O le ti gbọ ti wọn ni lilọ kiri, ṣugbọn iwọ ko loye rara ohun ti awọn oju-iwe owurọ wọnyi jẹ nipa — nkan kan nipa ṣiṣe akọọlẹ ni a.m.? Iwọ ko jinna, ṣugbọn diẹ si tun wa si itan naa. Eyi ni ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa adaṣe lati rii boya o le jẹ ohun kan lati mu ọ jade kuro ninu funk 2020 yẹn.
Kini awọn oju-iwe owurọ gangan?
Awọn oju-iwe owurọ jẹ adaṣe kikọ ti o bẹrẹ lati Julia Cameron ká Ọna Olorin , iwe ti o jẹ pataki di bi-lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹda ti o bori awọn idena ọna. Ọkan ninu awọn irinṣẹ pataki julọ ti iwe nfunni ni adaṣe awọn oju-iwe owurọ olokiki, iṣe aṣa ti gbigbe pen si iwe ni gbogbo owurọ kan ati kikọ awọn oju-iwe kikun mẹta ti ṣiṣan-ti-mimọ awọn ero — ko si ohun ti a ṣatunkọ tabi da duro sẹhin. O kan kọ awọn oju-iwe mẹta. Nipa ohunkohun. O n niyen. Idi ni lati bori gbogbo awọn ohun kekere (tabi nla) ni ẹhin ori rẹ ti o da ọ duro lati wọle si otitọ rẹ.
Ṣe o ni lati jẹ ẹda lati ṣe awọn oju-iwe owurọ?
Lakoko ti iwe Cameron ti lọ si awọn oṣere - awọn akọrin, awọn onkọwe, awọn akọrin, awọn oṣere, awọn oṣere, ati bẹbẹ lọ - imọran ti o gbooro lori bibori awọn aala ati awọn aala ti a ti ṣẹda fun ara wa ni orukọ idagbasoke ti ara ẹni ati wiwa le waye si eyikeyi eniyan iriri. Boya o nifẹ si iraye si awọn otitọ ẹdun nipa awọn ibatan ninu igbesi aye rẹ tabi n walẹ sinu kini awọn ibi-afẹde iṣẹ gidi jẹ, awọn oju-iwe owurọ jẹ iru itọju ailera — ṣeduro fun ẹnikẹni ti o ṣii si ohun ti o le jade ninu ilana naa.
Kilode ti wọn ṣe iranlọwọ tobẹẹ?
O han ni, awọn oju-iwe owurọ kii ṣe elixir idan ti yoo yanju gbogbo awọn iṣoro rẹ. Iyẹn ti sọ… ti o ba fi akoko ati igbiyanju sii ati dagbasoke ihuwasi ti ooto iwe iroyin , o le ni anfani lati inu iṣẹ ti o ṣe nipa sisọ awọn ero inu rẹ ti o jinlẹ ati idojukọ lori ohun ti o fẹ gaan, nilo tabi nireti fun. Ni irisi crystallized wọn julọ, awọn oju-iwe owurọ ṣe iranlọwọ fun eniyan lati yasọtọ ohun ti ko tọ tabi yọ wọn lẹnu ninu igbesi aye wọn ati ṣe iranlọwọ fun wọn larada.
Fun apẹẹrẹ, boya o bẹrẹ irin-ajo awọn oju-iwe owurọ rẹ nitori o ti ni aniyan pupọ nipa awọn ipa ti COVID-19 lori awọn igbesi aye awujọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ati awọn ireti ikẹkọ. Ni ọsẹ meji si iṣe ojoojumọ rẹ, o le rii pe gbigba awọn aibalẹ rẹ si oju-iwe naa ti yọ ori rẹ kuro lati koju paapaa awọn ọran ti o jinle ni ọkan awọn aniyan rẹ: bẹru pe ọmọ rẹ yoo ni wahala kanna pẹlu ile-iwe ti o ni.
Itan gigun kukuru: Itumọ ti adaṣe oju-iwe owurọ igbagbogbo mu wa le jẹ itọ omi tutu ni oju rẹ ti o nilo lati ṣe igbesẹ ti igbesi aye rẹ ni itọsọna tuntun dipo iṣiṣẹ ni ipo iporuru kanna.
O dara, nitorina bawo ni MO ṣe bẹrẹ ṣiṣe awọn oju-iwe owurọ?
Awọn ofin fun awọn oju-iwe owurọ
1. Má ṣe jẹ́ kí ọkàn rẹ pínyà
Paapaa ti awọn oju-iwe mẹta ba dabi pe o lewu pupọ, maṣe gbe foonu rẹ tabi dide lati ṣe iṣẹ kan. Duro ni idojukọ, paapaa ti ọpọlọ rẹ ba jẹ ki o sanwọle-ti-mimọ atokọ ohun elo rẹ.
2. Maṣe pin tabi ka awọn oju-iwe owurọ rẹ
Iwọ yoo ṣe atunṣe awọn ero tirẹ ti ara ẹni ti o ba jẹ pe o ṣeeṣe paapaa ti o ṣeeṣe pe eto oju miiran yoo rii awọn ọrọ rẹ. Gbogbo aaye ti awọn oju-iwe owurọ ni lati gba awọn ero tirẹ ni ipilẹṣẹ. Nitorinaa, jẹ ki mimọ rẹ lọ ni ọfẹ. Ati bẹẹni, iyẹn tumọ si yiyọkuro lati ka awọn oju-iwe tirẹ. Ti o sọ pe, ti o ba fẹ lati ṣawari awọn ero ti o ti kọja, duro fun osu kan tabi bẹ, nitorina o ko so eyikeyi awọn ero ti itiju tabi idajọ si iṣẹ ti ara rẹ.
3. Ṣe ni gbogbo ọjọ
Bẹẹkọ, o sun sinu! Ṣe awọn oju-iwe rẹ ni irọlẹ. O dara. Ṣe deede, ṣugbọn maṣe jẹ ara rẹ ni iya.
Eyi ni ohun ti o nilo ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe rẹ:
1. Ohun elo kikọ
2. Iwe akọọlẹ tabi paadi iwe kan
3. Akoko ti a ya sọtọ ni ọjọ rẹ (pelu ni owurọ) lati pari awọn oju-iwe mẹta ni kikun
Ṣe o nilo peni ati iwe akọọlẹ ti o nifẹ julọ lati lọ si irin-ajo ti ara ẹni yii? Be e ko. Ṣugbọn, ti o ba ro pe idoko-owo ni awọn ọja didara diẹ yoo jẹ ki o ni iwuri, lọ fun. Ati pe o nilo lati kọ ni owurọ? Ko ṣe dandan-ṣe akoko fun awọn oju-iwe mẹta ni apakan eyikeyi ti ọjọ ti o ṣiṣẹ fun ọ. A fẹran imọran owurọ nitori o le ni irọrun ṣepọ rẹ sinu iṣẹ ṣiṣe miiran ti o ṣee ṣe tẹlẹ: kọfi a.m. rẹ. O tun tumọ si pe ọpọlọ rẹ ji ni apakan nikan, nitorinaa o ko ṣeeṣe lati ṣe ọlọpa awọn ero tirẹ.
RELATED: Bi o ṣe le Yẹra fun Ibanujẹ Lakoko Nṣiṣẹ lati Ile
Anthropolgie1. Braided Suede Journal
Suede ati ideri alawọ, di isunmọ ati awọn oju-iwe ti ko ni ila 140 lati fa awọn ero rẹ soke.
Ẹkọ nipa eniyan2. Iwe Iroyin Muse
Apẹrẹ ideri-lile alarinrin pẹlu awọn oju-iwe ti aami-ina ina 180.
Ẹkọ nipa eniyan3. Margaret Awọn akọọlẹ, Ṣeto ti 3
Ti a ṣe lati inu iwe ti a tunlo, ṣeto ti mẹta, awọn iwe iroyin laini oju-iwe 36 tumọ si pe o le tọju ọkan sori tabili rẹ, ọkan ninu apo rẹ ati ọkan nibikibi ti ọkan rẹ ba fẹ.
Verishop4. Contemporary Pebble Grained Akosile
Pẹlu iwe ehin-erin ti o ni oloju fadaka, awọn oju-iwe ti o ni ila ti iwe-akọọlẹ yii le kan fun awọn ero inu rẹ dara julọ.
Awujo65. Duro, Ronu lori Iwe akọọlẹ yii
Ti a tẹjade lori iwe ọrọ 70lb ti o ga julọ fun ẹjẹ ti o kere ju, aṣayan wa fun ọkan tabi ṣeto ti mẹta, ni ila tabi awọn aṣayan ti ko ni ila. Awọn ipinnu ipinnu.
Bed Wẹ & Beyond6. kate spade titun york Polka Dot Pen ati Ikọwe Ṣeto ni Gold
Awọn ohun elo kikọ, ṣugbọn ṣe aṣa.
Amazon7. Lamy Safari Orisun Pen
Iye owo naa le dabi pe o ga fun ikọwe kan, ṣugbọn eyikeyi olugba ikọwe mọ pe eniyan yii tọsi owo naa. Ina, to lagbara ati kikọ bi bota, ni ibamu si olumulo kan.
Amazon8. Arteza Rollerball Pens (Pack of 20)
Pẹlu 20 si idii kan, iwọnyi ni a gba ka si ọkan ninu awọn bangs ti o dara julọ fun owo rẹ.
RELATED: Iwe akọọlẹ Bullet Yoo Ran Ọ lọwọ Gba Gbogbo Igbesi aye Rẹ ni Tito
