Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri ni igboya niwaju Ajogunba RBC
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Awọn ipele Iwọle Iwọle Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn ọjọ gbigbona tumọ si lagun pupọ. Botilẹjẹpe o joko ninu yara iloniniye ni gbogbo ọjọ, awọn ipa ti ooru ko le sa fun. Nigbakugba tabi omiiran, iwọ yoo ni lati jade ati ti o ko ba mura silẹ, awọ rẹ le jiya pupọ. Ọna kan lati daabo bo awọ ara jẹ nipa fifi awọn iboju boju lati ṣe idiwọ lagun.
Ohun elo ti awọn iparada oju ni igbagbogbo ka ni ilera ati anfani fun awọ ara. Kii ṣe iranlọwọ nikan lati mu awọ kun ṣugbọn o tun fun ni ni ounjẹ ti o nilo pupọ. Awọn iboju iparada wa lati ba awọn oriṣiriṣi awọ ara mu bakanna bi awọn ipo Afefe oriṣiriṣi. Nigbati o ba de awọn igba ooru, iwọ yoo nilo iboju itutu agbaiye ti yoo pese awọn solusan lati tutu oju rẹ ati awọn ẹkun ọrun rẹ.
Awọn imọran Lati Dena Ọgun Ni Irun Nigba Igba ooru
Ọpọlọpọ awọn akopọ oju wa ni ọja ati pe wọn le ṣe iranlọwọ yanju awọn iṣoro rẹ paapaa. Sibẹsibẹ, o dara nigbagbogbo lati lo idii ti a ṣe ni ile ati lati pese ounjẹ to ni aabo patapata si awọ rẹ. Pẹlu awọn akopọ ti ile, iwọ yoo mọ gangan mọ kini awọn eroja jẹ anfani ati pe o le yago fun awọn ohun kan ti ko ba ọ. Awọn akopọ ti a ṣe ni ile titun dara julọ ju awọn ti o gba ninu awọn ile itaja.
1. Awọn Fullers Earth Ati Omi Dide: Awọn alamọ ilẹ tabi mitti multani, ati omi dide ni awọn aṣoju itutu mejeeji nipasẹ iseda. Apapo ti awọn mejeeji ṣe iranlọwọ lati pese ipa itutu si awọ rẹ ati pe eyi ni gangan ohun ti akopọ oju oju ooru kan nilo lati ṣe. Ṣe lẹẹ ti awọn alamọ ilẹ ati omi dide ki o lo. Fi silẹ fun iwọn idaji wakati kan tabi titi o fi gbẹ. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
2. Wara ati oyin: Wara yoo ṣe iranlọwọ lati yọ ẹgbin ati eruku kuro. Yoo ṣii awọn poresi naa, sọ di mimọ wọn ki o gba awọ laaye lati simi larọwọto. Honey ni awọn ohun elo ẹda ara ẹni, n mu awọ ara mu ati mu imọlẹ wa si oju. Illa awọn meji, lo ati fi omi ṣan lẹhin idaji wakati kan.
3. Lẹẹ Kukumba: Gbogbo wa mọ nipa awọn ipa itutu ti kukumba. Nitorinaa nigbati a nilo awọn iboju iparada lati ṣe idiwọ gbigbọn bawo ni a ṣe ko le darukọ kukumba? Mu kukumba kan ki o lo si oju rẹ bi iboju-boju. Jẹ ki o joko fun bii ogun iṣẹju ṣaaju fifọ.
4. Aloe Vera jeli: Gel aloe vera jẹ ẹbun ni ọpọlọpọ awọn ọna. O le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn ọna .. Ni ọran ti ija awọn agbara to lagbara ti oorun, gel aloe vera fihan pe o jẹ olugbeja to munadoko. O le gba aloe vera gel ni eyikeyi awọn ile itaja tutu tabi jade diẹ ninu ọgbin ile rẹ. Fi gel si oju ki o gba laaye lati joko fun idaji wakati kan. Fi omi ṣan kuro pẹlu omi tutu.
5. Mint ati Turmeric: Mint jẹ eroja ti o nilo pupọ ni akoko ooru. Pẹlu awọn ipa itutu rẹ, o ṣe awọn iyanu lati ṣetọju eto tito nkan lẹsẹsẹ ilera ni oju ojo gbona. Gẹgẹbi idii oju paapaa, o jẹ ki awọ jẹ alabapade, itura ati lagun ọfẹ si iye nla. Mu iwonba awọn leaves mint ki o fọ wọn lati ṣe lẹẹ. Fi idaji teaspoon ti lulú turmeric kun, dapọ daradara ki o lo bi iboju-boju kan. Lakoko ti Mint ṣe tutu awọ ara, turmeric ṣe iwosan awọn iṣoro awọ kekere.
Awọn Ounjẹ Lati dinku Lgun Ti Nmu
6. Ẹyin Ati Turmeric: Awọn funfun ti ẹyin jẹ itutu agbaiye ati pack tightening ara. Turmeric ni apa keji jẹ apakokoro ati iyọkuro abawọn. Illa daradara funfun ti ẹyin kan ati diẹ ninu turmeric. Lo akopọ yii si agbegbe oju ati ọrun ki o fi silẹ lati gbẹ. Fi omi ṣan kuro pẹlu omi tutu.
7. Ogede Ati Oyin Oyin: Ogede yoo jẹ ki awọ ara tutu, tutu ati aleebu. Honey ṣe afikun agbara ẹda ara si lẹẹ. O dabi idan lori awọ ara ati mu ki o tan imọlẹ ninu awọn ọjọ ooru gbigbona paapaa.
8. Lẹmọọn Ati Oyin: Illa oje lẹmọọn ati oyin ni ipin 1: 2 ki o tọju rẹ sinu firiji. Nigbakugba ti o ba nilo, lo lẹmọọn yii ati apo oyin ni gígùn lati firiji. Lẹmọọn ṣe iranlọwọ yọ tan ati oyin ṣe iranlọwọ lati yọ awọn alaimọ kuro. Jije apo tutu, o pese iderun si awọ ara ni awọn ọjọ ooru gbigbona.
9. Eweko eweko ati omi dide: Epo eweko dara fun ohun elo ni igba otutu ṣugbọn awọn irugbin mustardi ilẹ ni anfani pupọ lakoko awọn oṣu ooru. Lọ awọn irugbin eweko si eru lulú. Illa omi dide ki o ṣe lẹẹ. Lo lẹẹ yii si oju ati agbegbe ọrun ki o fi silẹ lati gbẹ. Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu.
10. Sandalwood Ati Omi Agbon: Sandalwood ati omi agbon - idapọ pipe fun awọn ọjọ gbigbona ati ti ibẹ. Awọn mejeeji ni awọn ipa itutu lori awọ ara ati pe a le ṣe akiyesi bi awọn solusan awọ ara. TYou ko nilo lati ṣe iyalẹnu nipa idilọwọ lagun lori oju rẹ. Illa sandali pẹlu omi agbon lati ṣe lẹẹ ki o lo. Nigbati o ba gbẹ, fi omi ṣan ni lilo omi tutu.
Iwọnyi jẹ awọn akopọ oju ti o pese awọn ipa itutu si awọ ara ati nitorinaa ṣe idiwọ lagun si iye nla. Ṣugbọn wọn nilo akoko fun igbaradi ati ohun elo. Nigbati o ba wa ni iyara ọna ti o yara julọ ni lati wẹ oju rẹ pẹlu omi tutu yinyin. Eyi yoo ṣe idiwọ lagun fun igba diẹ.
