Yọ Gbogbo Ọra Lati Ara Rẹ Nini Nmu Yi Fun Ọjọ meje!

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn ere idaraya Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Awọn iroyin Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
• Awọn fiimu Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Iṣelọpọ wa jẹ iduro fun oṣuwọn eyiti ara wa jo awọn kalori. Ni yiyara oṣuwọn ijẹ-ara, diẹ sii ni ọra ti ara yoo jo.

Nitorinaa lati padanu iwuwo fe ni, a nilo lati ṣe alekun iṣelọpọ wa ki a sun ọra lakoko ti a sun. Ni alẹ, ara n ṣe atunṣe awọn iṣan wa ati awọn ara wa, ṣugbọn ọra ara ni a fi silẹ laiṣe.

Ninu nkan yii, a n ṣafihan ọ si ohunelo kan ti yoo ṣe iranlọwọ sisun ọra ara bi o ṣe n sun. Atunṣe ile yii lati yọ ọra ara wa ni awọn ohun alumọni gbogbo-aye ati pe o le lọ fun eyi laisi ibẹru eyikeyi ti awọn ipa ẹgbẹ.

Ohunelo yii ni a mọ lati ṣe alekun iṣelọpọ rẹ ati nitorinaa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo yarayara. Ti o ba jẹ ọkan awọn ẹni-kọọkan wọnyẹn ti o ni ifiyesi nipa ikun, itan rẹ tabi ọra apa, lẹhinna ohunelo yii yoo jẹ ọrẹ rẹ ti o dara julọ.

Ohunelo yii tun ka bi ọkan ninu awọn atunṣe ile oke India lati padanu iwuwo yara.

Eyikeyi iye adaṣe nigbakan le ma jo epo ọra abori yẹn, ati pe ohunelo yii le jade lati jẹ elixir rẹ fun igbesi aye ninu ọran yii.

Nitorinaa, tẹsiwaju kika nkan yii lati mọ diẹ sii nipa atunṣe ile lati yọ ọra kuro ninu ara.

Eroja:

• Glass gilasi kan ti omi
• 1 lẹmọọn
• 1 kukumba
• 1 sibi ti aloe Fera jeli
• 1 sibi ti Atalẹ grated
• A iwonba ti cilantro ati parsley

Bayi, jẹ ki a wo bi a ṣe le ṣetọju atunse ile yii lati yọ ọra ara kuro.

# 1

Igbaradi jẹ ohun rọrun. Fi gbogbo awọn eroja sinu idapọmọra ki o dapọ daradara.

# meji

Apakan ti o dara julọ ni, iwọ yoo ṣe akiyesi awọn ayipada ninu ara rẹ lẹhin gilasi kan ti nini oje yii ati pe adalu yii lagbara pupọ. Eyi jẹ nitori awọn ohun-ini alaragbayida ti sanra ti awọn eroja rẹ.

# 3

A ṣe akiyesi oje lẹmọọn bi ti o dara julọ nigbati o ba di mimọ ninu egbin lati ara rẹ.

# 4

Atalẹ ni a mọ lati ṣe alekun iṣelọpọ ati pe o tun ṣe iranlọwọ fun ara lati jo ọra diẹ sii.

# 5

A tun mọ kukumba lati jẹ awọn onija ti o lagbara pupọ ati nitorinaa wọn ṣe iṣeduro lati wa ninu ounjẹ rẹ ni gbogbo ọjọ.

# 6

Cilantro ati parsley jẹ awọn kalori kekere ati pe o kun fun awọn eroja pataki ati awọn antioxidants. Eyi ṣe iranlọwọ iranlọwọ idaduro omi ati idilọwọ bloating.

# 7

Nibayi, aloe vera ni a mọ lati jẹ eroja ti o sanra ti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ pọ pẹlu. Lapapọ, awọn eroja wọnyi ṣe ọkan ninu awọn atunṣe abayọ ti o dara julọ lati yọ ọra ara kuro.

Išọra:

Lakoko ilana yii, a tun gba ọ niyanju lati mu omi pupọ lati wa ni omi mu. Omi jẹ pataki fun sisun awọn kalori. Nitorinaa, ti o ko ba ni omi daradara, lẹhinna oṣuwọn iṣelọpọ le dinku ati pe ara rẹ kii yoo ni anfani lati jo ọpọlọpọ awọn kalori.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa