Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Bii o ṣe le Mura eso kabeeji Paratha | Ohunelo Paratha kabeeji | Ohunelo Patta Gobi Paratha | BoldskyParatha eso kabeeji jẹ awopọ aṣa ti Ariwa India. Eyi jẹ ounjẹ papa akọkọ eyiti o le ṣe pẹlu chutney alawọ, awọn pọn tabi curd.
Paratha eso kabeeji jẹ iru iru satelaiti eyiti o le jẹ ki gbogbo eniyan ni igbadun. Kii ṣe ilera nikan ṣugbọn o tun ni awọn kalori kekere bi daradara. A ṣe awopọ satelaiti kalori kekere yii nipa didapọ eso kabeeji grated pẹlu iyẹfun alikama ati awọn turari miiran dipo fifọ adalu eso kabeeji nigbamii.
Paratha eso kabeeji jẹ ẹya kan ti nọmba ti awọn oriṣiriṣi oriṣi parathas. Abajade ikẹhin ti paratha yii jẹ ki o mu omi mu, ni pataki nigbati a ba jẹ pẹlu gbigbẹ elero ati idapọ ẹfọ.
Paratha eso kabeeji jẹ iyara ati irọrun lati ṣe. Eyi ni ohunelo ti o rọrun pẹlu fidio kan ati ilana igbesẹ-ni alaye pẹlu awọn aworan.
AGBEGBE PARATHA RECIPE | BAWO LATI MIMỌPATI PATTA GOBI KA PARATHA | PARATHA PẸLU AGBEGBE ỌJỌ | PATTA GOBI PARATHA RECIPE | PARATHA RECIPE Eso kabeeji Paratha Ohunelo | Bii O ṣe le Mura Patta Gobi Ka Paratha | Paratha Pẹlu Ohunelo kabeeji | Ohunelo Patta Gobi Paratha | Aago Igbaradi Paratha Recipe 20 Mins Cook Cook 25M Akoko Aago 45 MinsOhunelo Nipasẹ: Meena Bhandari
Ohunelo Iru: Ilana akọkọ
Awọn iṣẹ: 8
Eroja-
Eso kabeeji - 1 ago
Atalẹ, ata ilẹ ati lẹẹ ata - 3 tsp
Jeera - 2 tsp
Pupa chilli pupa - 2 tsp
Lulú Turmeric - tsth tsp
Iyẹfun alikama - ago 1
Omi - 2 agolo
Epo - 1 tsp
Bawo ni lati Mura-
1. Mu eso kabeeji kan ki o gbọn o finely. Idaji eso kabeeji nikan ni a le lo.
2. Fi eso kabeeji grated sinu ekan nla tabi apoti.
3. Fikun Atalẹ, ata ilẹ ati lẹẹ ata.
4. Ṣafikun lulú jeera pẹlu erupẹ chilli pupa.
5. Fi erupẹ turmeric kun.
6. Illa ohun gbogbo papọ.
7. Lẹhinna, fi iyẹfun alikama kun.
8. Fi omi kun, diẹ diẹ, ki o pọn sinu iyẹfun ti o tutu alabọde.
9. Bo ekan naa pẹlu asọ ki o gba laaye lati sinmi fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
10. Bayi, yọ aṣọ kuro ki o mu awọn ipin kekere ti esufulawa.
11. Yi lọ ki o tẹ wọn pẹrẹsẹ laarin awọn ọpẹ rẹ.
12. Mu ọkan ki o yipo rẹ sinu paratha pẹlẹbẹ kan ni lilo pin yiyi.
13. Fi sii pẹpẹ ti o gbona.
14. Jẹ ki o jẹun fun awọn iṣẹju 3 titi paratha yoo bẹrẹ puff soke die-die lori gbogbo awọn ẹgbẹ.
15. Tan teaspoon epo kan si ori paratha.
16. Isipade rẹ ki o gba laaye lati ṣe ounjẹ fun iṣẹju meji 2 diẹ sii.
17. Lọgan ti o ti ṣe, yọ kuro lati inu pẹpẹ ki o gbe e sori awo kan ki o sin.
- Rii daju lati wẹ eso kabeeji daradara ṣaaju grating rẹ
- Gbọ eso kabeeji daradara, bi o ti ni lati darapọ daradara pẹlu esufulawa
- Iye lulú chilli le yato ni ibamu si ibeere ti ẹnikan ti turari ni paratha
- Iye omi ti a fi kun si esufulawa yẹ ki o jẹ ifiwera kere si awọn parathas miiran, bi eso kabeeji ṣe n tu oje rẹ jade daradara.
- Ṣiṣe iwọn - 1 paratha
- Kalori - 309 cal
- Ọra - 5,12 g
- Amuaradagba - 7.5 g
- Awọn karbohydrates - 59,18 g
- Suga - 4 g
- Okun - 5,7 g
Igbesẹ NIPA igbesẹ - BAWO NI NIPA PARATHA CABBAGE
1. Mu eso kabeeji kan ki o gbọn o finely. Idaji eso kabeeji nikan ni a le lo.
2. Fi eso kabeeji grated sinu ekan nla tabi apoti.
3. Fikun Atalẹ, ata ilẹ ati lẹẹ ata.
4. Ṣafikun lulú jeera pẹlu erupẹ chilli pupa.
5. Fi erupẹ turmeric kun.
6. Illa ohun gbogbo papọ.
7. Lẹhinna, fi iyẹfun alikama kun.
8. Fi omi kun, diẹ diẹ, ki o pọn sinu iyẹfun ti o tutu alabọde.
9. Bo ekan naa pẹlu asọ ki o gba laaye lati sinmi fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
10. Bayi, yọ aṣọ kuro ki o mu awọn ipin kekere ti esufulawa.
11. Yi lọ ki o tẹ wọn pẹrẹsẹ laarin awọn ọpẹ rẹ.
12. Mu ọkan ki o yipo rẹ sinu paratha pẹlẹbẹ kan ni lilo pin yiyi.
13. Fi sii pẹpẹ ti o gbona.
14. Jẹ ki o jẹun fun awọn iṣẹju 3 titi paratha yoo bẹrẹ puff soke die-die lori gbogbo awọn ẹgbẹ.
15. Tan teaspoon epo kan si ori paratha.
16. Isipade rẹ ki o gba laaye lati ṣe ounjẹ fun iṣẹju meji 2 diẹ sii.
17. Lọgan ti o ti ṣe, yọ kuro lati inu pẹpẹ ki o gbe e sori awo kan ki o sin.
