Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ko si ẹnikan ti o le dije pẹlu Kareena Kapoor Khan nigbati o ba de si amọdaju ati ẹwa. O jẹ ọkan iru Diva Bollywood ti ko kuna lati ṣe iwunilori wa loju iboju - jẹ oṣere, jijo, aṣa tabi awọn oju ti o dara. Oṣere iyaafin mu agbaye ni iji nigbati o ṣaṣeyọri nọmba ti o ni iwọn odo fun fiimu Tashan ati lẹhinna, o tẹsiwaju lati ṣe iyalẹnu wa nipa gbigbe pada si apẹrẹ lẹhin oyun.
Ati lẹẹkansii, o ti ṣe iyalẹnu fun wa pẹlu oju tuntun rẹ ninu orin Chandigarh Mein lati fiimu lọwọlọwọ rẹ Good Newwz. Dajudaju Kareena mọ bi o ṣe le jẹun ọtun ati pe o wa ni ibamu. O tẹle olutọju onjẹ-ara rẹ Rujuta Diwekar, olokiki onjẹ-ara ti ko ṣe iranlọwọ Kareena nikan ni iduro ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ fun awọn alarinrin bi Alia Bhatt ati Saif Ali Khan lati wa ni ibamu paapaa.
Rujuta gbagbọ gidigidi pe jijẹ awọn ounjẹ alabapade agbegbe ni ọna si ilera to dara. Lori ifiweranṣẹ Instagram rẹ laipẹ, Rujuta ṣe ipinnu eto ounjẹ eyiti Kareena tẹle ni ọsẹ kan ṣaaju titu orin naa.
O ṣe akọle rẹ ni sisọ, 'Shimmer bi #kareenakapoor pẹlu eto ounjẹ ti o rọrun yii. Ni gbogbo igba ti o ba wo iwo rẹ loju iboju, ati pe ti o ba ti ṣe iyalẹnu khaati kya hai, eyi ni ohun ti o jẹ. Eto ounjẹ deede ti o wa ni ọsẹ kan ṣaaju titu orin naa - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Ni wo eto ounjẹ:
- Ounjẹ 1 - Awọn eso ajara dudu dudu pẹlu kesar (lori nyara)
- Ounjẹ 2 - Paratha pẹlu chutney (ounjẹ aarọ)
- Ounjẹ 3 - Nariyal pani pẹlu pọ ti awọn irugbin sabja (aarin ounjẹ)
- Ounjẹ 4 - iresi Dahi ati papad (ounjẹ ọsan)
- Ounjẹ 5 - Wolinoti ati warankasi (aarin ounjẹ)
- Ounjẹ 6 - Akara miliki (ounjẹ alẹ)
- Ounjẹ 7 - Khichdi ati dahi tabi suran tikki & veg pulao (ale)
- Ounjẹ 8 - Wara tabi wara miliki ti o ba nilo (akoko sisun)
Rujuta tun mẹnuba pe, 'O rọrun lati rọrun lati wa ni ipo ti o dara ti o ba gba ipa ọna alagbero ati jẹun gangan agbegbe, ti igba ati aṣa (kii ṣe sọ ni awọn ọrọ nikan). Ati pe rara, ko ṣe ere idaraya fun wakati mẹwa mẹwa ni ọjọ kan. Nitorina tun inu inu rẹ ṣe. Iru eto ounjẹ yii jẹ ki a kọ ọkọ rẹ ni iwọn 4-5 wakati kan ni ọsẹ kan o fun u ni agbara to lati ṣiṣẹ ati ṣiṣe ile rẹ '.
