Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ti o ba jẹ ololufẹ ti ere idaraya olokiki, Popeye The Sailor Man, iwọ yoo mọ bi awọn pọn ti owo rẹ fun ni awọn alagbara nla, otun? O dara, nigbati owo ba wa ni adalu pẹlu awọn eroja miiran ti o ni agbara, o le jẹ ki a ni ilera ati lagbara paapaa! Ohun mimu ilera ilera yii le ṣe awọn iyanu fun ọ.
Awọn àbínibí àbínibí lati tọju tabi ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn rudurudu ti wa ni di olokiki ati siwaju sii ni awọn ọjọ wọnyi, bi wọn ṣe ni aabo lati lo ati pe o le ṣetan ni ẹtọ ni ile nipa lilo awọn eroja to wa ni rọọrun.
Ni ọpọlọpọ awọn akoko, botilẹjẹpe a mọ pe awọn mimu ilera ti ara ati awọn atunse egboigi fun awọn ailera ni ilera, a le ma mọ ni kikun gbogbo awọn anfani ilera wọn.
Oogun ti ode oni, botilẹjẹpe o munadoko, o le jẹ irokeke nọmba ti awọn ipa ẹgbẹ, nitori wọn ni awọn kemikali to lagbara.
Nitorinaa, ti o ba fẹ yago fun gbogbo awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ipalara ki o tun tọju ailera rẹ, awọn atunṣe ile ti a ṣe ni ọna lati lọ.
O kan fi diẹ ninu eso owo ati atalẹ grated sinu idapọmọra, pọn daradara lati gba oje kan. Mu ohun mimu ilera ilera yii, ni gbogbo owurọ, ṣaaju ounjẹ aarọ.
Bayi, ni wo diẹ ninu awọn anfani ilera ti adalu yii ti ọbẹ owo ati atalẹ, nibi.
1. Eedi Iwuwo Isonu
Bi oje adun yii ṣe ni awọn antioxidants, o le mu iwọn iṣelọpọ rẹ pọ si iye to ṣe pataki, nitorinaa ṣe iranlọwọ fun ọ lati ta awọn poun yiyara pupọ.
2. Dara si ilera ara
Apapo Atalẹ ati owo ni Vitamin A ati awọn agbo kan bi lutein ati zeaxanthin ti o le mu awọn ara opiki rẹ lagbara ati mu ilera awọn oju rẹ dara.
3. Ṣe atilẹyin Ilera Egungun
Ohun mimu ilera ti ile yii ni agbara lati ṣe iranlọwọ fun egungun rẹ fa kalisiomu diẹ sii lati inu ẹjẹ, nitorina ṣiṣe awọn egungun rẹ ni ilera ati okun sii.
4. Din Ilọ Ẹjẹ Ga
Bi owo ati ọmu atalẹ yii ni agbara lati fa awọn ohun elo ẹjẹ rẹ di pupọ ati fa fifalẹ titẹ ẹjẹ, o le tọju awọn ailera bi haipatensonu tabi BP giga.
5. Mu Ilọjẹ dara
Ohun mimu ilera ti ara yii le yomi iṣelọpọ ti awọn acids ninu ikun, nitorinaa tọju eto mimu rẹ ni ilera ati tọju awọn ipo bii ekikan daradara.
6. Ṣe alekun Ilera ọpọlọ
Gẹgẹ bi mimu ilera yii ni iye to gaju ti awọn antioxidants ati awọn ounjẹ miiran, o ni agbara lati tọju awọn sẹẹli ọpọlọ rẹ, nitorinaa imudarasi ọpọlọpọ awọn iṣẹ ọpọlọ.
7. Dena Awọn Ikọlu Ọkàn
Bii adalu owo ati atalẹ yii ni agbara lati dinku titẹ ẹjẹ rẹ ati awọn ipele idaabobo awọ, o le ṣe idiwọ awọn ailera ọkan, pẹlu awọn imuni ọkan.
