1. Foonu ọrẹ kan lati Jog Iranti rẹ
Diẹ ninu awọn akoko ti koja, ati awọn ti o ko ba ni kanna visceral lenu si ero ti rẹ tele. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn gba iwe-iwọle laifọwọyi pada si igbesi aye rẹ. Nkankan ṣẹlẹ nigbana ti o dun ọ, ati paapaa ti o ba ti gbagbe bi inu rẹ ṣe dun, ni idaniloju pe awọn ọrẹ rẹ le ran ọ leti.
O ṣee ṣe ki o fọ fun idi to dara, Bromley sọ fun wa. Ti pipin ko ba jẹ alabapade, o rọrun lati gbagbe tabi didan lori idi yẹn nitori akoko n wo awọn ọgbẹ larada. Iwọ ko fẹ lati ni akoko aha nigbamii, nibiti o dabi, ‘EYI ni idi ti a fi yapa!’ Bẹrẹ nipa sisọ pẹlu awọn eniyan ti o mọ ọ nigbati o wa pẹlu iṣaaju rẹ. Fi ọ̀rọ̀ ránṣẹ́ sí ọ̀rẹ́bìnrin kan kí o sì béèrè lọ́wọ́ rẹ̀ pé, ‘Ṣé mo tàn yòò bí?’ ‘Ṣé inú mi dùn bí?’ ‘Ṣé o rò pé ẹni yìí dára fún mi?’ kí o sì wo òtítọ́ tí ń bọ̀.
2. Gbekele Ifun Rẹ
Kíá, kí ni ojú rẹ rí nígbà tí tẹ́lẹ̀rí rẹ̀ pa dà wá láti inú òkú? Ṣe o rẹrin musẹ? Tan pupa? Yi oju rẹ pada si ẹhin timole rẹ? Ìhùwàpadà àkọ́kọ́ yẹn ṣeé ṣe pẹ̀lú bí ẹ̀yin méjèèjì ṣe kúrò níbẹ̀.
O ṣee ṣe diẹ sii lati dahun ọrọ yẹn ti o ba pari ni awọn ofin to dara ati pe o tun jẹ ọrẹ pẹlu ararẹ, Sullivan sọ. Sibẹsibẹ, ti o ba ni Inu mi dun pe wọn fi ọrọ ranṣẹ si ọ, aye wa ti o dara pe o ko tii lori ibatan naa sibẹsibẹ o tun le nifẹ si igbiyanju lati pa awọn nkan pọ. Ṣugbọn ti o ba ni itara ni gbangba, binu tabi aibalẹ, Awọn aye ni ibatan ti pari fun rere ati pe iwọ ko nilo lati padanu akoko rẹ ni sisọ pẹlu ẹnikan ti o ṣe ohun ti ko tọ si ọ. Emi yoo ṣeduro ko dahun nitori pe ko si ohun ti o dara ti o le wa lati ibaraenisepo naa.
3. Wo Ni ikọja Awọn ọrọ loju iboju
Ti iṣaaju rẹ jẹ agbọrọsọ didan, wọn le bẹrẹ si awọsanma iranti rẹ ti o ti kọja. Ṣugbọn ṣe igbesẹ kan sẹhin, ṣayẹwo ararẹ ki o wo awọn iṣe wọn dipo. Njẹ ẹri eyikeyi wa pe wọn ti yipada ọna ti wọn ṣe itọju awọn ọrẹ rẹ? Njẹ wọn ko ba awọn obinrin miiran sọrọ ni aibojumu mọ bi? Njẹ wọn ti kọ ẹkọ lati dupẹ lọwọ rẹ?
Wo igbiyanju ati awọn iṣe dipo awọn ọrọ, Bromley sọ. Awọn ọrọ rọrun. Igbiyanju wọn ṣe afihan idi otitọ. Maṣe jẹ ki awọn ireti rẹ danu. Dipo, gbe igbesẹ kan pada ki o ṣetọju irisi.
4. Niwa Ikara Nigba ti ẹya Eks Texts
A mọ, ni kete ti awọn ọrọ iṣaaju rẹ, awọn ika ọwọ rẹ bẹrẹ gbigbọn ati pe o ko le da ironu nipa bi o ṣe le dahun. O fẹ fẹfẹ foonu wọn patapata, ṣugbọn dipo kiko ọrọ-ọrọ ohun gbogbo ti o ti fi igo fun oṣu mẹrin sẹhin, duro fun iṣẹju-aaya kan, gba ẹmi jin ki o ma ṣe ohunkohun.
Bawo ni ibaraẹnisọrọ ṣe bẹrẹ-ati iye awọn ọrọ ti a firanṣẹ-le nigbagbogbo fun ọ ni imọran ti o dara julọ ti ibiti o nlọ, Sullivan sọ. Fifun iṣaaju rẹ ni akoko diẹ lati kun si ipalọlọ airọrun lori iboju wọn pẹlu awọn ifiranṣẹ diẹ sii le jẹ deede ohun ti o nilo lati ro ero awọn ero wọn.
Rii daju pe o jẹ ki iṣaaju rẹ dari ibaraẹnisọrọ naa, Sullivan tẹsiwaju. Ni ọna yẹn o le mọ ibi ti o nlọ ati kini idi ti o jẹ.
5. Maṣe Rilara Ti o jẹ ọranyan ti Ko ba Sin Ọ
O jẹ olufẹ eniyan, ati pe o ṣọ lati gba gbogbo eniyan laaye ṣaaju ki o to tọju ararẹ. Nigbati ohun atijọ ba de ọdọ ati ikun rẹ sọ fun ọ pe ki o ṣiṣẹ, maṣe lero pe o ni lati firanṣẹ pada lati le jẹ eniyan ti o dara.
Ti ibi-afẹde rẹ ba ni lati ‘bori rẹ ki o tẹsiwaju pẹlu ifẹ,’ lẹhinna o ko jẹ ọranyan lati dahun, Bromley sọ. Nigba miiran awọn ibatan de aaye ipari, ati pe o dara. Ti o ba jẹ irora lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu iṣaaju rẹ, ati pe o ko ni awọn ipo ti o lewu, bi awọn ọmọde, lẹhinna o jẹ ọlá fun ara ẹni lati ko dahun ti o ko ba fẹ.
Ranti pe o le ma ti wa ni akọkọ ninu ibasepọ yẹn-tabi lailai pẹlu rẹ Mofi-ṣugbọn o ṣe pẹlu ara rẹ. Ti ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun ilera ọpọlọ rẹ ni lati ra osi lori orukọ wọn ki o tẹ paarẹ, o ni atilẹyin ni kikun.
