ọkan. Atunbere iṣẹ ṣiṣe ẹwa rẹ
meji. Pa awọn ọja ti o lewu ati asan kuro
3. Atunṣe Amọdaju
Mẹrin. Atunṣe irun
5. Ace brow game
6. Atike fun Atunṣe
7. Adaparọ 1: Awọn ipilẹṣẹ ko ṣe pataki
8. Adaparọ 2: ihoho lipsticks ba gbogbo eniyan
9. Adaparọ 3: Ti iboji ipilẹ ba baamu ọwọ rẹ, o jẹ ọkan fun ọ
10. Adaparọ 4: Ko dara lati pin atike
mọkanla. Akọsilẹ ẹsẹ
Akoko ajọdun ti fẹrẹ de wa. Nitorinaa, ti o ba ro pe o nilo atunṣe pupọ, bayi ni akoko lati pade ibi-afẹde yẹn! Nigbakuran, titẹle awọn ipilẹ ati tweaking iṣẹ ṣiṣe rẹ diẹ le lọ ọna pipẹ ni ṣiṣe idaniloju imudara imudara. Ṣiṣe atunṣe ipinnu lati pade pẹlu alamọdaju alamọdaju le ṣe iranlọwọ nigbagbogbo, ṣugbọn atunṣe DIY le jẹ iriri ti o ni ere diẹ sii ninu ararẹ. Nitorinaa, eyi ni itọsọna ipilẹ lati duro niwaju ere ẹwa pẹlu awọn imọran atunṣe to munadoko wọnyi.
Atunbere iṣẹ ṣiṣe ẹwa rẹ
Njẹ o ti n ṣaibikita iru awọn igbesẹ ipilẹ bii CTM ni awọn ọjọ wọnyi? Njẹ o ko ti ni ibamu pẹlu awọn ọgbọn ọjọ-ori tuntun ti o le ṣe iyatọ? O dara, eto atunṣe yẹ ki o bẹrẹ ni apere pẹlu atunṣe eto ẹwa rẹ, iṣakojọpọ awọn eroja tuntun ati ni akoko kanna, ni ifaramọ muna si itọju ipilẹ.
Pa awọ ara rẹ kuro: Imukuro awọ ara ti di pataki bi mimi ni awọn ọjọ wọnyi. Ni akoko kan nigbati awọn ipele idoti ti nyara si awọn ipele ti o ni ẹru ni fere gbogbo awọn ilu wa, ilana ẹwa ti o ni ero lati yọ awọ ara ti idoti ati awọn idoti jẹ dandan. Nibẹ ni o wa ni bayi orisirisi awọn itọju ailera lori ìfilọ ti o le rejuvenate ara rẹ. Ṣugbọn o gbọdọ ranti pe ko si itọju ailera ti o pari ti o ko ba tẹle awọn igbesẹ ipilẹ ti o niiṣe pẹlu mimọ, toning ati moisturizing awọ ara. Fi epo kun. A CTOM (ninu, toning, ororo ati ọrinrin) ilana jẹ dandan. 'CTOM jẹ apakan pataki ti iwe-akọọlẹ itọju awọ ara ojoojumọ. Sọ oju rẹ mọ daradara ki o ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati ni ifunni ati ki o tutu nipa diduro si iṣẹ ṣiṣe CTOM lẹẹmeji lojumọ,' ni Samantha Kochhar, oṣere atike olokiki sọ.
Exfoliation: Yashodhara Khaitan, oludari, Solace spa ati salon, Kolkata, ṣe imọran exfoliation pẹlu iyẹfun ina tabi pẹlu ọja AHA (alpha hydroxy acid) ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, gẹgẹbi apakan ti ilana imunkuro ti ara rẹ dajudaju. 'O tun gbọdọ lo idii oju lẹẹkan ni ọsẹ kan,' o sọ.
Awọn oju: Awọn wọnyi tun ṣe iranlọwọ. Awọn akosemose Salon kọja India n ṣe idanwo pẹlu awọn oju oju ti o le jẹ anfani fun isọkuro awọ ara. Fun apẹẹrẹ, awọn oju oxy jẹ ilana imujẹkuro awọ ti a nwa pupọ ni awọn ọjọ wọnyi. Nigbagbogbo a ṣe ni ile-iwosan tabi iṣeto iṣoogun, awọn oju oju wọnyi jẹ diẹ sii tabi kere si awọn abajade-iṣalaye. Ni otitọ, awọn oju oju atẹgun tabi awọn peels jet ni a kà si iru ilana isọkuro titun ti o jẹ isinmi ati irora. Awọn amoye sọ pe ilana ipilẹ jẹ rọrun ati pe awọn abajade le jẹ itẹlọrun gaan. Dokita Shefali Trasi Nerurkar, onimọran nipa awọ ara, Dr Trasi's Clinic & La Piel, ṣe alaye, 'Afẹfẹ ti a tẹ ni iyara kan ọkọ ofurufu ti awọn droplets micro ati pe a lo ọkọ ofurufu micro yii lati sọ di mimọ ati lainidi ati yọ awọ ara rẹ ga. Jeti naa n pese ọrinrin, awọn vitamin ati awọn ounjẹ sinu awọ ara rẹ (laisi fọwọkan ati laisi awọn abere). Lilo ẹyọ ọwọ alailẹgbẹ, oniṣẹ yoo ṣe ayẹwo awọ ara rẹ ki o si rọra titẹ-wẹ. Awọ ara rẹ yoo jẹ omi, jẹun ati ki o ni imbu pẹlu awọn eroja.
Ṣaaju ki o to jade fun iru awọn imọ-ẹrọ, tun ṣe atunwo iru awọ ara rẹ ki o kan si alamọdaju awọ ara ti oṣiṣẹ.
Pa awọn ọja ti o lewu ati asan kuro
O nilo lati dena igbẹkẹle rẹ lori awọn ohun ikunra kan, ti o ko ba mọ ni kikun ti awọn ewu ti o farapamọ wọn. O gbọdọ ṣọra lakoko ti o n gbiyanju awọn ohun ikunra tuntun. Imọye gbogbogbo ti awọn eroja le ṣe iranlọwọ fun ọkan lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ. Igbesẹ akọkọ ni apakan rẹ yoo jẹ idaniloju iru awọ ara rẹ ṣaaju lilo eyikeyi ohun ikunra tuntun.
Awọn onimọ-ara ni imọran awọn idanwo alemo ṣaaju lilo awọn ohun ikunra tuntun. Dokita Sachin Varma, onimọ-ara ti o da lori Kolkata ati ọmọ ẹgbẹ ti Ile-ẹkọ giga ti European Academy of Dermatology ati International Society of Dermatology sọ pe: “Idanwo alemo jẹ pataki pataki fun awọn ti o ni awọ ara ti o ni imọlara. 'O le ṣe idanwo alemo kan fun ararẹ nipa fifin ohun ikunra diẹ si awọ iwaju tabi, paapaa dara julọ, ni agbegbe 2 cms ni ita si awọn oju oju. O yẹ ki o fi silẹ ni alẹmọju ki o ṣe akiyesi agbegbe fun eyikeyi iṣesi fun wakati 24. Kosimetik yẹ ki o ni idanwo ni pipe fun awọn ọjọ 4-5 ṣaaju pipe wọn ni ailewu fun lilo. Ti eyikeyi iṣesi ba waye ni agbegbe idanwo ti awọ ara, o dara ki a ma lo ohun ikunra yẹn rara.'
Awọn idanwo patch tun ṣe pataki fun awọn ti o jiya lati awọn arun bii àléfọ, atopic dermatitis, dermatitis inira, psoriasis ati urticaria (hives).
Kini diẹ sii, o tun nilo lati ni imọran ipilẹ nipa awọn eroja ti o wa ninu awọn ohun ikunra ti o yẹ ki o yago fun ni gbogbo awọn idiyele. Awọn alamọja awọ ara tọka awọn nkan diẹ ti o le ṣe ipalara fun awọ ara. Dr Trasi Nerurkar ṣe imọran wiwa awọn ohun elo bii isopropyl alcohol, propylene glycol, sopropyl alcohol, sodium lauryl sulfate (SLS) ati sodium laureth sulfate (SLES), DEA (diethanolamine), MEA (momoethnanolamine) ati TEA (triethanolamine). O sọ pe 'Iwọnyi le fa awọ-ara ati ibinu ti atẹgun atẹgun ati pe o le jẹ carcinogenic,' o sọ.
Paapaa, yago fun lilo asan, awọn ọja gimmicky - ni awọn ọrọ miiran, awọn ọja wọnyẹn ti a ṣapejuwe gbogbogbo bi 'awọn epo ejo' ti ile-iṣẹ ẹwa. Awọn amoye sọ pe ọkan yẹ ki o yago fun ni pipe si iru awọn ọja ti ko wulo bi awọn ipara-egbogi-cellulite ati awọn gels igbamu.
Atunṣe Amọdaju
Awọn amoye sọ pe o nilo lati ṣe afikun iṣẹ ṣiṣe ẹwa rẹ pẹlu eto amọdaju ti a tunṣe. Ti o ko ba ni aiṣedeede nipa titẹmọ si eto amọdaju ti ipilẹ, o nilo lati gbọn ailagbara kuro ki o yọ ilana amọdaju ti ipilẹ kan. Tabi ti o ba ti tẹle ilana iṣe kan pato laisi awọn abajade eyikeyi, kan si olukọni amọdaju kan ki o gbiyanju awọn aṣayan tuntun. Nigba miiran o le dapọ ati baramu awọn adaṣe - fun apẹẹrẹ, o le fa iwe-akọọlẹ ọsẹ kan ti o pẹlu yoga, odo, nrin brisk ati bẹbẹ lọ. Ni gbogbo rẹ, ko si atunṣe ẹwa ti o pari laisi ṣiṣe diẹ ninu awọn iyipada igbesi aye ti o ṣafikun awọn adaṣe ati jijẹ ilera. O gbọdọ ge awọn ounjẹ ijekuje kuro lati rii daju pe awọ ara ti o ni ilera. Awọn imọran to wulo:
Mu omi pupọ.
Yan olufọọmu ti o jẹ adayeba, kemikali ọfẹ, ati iwọntunwọnsi pH. Yago fun eyikeyi awọn ọṣẹ ti o lewu, awọn afọmọ ifofo tabi awọn fifọ isokuso.
Wẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan pẹlu iyọ epsom ati Atalẹ tabi omi onisuga tabi ọti kikan n mu ara kuro.
Gbigbọn gbigbẹ pẹlu fẹlẹ asọ lojoojumọ fun awọn ọjọ diẹ ṣe iranlọwọ; o se isan ohun orin, sloughs pa ṣigọgọ, okú ara ẹyin, iwuri ara cell isọdọtun ati ki o din puffiness.
Boju-boju ti o dara pẹlu awọn eroja adayeba lẹẹkan ni ọsẹ kan tabi ipari ara pẹlu awọn ohun elo adayeba le ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe kuro pẹlu awọn idoti awọ ara.
Awọn ounjẹ Detox le wa ni atẹle fun awọn ọjọ diẹ lẹẹkan ni gbogbo awọn osu 6 bi o ti sọ gbogbo eto inu ikun ati pe o ṣe iranlọwọ fun atunṣe awọ ara daradara.
(Orisun: Dokita Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Onimọran Alamọran Alamọran, Ile-iwosan Dr. Trasi & La Piel)
Atunṣe irun
Jẹ ki a koju rẹ, ko si atunṣe laisi irundidalara tuntun. Nitorinaa, lọ fun gige irun ti o yatọ patapata. Lati ni idaniloju, igbesẹ akọkọ lati yi oju rẹ pada yoo jẹ gige awọn idọti gigun naa ti o ko ba ti ṣe fun igba pipẹ, ni Aleisha Keswani, olukọni TIGI sọ. Gbiyanju iwo tuntun, boya yi irun ori rẹ pada lati ẹgbẹ kan si aarin. Tabi gbiyanju diẹ ninu awọn bangs.
Ranti pe oju kọọkan jẹ alailẹgbẹ. Nitorinaa mọ awọn gige ti yoo baamu oju rẹ. Gbiyanju awọn aṣa irun tuntun - fun apẹẹrẹ, ni ọdun yii, awọn bobs ti pada ati awọn aza ti o dun gẹgẹbi awọn agbado tun n ṣe akoso awọn shatti naa. Ṣugbọn akọkọ rii daju boya o yoo dara si ọ.
Idagbasoke ti awọn awọ: Tialesealaini lati sọ, ge ati awọ lọ ni ọwọ. Lọ fun awọ irun ti yoo jẹ ibamu pipe fun eniyan rẹ ati ohun orin awọ ara. Awọ tuntun tun le mu awọn ẹya oju pọ si. Ti o ba ti ni itara, ni awọn ofin ti awọ irun, fun igba diẹ, lọ ni igbesẹ kan siwaju ki o yan hue ti o ni igboya. Gbiyanju nkan bi awọ onisẹpo, ni Keswani ti TIGI sọ. Ti o ko ba ni awọ eyikeyi tẹlẹ, lẹhinna lilo awọn ohun orin amber gbona, isunmọ si awọ irun adayeba, yoo ṣiṣẹ dara julọ. Ti o ba fẹ lati ni igboya, lẹhinna lọ gbogbo ọna - lati bilondi Pilatnomu si pastel pinks si awọn violets.
Itọju irun: Atunṣe irun yoo bajẹ ti o ko ba tẹle ilana ti o yẹ fun awọn irẹwẹsi rẹ. Mọ iru irun ori rẹ, lo iru shampulu ti o tọ ati kondisona. Fun apẹẹrẹ, irun ti o nipọn ati iṣupọ, ti o gbẹ ati didin, le nilo shampulu ọririnrin ti o lagbara ati kondisona. Laibikita iru irun, aṣa imudara jinlẹ deede gbọdọ wa ni atẹle lati jẹ ki irun ori rẹ jẹun.
Ace brow game
Awọn oju oju ti o ni apẹrẹ pipe le yi iwo oju rẹ pada patapata. Eyi le jẹ igbesẹ ti o munadoko julọ si iyọrisi atunṣe ẹwa, gbagbọ tabi rara. Nitorina boya o jẹ igba akọkọ ti o n ṣe brow rẹ, tabi boya o ti ṣe aifiyesi awọn oju oju rẹ ti pẹ, o nilo lati mọ bi o ṣe le ṣe apẹrẹ awọn oju oju rẹ ọtun. Ati gẹgẹ bi gbogbo awọn irun-ori ko baamu gbogbo awọn apẹrẹ oju, awọn oju-ọrun nilo iru awọn pato. O nilo lati mọ ohun ti o ṣiṣẹ julọ fun apẹrẹ ti oju rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni oju onigun mẹrin, awọn oju-aaye rirọ yoo dara julọ. Ni idi eyi, apẹrẹ oju rẹ ko yẹ ki o jẹ igun ju. Ṣugbọn ṣọra, maṣe ṣe yika pupọ - yago fun apẹrẹ Rainbow.Atike fun Atunṣe
Lẹhin idaniloju irun ati atunṣe awọ ara, o nilo lati tun-ṣeto ere atike rẹ. Samantha Kochhar, oludari iṣakoso, Blossom Kochhar Group of Companies, nfunni ni imọran diẹ. Waye awọn ojiji meji ti blush fun didan pipe ti ọdọ, o sọ. Dara julọ sibẹ, lo blusher ṣaaju lilo ipilẹ lati jẹ ki o dabi pe didan n wa lati abẹ awọ ara. A le lo mascara ṣaaju ki o to eyeliner lati ṣẹda fifa-oju ologbo pipe. Bii iwo atike adayeba ti wa ninu, Samantha tun funni ni ẹtan miiran lati ṣẹda awọ ete adayeba kan. Fa aaye isalẹ si isalẹ ki o wo awọ inu. Yan iboji kan ti o fẹẹrẹfẹ tabi jinlẹ diẹ ṣugbọn pẹlu ohun orin kanna bi inu ti ète lati ni iwo adayeba yẹn, ṣalaye olorin amuludun ti o ṣe-soke.Ati pe o yẹ ki o tun da gbigbagbọ ninu awọn arosọ atike wọnyi ni gbogbo awọn idiyele.
Adaparọ 1: Awọn ipilẹṣẹ ko ṣe pataki
Awọn amoye sọ pe alakoko jẹ ọkan ninu aṣemáṣe julọ ati awọn iṣe aibikita ni atike. 'Gbogbo ẹya, boya oju tabi ète, ni alakoko ti a ti sọtọ,' ni Bijon, Oludari Iṣẹ ọna, MyGlamm sọ. 'Primers fun atike rẹ longevity. Wọn tun ni awọn olutọpa opiti ti o ṣe afọwọyi ina lati fun awọ ara rẹ ni iwo didan nipa yiya awọn laini ti o dara, ṣiṣi awọn pores ati jijẹ.' Nitorinaa ṣe alakoko jẹ apakan pataki ti atike rẹ. Kan si alagbawo kan atike artiste fun ikẹkọ. Adaparọ 2: ihoho lipsticks ba gbogbo eniyan
Pẹlu awọn olokiki Hollywood nigbagbogbo n ṣe ere atike iwo ihoho, aṣa yii ti ni olokiki pupọ. Ihoho kii ṣe fun gbogbo eniyan botilẹjẹpe. Olukuluku eniyan ni awọ ti o yatọ ati ohun inu. Nitorinaa kan si olorin atike kan ki o loye ohun inu rẹ lati wa iboji didoju pipe fun awọn ete rẹ.Adaparọ 3: Ti iboji ipilẹ ba baamu ọwọ rẹ, o jẹ ọkan fun ọ
Eyi jẹ arosọ ti o wọpọ. Awọn amoye sọ pe oju wa farahan si oorun ati nitorinaa diẹ sii jẹ ipalara si soradi. Nitorinaa lakoko ti ipile le baamu ọwọ-ọwọ rẹ, o le jẹ iboji tabi fẹẹrẹfẹ meji ju oju rẹ lọ. Nitorinaa dipo ọwọ ọwọ rẹ, gbiyanju ipilẹ lori laini ẹhin rẹ.Adaparọ 4: Ko dara lati pin atike
Awọn kokoro arun ati awọn germs wa nibi gbogbo, paapaa lori awọn ọja atike wa. Nigba ti a ba pin atike, a ni ewu gbigbe awọn germs si ara wa,' ni Mehra sọ.
Akọsilẹ ẹsẹ
Awọn atunṣe le jẹ boya igbadun tabi idẹruba. Gba akoko diẹ ki o ṣe iwadii diẹ. O nilo lati mura silẹ ni ọpọlọ fun awọn atunṣe, Aleisha Keswani sọ. Ni ode oni Intanẹẹti jẹ ohun elo ti o dara julọ lati ṣawari diẹ ninu awọn iwo nla ti o le fẹ fun ararẹ.Ati pe ti o ba fẹ ipa Instagram kan, eyi ni awọn imọran DIY diẹ:
Ipilẹ:
Bẹrẹ pẹlu hydrating ara rẹ
O le lo awọn ipara BB tabi CC bi awọn alakoko atike. Awọn ipara BB ni ipilẹ diẹ ninu wọn (Maybelline, MAC ati Bobbi Brown) Wọn ṣe iranlọwọ lati pa awọn pores diẹ.
Fun oju ti ko ni oju, lo fẹlẹ to dara. Awọn oṣere atike oniwosan yoo sọ pe awọn ika ika ni o dara julọ.
O le lo ipilẹ ipara / ipilẹ. Papọ ipile sinu ọrun rẹ daradara. Ti ọrun rẹ ba ṣokunkun ju oju rẹ lọ, o le lo ipilẹ dudu.
Fun ipilẹ ti yoo pẹ to, lo ipara BB kan. Fun ipilẹ ti o fẹẹrẹfẹ, lo nkan miiran.
Tọju awọn aaye pẹlu kan dabbing diẹ ninu awọn ipile lori wọn
Ti oju ba dabi alapin, bẹrẹ contouring. Ibora jẹ pataki. Jọwọ tọju awọn iyika dudu rẹ.
Oju:
Bẹrẹ pẹlu kan ipilẹ eyeshadow - matte tabi shimmer ati Sheen eyeshadows
Ṣayẹwo apẹrẹ oju oju rẹ. Tẹle ila ti oju oju.
Lo oju ojiji oju ihoho
Bẹrẹ lilo ojiji oju si aarin oju ati lẹhinna gbe soke, isalẹ ati aarin.
O le lo alakoko oju fun ipilẹ didan
Lẹhin alakoko, o le lo oju iboju ina.
Ṣe laini atilẹyin ni igun ipenpeju
Lo akara oyinbo kan tabi ikan jeli.
Ètè
Pupa jẹ awọ fun gbogbo awọn akoko. O le yan boya pupa didan tabi pupa matte.
Gba, ṣeto, lọ!
