ỌJỌ MALARIA AGBAYE: AWỌN OKUNFA RẸ, AWỌN AAMI AISAN, AWỌN ATUNṢE ILE & OUNJẸ

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
8 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
10 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
13 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ilera Awọn rudurudu ni arowoto Awọn rudurudu Iwosan oi-Neha Ghosh Nipasẹ Neha Ghosh ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 25, Ọdun 2020

Awọn atunse Ile Iba: awọn atunṣe lati yọ awọn aami aisan, awọn okunfa, ati awọn okunfa iba. Awọn iṣọra | Boldsky

Ni gbogbo ọdun, 25 Kẹrin ni a ṣe akiyesi bi Ọjọ Malaria Agbaye. Ọjọ Malaria ni agbaye ti dasilẹ ni Oṣu Karun ọdun 2007 nipasẹ apejọ 60th ti Apejọ Ilera Ilera ti WHO. A ṣe akiyesi ọjọ naa pẹlu ero lati pese eto-ẹkọ ati oye nipa iba, ati lati tan kaakiri lori idena ati itọju iba.

Akori fun Ọjọ Malaria Agbaye 2020 ni 'Aarun Zero bẹrẹ pẹlu mi'. Ipolongo naa ni ero lati jẹ ki iba jẹ giga lori eto iṣelu, ṣe koriya awọn ohun elo, ati fun awọn agbegbe ni agbara lati ni nini idena ati itọju iba.

Gẹgẹbi ijabọ WHO kan ti 2017, India ni ipo kẹrin ninu awọn akoran ati iku ti iba jẹ. Iba jẹ arun ti ẹfọn n gbe ati awọn ọmọde, awọn aboyun ati awọn aririn ajo ni o ni itara lati ni iba. Ninu nkan yii, a mu ọ ni awọn atunṣe ile ti o munadoko fun iba.

Kini O Nfa Iba?

Obinrin Anopheles efon n gbe awọn parasites Plasmodium lati itọ inu rẹ sinu ẹjẹ eniyan. Awọn parasites, lẹhinna wọ inu ẹjẹ ati gbe soke si ẹdọ ki o bẹrẹ atunse funrararẹ. Wọn gbogun ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati laarin awọn wakati 48 si 72, awọn aarun inu inu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa pọ, eyiti o fa ki awọn sẹẹli ti o ni arun bu jade.

Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa ti Plasmodium, ṣugbọn ninu wọn marun marun ni o lewu - P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum ati P. knowlesi. Gbogbo awọn ọlọjẹ wọnyi ni o fa iba [1] [meji] [3] [4] .

Bi a ti n tan ibajẹ nipasẹ ẹjẹ, o tun le gbejade nipasẹ gbigbe ẹjẹ, gbigbe ara kan, ati lilo awọn sirinji ti a pin.

Awọn aami aisan Ti Iba

Ikuna ikuna
Orififo
Gbuuru
Rirẹ
Ara n fa
Ibà
Ríru ati eebi
Lgun
Awọn ijagba
Gbigbọn otutu
Ẹjẹ
Awọn igbẹ igbẹ
Idarudapọ

Awọn atunṣe ile fun iba

Awọn àbínibí ile ni a ti fihan lati munadoko ninu ọran iba kekere [5] .

1. Apple cider kikan

Apple cider vinegar jẹ atunṣe eniyan ti a lo lati tọju iba ati mu iwọn otutu ara wa. O ṣe iranlọwọ ni okunkun eto mimu ati iranlọwọ ara ni imularada yiyara. Iṣẹ iṣe antimicrobial ti apple cider vinegar le ṣe iranlọwọ pa awọn ọlọjẹ pẹlu awọn kokoro arun [6] .

Ninu ekan kan fi omi kun ati dilute & frac12 ago apple cider vinegar.
Rẹ asọ ninu rẹ ki o gbe si iwaju rẹ fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
Tun eyi ṣe ki iba naa din.

2. eso igi gbigbẹ oloorun

Eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn agbo ogun cinnamaldehyde, awọn epo riru, awọn tannini, mucilage, limonene, ati safrole ti o ni antibacterial, antiseptic, antiviral, and antifungal properties. Iwadi kan ti o waye ni ọdun 2013 ri pe epo igi gbigbẹ oloorun ni iṣẹ antiplasmodial eyiti o ni idiwọ awọn ipa ti Plasmodium falciparum [7] .

Sise kan teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ni ekan omi kan fun iṣẹju diẹ.
Rọ o ki o mu ni ẹẹmeji ọjọ kan.

3. Awọn ounjẹ ọlọrọ Vitamin C

Ascorbic acid, ti a tun mọ ni Vitamin C, jẹ ẹda ara ẹni eyiti o ṣe iranlọwọ ni imukuro awọn ipilẹ ọfẹ. Niwọn igba ti arun iba ti n fa wahala ipanilara nla lori olugbalejo, Vitamin C ṣe aabo awọn sẹẹli lati ibajẹ ipilẹ ti ọfẹ ati ni pataki dinku onibaje ati awọn akoran arun iba nla [8] [9] .

Je awọn ounjẹ ọlọrọ Vitamin C bi osan, eso-ajara, lẹmọọn, ati bẹbẹ lọ, lojoojumọ.

4. Atalẹ

Atalẹ ni gingerol ti n ṣiṣẹ lọwọ, eyiti o ni ẹda ara ẹni, antimicrobial ati awọn ohun-egbogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo rẹ dagba ati iyara ilana imularada lẹhin arun iba [10] .

Gige ege Atalẹ 1-inch ki o fi sii si ago ti omi sise.
Rọ o ki o mu ni ẹẹmeji ọjọ kan.

5. Turmeric

Turmeric ni curcumin apopọ ti nṣiṣe lọwọ eyiti o ni awọn ohun-ini oogun to lagbara. Iwadi kan ti o waye ni ọdun 2005 fihan pe curcumin, molikula polyphenolic Organic, dẹkun idagba Plasmodium falciparum ti o fa iba [mọkanla] [12] .

Ṣe gilasi kan ti wara ki o fi ṣibi kan ti lulú turmeric ṣe.
Mu ni gbogbo oru.

6. Awọn irugbin Fenugreek

Awọn irugbin Fenugreek jẹ atunṣe abayọ miiran fun itọju iba. O ṣe alekun ajesara ati da idagba ti Plasmodium falciparum duro [13] .

Rẹ 5 g awọn irugbin fenugreek ni gilasi kan ti omi ni alẹ kan.
Mu ojoojumo ni owuro lori ikun ofo.

7. Tulsi

Awọn leaves Tulsi ni idapọ alailẹgbẹ ti awọn iṣe ti o ni antimicrobial (pẹlu antibacterial, antiviral, antifungal, antiprotozoal, antimalarial, anthelmintic), onibajẹ efon, antidiarrhoeal, antioxidant, anticataract, anti-inflammatory, chemopreventive, radioprotective, ati awọn iru awọn ohun-ini miiran [14] .

Fifun pa 12-15 tulsi leaves ki o jade ni oje.
Fi kan ti ata dudu kun si oje ki o jẹ ki o jẹ ẹmẹmẹta ni ọjọ ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun na.

8. Artemisia lododun

Artemisia annua, ti a mọ julọ julọ bi iwọ, ni awọn ohun-ini imularada ti o ṣe iranlọwọ fun itọju iba. Iṣẹ antiplasmodial ti eweko ti han lati munadoko fun iba mẹdogun [16] .

Fi kan teaspoon ti awọn leaves Artemisia annua ti o gbẹ sinu ife ti omi sise.
Rọ omi ki o fi oyin diẹ si.
Mu o lẹmeji ọjọ kan.

9. Hedyotis corymbosa & Andrographis paniculata

Ewebe meji wọnyi ni awọn ohun-ini oogun ti o ni agbara ti o ti jẹ munadoko ti o munadoko lati tọju iba. Iṣẹ antimalarial ti awọn ewe naa dẹkun awọn ipa ti Plasmodium falciparum [17] .

Mu 10 g kọọkan ti awọn ewe gbigbẹ ki o ga ni omi gbona fun iṣẹju 2-3.
Fi omi ṣan ki o mu tablespoons 2-3 ni igba mẹrin ni ọjọ kan.

Awọn Ounjẹ Lati Jẹ Nigbati O Ni Iba

1. Awọn ounjẹ fun iba

Nigbati eniyan ba ni iba pupọ - aami aisan ti iba, idinku ninu aito ati dinku ifarada. Nitorinaa, gbigbe kalori jẹ ipenija nla kan. Lakoko yii, o ṣe pataki lati jẹ awọn ounjẹ ti o pese agbara lẹsẹkẹsẹ bi omi glucose, oje eso, oje ireke, omi agbon, awọn ohun mimu elero-elero, ati bẹbẹ lọ.

2. Amuaradagba

Alaisan iba n jiya pipadanu awọ ara nla ati idi idi ti o fi nilo amuaradagba ni ounjẹ iba. Amuaradagba giga ati ounjẹ ti carbohydrate giga jẹ iranlọwọ ninu iṣamulo amuaradagba fun awọn idi ti iṣelọpọ ati ti ara. Gbigba awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ bi miliki, ọmọ wẹwẹ, ọra-wara, ipẹtẹ ẹja, lassi, bimo adie, eyin, ati bẹbẹ lọ, wulo lati mu ibeere amuaradagba ṣẹ.

3. Awọn itanna

Isonu ti awọn elektrolisi ati omi wọpọ ni alaisan iba eyiti o ja si gbigbẹ. Nitorinaa, awọn ipese ounjẹ ni irisi oje, bimo, ipẹtẹ, omi iresi, omi agbon, omi dal, ati bẹbẹ lọ, jẹ anfani.

4. Awọn ọra ilera

Iwọn yẹwọnwọn ti awọn ounjẹ ọra yẹ ki o mu. Awọn lilo ti awọn ọra ifunwara bi ipara, bota, awọn ọra ninu awọn ọja wara ati bẹbẹ lọ jẹ iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ, bi wọn ṣe ni awọn triglycerides alabọde-pq.

5. Awọn ounjẹ ọlọrọ Vitamin A & C

Vitamin C- ati awọn ounjẹ ọlọrọ Vitamin A bii beetroot, karọọti, papaya, awọn eso ọsan bi ọsan, mosambi, eso-ajara, ope oyinbo, eso beri, lẹmọọn, ati bẹbẹ lọ, pẹlu idapọ Vitamin B wulo pupọ fun gbigbega ajesara.