Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣe o n ronu sisin nkan ti nhu ati ti ile ti a ṣe si awọn alejo rẹ bi ibẹrẹ?
Bawo ni nipa adun, adun, ọlọrọ ati ọra-wara tomati? Ohun kan ni idaniloju pe bimo ti tomati jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ diẹ wọnyẹn ti o le gbadun nigbakugba ninu ọdun. Boya o jẹ irọlẹ igba otutu ti o tutu tabi alẹ ooru ti o tutu, o le dajudaju gbadun ekan ti bimo ti tomati nigbakugba ti o ba fẹ.
Botilẹjẹpe bimo ti tomati jẹ ohunelo ti o rọrun-lati-ṣe lalailopinpin, o tun nilo lati ni idaniloju nipa iye ti awọn eroja to pe. Lati le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu ṣiṣe ọbẹ tomati, a wa nibi pẹlu ohunelo ti o le dajudaju gbiyanju ni ile rẹ. Yi lọ si isalẹ lati ka diẹ sii.
Ohunelo Ọbẹ Tomati: Bii o ṣe le Ṣetan Ni Ile Nkan Ohunebẹ Ọbẹ: Bii o ṣe le Ṣetan Ni Ile Igbaradi Ile 5 Awọn akoko Cook Cook 5M Aago Aago 20 MinsOhunelo Nipasẹ: Boldsky
Ohunelo Iru: Bimo
Awọn iṣẹ: 4
Eroja-
Fun Bimo
- 7 tomati alabọde-nla
- 3 ata ilẹ finely
- 2 bota tablespoons
- 2 bunkun bunkun
- ½ ago alubosa ti a ge daradara
- ¼ teaspoon titun ṣẹ ata dudu
- 1 ago omi
- 1 suga gaari
- iyọ bi o ti nilo
Fun Crouton
- 1 tablespoon epo olifi
- ½ ago cubes burẹdi
- Iyo kan ti iyọ
- Fun pọ ti ata lulú
-
1. Ni akọkọ, bota ooru ni obe titi yoo fi yọ patapata. Jọwọ rii daju pe ooru jẹ kekere si alabọde.
meji. Bayi ṣafikun bunkun bay ati sauté fun awọn aaya 3-4.
3. Fi ata ilẹ ati alubosa kun. Aruwo ati sauté titi alubosa yoo fi rọ. Eyi yoo gba awọn iṣẹju 3-4 nigbagbogbo.
Mẹrin. Nigbamii, fi awọn tomati ti a ge ati iyọ kun. Illa ohun gbogbo daradara.
5. Bo panti ki o sun lori ina alabọde fun iṣẹju mẹwa mẹwa. Ni ọna yii awọn tomati yoo rọ.
6. Yago fun fifi omi kun nibi. Jẹ ki awọn tomati tu omi silẹ funrarawọn.
7. Ni ọran, omi ti a ti tu silẹ nipasẹ awọn tomati gbẹ, ṣafikun opoiye omi diẹ lati jẹ ki tomati mu.
8. Lọgan ti awọn tomati ti rọ, pa ina naa ki o jẹ ki adalu naa tutu. Nibayi, o le mu bunkun bay kuro ninu awọn tomati. Sibẹsibẹ, eyi jẹ aṣayan.
9. Gbe adalu tomati sinu idapọmọra, ni kete ti o ba tutu patapata.
10. Ṣe idapọ adalu tomati titi ti o yoo fi ni aitasera dan.
mọkanla. O le boya pọn puree tabi rii daju pe ko si awọn odidi tabi awọn ege tomati ti o ku. Darapọ patapata.
12. Lọgan ti o ba ti dapọ tomati puree daradara, gbe e sinu pan ki o fi omi kun.
13. Rii daju pe o fi omi kun gẹgẹ bi aitasera ti o fẹ lati ni.
14. Fi iyọ ati suga sinu pan.
mẹdogun. Jẹ ki bimo naa dan lori ina kekere titi ti bimo naa yoo fi bẹrẹ sise.
16. Lọgan ti bimo naa wa si sise, fi ata dudu ti o ṣẹṣẹ ṣẹ ati aruwo daradara.
17. Ni ọran ti o fẹ itọwo ọra-wara, ṣafikun awọn tablespoons 1-2 ti ipara tuntun.
18. Illa ohun gbogbo daradara.
19. Ṣatunṣe iyọ, suga ati omi bi fun itọwo rẹ.
Fun Toasting Akara
1. Lakoko ti adalu tomati ti wa ni itutu lori ara rẹ, o le mura awọn croutons akara.
meji. Fun eyi, dapọ awọn cubes burẹdi, epo olifi, iyo ati lulú ata ni pẹpẹ yan.
3. Ṣiṣẹ daradara lati ma ndan awọn cubes akara daradara.
Mẹrin. Ṣe awọn cubes burẹdi ni adiro igbona fun bii iṣẹju 3 si 5 ni iwọn 200 Celsius.
5. O tun le jin jin-din awọn cubes akara tabi tositi wọn ninu pan.
6. Sin bimo nipasẹ fifi awọn croutons sori oke bimo naa.
7. Ti o ba fẹ, o le ṣe ọṣọ bimo pẹlu diẹ ninu awọn coriander ati awọn leaves mint.
- Botilẹjẹpe bimo ti tomati jẹ ohunelo ti o rọrun-lati-ṣe lalailopinpin, o tun nilo lati ni idaniloju nipa iye ti awọn eroja to pe.
- Eniyan - 4
- Kalori - 259 kcal
- Ọra - 14 g
- Awọn kabu - 29g
- Okun - 4g
