Ni akoko yii, gbogbo eniyan n wa boya a) ọna fun iduro deede, b) ẹtan lati ni rilara agbara tabi c) ọna lati ma yi lọ si isalẹ sinu ẹru ẹru ti iparun ati òkunkun. Ọna ti o yara ju lati ṣaṣeyọri d) gbogbo awọn ti o wa loke? Ojoojumọ Ryan Heffington Sweatfest lori Instagram Live. Kilasi gigun-wakati ọfẹ yii bẹrẹ pẹlu igbona iṣẹju 15 ti o tẹle pẹlu awọn iṣẹju 45 ti irọrun-lati-tẹle, awọn igbesẹ ijó disco-inflected, gbogbo eyiti o ṣe afihan nipasẹ Heffington pẹlu ẹmi mimi, ẹrin àkóràn. Idaraya foju jẹ ifọwọsi nipasẹ awọn ayẹyẹ bi Reese Witherspoon ati ẹya awọn ifarahan alejo nipasẹ awọn irawọ nla bi Emma Stone. Eyi ni diẹ diẹ nipa idi ti kilasi amọdaju yii jẹ eyiti o nilo lati tune si pronto.
RELATED: Reese Witherspoon ati Laura Dern Fẹ J. Lo lati farahan ni Igba Iro kekere Nla 3 ati Bẹẹni, Jọwọ
O yoo Gba lati jo Pẹlu a Amuludun
Awọn kilasi ijó Heffington nigbagbogbo ṣe itẹwọgba awọn alejo olokiki, ti o pin iboju pipin lati ibikibi ti wọn ba wa, lakoko ti Heffington ṣe itọsọna kilasi lati ile aginju California rẹ. Kii ṣe iyalẹnu pe o ni gbogbo fifa ayẹyẹ, nitori pe o jẹ olokiki fun ere-orin giga rẹ ati awọn aṣeyọri iṣowo, pẹlu choreographing Sia's Chandelier fidio. (Nigbamii, o n ṣe ifowosowopo pẹlu Lin-Manuel Miranda ati Andrew Garfield fun Netflix.) Ni ọjọ ọsẹ kan aipẹ, Margaret Qualley, onijo ati oṣere darapọ mọ rẹ. Ni ẹẹkan ni Hollywood oṣere ti o sise pẹlu ni a Spike Jonze-directed Kenzo World lofinda ipolongo . Emma Stone jẹ olukopa ayẹyẹ ijó aipẹ miiran — o pade Heffington nigbati wọn ṣe a kukuru film ṣeto lori QE II oko oju omi .Reese Witherspoon jẹ Olufẹ nla kan
Lori iwiregbe fidio aipẹ pẹlu J.Lo, Witherspoon mẹnuba pe oun ati ẹbi rẹ ti n kọlu ibi-ijó ti Heffington. Ó bọ́gbọ́n mu pé eré ìdárayá yìí máa fọwọ́ sí gbogbo olókìkí (àwọn ọmọdé pẹ̀lú) níwọ̀n bó ti jẹ́ pé orí pá, oníjó gangly jẹ́ olóore ọ̀fẹ́, àti pé eré ni àmì-ìwòye rẹ̀. Nitorinaa lakoko ti yoo ṣe itọsọna awọn olukopa nipasẹ igbona iyara ti o ni awọn isan itelorun ati tẹ, nigbati ijó ba bẹrẹ, o ni idojukọ diẹ sii si awọn igbesẹ ti o rọrun ti a tun ṣe pẹlu ẹrin ati itara, kii ṣe lori gbigbo awọn akojọpọ idiju. Ti a so pọ pẹlu orin ẹgbẹ thumping ati asọtẹlẹ campy rẹ fun awọn aṣọ alarinrin (ẹwu sequin kan, sọ, tabi wig), Sweatfest dabi iṣere ile-iwe alakọbẹrẹ ju ẹkọ ijó lọra lọ. (Oh, ati asopọ Witherspoon miiran? Heffington jẹ ọkan ninu awọn onijo ni ibi isere 'Bend & Snap' aami lati ọdọ Bilondi ti ofin .)Wo ifiweranṣẹ yii lori InstagramIfiweranṣẹ ti o pin nipasẹ Ryan Heffington (@ryan.heffington) Oṣu Kẹrin Ọjọ 4, Ọdun 2020 ni 7:12 irọlẹ PDT
Awọn kilasi Rẹ Iranlọwọ Ṣe atilẹyin Ile-iṣẹ Dance Los Angeles Rẹ
Nitorinaa, kilode ti olokiki hoofer-choreographer huffing ati puffing fun ọpọ eniyan lori Instagram Live? Bi o tilẹ jẹ pe Heffington n funni ni awọn kilasi ni ọfẹ, o tun n gba awọn ẹbun lati ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin ile iṣere ijó rẹ, The lagun Aami , ti o wa ni apakan Silverlake ti Los Angeles. Lakoko kilaasi aipẹ kan, o mẹnuba adirẹsi Venmo rẹ ni ṣoki lakoko ti ẹgbẹẹgbẹrun awọn olukopa oluṣọ fi ikini wọn ranṣẹ lati ibi jijinna ati Perú ati Russia. Bi Heffington ti a npe ni jade rare bi 'Loọọti Ọkọ ayọkẹlẹ Ti a lo Inflatable' ati awọn 'Pẹwa Esin,' Awọn ẹbun wa ninu Nitorina ti o ba n wa adaṣe ti o rọrun-lati-tẹle, fifunni ati ṣiṣe idunnu, eyi ni igba lagun foju fun ọ.RELATED: 8 Awọn orisii Awọn Kuru Iṣẹ-ṣiṣe Ti Ko ni Chafe tabi Gigun
