Ohunelo Ata Ata Fẹ: Bii o ṣe le Mura Naa Ni Ile Rẹ

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Awọn iroyin Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
• Awọn fiimu Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
• Awọn ere idaraya IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Ṣe o jẹ afẹfẹ ti awọn olu ati pe o ṣetan nigbagbogbo lati gbiyanju ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti kanna? O dara, lẹhinna o le gbiyanju Ata Ata Fry. O jẹ satelaiti ti a pese pẹlu awọn olu, erupẹ ata ati diẹ ninu awọn eroja miiran ti a wọpọ ni awọn ibi idana India. O jẹ ounjẹ ti o lata ati rirọ ti o le ni pẹlu iresi ati naan.

Ẹnikan le ni Ata Ata Fẹ bi satelaiti ẹgbẹ daradara. Pẹlupẹlu, o le ni bi ibẹrẹ. Iwọ paapaa le ni ounjẹ yii nipa ṣiṣe rẹ ni ile rẹ. Lati mọ bi o ṣe le pese ile-ounjẹ kan bi din-din ata olu, yi lọ si isalẹ nkan lati ka diẹ sii.

Ohunelo Nipasẹ: Boldsky

Ohunelo Iru: Awọn ibẹrẹ

Awọn iṣẹ: 4

• Fun Masala:

  • 1 awọn irugbin ata ata
  • ½ teaspoon awọn irugbin coriander
  • ½ teaspoon awọn irugbin fennel
  • ½ teaspoon awọn irugbin kumini

  Fun Awọn olu Ata Fry:

  • 300 giramu Olu
  • 2 tablespoon ghee / ṣalaye bota
  • Ata gbigbẹ pupa 2
  • Awọn leaves curry 8-10
  • 1 eweko eweko
  • 1-inch Atalẹ ge finely
  • 1 ge alubosa
  • ½ capsicum ti a ge
  • ½ iyọ iyọ

Bawo ni lati Mura

• 1. Ni akọkọ, o nilo lati pọn gbogbo awọn turari sinu idapọmọra turari.

  
  
  

  meji. Fun eyi, mu ata tablespoon 1, ½ teaspoon kumini, ½ teaspoon fennel ati ½ teaspoon awọn irugbin coriander ki o parapo sinu erupẹ ti ko nira. O ko ni lati fi omi kun eyikeyi. pa sẹhin

  3. Bayi ooru awọn gibi 2 ti ghee ni Kadai tabi pan.

  Mẹrin. Fi awọn Ata pupa pupa gbigbẹ 2 kun, teaspoon 1 ti awọn irugbin mustardi, ati awọn ewe ẹlẹdẹ.

  5. Saute fun iṣẹju 1 lẹhinna ṣafikun Atalẹ-inch ti a ge daradara pẹlu alubosa ti a ge.

  6. O nilo lati saute titi awọn alubosa yoo fi yipada.

  7. Lẹhin eyi, awọn olu ati din-din lori ina giga laisi jijo awọn olu.

  8. Saute awọn olu ati alubosa naa titi ti ọrinrin yoo fi tu silẹ.

  9. Bayi ṣafikun ca capsicum ti a ge daradara ati lẹhinna mu ki o din akoonu fun iṣẹju 2-3 miiran.

  10. Lẹhin eyi, ṣafikun ilẹ masala lulú ki o si dapọ daradara.

  mọkanla. Rii daju pe awọn turari di adalu daradara pẹlu awọn olu.

  12. Din-din fun iṣẹju 1-2 miiran (s).

  13. Sin gbona pẹlu iresi ati naan. O tun le ni pẹlu bota roti.

Awọn ilana

• O jẹ ounjẹ ti o lata ati rirọ ti o le ni pẹlu iresi ati naan.

Alaye Onjẹ

• Eniyan -
• kcal - 146 kcal
• Ọra - 9 g
• Amuaradagba - 4 g
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ - 15 g
• Okun - 5,23 g

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa