Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn fidio amọdaju ti ọkunrin yii to lati fun ọ ni iyanju, lati fa ararẹ si ibi idaraya ati tẹle ilana adaṣe kan. Ara ararẹ ti o dara bii eyi ko wa rọrun ati pe ololufẹ amọdaju yii ko ṣe iyanjẹ lori ounjẹ rẹ. Ọjọ ori jẹ nọmba kan fun oludasiṣẹ ati oṣere ọdun 47 yii, ti a bi ni 30th Keje ati pe o mọ fun awọn iṣere agbara rẹ ni awọn fiimu ti o buruju bii 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'ati be be lo. Ọkunrin yii mu gbogbo awọn ohun kikọ agba rẹ wa si igbesi aye pẹlu awọn ọgbọn iṣẹ adaṣe rẹ. Paapa ti o ba n ṣiṣẹ apanirun ninu fiimu, a nifẹ lati korira ọkunrin yii.
Ninu ifọrọwanilẹnuwo iyasoto pẹlu Boldsky , Ọmọ ọjọ-ibi Sonu Sood ṣalaye awọn aṣiri amọdaju rẹ. Lakoko ti awọn ọmọbirin le ge ara wọn lati ni selfie pẹlu rẹ, awọn ọkunrin boya ilara ti ara rẹ tabi wo bi guru amọdaju.
Laisi iyemeji pe awọn onijakidijagan rẹ ati awọn iru ẹrọ media media wa ni ibẹru fun ijọba rẹ ti o ni agbara. Nigbati o beere lọwọ kini kini nkan kan ti o tẹle bi mantra amọdaju, Sood sọ fun wa,
'Duro ni ibamu jẹ imọran alafia. Amọdaju ko le ṣe adehun nitori o jẹ ipilẹ ti idagbasoke ti ara ẹni ati ti ọjọgbọn '.
Ilana Amọdaju ojoojumọ ti Sonu Sood
Nigbati o beere aṣiri lẹhin awọn oju ọdọ rẹ ati ilana iṣe deede ojoojumọ, Sonu sọ pe,
'Mo ro pe ọmọde n wa ti nwaye nipa ti ara nigbati o fẹran ohun ti o ṣe ati ṣiṣe igbesi aye ilera. Fun ọdun mẹwa, Mo ti ṣe itọju iru ara kanna ati ara, nitori ṣiṣiṣẹ ati jijẹ ni ilera ti jẹ iduro nigbagbogbo. Ilana ojoojumọ mi ni awọn abereyo, awọn ipade, ṣiṣiṣẹ ati lilo akoko pẹlu ẹbi mi '.
Wo ifiweranṣẹ yii lori Instagram
Ifiranṣẹ ti a pin nipasẹ Sood ni Ipari (@sonu_sood) ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 2, 2020 ni 12:32 am PDT
O tun mẹnuba ni ṣoki nipa ikẹkọ rẹ pe,
'Mo gbiyanju lati ṣe atunṣe adaṣe mi pẹlu idapọ ti ikẹkọ iṣẹ, awọn iwuwo, ṣiṣiṣẹ ati kadio. Mo fẹran adaṣe mi lati nija ati pe Mo lu adaṣe pẹlu ibi-afẹde lati bori ara mi. Olukọni mi, Yogesh ti ṣe ikẹkọ ati itọsọna mi fun awọn ọdun bayi. O loye bi ara mi ṣe dahun si awọn ọna adaṣe oriṣiriṣi ati rii daju pe Mo ni nkan titun lati ṣe idanwo pẹlu '.
Bii Sonu Ṣe Jẹ Iwontunwọnsi Laarin Iṣe-iṣe Rẹ Ati Ibọn
Fifi dọgbadọgba laarin adaṣe ati ibọn le nira pupọ fun awọn olokiki. Lori akọọlẹ yii, Sonu sọ pe,
'Duro ni ibamu jẹ imọran alafia. Amọdaju ko le ṣe adehun nitori o jẹ ipilẹ ti idagbasoke ti ara ẹni ati ti ọjọgbọn. Paapaa nigbati Mo n ṣiṣẹ ni iyaworan, Mo ya akoko fun adaṣe. Imuṣẹ pupọ wa ni jijẹ ẹtọ ati ṣiṣẹ. O jẹ ki o wa ni oke ere rẹ. Laibikita ba ọjọ mi ti jẹ, Mo rii daju pe Mo wa ni deede iṣeto bi o ti jẹ pe amọdaju lọ '.
Sood tun sọ pe amọdaju jẹ ohun pataki ṣaaju, oṣere ko le ṣe laisi.
Ibon fun awọn fiimu fun awọn wakati laisi isinmi ko gba agbara. Ipele amọdaju rẹ ṣe ipinnu didara iṣẹ ti o yoo ni anfani lati gbekalẹ ṣaaju kamẹra. Ni ọpọlọpọ awọn igba, gbigba labẹ awọ ti ohun kikọ jẹ awọn atunṣe ni adaṣe ati ounjẹ rẹ. Eekan ti ohun kikọ silẹ jẹ ki iyoku iṣẹ jẹ akara oyinbo kan. Amọdaju jẹ ohun pataki ṣaaju, oṣere ko le ṣe laisi '.
Wo ifiweranṣẹ yii lori InstagramIfiranṣẹ ti a pin nipasẹ Sood ni Ipari (@sonu_sood) ni Oṣu kọkanla 19, 2019 ni 9:47 pm PST
Eto Eto Ounjẹ Sonu Sood
Ọpọlọpọ eniyan ko mọ nipa rẹ ṣugbọn Sonu jẹ ajewebe ti o gbagbọ ninu awọn ounjẹ ti o rọrun ati ti ile.
‘Mo ti jẹ eran ajewejẹ ni gbogbo igbesi aye mi. Mo ta ku lori awọn ounjẹ ti a ṣe ni ile. Emi kii ṣe taba ati teetotaler kan. Ounjẹ ti o ni iwontunwonsi lọ ọna pipẹ ni gbigbe epo-ara rẹ ṣiṣẹ ati ni idakeji. Ounjẹ ayanfẹ mi ni makki di roti ati sarso da saag '.
Sonu tun gbagbọ pe pẹlu amọdaju ti ara ati ounjẹ ti ilera, gbigbe ni ilera ti ẹmi tun ṣe pataki. Ni eleyi, o sọ fun Boldsky,
'Mo gbagbọ ninu ilera daradara. Duro idunnu ti ẹdun jẹ bii italaya bi o ṣe yẹ, ti ko ba jẹ diẹ sii. Mo ro pe bọtini jẹ lilu iwontunwonsi laarin iṣẹ ati ere. Lo akoko pẹlu ẹbi mi ati awọn ọrẹ jẹ ki n wa ni ilẹ. Irin-ajo n fun mi ni irisi tuntun '.
Imọran Amọdaju Si Awọn ọdọ
Nigbati o beere nipa imọran eyikeyi si ọdọ, Sonu sọ pe,
'Emi yoo bẹ awọn ọdọ lati ma lọ lẹhin fads. O ṣe pataki lati ma ṣe gbe lọ nipasẹ akoko oni-nọmba. Emi yoo fun awọn ọdọ ni imọran lati gbiyanju awọn ere idaraya ita bi Ere Kiriketi, bọọlu afẹsẹgba, irin-ajo ati irin-ajo ati awọn iriri ti o mu idagbasoke rẹ dagba ’
Ifiranṣẹ Si Awọn egeb Rẹ Ni Ọjọ-ibi Rẹ
'Mo fẹ dupẹ lọwọ awọn onibakidijagan mi fun ifẹ mi nigbagbogbo laibikita awọn ohun kikọ ti Mo ti yọ. Mo nifẹ si wọn pupọ ati gba wọn laaye fun awọn aṣeyọri mi. Mo gbiyanju lati fi ohun ti o dara julọ fun wọn nipasẹ iṣẹ mi '.
