Dun Dal Kabila Fun Diabetics

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 8 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 10 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 13 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Imọ-ẹrọ BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
• Awọn iroyin Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
• Awọn ere idaraya IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Àtọgbẹ jẹ aisan eyiti o ni idiwọ fun ọ lati jẹ gbogbo awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ. Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe o ko le ni ounjẹ adun ti o ba ni àtọgbẹ. A, ni Boldsky ṣe ifọkansi lati fun ni ti o dara julọ si awọn itọwo rẹ ati ṣe abojuto ilera rẹ daradara.

Nmu eyi ni lokan, loni a ni ohunelo pataki dayabetik fun ọ eyiti a mọ ni dal kabila. Ni akọkọ o jẹ apakan ti ounjẹ Mughlai ṣugbọn ṣetan ni ọna lati ba awọn iwulo ti awọn alaisan ọgbẹ suga. Lilo awọn turari ti o kere si ni dal yii jẹ ki o jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ọ ti o ba n jiya arun yii.

Nitorinaa, gbiyanju dal kabila ki o tun sọ awọn ohun itọwo rẹ di otun.

Awọn iṣẹ: 4

Akoko gigun: 4 wakati

Akoko sise: Awọn iṣẹju 20

Eroja

• Office dal- ago 1
• Oloorun- 1 igi
• Awọn ẹyẹ- 3
• Cardamom- 2
• Gbẹ pupa pupa-1 (fọ)
• Atalẹ-ata ilẹ-lẹẹ- 1tsp
• Awọn tomati- 2 (ge)
• Powmeric lulú- 1tsp
• Chilli lulú- & frac12 tsp
• Powder Coriander- 2tsp
• Garam masala lulú- & frac12 tsp
• Lẹmọọn oje- 2tsp
• Awọn irugbin kumini- 1tsp
• Iyọ- bi fun itọwo
• Epo- 1tsp
• Omi- 2 agolo
• Awọn ewe Coriander- 2tbsp (ge)

Ilana

1. Rẹ urad dal sinu omi fun bii wakati mẹrin 4.

2. Lẹhin eyi, ṣan omi ati titẹ sise urad dal pẹlu omi ati iyọ lori ina alabọde. Duro fun awọn fifun sita 2 lati fẹ.

3. Lọgan ti o ba ti ṣe, yọ ẹrọ onina lati inu ina ki o wa ni apakan.

4. Epo igbona ni pan kan ki o fi eso igi gbigbẹ oloorun, cloves, awọn irugbin kumini kun, kaadiamom ati din-din fun iṣẹju kan.

5. Lẹhinna fi ata gbigbẹ pupa pupa, Atalẹ-ata ilẹ lẹẹ ki o din-din fun iṣẹju meji 2 lori ina alabọde.

6. Lẹhinna ṣafikun awọn tomati ti a ge, lulú coriander, lulú turmeric, lulú ata pupa, lulú garam masala, iyo ati saute fun iṣẹju 4-5.

7. Nisisiyi ṣafikun urad dal ti a ṣagbe ati lẹmọọn lẹmọọn. Darapọ daradara ati ki o simmer fun iṣẹju marun 5.

8. Lọgan ti o ṣe, pa ina naa ki o ṣe ọṣọ pẹlu awọn leaves coriander ti a ge.

Dal kabila adun ti ṣetan lati sin. Gbadun ohunelo dalpt sumous pẹlu rotis.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa