A Beere Awọn eniyan 5 lati Gbiyanju Som, Ohun mimu Orun Tuntun Buzzy. Eyi ni Idajọ naa

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Niu Yoki ni ilu ti ko sun-ati pe o jẹ otitọ paapaa niPampereDpeopleny HQ, nibiti nọmba nla ti awọn oṣiṣẹ wa ṣe ijabọ nini wahala ja bo (ati gbigbe) sun oorun ni ipilẹ alẹ. Nitorinaa ibi ti o dara julọ lati ṣe idanwo Bi , Ohun mimu oorun-tuntun kan ti n gba awọn toonu ti buzz lori intanẹẹti? Marun ofPampereDpeopleny ká talakà sleepers gbiyanju Som fun oru mẹta. Eyi ni idajo naa.



Nitorina kini o wa ninu rẹ? Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ jẹ melatonin (eyiti o ṣe iranlọwọ bojuto kan deede orun ọmọ ), l-theanine ati GABA (eyi ti iranlọwọ igbelaruge isinmi ) ati iṣuu magnẹsia (eyiti o ṣe iranlọwọ dinku cortisol ) ati Vitamin B6 (gẹgẹbi awọn aipe ni ti so insomnia ). O tun jẹ ajewebe, gluten-free ati soy-free.



Kini o dun bi? Awọn oluyẹwo wa gbiyanju mejeeji suga ati awọn ẹya ti ko ni suga ti Som, ati pe gbogbo eniyan gba pe eyi ti o ni suga ireke ti a fi kun-giramu 8, lati jẹ deede-tọwo dara julọ. (Nitootọ, gbogbo eniyan ro pe paapaa ẹya-ara ti o ni suga ti o ni itọsẹ ju artificial ati syrupy. Ṣugbọn a ko wa ninu eyi fun itọwo, ọtun, eniyan?)

Ati pe o n ṣiṣẹ ni otitọ? Fun awọn ibẹrẹ, a ni inudidun lati ṣawari pe Som jẹ ifọwọsi nipasẹ awọn National orun Foundation . Ati fun idi ti o dara-gbogbo awọn oluyẹwo marun ṣe akiyesi pe ohun mimu naa pato fi wọn sun laarin ọgbọn iṣẹju ti mimu gbogbo agolo naa. Ayafi ti olumulo kan ti o ji ni gbogbo wakati mẹta ni gbogbo alẹ, awọn oludanwo miiran sun sùn daradara. Meji awọn olumulo royin rilara ki drowsy lẹhin mimu gbogbo le, nwọn experimented nipa mimu nikan idaji awọn wọnyi night-ati nla awọn iroyin, kekere iwọn lilo ṣiṣẹ bi a rẹwa.

Ṣe iwọ yoo lo nigbagbogbo? Mẹrin ninu marun awọn oludanwo gba pe wọn yoo dajudaju lo Som lẹẹkansi, ṣugbọn nitori wọn ji ni rilara ti o ni akiyesi groggy, wọn le duro pẹlu idaji agolo kan, ati pe o le ma mu ni gbogbo alẹ. Sugbon lori awon ti o jẹ-2-am-ati-Mo wa-si tun-tossing-ati-titan oru (o mọ awọn eyi), Som pato awọn omoluabi. Atampako mẹrin soke ninu marun.



JẸRẸ: Mo gbiyanju Ipara ‘Sleepy’ Magical Lush ati pe o lu mi ni iṣẹju 15

Horoscope Rẹ Fun ỌLa