Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Irun pipadanu jẹ iṣoro ti o wọpọ ti awọn obinrin dojukọ lẹhin oyun. Lakoko oyun, awọn homonu bii estrogen, oxytocin, progesterone ati awọn spikes prolactin ninu ara, ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun nipọn ati ni ilera. Sibẹsibẹ, lẹhin ifijiṣẹ, ipele awọn homonu wọnyi, ayafi prolactin, rẹ silẹ, eyiti o mu ki isubu irun dani.
Idi miiran ni gbigbe silẹ ti iwọn ẹjẹ eyiti o ga lakoko oyun ṣugbọn o lọ silẹ ni kuru ni awọn ọsẹ diẹ lẹhin ifijiṣẹ. Isubu ninu iwọn ẹjẹ jẹ tun ni idajọ fun pipadanu irun ori lẹhin oyun.
Ninu nkan yii, a yoo jiroro diẹ ninu awọn imọran ti o munadoko lati ṣe itọju pipadanu irun ori lẹhin-oyun. Wo. Pẹlupẹlu, o ni imọran lati kan si alamọran iṣoogun ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn atunṣe wọnyi.
1. Onje ilera
Onjẹ ti o ni iwontunwonsi jẹ pataki lati jẹ ki awọn gbongbo irun lagbara. Ni awọn eso ati ẹfọ diẹ sii ninu ounjẹ rẹ. Eyi yoo pese awọn vitamin to to, awọn alumọni ati ọpọlọpọ awọn eroja miiran ti o nilo lati ṣe iwọn ati lagbara irun naa. Pẹlupẹlu, ṣe akiyesi awọn ounjẹ ti o ni iye to gaju ti awọn antioxidants ati awọn flavonoids.
2. Awọn vitamin ti oyun
Awọn Vitamin (paapaa Vitamin A) jẹ awọn micronutrients pataki ti o ṣe iranlọwọ ninu iyipo irun ori irun deede ati awọn iṣẹ sẹẹli alaabo. Bi ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe ṣọ lati da awọn vitamin ti oyun wọn lẹyin ifijiṣẹ, o le ṣe alabapin si isubu irun. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro lati tẹsiwaju mu awọn vitamin ti oyun ṣaaju fun awọn oṣu diẹ diẹ lati ṣe idiwọ aipe rẹ ati ṣakoso isubu irun ori. [1]
3. Wahala
Lẹhin nini ọmọ, awọn obinrin le dojukọ wahala tabi aibalẹ nitori awọn ifosiwewe bii awọn iṣẹ ile ni afikun, awọn iṣoro iṣuna owo, iwuwo iṣẹ osise ati ọpọlọpọ awọn omiiran. Eyi le ni ipa lori idagbasoke irun ori wọn ki o fa ki irun ṣubu. A gba ọ nimọran lati yọ ara rẹ silẹ nipa didaṣe awọn imuposi isinmi bi yoga tabi iṣaro. Eyi ṣe iranlọwọ dọgbadọgba awọn ipele homonu ati idilọwọ isubu irun. [meji]
4. Duro ni omi
Igbẹgbẹ pupọ le jẹ ki irun tinrin, gbẹ ati fifọ ati fa isubu. Lẹhin ti wọn bi ọmọ, nitori iwuwo iṣẹ ti o pọ ju, awọn obinrin maa n padanu mimu omi to to ti ara nilo. Eyi mu ki irun ori gbẹ ki o fa irun ori. A gba ọ niyanju lati mu o kere ju gilaasi mẹjọ ti omi ni ọjọ kan. Omi tun ṣe pataki fun iṣelọpọ wara ọmu.
5. Awọn atunṣe ile
Awọn àbínibí ile ni awọn idi pupọ, ni pataki ni ohun ikunra ati awọn oogun. Ninu iwadi ti a ṣe lori awọn ohun ọgbin 41 fun itọju irun ori ati awọn rudurudu irun ori, ọpọlọpọ ni a rii pe o munadoko. Awọn irugbin wọnyi jẹ ti idile ti Apiaceae, Lamiaceae ati Rosaceae. Awọn ọja abayọ miiran ti o wa ninu iwadi naa jẹ ti oyin, epo ẹja, yoghurt, kerosene ati eweko. [3]
6. Ifọwọra epo
Ifọwọra epo ṣe iranlọwọ ni gbigbega iṣan ẹjẹ si awọn fẹlẹfẹlẹ jinlẹ ti irun ori, ṣetọju ọrinrin irun ori, yiyipada ibajẹ nipasẹ awọn kemikali, ṣe okunkun awọn gbongbo ati nitorinaa, ṣe igbega idagbasoke irun. Lo awọn epo elegbo bi epo ata, epo lavender, epo thyme, epo bergamot, epo igi tii ati epo jojoba. Pẹlupẹlu, jade fun awọn shampulu ti o da lori ọja ati awọn amupada ti o ni awọn epo wọnyi tabi awọn ewebẹ. [4]
7. Oṣiṣẹ ti o
Abojuto ti ara ẹni fun irun jẹ pataki bakanna bi awọn ọna miiran fun idagbasoke irun ori ilera. Yago fun awọn ọna ikorun gẹgẹbi awọn wiwu ti o nira, awọn ọta, awọn wiwun tabi awọn rollers ti o muna ti o fa tabi na irun ori rẹ. Yago fun papọ irun nigbati o ba tutu tabi ti o ba jẹ dandan, ranti lati lo ifun-gboro ti o gbooro. Yan awọn shampulu egboigi ati awọn amuletutu tabi awọn ti o ni awọn kemikali alailabawọn.
8. Ṣe irun kukuru
Ṣiṣe irun kukuru da lori yiyan ti ara ẹni ti awọn obinrin. Sibẹsibẹ, kikuru irun awọn inṣi diẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso wọn daradara ati fun itọju ati itọju to dara. Pẹlupẹlu, o le gba ọ laaye lati ṣe aṣa ni iyara nigba ti o nšišẹ pẹlu ọmọ rẹ.
Awọn ibeere wọpọ
1. Igba melo ni irun ori rẹ ṣubu lẹhin nini ọmọ?
Irun ori oyun lẹhin-oyun jẹ igba diẹ. Bi awọn ipele homonu silẹ lẹhin nini ọmọ ati iwọn ẹjẹ silẹ, ṣiṣe awọn ayipada waye ninu ara, pẹlu pipadanu irun ori. Sibẹsibẹ, wọn pada si deede laarin awọn oṣu 3-6 tabi ọdun kan.
2. Njẹ o le lọ ni ori-ori lati pipadanu irun ibimọ?
Idahun si jẹ bẹẹkọ. Lapapọ irun ori lẹhin oyun jẹ toje. Eyi jẹ nitori awọn ifosiwewe pupọ bii Jiini, awọn oogun, itọda, awọn ipo iṣoogun, awọn ọna ikorun ati ibalokanjẹ igbesi aye jẹ iduro fun pipadanu irun ori, tabi idapọ awọn ifosiwewe wọnyi.
3. Awọn vitamin wo ni o ṣe iranlọwọ pipadanu irun ori ọfun?
Vitamin A ni a ṣe pataki lati ṣe idiwọ pipadanu irun ori lẹhin oyun. Vitamin pataki yii ṣe iranlọwọ ni okunkun awọn gbongbo irun ori ati pese ounjẹ to jinlẹ ti o ṣe iranlọwọ ni idagba ti irun ilera.
