Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Methi gatte ki sabzi jẹ ounjẹ Ariwa India ti aṣa, eyiti o yọ lati ilu Rajasthan. A ṣe iranṣẹ bi satelaiti ẹgbẹ nigbagbogbo pẹlu rotis ati iresi ati bi papa akọkọ fun ounjẹ ọsan tabi ale. Ọpọlọpọ awọn iyatọ si satelaiti yii, paapaa ni apakan Ariwa ti India. Ninu ohunelo yii, a ṣe aro gatte dipo didin laisi fifi eyikeyi ẹfọ si gravy.
O jẹ satelaiti ti o rọrun lati ṣe ti o ba ti ni iye diẹ ti s patienceru. Satelaiti wa papọ nikan nigbati a ba dapọ gatte ati gravy daradara labẹ ideri kanna. Nigbagbogbo a ṣe pẹlu methi ati besan bi awọn eroja akọkọ. Esufulawa ti besan ti pin bakanna ati ṣe sinu awọn gattes iyipo. Awọn gattes wọnyi le jẹ sise tabi sisun ni ibamu si awọn eto ounjẹ ti ọkan ni.
Awọn gattes rirọ pẹlu pẹlu gravy silky ṣe fun satelaiti elero ti o ni ẹru ti o dara julọ nigbati o ba gbona.
Nitorinaa, ti o ba fẹ lati ṣe itọwo satelaiti yii, wo fidio ni isalẹ ki o tẹle ilana igbesẹ ti o ni awọn aworan.
METHI GATTE KI SABZI VIDEO RECIPE
METHI GATTE KI SABZI RECIPE | METHI GATTA CURRY | HOMEMADE METHI KI SABZI | RAJASTHANI DANA METHI ATI GATTE KI SABJI RECIPE Methi Gatte Ki Sabzi Recipe | Methi Gatta Curry | Methi Ki Sabzi ti ibilẹ | Rajasthani Dana Methi Ati Gatte Ki Sabji Ohunelo Igbaradi Ohunelo 15 Mins Akoko Cook 30M Akoko Aago 45 MinsOhunelo Nipasẹ: Meena Bhandari
Ohunelo Iru: Satelaiti ẹgbẹ
Awọn iṣẹ: 2
Eroja-
Methi - 4 tbsp
Besan - 1 ago
Omi - 5 agolo
Iyọ - 2 tsp
Pupa chilli pupa - 2 tsp
Epo - 5 tbsp
Hing - tsth tsp
Jeera - 1 tsp
Lulú Turmeric - tsth tsp
Lulú Amchur - 1 tsp
-
1. Fi methi sinu ekan kan.
2. Fi idaji ago omi kan kun ki o jẹ ki o rẹ fun wakati 1-2, titi awọn irugbin yoo fi wú.
3. Fi besan kun ninu ekan idapọ.
4. Fi kan teaspoon ti iyọ ati kan teaspoon ti pupa chilli lulú.
5. Fi epo 3 kun ati ki o dapọ daradara.
6. Fi omi kun diẹ diẹ (to bii mẹẹdogun) ki o pọn sinu iyẹfun ti o nira ati lile.
7. Pin awọn esufulawa si awọn ipin ti o dọgba ki o yipo wọn sinu awọn ọna iyipo gigun laarin awọn ọpẹ rẹ.
8. Fi agolo 4 omi kun ninu pan.
9. Sise omi fun iṣẹju meji 2 lori ina giga.
10. Fi iyẹfun ti o ni iyipo iyipo sinu omi sise.
11. Bo o pẹlu ideri ki o gba laaye lati sise fun iṣẹju mẹwa 10 lori ina giga.
12. Mu akojọpọ sise jade sori awo ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju mẹwa 10.
13. Tú omi ti o ku (akojopo) sinu abọ kan ki o fi si apakan fun lilo nigbamii.
14. Nisisiyi, ge atokọ naa sinu awọn ege idaji-inira ki o pa a mọ.
15. Imugbẹ methi ti a fi sinu omi.
16. Nisisiyi, ṣafikun tablespoons 2 ti epo ati fifin ni pan ti o gbona.
17. Ṣafikun jeera ki o gba laaye lati tutọ titi yoo fi di brown.
18. Fi methi ti a fi sinu.
19. Fi teaspoon kan ti awọn mejeeji kun, iyọ ati lulú Ata pupa.
20. Fi erupẹ turmeric kun ati ki o dapọ daradara.
21. Fi omi ti o ni idaduro sii ki o jẹ ki o gbona fun iṣẹju kan.
22. Ṣafikun gige ti o ge ati dapọ daradara.
23. Bo rẹ pẹlu ideri ki o gba laaye lati ṣun fun iṣẹju 2-3, titi ti omi yoo dinku si aitase-gravy aitasera.
24. Yọ ideri ki o mu daradara.
25. Gbe e sinu ekan kan ki o sin satelaiti ti o gbona.
- 1. Fifi awọn ẹfọ si satelaiti jẹ aṣayan.
- 2. Rii daju lati pọn awọn esufulawa si aitasera ti o tọ.
- 3. Awọn gatt le jẹ sise fun gbigbe kalori kekere ati pe wọn le jẹ sisun epo fun gbigbe deede.
- Ṣiṣẹ iwọn - 1 ago
- Kalori - 90 cal
- Ọra - 4 g
- Amuaradagba - 4 g
- Awọn carbohydrates - 25,5 g
- Suga - 0.1 g
- Okun - 2 g
Igbesẹ nipasẹ igbesẹ - BOWWO LATI ṢE
1. Fi methi sinu ekan kan.
2. Fi idaji ago omi kan kun ki o jẹ ki o rẹ fun wakati 1-2, titi awọn irugbin yoo fi wú.
3. Fi besan kun ninu ekan idapọ.
4. Fi kan teaspoon ti iyọ ati kan teaspoon ti pupa chilli lulú.
5. Fi epo 3 kun ati ki o dapọ daradara.
6. Fi omi kun diẹ diẹ (to bii mẹẹdogun) ki o pọn sinu iyẹfun ti o nira ati lile.
7. Pin awọn esufulawa si awọn ipin ti o dọgba ki o yipo wọn sinu awọn ọna iyipo gigun laarin awọn ọpẹ rẹ.
8. Fi agolo 4 omi kun ninu pan.
9. Sise omi fun iṣẹju meji 2 lori ina giga.
10. Fi iyẹfun ti o ni iyipo iyipo sinu omi sise.
11. Bo o pẹlu ideri ki o gba laaye lati sise fun iṣẹju mẹwa 10 lori ina giga.
12. Mu akojọpọ sise jade sori awo ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju mẹwa 10.
13. Tú omi ti o ku (akojopo) sinu abọ kan ki o fi si apakan fun lilo nigbamii.
14. Nisisiyi, ge atokọ naa sinu awọn ege idaji-inira ki o pa a mọ.
15. Imugbẹ methi ti a fi sinu omi.
16. Nisisiyi, ṣafikun tablespoons 2 ti epo ati fifin ni pan ti o gbona.
17. Ṣafikun jeera ki o gba laaye lati tutọ titi yoo fi di brown.
18. Fi methi ti a fi sinu.
19. Fi teaspoon kan ti awọn mejeeji kun, iyọ ati lulú Ata pupa.
20. Fi erupẹ turmeric kun ati ki o dapọ daradara.
21. Fi omi ti o ni idaduro sii ki o jẹ ki o gbona fun iṣẹju kan.
22. Ṣafikun gige ti o ge ati dapọ daradara.
23. Bo rẹ pẹlu ideri ki o gba laaye lati ṣun fun iṣẹju 2-3, titi ti omi yoo dinku si aitase-gravy aitasera.
24. Yọ ideri ki o mu daradara.
25. Gbe e sinu ekan kan ki o sin satelaiti ti o gbona.