlọwọ ti awọn mimu ilera eweko lati tọju ilera wa.
Njẹ o mọ pe wara almondi ati oje tomati tun wa pẹlu awọn anfani ilera alailẹgbẹ?
O kan lọ awọn ṣibi mẹta ti oje tomati ati awọn tablespoons 2 ti wara almondi ninu idapọmọra, gba oje naa ninu ago kan, ati mimu ilera ti ṣetan fun agbara.
Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn anfani ilera ti adalu wara almondi ati oje tomati, Nibi.
1. Eedi Iwuwo Isonu
Ohun mimu ilera ilera yii jẹ ojutu to dara fun pipadanu iwuwo, nigbati a ba run lori ikun ti o ṣofo ni gbogbo owurọ, bi o ṣe n mu iwọn iṣelọpọ rẹ pọ.
2. Dara si ilera ara
Ohun mimu ilera ti ile yii ni agbara lati ṣe okunkun awọn ara opiki rẹ, nitorinaa jẹ ki oju rẹ ni ilera ati tun dena gbigbẹ ati awọn akoran.
3. Iderun àìrígbẹyà
Apopọ ti oje tomati ati wara almondi ni agbara lati fa awọn ifun rẹ di ati lati le egbin ati ounjẹ ti ko ni nkan jade, nitorinaa pese iderun lati àìrígbẹyà.
4. O Dara Fun Oyun
Bi mimu ilera ilera yii jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati folic acid, o le ṣe fun mimu mimu fun awọn aboyun.
5. Awọn itọju Ibanujẹ
Bii wara almondi ni awọn acids ọra-omega-3, o ni agbara lati ṣe alekun iṣelọpọ ti serotonin ninu ọpọlọ rẹ ati tọju itọju.
6. Dara si ilera ọkan
Ohun mimu ilera eleyi n mu iṣan ẹjẹ lọ si ọkan rẹ nipa titọju awọn iṣọn ara laaye lati idaabobo awọ, nitorinaa imudarasi ilera inu ọkan ati ẹjẹ.
7. Sọ eto rẹ di
Ohun mimu detox egboigi yii ni agbara lati ṣan egbin ati majele lati inu ara rẹ lati jẹ ki o ni ilera.
8. Egungun to lagbara
Ohun mimu ilera ilera yii jẹ ki awọn eegun rẹ fa kalisiomu daradara, ṣiṣe wọn ni okun sii.
