Ẹgbẹ wa ti ṣe igbẹhin si wiwa ati sọ fun ọ diẹ sii nipa awọn ọja ati awọn iṣowo ti a nifẹ. Ti o ba nifẹ wọn paapaa ati pinnu lati ra nipasẹ awọn ọna asopọ ni isalẹ, a le gba igbimọ kan. Ifowoleri ati wiwa wa labẹ iyipada.
Nigba ti o le ma ni anfani lati lọ si-idaraya, awọn ọna miiran wa ti o le duro lọwọ. O le rin si ọgba iṣere, ṣe ipele ni ayika bulọọki, tabi darapọ mọ ile kan ṣee ṣe kilasi. Ṣugbọn pẹlu ipinya ara ẹni bi deede tuntun, o rọrun lati jẹ ki awọn ibi-afẹde amọdaju rẹ ṣubu nipasẹ ọna.
Sibẹsibẹ, awọn Withings Ara+ Wi-Fi Smart Asekale le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki o jiyin - ipinya tabi rara.
O jẹ iwọn ti o fun ọ ni itupalẹ akojọpọ ara ni kikun ni gbogbo igba ti o ṣe iwọn ararẹ. Iyẹn tumọ si pe kii ṣe iwuwo rẹ nikan, ṣugbọn tun sanra ara rẹ, ipin ogorun omi, ati isan ati iwuwo egungun. Pẹlupẹlu, gbogbo data wa ni iraye si laifọwọyi nipasẹ ohun elo Health Mate, ti o jẹ ki o rọrun fun itọkasi lakoko ti o lagbara yẹn awọn adaṣe .
Ile itaja: Withings Ara+ Ara Tiwqn Wi-Fi Smart Asekale , .95
Ike: Withings
Ni afikun, awọn app gba ọ laaye lati tọpa iṣẹ ṣiṣe ti ara rẹ ki o fi ara rẹ si awọn italaya fifa-ọkan ni ọsẹ kọọkan. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ ṣe bọọlu inu agbọn ni gbogbo ọsẹ, o le ṣe ibi-afẹde kan ninu app naa ki o san ẹsan nigbakugba ti o ba ṣaṣeyọri.
Ati pe ti o ba fẹ lati tọju awọn taabu lori ilera rẹ nipasẹ awọn ohun elo amọdaju miiran, o le mu iwọn iwọn naa ṣiṣẹpọ patapata si awọn naa daradara. Gẹgẹbi apejuwe ọja, o ni ibamu pẹlu Apple Watch, FitBit ati Google Fit. Pẹlupẹlu, o le duro lori oke lori kika kalori rẹ pẹlu ẹya ipasẹ ijẹẹmu rẹ. Nipasẹ iwọn, o le ṣeto iwuwo ibi-afẹde kan ati ṣe atẹle isuna kalori ojoojumọ rẹ.
Ati pe ko dabi diẹ ninu awọn irẹjẹ, ọkan yii n ṣogo pe o ni anfani lati mu awọn abajade to peye, o ṣeun si iwọn-giga rẹ ti o peye, imọ-ẹrọ Iṣakoso Ipo. Eyi jẹ nkan ti a lo lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni iwọntunwọnsi iwuwo rẹ lori iwọn deede.
Ṣugbọn ṣe akiyesi, iwọn naa le duro nikan si 396 poun.
Nitorinaa, boya ibi-afẹde rẹ ni lati wa ni ilera tabi dinku ipin sanra rẹ, lẹhinna eyi le jẹ ọrẹ amọdaju ti o nilo.
Ti o ba gbadun itan yii, o tun le wo diẹ ninu awọn ti o dara ju idaraya fun nini okun glutes .
Diẹ sii lati In The Know:
Ohun elo yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dẹkun sisọnu oorun larin ipinya
Irin waffle yii ṣe awọn ege ti o dabi Legos
Obinrin ṣe alabapin ilana ṣiṣe lati bo irorẹ lainidi
Agbọn Sun n pese awọn ounjẹ ti a fọwọsi nipasẹ awọn onjẹjẹ taara si ẹnu-ọna rẹ
